|  0
            - 28.02.2023 - 13:08
         | Кто и как поддерживал физическую форму (Атти - молчи..)? Столько лени бывает зимой, и столько соблазнов вокруг.. |  | 
|  41
            - 01.03.2023 - 00:04
         | 39-Sophia > в профиците. И дефиците. И в том ,что ты никак стратегию единую не выработаешь для себя. То убираешь все и живешь на дефиците , то опять уходишь в профицит и все тяжкие. Качели . А нужен баланс, на котором ты сможешь жить в долгосроке. Диеты - это разовая акция. Любая диета конечна. Если потом не выработать свой баланс, так и будешь гармошкой : набрала-сдулась-набрала . И опять убирать то, что любишь, геноцидить продукты. |  | 
|  42
            - 01.03.2023 - 00:55
         | я не жрал, у меня на нервной почве |  | 
|  43
            - 01.03.2023 - 05:02
         | тебе в самом начале сказали - молчи) Не зря же наверное мы всю жизнь слышим "хочешь похудеть - исключи сладкое и мучное". Ты довольно часто делишься тем, что на завтрак, обед и ужин. У тебя баланс. Десерты самодельные в основном, где ты все таки дозируешь сахар, они лёгкие и думаю не жирные. В твоей жизни регулярные нагрузки и да, мать её, генетика). У Софы dtugoe) скорее всего это покупное сладкое, конфетки, печеньки, т. е калорийная бомба, сахар в сочетании с жиром. Низкая активность, не сбалансированное питание, возможно гормональные нарушения, повышенное давление. Тут только тщательный разбор своих анализов с эндокринологом и методом проб и ошибок прийти к правильному питанию, где будет место и сладкому, но в правильных количествах. (простите, не спится)) |  | 
|  44
            - 01.03.2023 - 06:40
         | Это с утра меня немного ошарашило |  | 
|  45
            - 01.03.2023 - 07:31
         | и много необходимых минералов и витаминов отдай их мужу, потом спасибо скажешь |  | 
|  46
            - 01.03.2023 - 07:34
         | 44-Изо_льда >софа недавно выкладывала меню на ужин с друзьями. Софа просто жрёт. Много. Тут вопрос что она компенсирует жрачкой |  | 
|  47
            - 01.03.2023 - 07:35
         | 48-Макабрический балет > ну зачем так ?! она же для гостей старалась |  | 
|  48
            - 01.03.2023 - 07:37
         | 49-F121 >надеюсь хоть гости оценили |  | 
|  49
            - 01.03.2023 - 07:38
         | 48-Макабрический балет > видимо то, что муж обручальное кольцо не носит))) |  | 
|  50
            - 01.03.2023 - 07:52
         | 48-Макабрический балет > сегодня препарируем Софочку?)) |  | 
|  51
            - 01.03.2023 - 08:05
         | 52-Имя > у меня от ЖВ ощущение как от муравейника. Только бросишь рядом какую то крошку и сразу все набегут. Любую сказанную фразу нафантазируют |  | 
|  52
            - 01.03.2023 - 08:13
         | 53-Sophia >   можно понять и даже  простить (если  это не касается  лично тебя). Дело в том, что люди хотят говорить, причем на острые темы, комментировать ситуацию, разоблачать ошибки, высказывать свое мнение - но у всех закрыты рты, и тогда они начинают делать это на нейтральных безопасных вещах, но с ожесточением изголодавшегося человека. |  | 
|  53
            - 01.03.2023 - 08:19
         | 54-Имя > в общем то это и понятно. Тем более на ЖВ нет новых лиц, все старенькие. И никто о себе лишний раз тут ничего не пишет уже. А комментировать этот поток негатива не реально вообще. |  | 
|  54
            - 01.03.2023 - 08:45
         | 52-Имя >да честно сказать пофиг, кто что чем заедает. |  | 
|  55
            - 01.03.2023 - 09:05
         | Пропила курс антибиотиков, проколола витамины, набрала 3 кг) будет, чем заняться в ближайшие пару недель. Софа, я с тобой! Давай худеть вместе) |  | 
|  56
            - 01.03.2023 - 09:06
         | 57-Silky > давай) |  | 
|  57
            - 01.03.2023 - 09:10
         | и не говори Если шарик лопнул, его уже не надуешь. Вернее надуешь, но другой. Источник: https://citatnica.ru/vyrazheniya/kry...-70-vyrazhenij |  | 
|  58
            - 01.03.2023 - 09:13
         | 58-Sophia > Один в поле не двое. Источник: https://citatnica.ru/vyrazheniya/kry...-70-vyrazhenij |  | 
|  59
            - 01.03.2023 - 09:38
         | 61-Мечта > страшно представить, что в тех чЯтиках) я, например, решила закрыть личку, тк поняла - не хочу, чтобы мне сливали какую-то инфу про сосайтников,тем более непроверенную. Да в принципе любую - тут давеча почитала в лс, что пишет одна про другую (встречались в реале), это ж [*****], что у человека в голове. Такие бурные фантазии, мама не горюй. Мне б оно и [*****] не впало, простите, загаживать голову инфой о людях, которых я никогда в жизни не увижу) Я далеко не ангел, могу и послать, и ответить грубо, но рассылать всякое дерьмо по личкам - это не дно, это днище. Зы - спасибо за звёздочки, простите, был напуган) |  | 
|  60
            - 01.03.2023 - 09:40
         | 57-Silky > 3 кг это заметно только тебе, 100%) но если бесят - на гречку!) |  | 
|  61
            - 01.03.2023 - 09:43
         | 63-Изо_льда > а если они все в лицо и живот уходят то заметно всем. Вот ты думаешь я с ожирением раз худеть решила? У меня нормальный индекс массы тела. Но лишние кг сразу выпирают пузо и это жуть как неприятно. |  | 
|  62
            - 01.03.2023 - 09:43
         | 63-Изо_льда >ничесе незаметно, 4 кг- это целый размер |  | 
|  63
            - 01.03.2023 - 09:46
         | 65-Tigriza >похоже на то. У меня +2кг это +1см по всем обхватам сразу. Минус работает так же. |  | 
|  64
            - 01.03.2023 - 09:47
         | 65-Tigriza >хз, может если вес больше 60,то это заметно? Я в своих 48 и 51 не особо вижу разницы, хотя в 51 я себе нравлюсь больше. Но они редко бывают) |  | 
|  65
            - 01.03.2023 - 09:57
         | 67-Изо_льда >ну ты сравнила)) 48-51, у меня 69-70 было, стало 73. Это сразу заметно. Руки-грудь на размер больше. Неее.. гречка, так гречка. Тем более, что я ее обожаю) |  | 
|  66
            - 01.03.2023 - 10:08
         | 54-Имя > просто всем скучно..) |  | 
|  67
            - 01.03.2023 - 10:32
         | лишнего веса нет, думаю к лету тоже уже не наберу. буду показывать свое упругое, молодое подкаченное тело телочкам на черноморских побережьях) |  | 
|  68
            - 01.03.2023 - 10:35
         | 68-Silky >я в тебя верю! Тем более весна, начнётся движуха на даче, сбросишь) |  | 
|  69
            - 01.03.2023 - 10:39
         | 68-Silky >по фото на мамбе я бы не сказал что где то у тебя лишний вес, но возможно это правильный ракурс) |  | 
|  70
            - 01.03.2023 - 10:41
         | 72-Шульц_ >а я там блондинка или рыжая? Пойми. это важно (с) |  | 
|  71
            - 01.03.2023 - 10:42
         | 73-Silky >брунетка;) |  | 
|  72
            - 01.03.2023 - 10:43
         | если вы женаты или замужем, то какого Х делаете на мамбе?) вопрос риторический) |  | 
|  73
            - 01.03.2023 - 10:45
         | 74-Шульц_ >тогда это не я, тебя кто-то обманул) 75-Merlin123 >вот и мне интересно. |  | 
|  74
            - 01.03.2023 - 10:46
         | 76-Silky > отредактировал |  | 
|  75
            - 01.03.2023 - 10:48
         | 75-Merlin123 >весна понимаишли) 76-Silky >вообще не принципиально) |  | 
|  76
            - 01.03.2023 - 10:49
         | 77-Merlin123 >честно говоря, ни разу там не была, но Шульцу нравится эта игра, тем более Фин нет давно, не к кому поприставать со всякой фигней) А мне не сложно. 78-Шульц_ >чтд:) Развлекайся. |  | 
|  77
            - 01.03.2023 - 10:51
         |  чота вспомнил) |  | 
|  78
            - 01.03.2023 - 13:02
         | А свои обвисшие щоки и проплешины тоже будешь показывать?) Причем в этом году никаких масок не будет) Стареющий поренек...) |  | 
|  79
            - 01.03.2023 - 13:54
         | брыли ты имеешь ввиду?) растут сука( помню здесь как то воевали с ними, но похожу брыли непобедимы) |  | 
|  80
            - 01.03.2023 - 14:01
         | проплешины если такова имеется можно кепкой перекрыть, но у меня густая шевелюра) начал седеть, по бокам если не пострижен очень заметно( |  | 
| Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |