| 0
- 06.05.2023 - 19:28
|
Я думаю, мы как родители отличаемся от своих пап-мам, в свои "детские травмы" уже сколько-то десятков, а то и сотен тысяч ввалили многие. Как вы думаете, есть шанс вырастить наших детей без кальки опыта предыдущих поколений, но и без перекосов? Потому что "от обратного" не всегда означает лучше, чем было. Я точно знаю, как не надо, но не уверена, что знаю, как правильно. Почти уверена, что в своём панибратстве с сыном перебарщиваю, потому что у меня главная задача - не задушить менторством, как было со мной. Но иногда кажется, что ему от меня не хватает именно жёсткого алгоритма, каким бы он ни выглядел через призму моего опыта. ЗЫ: я не обобщаю, "мы, у нас" - это я о тех, кому тема созвучна)     | | |
| 121
- 15.05.2023 - 17:15
| 119-Астра > мне назначили общий анализ крови и биохимию, экг, маммографию, другие стандартные анализы | | |
| 122
- 15.05.2023 - 17:15
| 121-Макабрический балет > что-то прям странно. Это ж какая поликлиника? В Краснодаре? В нашей поликлинике по диспансеризации только кровь (общий анализ), флюорография, гинеколог и ЭКГ. Всё (( | | |
| 123
- 15.05.2023 - 17:15
| 121-Макабрический балет > по ДМС? | | |
| 124
- 15.05.2023 - 17:16
| 124-No Pasaran > у нас даже маммографию не выпросить. | | |
| 125
- 15.05.2023 - 17:17
| 125-Удача > в нашей поликлинике побогаче) | | |
| 126
- 15.05.2023 - 17:17
| 127-Удача > наверное, потому что в нашей поликлинике ее на месте делают | | |
| 127
- 15.05.2023 - 17:19
| 123-Макабрический балет >*нервно икнула* малоподвижный!!! Да я после той тренировки и во время тебя вспоминала не раз, малоподвижную:-)) | | |
| 128
- 15.05.2023 - 17:19
| 125-Удача >126-No Pasaran >да, по дмс | | |
| 129
- 15.05.2023 - 17:21
| Цитата:
| | |
| 130
- 15.05.2023 - 17:22
|
Малоподвижный - это у меня. Никак не могу заставить себя вернуться хотя бы к зарядке. И больше 8-10 т шагов редко хожу. Спортсменки, какое самое эффективное упражнение от живота? Чувствую, пора. Буду его делать | | |
| 131
- 15.05.2023 - 17:26
|
Я купила абонемент в спортзал. Теперь бы дойти активировать 133-No Pasaran >начни с пилатесовской "сотни" | | |
| 132
- 15.05.2023 - 17:31
| 129-No Pasaran > у нас нет аппарата. Если выпросить направление, то отправляют в другую поликлинику. | | |
| 133
- 15.05.2023 - 17:37
| Цитата:
| | |
| 134
- 15.05.2023 - 18:10
| 134-Макабрический балет > спасибо! Прямо сегодня и начну | | |
| 135
- 15.05.2023 - 18:19
|
Посмотрела на этот дом вплотную к кладбищу, неприятное соседство, оптимизма не добавляет. В комментах пишут, лучше детский сад с орущими детьми или дом с рядом проходящей железной дорогой, или загазованным шумным шоссе, по мне так не особо лучше. Вид на сквер, парк, лесной массив тоже не гарантия, что всю эту радость не отожмут вскоре под многоэтажную застройку. Вывод - нас много, ресурсов мало, радуйтесь или спокойному соседству с могилами, или перманентному ультразвуку от детских воплей, или молодняку с музлном, или газующим под окнами тарантайкам, или огромным торговым центрам с круглосуточно гудящими мощными кондеями. Или дома окна в окна, вот где простор и радость для "глазок". Да, да, выход есть, можно скупить гектары земли окрест. Захочешь жить, не так раскорячишься. Овчинка же стоит выделки.) А что делать то?) | | |
| 136
- 15.05.2023 - 18:20
|
Домишко у кладбищенской оградки: https://dzen.ru/a/ZFh7ydRM6RwIyoPw | | |
| 137
- 15.05.2023 - 18:30
| 122-Астра > у вас обязательные профосмотры? | | |
| 138
- 15.05.2023 - 18:36
|
133-No Pasaran >8-10 тысяч это очень даже не малоподвижный. Моя подруга, которая директор школы, тоже все интернет лопатила, искала волшебное упражнение. Лучше всего помогло ей плавание, как она говорит. Отдельно живот похудеть вряд ли сможет, мне кажется, только комплекс. Мне тоже надо к доктору, тольео ещё не знаю к какому - последнее время просыпаюсь и кисти рук как куриная лапа) ещё и предплечье стало болеть, руку больно поднимать. Старость подкрадывается, суставы начинают болеть | | |
| 139
- 15.05.2023 - 18:38
| 139-Krista >да, эти фото были. Меня настолько этот дом поразил своим видом...какой то лежащий небоскреб... | | |
| 140
- 15.05.2023 - 18:39
| 140-Изо_льда >когда они были - были обязательны. Сейчас их нет, по итогам и опросу после, решили, что малоэффективны. ДМС есть - лечитесь. | | |
| 142
- 15.05.2023 - 18:47
| По поводу здоровья - у меня перед глазами удивительный пример. У коллеги 20 или 25 лет назад после аварии и последующей операции практически отказала нога. Еле двигалась. Она какое то время ходила по докторам, но все безрезультатно. А потом нашла тренера в фитнес клубе, начала заниматься с ней по индивидуальной программе. Так продолжалось 16(!) лет. Нога оооочень медленно начала восстанавливаться, наросли атрофированные мышцы, после лежания на планке (я тоже так делаю)), ушел перекос спины. Смогла две ноги вместе поставить буквально полгода назад всего (даже это было невозможно). И, вот, уже пару недель может кататься на велосипеде. Вот это результативное упорство!) | | |
| 143
- 15.05.2023 - 18:48
| 141-Изо_льда > у меня предплечье сильно болело от грыжи шейной. Причем мне неврологи не могли эту взаимосвязь найти. Помог только курс в центре бубновского. Парень-тренер сразу это связал и дал соответствующие упражнения, почти сразу полегчало. Я вообще там раза три спасалась. | | |
| 144
- 15.05.2023 - 19:13
| Цитата:
Надо купить коврик с подушечкой для запястья и первое время на кисть одевать кистевой (луче-запястный) бандаж В профильных аптеках Краснодара такой корсет продавался https://www.ozon.ru/category/kistevoy-bandazh/ через пару месяцев должно пройти | | |
| 145
- 15.05.2023 - 19:15
| Цитата:
| | |
| 147
- 15.05.2023 - 19:23
| 149-Sensimilia > при этом диагнозе такой бандаж в любом случае будет кстати | | |
| 148
- 15.05.2023 - 19:24
| 144-Sensimilia >да, бывает. Но больше предплечье беспокоит. Я уже все мази испробовала и местные и азиатские, думала ну поболит и пройдёт. Затихает, но до конца не проходит и по новой. А вчера сидя за рулём попыталась с заднего сиденья сумку взять и аж в крикнула от боли, жесть | | |
| 149
- 15.05.2023 - 19:25
| 148-F121 >спасибо за очередной непрошенный совет, но я даже таблетки стараюсь без назначения врача не пить, а уж колоть что-то по совету бабушки с лавочки - в голову не придёт | | |
| 152
- 15.05.2023 - 19:28
| Просто нет слов. Очередных!( | | |
| 153
- 15.05.2023 - 19:31
|
152-Изо_льда > это старый швейцарский препарат на основе вытяжки из телячьего хряща (натурпродукт) он практически без побочек только его нужно вводить медленно и вообще при таком количестве уколов нужна квалифицированная медсестра | | |
| 154
- 15.05.2023 - 19:40
| 133-No Pasaran > Если жир ,то корректировка питания. Если просто дряблые мышцы, то скручивания разных видов , асаны по типу навасаны. | | |
| 155
- 15.05.2023 - 19:59
| 157-Атти > ну конечно, упражнения не для снижения веса) скручивания для пресса по-моему, не особо эффективны | | |
| 156
- 15.05.2023 - 20:09
|
Ну вот, там же он не один. Там их целый ряд. | | |
| 157
- 15.05.2023 - 20:13
| 146-No Pasaran > если не секрет, сколько курс стоит? Очень дорого? | | |
| 158
- 15.05.2023 - 20:13
| Мне ещё нравится упражнение "пингвин". Лёжа на животе, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Поднимаешь корпус, чтоб оторвались лопатки и потом каждой рукой поочерёдно касаешься голени. Делаю и ржу, реально пингвин | | |
| 159
- 15.05.2023 - 20:16
| 151-Изо_льда > спасут не лекарства, а только упражнения. Через боль. Остальное всё только деньги на ветер. Проходили, знаем (с) | | |
| 160
- 15.05.2023 - 20:18
| Лёжа на спине | | |
| 161
- 15.05.2023 - 20:29
| 158-No Pasaran > тренер написала, что эффективны очень ,но надо делать их правильно) и про питание написала :-) Пресс делают на кухне:-) | | |
| 162
- 15.05.2023 - 20:30
| 161-Макабрический балет > не люблю пингвина , а гуру моя любит и на йоге этого пингвина приходится делать каждый раз:-) И планки эти всякие. | | |
| 163
- 15.05.2023 - 20:32
| 165-Атти >я ничего не люблю на верх тела. Но как говорит Эшли - нужно знать, что нужно вашему телу. И чаще всего это не синоним того что нравится делать вашему телу. | | |
| 164
- 15.05.2023 - 20:34
| 159-Удача >следующее фото и забор с видом рядом. Я думаю, это пока картинка рендер. Но, так же задумано. | |
