39-Demonsha >так на фоне ЖВ это ужасно, а, к тому же, тут, где я живу, меня бы покусали за такие завтраки)))) Ну пальцем бы показывали)))
Мне поф.
Ага, хлеб покупаю с зернышками, орешками (прям в хлеб замешано)- на тостер, че-нить на него и со сладким чаем. Раньше с кофе, но давление)))

41-Шапокляк >))ну что ты-каждый второй диетолог!)
у нас тоже такой продают, но он калорийный, но иногда ем-маленький черный кирпичик, в нем семечки, курага, еще какие -то зерна, изюм, и вот эта сладость в сочетании вкуса черного хлеба-очень мне нравится. И с сыром такой-ооо)

41-Шапокляк >, кто эти дикие люди, которые кусают за "неправильные" завтраки, и что они сами такое правильное едят?))

Я сегодня на завтрак ела два ржаных хлебца с маслом и крой и две чашки эспрессо. Вчера - йогурт без добавок и сахара, просто 150-200 граммов йогурта. И вообще ем по- разному - то жор нападет, то ничего не хочу , то умеренно ем . Не ем никогда жирное мясо- рыбу, мучное и картофель/ бобовые. Пока в дверь пролезаю))

43-Коготок >американцы. Всякое едят, но бутерброд их под страхом расстрела не заставишь съесть. У них очень стандартные понятия, что МОЖНО есть на завтрак или на ужин.

Ужасти какие)

[url]http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post246874693[/url]
htthttp://neoglavnom.com/zdorovoe-pitanie/napitki/polza-vodyi-s-limonomp://www.diets.ru/post/953985/

это для противников воды с лимоном) . Ну понятно, у кого есть противопоказания-не пейте. И весь инет в таком, нигде не пишут, что вредно. Только БОЛЬНЫМ людям)

47-правильные ссылки
[url]http://neoglavnom.com/zdorovoe-pitanie/napitki/polza-vodyi-s-limonom[/url]
[url]http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post246874693[/url]
[url]http://www.diets.ru/post/953985/[/url]

47-Demonsha >я и раньше читала про воду с лимоном утром, но меня это выело до ужаса

Икру бы ела тож, но неохота далеко ехать в русский магазин.
Что еще люблю утром на хлеб (надо от хлеба отказаться, но хоца))):баночный или мною запеченый лосось, туда пару яиц- все размять массу. Стоит в холодильнике: утром на хлеб и с чаем. Ну или апельсиновым соком. С чаем лучше

45 что можно?

49-Шапокляк > да, потому что это только здоровым людям, и там написано-если есть проблемы с желудком, беременным и прочие противопоказания.
Поэтому я и удивилась- если человек здоров-только польза, да и лимон , долька несчастная, -не стаканами же его туда льют) (хотя я пихаю много))

50+ и майонез туда (забыла написать)

51-Quarantine >да они все едят, но, к примеру, блины вечером- это ужас ужасный, те же сосиски утром- конец света. Салат- это вообще никуда не годится.

54-Шапокляк > в фильмах они всегда хлопья с молоком какие то кушают, сок, кофе чаще всего..

А еще заметила-во всех фильмах у них тетки горстями пьют какие то вечером таблетки-типа успокоительные, что ли. Как не фильм-она там на ночь -перед зеркалом таблетки , водой запивает)) И коробочки у них такие-приятно шуршащие)
Но я триллеры в основном смотрю, может больные они просто)

Чередую по настроению: овсянка_молоко_семечки/орехи+сухофрукты или творог с молоком. Яйца+беконы с утра не идут. Кофе обязательно. Готовить спросонья не люблю, если приготовлю с вечера какую-нить запеканку - до утра она не доживет..)

55-Demonsha >если нет времени, то хлопья с молоком, если есть- яйца в разных видах, блины. Еще фишка- пончики с кофе. Фуууууууууу.....
Вот тут- большие завтраки (когда есть время готовить или есть в ресторанах)
[url]https://www.google.com/search?q=american+breakfast+pics&biw=960&bih=537&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=Gx5jVfnvFMKngwTQ5YBI&ved=0CCMQsAQ[/url]

55-Demonsha >какие коробочки?

58-Шапокляк > баночки, в которых таблетки, не правильно написала)

59-Demonsha >да обычные баночки)) Не знаю, что они там пьют

у меня знакомая вообще на завтрак пельмени да котлеты жрет))
у меня чаще всего чай и бутерброд с колбасой, мясом, красной рыбой или икрой, либо творог со сметаной. муж на завтрак всегда бутерброд с маслом и сыром ест много-много лет и не надоедает))

61-DozZza >Нам в Бахчисарае в татарском кафе при гостинице на завтрак манты принесли. Очень удивлялись что мы удивлялись. говорят, у них это в порядке вещей)

61-DozZza > организмы разные, у меня папа тоже может хоть борщ на завтрак, и стройный, не болит ничего, по мне так и на здоровье)
а мои очень любят белый хлеб (например батон нарезной или подовый, внутри мякишь кусочек вытащить посередине, на сковородку, в эту дырку вбить яйцо, потом перевернуть и с другой стороны поджарить-красиво получается, не знаю, чего им так нравится-ну аж тащатся))

61-DozZza >я спокойно могу на завтрак и пельмени, и борщик.
И котлету могу.
Вот зимой холодно, даже яйцо варить не хотелось утром. А борщ стоял)))) Отлила, поела- кстати, очень приятное ощущение в желудке.
А чем пельмени отличаются от бутера с колбасой в худшую сторону? Гораздо здоровее

62-Речка > не знаю как в бахчисарае, а знакомая в энеме живет, может у них там так принято)))

63-Demonsha > это что, яичница в батоне получается?
61-DozZza > ну и что? разновидность нормы

63-Demonsha >64-Шапокляк > да я ж не против, просто непривычно, редко кто так завтракает :)

Тоже люблю с утра воду с лимоном. Не вижу ничего страшного в этом напитке.

Я с утра бульона с яйцом навернула, живу и процветаю (((-:

67-DozZza >так я ж и говорю- меня а ЖВ камнями закидают.
Кстати, это и от поколения зависит (я про вашего папу)- мы ели все и в любое время.
Между прочим, холодная котлета на тот же хлеб- вкусно.
А сын старший любит утром и котлеты, и суп. Но он тоже рос в трудное время.

66-Ее звали Никита > тонкий кусочек батона , в середине яйцо, не знаю-как назвать) Ну как гренка, только внутри целое яичко.

69-flaka >вот и про что- утром суп или борщ, и в желудке так приятно.

Во- еще вспомнила для автора вариант: бутерброд с омлетом и сыром.
[url]https://www.youtube.com/watch?v=HBoFpzrQokI[/url]
Младший одно время годами ел это перед школой.

66-Ее звали Никита >[url]http://www.meta.kz/kulinarnie-recepti/790267-goryachie-buterbrody-yaichnica-v-hlebe.html[/url]
только я люблю потом перевернуть, он закрытый получается.и больше мякиша оставляю-у них там одна корка)

Ой нет- вот так делаю бутер с омлетом
[url]https://www.youtube.com/watch?v=fIOkCG0MZYo[/url]
Только я взбалтываю яйца

74-Demonsha >а вот какой вариант тоже
[url]https://www.youtube.com/watch?v=JRpxg5pi9bk[/url]

Гренки в яйце - тоже хороший и быстрый вариант на завтрак. Я во взбитое с солью и молоком яйцо еще специи или травы добавляю.

76-Шапокляк > ага. вот они это любят до ужаса, чего там такого..-не понятно)

74-Demonsha > прикольно)

78-Demonsha >так вкусно!
77-Volnakrd >О, идея- травки добавить