К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Рецепт гранолы на завтрак

Гость
0 - 25.05.2015 - 12:55
Интересно спросить, а завтракаете ли вы вообще? Я в детстве не любила с утра пищу принимать, а сейчас наоборот - как проснусь хочется сразу вкусного чего-нить. Мне посоветовали рецепт гранолы, но для меня это сложно. Там надо запекать мюсли, мёд, орехи, корицу. И потом всю эту смесь есть с молоком или йогруртом. Я пока овсянкой довольствовалась и жила счастливо, делала её с мёдом и изюмом. Но теперь хочется чего-то новенького. Поделитесь простым рецептом на завтрак, если таковой имеется)


Гость
81 - 25.05.2015 - 16:54
79-Ее звали Никита > и быстро, а я еще не заморачиваюсь-ножиком прям внутри так не вырезаю дотошно, как у них, а просто ломтик взяла, руками мякишь вытащила , на сковородку, перевернула, яйцо вбила (яйцо все равно внутри зальет, и этой возни не видно). Можно по вкусу разбавлять-и помидор туда, и сыр, и грибы (но я простые делаю)
Гость
82 - 25.05.2015 - 16:55
81-Demonsha > я, честно говоря, впервые такое вижу. Но попробовать интересно
83 - 25.05.2015 - 17:03
О, зацепилась в ютюбе за бутеры. Смотрите- индийский уличный бутерброд
https://www.youtube.com/watch?v=KgqX__4Kbzw
Вполне не завтрак сойдет, только лук не надо
84 - 25.05.2015 - 17:08
Очень вкусно на завтрак, омлет с наполнением в тортилье. Когда время с утра есть, делаю такой:
http://s017.radikal.ru/i411/1505/f9/c9440d5e82b3.jpg
85 - 25.05.2015 - 17:12
84-клубника_со льдом >ага, тут мексиканские забегаловки продают такое на завтрак.То есть, это по сути буррито, но вариант завтрака. Только они это заворачивают, как блинчики- не слоями.
Гость
86 - 25.05.2015 - 17:13
83-Шапокляк > посмотрела, слюнями всю клавиатуру укапала))), я бы и с луком съела. Ну в принципе-так с чем угодно можно, а сыр внутри все скрепляет, хороший очень.
87 - 25.05.2015 - 17:17
86-Demonsha >с луком вкусно, но не перед работой же есть)))
Кстати, вегетарианский бутер (индусы же)
Гость
88 - 25.05.2015 - 17:21
87-Шапокляк > ну да)
я делаю маринованный лук-к шашлыкам очень вкусно, и делать быстро. Лук кольцами, зелень побольше порезать туда и полить уксусом, усе готово!! (он аж сладкий становится, и запаха нет резкого)
89 - 25.05.2015 - 19:36
88-Demonsha >терь хочу шашлыков)))
90 - 25.05.2015 - 20:10
Так как я выхожу из дома в 7.10 утра, готовить утром некогда, да и не очень есть хочется... Поэтому я годами ем на завтрак несколько кусочков адыгейского сыра или маленькую пиалку творога со сметаной. И обязательно большую кружку натурального кофе без сахара, но иногда с лимоном. Младший каждый день ест молочную кашу (мультиварка варит), муж - бутерброды с колбасой или мясом и тоже большой кружкой кофе, старший сын - йогурты или хлопья с молоком и сок. И так уже несколько лет..
91 - 25.05.2015 - 20:38
По утрам я обычно съедаю яйцо в мешочек. Иногда - сосиску из индейки с зелёным горошком. Время от времени готовлю омлет, изредка кашу из 5 злаков с оливковым маслом, соевым соусом и специями. Сладкое не ем вообще, никогда, принципиально. Максимум - могу положить в чай ложку мёда. Не люблю сладостей.
Гость
92 - 25.05.2015 - 20:41
Зачем пытаться всех впихнуть в одинаковые рамки и ставить диагнозы тем, кто не проходит? Оо я в школе не завтракала почти, в университете начала и довольно плотно, а недавно вновь перестала - мне не голодно, даже если последний прием пищи был давно. Силой пихать?
Раньше не завтрак ела овсянку или йогурт с бананами, яйца пашот с тостами, сендвичи с сыром и ветчиной, хлопья с молоком и кофе/чай. Иногда остатки вчерашней выпечки, на выходных сырники или блины.
Гость
93 - 25.05.2015 - 20:44
А параметры 175 - 55 отличные, еще не видела слишком худых людей с такими цифрами) для меня -3 от каждой цифры - идеал)
А воду с лимоном тоже люблю с утра, на желудок не жалуюсь.
94 - 25.05.2015 - 21:22
31-Demonsha >
Цитата:
Сообщение от Demonsha Посмотреть сообщение
ну так она же не доктор
Цитата:
Сообщение от Demonsha Посмотреть сообщение
она не врач
- это вы откуда знаете? )))
17-Demonsha >
Цитата:
Сообщение от Demonsha Посмотреть сообщение
Сделала выводы, что я кушаю вечерами плотно, что у меня язва, что сбои, и мозговые и гормональные, ну ужас же))
- перечитайте мой пост, если что))) мей би, фор экземпл...
и вполне отчётливо прослеживается по вашим многим постам что вы стараетесь похудеть, и вода с лимоном прежде всего ... для похудения. Но это всё хорошо, когда это нормальный (полезный) режим (стакан с лимонным соком лучше всего в периодах между едой, для свежести, поддержания обмена веществ),
а когда на голодный желудок лимонная вода, а потом - внимание!
Цитата:
Сообщение от Demonsha Посмотреть сообщение
потом кофе часов в 10, потом только обед
- это значит что не выполняется обязательное условие приёма такой воды, а именно- вовремя покушать!
"После стакана воды с лимоном вы должны обязательно позавтракать, даже если обычно вы этого не делаете. Причем желательно, чтобы это был полезный и полноценный завтрак из натуральных продуктов (бутерброды, яичница, каша, мюсли, молочные блюда), а не что-то «быстрое».- взято из ваших же ссылок )))
и всегда: предупреждён- значит, вооружён.

Я рада, что вы тщательно профилактируетесь и обследуетесь, только что-то сомнительно, чтоб вы делали хотя бы раз в год гастроскопию, или сдавали анализ на кислотность желудочного сока...
Здоровья и удачи!
и пожалуйста, не надо так нервничать! )))
Гость
95 - 25.05.2015 - 22:54
94-slavyanka > боже, да отстаньте Вы уже от меня)) я уже поняла- Вам даже ссылки не помогут)
кг 90 весите?)))
Гость
96 - 26.05.2015 - 09:04
Цитата:
Сообщение от Demonsha Посмотреть сообщение
вешу сейчас 55. При росте 175
Рост минус 120 это круто. Скинь похудевшую фотку, если не жаль! Интересно, как при таком индексе лицо выглядит.
Гость
97 - 26.05.2015 - 09:10
96-Daenerys > так я всю жизнь 58 была, 3 кг?)) никак не отразилось. , да и эти 3 несчастных-к лету,для моря, мне в 58 было комфортно.
Гость
98 - 26.05.2015 - 09:12
96-Daenerys >Мож демонша модель?
http://m.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd..._vesyat_modeli
Гость
99 - 26.05.2015 - 09:16
96-Daenerys > хихи без пластики печально;)))
Гость
100 - 26.05.2015 - 09:16
97-Demonsha >55кг при 175 - это либо точеная фигура юной и в меруанорексичной модели, либо мышц в организме нет как класса (жир, как известно, легкий). У тебя какой вариант?
101 - 26.05.2015 - 09:17
96-Daenerys >мне вот интересно, есть ли предел для изменений лица? (((-: я вот как собираюсь худеть, то все кричат "да у тебя один череп останется". Но я думаю - может ядошла до предела и хуже уже не будет? (((-:
Гость
102 - 26.05.2015 - 09:17
98-_NUTS > 58-модель??) нет, это совсем не модель, это нормальный вес.
Гость
103 - 26.05.2015 - 09:19
99-Гусь и огурчик > Вип, обычная я женщина, на 23 не выгляжу)
А сколько вы все весите, что для вас это худой человек???
Гость
104 - 26.05.2015 - 09:20
102-Demonsha >Ну ты стремишься к 50. Щас 55 пишешь. Причем тут 58?)))
Гость
105 - 26.05.2015 - 09:22
103-Demonsha > мммм, ты видела чела в 55 кило и весом 175? В реале, а не на фото и в фантазиях???? Я видела. Мало того, врачи рекомендовали толстеть ибо чревато.
Гость
106 - 26.05.2015 - 09:23
101-flaka >Ой, это вообще большой миф, что жир в лице кого-то там молодит. Он-то молодит, бесспорно, но только в молодости - вот в чем загвоздка. С возрастом весь этот лишний жир в лице неуклонно сползает вниз.

Я считаю, лучше череп, чем жирная физиономия. Худое лицо в два счета можно подправить филлерами, если припечет. Жирное омолодить - целая проблема.
Гость
107 - 26.05.2015 - 09:23
104-_NUTS > не, 50 не буду уже. мне не нравится.
мой вес всю жизнь 58, к лету за 3 месяца скинула 3, подсушилась, наплавалась., на диетах не сижу никогда.
но 50 уже не хочу.
Гость
108 - 26.05.2015 - 09:25
106-Daenerys > +++
мне тоже кажется-что лишний вес прибавляет кг.
105-Гусь и огурчик > у меня на работе девочка, рост 176, весит 52,(с ее слов), очень нравится она мне. Стройная, гибкая, но она молоденькая.
109 - 26.05.2015 - 09:27
у меня дочка весит 52 кг при росте 175, все у нее нормально, а попа так вообще прям орех, и бицуха и пресс в норме, не выглядит тощей, выглядит красиво. Не пойму паники вокруг веса Демонши. Я сама всю жизнь весила 58 и считала себя толстой, сейчас вешу 66 и просто смирилась, главное что не 70-75, во где катастрофа.
110 - 26.05.2015 - 09:27
106-Daenerys >меня если честно, уже засношали "тебе надо кушать". Смотрят на лицо и делают выводы ///-:
Кстати, у меня матери 63 в этом году, тип лица такой же. Провисание овала началось буквально пару лет назад, до этого все четко было
Гость
111 - 26.05.2015 - 09:28
103-Demonsha >У меня сейчас рост минус 105. Хочу рост минус 110.

Рост минус 120 - это либо анорексия, либо отсутствие мышц (жир очень легкий). Есть, конечно, вариант ярко выраженного астенического типа сложения, но это всегда видно по лицу, поэтому этот вариант я отмела.
Гость
112 - 26.05.2015 - 09:29
110-flaka >По итогу, моложе выглядят те, у кого лицо худое. Сношания игнорируй - они просто завистники:))
Гость
113 - 26.05.2015 - 09:30
106-Daenerys > все дело в том, что худое лицо быстро морщинами покрывается и а ля баба яга. Кстати, какие филлеры ан масс, если у людей зп 20 -25 тыс в среднем? Да дети. Люди массово экономят сейчас, не до филлеров.
Ну и как обычно, лицо или жирное или череп обтянут кожей? Третьего не дано?;)))
Гость
114 - 26.05.2015 - 09:30
Цитата:
Сообщение от Дама Пик Посмотреть сообщение
у меня дочка весит 52 кг при росте 175, все у нее нормально
дочке сорок лет? Пример неуместен.
Гость
115 - 26.05.2015 - 09:32
109-Дама Пик > я тоже не поняла, если честно, по мне 58 мои стандартные-совсем не худенькая))
111-Daenerys > Дань, ну все мы разные, мне нравится мой вес, что теперь...
116 - 26.05.2015 - 09:32
113-Гусь и огурчик > филеры если по всему лицу ставить это будет лицо алкоголички , не нужно забывать что одна молекула гилауронки притягивает к себе 1000 молекул воды, кто ставил филеры тот знает)))))))))))))))))
Гость
117 - 26.05.2015 - 09:33
114-Daenerys > а при чем тут возраст? совсем не поняла)Или если я всегда столько и всю жизнь весила-я таки обязана поправиться к старости?
118 - 26.05.2015 - 09:34
116-Дама Пик >будет опухший узбек (((-:
119 - 26.05.2015 - 09:35
115-Demonsha > а что меняется? Уже сказали что изменения могут быть на лице, а вот тонкую талию можно сохранить до пенсии.
120 - 26.05.2015 - 09:36
118-flaka > если еще и в солярий ходить, то вылитый!)))


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены