Спортом занимаемся?
 

Всем нам с детства талдычили про пользу утренней зарядки, активного образа жизни и пр. Ну вот дожили мы до первых седин и что? По утру отжимаемся?По вечерам круги по стадиону наматываем? По лестнице или на лифте поднимаемся? Весь Краснодар увешан плакатами разных фитнес-клубов, от дорогущих до бюджетных вариантов. Абонементы покупаем? В клубы ходим или для статуса и совестного облегчения их покупаем? А если ходим, то как часто?

0-БезДжонника >а в детстве-то утренняя зарядка была?

занимаемся!

1-ЁлкА ТигровАЯ >если б только зарядка. с пяти лет гимнастика, потом волейбол, теперь целлюлит

3-БезДжонника >ни детства, ни юности, и в старости тоже безрадостно(
"дала плюшку"

грустно...эх..*погладила будущий целлюлит*)

На жв не только всем по 23 и все олЕгархи, но и все спортом занимаются, да.

6-Cosmo >не все, но многие

Я вчера дрова колол...

7-ЁлкА ТигровАЯ >ты про олигархов или про тех, кто на 23 выглядит?))))

9-Cosmo >я про жв

Занимаюсь 6 дней в неделю. Не по утрам, не олегарх, выгляжу на 23.
Интересно, зависть – это пожизненный спутник некоторых или с приходом удовлетворения жизнью проходит?)

утром - зарядка в виде секса )

11-Шкондик >ну, в принципе, шахматы - тоже спорт
12-Итсбритнибич >понт защщитан)

"Весь Краснодар увешан плакатами разных фитнес-клубов, от дорогущих до бюджетных вариантов" - ну так обычно спрос порождает предложение. А раз есть предложения, знать это по спросу. :-)
На свой 8 этаж хожу пешком. Лифт имеется.

Елка, ну ты ж умная, примерно нагрузки можешь представить ;)

15-Шкондик >умная ёлка даже занималась танцами живота когда-то, совсем может представить

Нет,никогда.

Ну тем более) только помимо обязательных (1–2 часа в день) у меня еще индивидуальных 3 часа в неделю)

да, 3 раза в неделю в клубе

4 год хожу в фитнес постоянно. от 2 до 4 раз в неделю. +один раз в бассейн и баню.

Пока дома занимаюсь, нет возможности стабильно в фитнес-клуб ходить(Но очень хочу. А по лестнице дома бегаю, по сто раз в день, наверное))

Занимаюсь, но недостаточно часто) а нужно заниматься каждый день, очень способствует активному долголетию, проверено на родственниках)

По вечерам хожу пешком 6 километров, дома штанга и гантели.

Ну и коль уж опять такая тема... Не могу не похвастаться))))))
В пт был чемпионат ЮФО, получила 3 место в классике, 8 место за фольк и 2 место заняла группа наша))

К сожалению, очень мало. Утром зарядка, ну и 3-4 км в день пешком прохожу. По выходным люблю бассейн, но зимой с ним не складывается. С февраля в фитнес-центр записалась (нам работодатель оплачивает), попробуй йогу и пилатес по выходным.

низанимаюсь! жизненный ресурс человека не расчитан на спорт!больше выжимаешь с организма,меньше живёшь!факт!
ни один спорцмэн долго не жил!доказанный факт!

26-_блуд_ > зато регулярная физкультура (не спорт) очень даже продлевает жизнь)

26-_блуд_ > да от короткой жизни никто не застрахован)

Да,обязательно.Уже много лет,больше 10 точно:-)
Хожу в клубы.3-4 раза в неделю.

хожу пешком много и регулярно, по лестницам тоже хожу, на фитнес тоже хожу, тренировки 3-4 в неделю, но бывают исключения, какие-то форсмажоры, когда больше 1 раза в неделю не могу туда ходить. Все это делаю в удовольствие, не для борьбы с целлюлитом (хз есть он у меня или нет), и с осознанием, что это хорошо для здоровья в целом, для иммунитета, сердечно-сосудистой системы и хорошего настроения-)

27-Silki2110 >если тока без напряг, если человеку физкультура не доставляет удовольствия,лучше прекратить истощять организм.

Неа, не занимаюсь ))) Но раньше регулярно, как рожу и оклемаюсь пойду в зал снова.
Лифтом не пользуюсь, но у нас и этаж второй, смешно и говорить )))
Правда вот на 23 ну никак не выгляжу и булочки люблю.

32-Берёзка >как рожу и оклемаюсь...что опять?)

30-shakti2 >Молодец!!! А говорила,что никак не нравится и удовольствия не получаешь:-))

32-Берёзка > у меня первый и работе один пролет ступеней)) тоже лифтом не пользуюсь))

28-Шкодная >так а зачем умышленно её укорачивать?

26-_блуд_ >речь не о спорте на износ, не об олимпийских достижениях, а об элементарной необходимой физической нагрузке, для здоровья-)

я и так красивая... мне это фитнес что мертвому припарки, достаточно вести активный образ жизни ... кстати, фитнес это больше для внутреннего удовлетворения нежели для достижения физической формы... модели ни разу на фитнесе и не были а при этом красивые и упругие, так что 90% красоты это то что заложено природой...

38-tiramisu >а сердечно-сосудистая система глазу не видна,но вот как раз для нее родимой и надо нагружать померно свой организм:-)