359-Lady Vanilla >а мне до 58 надо похудеть :))) походу я сейчас уже милый пончик :)))

356-Lady Vanilla >тест говорит мне надо поправиться на 8,5 кг

356-Lady Vanilla > О_О надо наесть 9,4кг

362-SUKA SAN >363-босоногая > ну главное, что не скинуть :)

у меня вообще не открылся...

330-Demonsha >
так, мы уже на ты- окей!
![quote=Demonsha;39099901]твои все посты были о вреде воды с лимоном по утрам.[/quote]-
ооо! а после этого твоего поста я уже с увереностью могу сказать, что мозговой сбой всё же присутствует! )))

вообще-то п 7 был исключительно ответом тебе!)) на твой - " пью воду с лимоном, и "не завтракаю... а часов в 10 кофе, а потом ... обед"- да тут вред сего метода очевиден, и если ты ещё не втыкнула смысл, то пусть хоть он будет для тех, кто не завтракает по утрам, и пьёт лимонную воду, как ты! чтоб другие не были дурами и не делали, прости Господи, такой чуши! а завтракали, нормально и полноценно!
332-Demonsha > боже, какой интерес ко мне!))
прям нет никаких причин не удовлетворить твоё любопытство!))
Только успокойся, ладно? а то и ты раздёргалась и тебя так уж раздёргали что ваЩЕ вся астеническая истеричность какая-то!
обещаешь???)))

сейчас я вешу 67 кг, рост 166, т е разница 99.
При этом я мама 3-го ребёнка, которому через неделю будет 9 мес и он пока исключительно только на ГВ. Для более полной картинки - в фитнес хожу 3 раза в неделю, кроме этого 2-3 раза в день стою в планке по 1- (иногда 1,5 минуты), утром прыгаю на скакалке 10 минут и вечером обруч кручу по 20 минут, и трижды в неделю занимаюсь йогой по каналу "Живи"

Demonsha, тебе стало легче? ))
[b]всем здоровья и удачи![/b]
кООООООООООтики!))))

366-slavyanka > да, пухленькая . Так это ТЫ с двумя еще волнуешься за мое питание и вес) У меня все хорошо, Я ем ТО, ЧТО считаю нужным для СЕБЯ, а ты продолжай питаться плотно, кашками своими.
Это же не я у тебя прицепилась и рацион выспрашивала, а ты , еще ты же врач,что лечишь? , если не секрет, или тоже лукавила?
И да. Если будешь много и плотно есть-скакалки не помогут).
И когда пишешь человеку-успокойся-смайлики меньше ставь.Сама себя выдаешь.

Огосподи

356-Lady Vanilla > мне сказал 4,5 кг сбросить)

Эта песня хороша, начинай сначала)))
Да хватит вам уже бодатьсО то)))

370-ксенн > я просто не понимаю-почему я должна оправдываться перед ней за СВОЙ образ жизни и питание? Это Я так живу, я же не пишу научную литературу по правильному питанию, никому не навязываю, сама себе так живу.Ладно бы я на первом выступила, и внесла смуту в массы), обладая при этом научной степенью.

скучно.. тоже в сраче каком-нить поучаствовать что ли? Или пойти пироженко съесть? В идеале совместить все, конечно)

372-Ванилька Шкода > я за пироженко :) Оно больше приятных эмоций приносит :)

372-Ванилька Шкода > зайди для разнообразие в рождение детей тему, там тоже искры со страниц летят, а то про вес уже надоело)

371-Demonsha >ну так не оправдывайся...А ругаются с тобой за твои категоричные выссказывания)
Вот согласно тесту, выложенному выше мой нормальный вес при росте 176-73 кг. И я с тестом согласна. Когда я после родов весила 59 кг то была плоская как доска с обтянутыми кожей руками-ногами. Муж слезно просил наесть хотя бы 5 кг. Понимаешь, разные мы все. Не стоит категорично выносит вердикт. Потому тебя цеплять и начинают. И подлавливать и т.д.

367-Demonsha [quote=Demonsha;39100957]да, пухленькая [/quote]- ну, слава богу, ты выдохнула?
вижу что ты спокойна.... хотя нет, всё ещё истеришь зачем-то, цепляешься... эх!
Да, доктор я, доктор. Ты здорова! тебя лечить не придётся!

374-Demonsha >[quote=Demonsha;39101118]то про вес уже надоело) [/quote] а это ты исключительно сама завела, ибо пунктик у тебя ( и мы это все знаем- из темы в тему прослеживается))))

373-Lady Vanilla > сходила купила)
374-Demonsha > так я там была, тоже нечего особо по теме сказать. И про толстых нечего.. Хочу поговорить просто)

377-slavyanka > да, с этим соглашусь, по весу пунктик), есть такое)
по СВОЕМУ весу, на остальных-ради бога.

375-ксенн > а можешь ссылку скопировать теста и еще раз выложить, у меня от сс не открывается(

Ребят, а я похудела резко, мышцы не успеваю так быстро набрать, выгляжу не фонтан в определенных местах. Правда, я особо не переживаю, "места" не демонстрирую. Продолжаю становиться лучше.

381-Арев > а период похудения и кг сколько скинула? Не переживай, все накачаешь , это не быстро, к сожалению.

[url]http://www.psi-test.ru/zdorovie/norm-ves.html[/url]

383-ксенн > у меня по этой ссылке надо еще 8 кг наесть. А я худею, блин.

пишет 40 кг лишние.бггггг

385-Аяшка >да ну , ошиблась )

384-Maria_Antuanetta >385-Аяшка >выбирайте правильно свой тип. Ну и еще...тест все таки не знаком с вашим вкусом и желаниями))))

Кстати, я нашла отличный способ избавления от живота. Оказывается, нужно качать мышцы спины. А вовсе не пресс, как ни странно.

стоит написать в тесте свой типаж не Астенический а Гиперстенический и можно идти есть плюшки.

388-Maria_Antuanetta >нужно, в целом, качать))))Чем больше мышцы, тем больше они потребляют калорий на свое "содержание". Как говорит мой тренер-качайте хоть бицепс))) Если калорий потратили больше, чем съели похудеет все. Включая живот.

389-Дама Пик >писать нужно честно) Хотя плюшки можно есть при любом раскладе)

387-ксенн > я нормостеник. По мед. Нормам для тетки 170 см вес должен быть 75 кг+-5.

Но это же жуть. Хоцца быть тонкой и звонкой

388-Maria_Antuanetta > а как ты качаешь спину?

392-Maria_Antuanetta >Мне рекомендовано 60 кг быть,но я столько и глубоко беременной не весила:-)Странные нормы.Или просто мир расширил границы.

392-Maria_Antuanetta >подожди. у меня при росте 176 тест выдал 73 кг. А я между нормомтеником и гиперстеником. А ты, судя по фото-гораздо тоньше.
Но все тетки всегда худеют)) Ну или хотят похудеть)))

392-Maria_Antuanetta > так уже посчитали что вес должен быть рост минус 110, 60кг нормально, 75 жирная.

390-ксенн > нет, я сама не толстая, но после зимы каждый первый начал поздравлять меня с беременностью и в метро уступать. Почему то жир откладывается именно на животе.

394-atamanka01 >я 60 весила в 9 классе) в 10 уже 63)) И была тонкая и звонкая)

398-ксенн >Так ты на 10 см меня выше!:-)

388-Maria_Antuanetta > ну да, мышцы кора надо качать, и даже не качать, а просто тренировать, статически ( особливо кому нельзя прыгать/бегать)- [b]планка[/b] само то! к тому же всякая разная. И если делать каждый день, регулярно, то всё окей