К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Легенького и вкусного

Гость
0 - 02.03.2012 - 17:43
Началась весна, захотелось "чего-то такого сожрать, чтобы похудеть". Давайте делиться рецептами легких, весенних и вкусных блюд !


Гость
1 - 02.03.2012 - 17:45
салат
Гость
2 - 02.03.2012 - 17:45
2-W_7 >Салат - очень опасное блюдо. Даже если сделать салат только из салатных листьев, то за счет заправки может получиться очень даже калорийно
Гость
3 - 02.03.2012 - 17:47
3-la femme >да ты оливковое масло пользуй, да и если думать о том что в греческом много калорий или просто огурцы, помидоры, листья сала это тоже каларийно, то не кушай вообще
Гость
4 - 02.03.2012 - 17:48
4-W_7 >Вот как раз из-за него и калорийно
5 - 02.03.2012 - 17:48
5-la femme >овощная нарезко;)
Гость
6 - 02.03.2012 - 17:49
6-латентная >Хорошее дело !
Гость
7 - 02.03.2012 - 17:50
5-la femme >ну не кушай вообще, а я люблю оливковым заправлять, и всё нормально, Заправь значит обезвоженной фигнёй какой-то, во Франце есть всякой ерунды
Гость
8 - 02.03.2012 - 17:50
3-la femme >салат делаю разных трав- руккола, базилик ит.д.плюс черри, заправляю йогуртом без добавок или сбызнуть оливковым маслом) Даже сытно выходит)
Гость
9 - 02.03.2012 - 17:53
креветки (варенные мелкие чищенные),лук шалот ,помидоры кубиками свежие , черный перец свежемолотый , оливковое масло или растительное первого холодного отжима .Перемешать .
10 - 02.03.2012 - 18:01
Оливковое масло горааздо калорийней ненавистного на ЖВ май
11 - 02.03.2012 - 18:02
онеза))) А из легкого... Фам, ты капусту тушеную любишь?)
Гость
12 - 02.03.2012 - 18:02
весна началась, но ничего еще не выросло))))
Поэтому я покупаю замороженные цветную капусту, брокколи и все, что люблю...
Можно отварить 3 мин, можно в пароварке. Выложить в блюдо, посыпать крупной солью и полить ложкой раст. масла.
Кто не хочет соль, хозяин-барин! А масло не из бутылки, а ложкой, меньше попадет. А крупная соль, как леденец, только соленый.
Гость
13 - 02.03.2012 - 18:03
12-Кадра >Очень !
14 - 02.03.2012 - 18:06
12-Кадра >14-la femme >14-la femme >
ток капуста с морковкой,луком томатами +макс ложка масла растительного. фсио!
Гость
15 - 02.03.2012 - 18:07
съешьте все йаду!!
Гость
16 - 02.03.2012 - 18:07
16-Проходящая >Йаду сьели, не помог :)
Гость
17 - 02.03.2012 - 18:10
после 18 главное не "жрать"
Гость
18 - 02.03.2012 - 18:11
18-Иванова >Ключевое слово было "вкусно", а не "похудеть". Просто организм перестал просить блюд с соусом, пюре и прочей зимней еды.
19 - 02.03.2012 - 18:11
16-Проходящая > вот я именно его и жру, после ваших разговоров про колбасу)
Гость
20 - 02.03.2012 - 18:12
18-Иванова > бред какой фееричный. Главное, чтобы перед сном и последним приемом пищи был перерыв 4 часа
21 - 02.03.2012 - 18:13
15-латентная >да-да-да! Только я зажариваю лук-морковку не на томат.пасте,а на соусе по-грузински или шашычлом в такой же банке..тогда и специй не надо)
Гость
22 - 02.03.2012 - 18:13
1. Фрукты самые разнообразные, конечно же! И легко, и вкусно, и готовить не надо )
Гость
23 - 02.03.2012 - 18:14
19-la femme > а мне кажется, что ключевое для организма "худеть", чтобы избавиться от шлаков "пюрешечных". хотя чья тема - того и устав.
Гость
24 - 02.03.2012 - 18:15
21-Кошка в босоножках > феерично лечь спать в 10 часов, для нормального сна, к примеру
25 - 02.03.2012 - 18:16
22-Кадра >блин...вот эти приправы{***** ток аппетит возбуждают(
Гость
26 - 02.03.2012 - 18:16
24-Иванова >Можно очень быстро похудеть на белковой диете. Элементарно : одни куриные грудки, тунец, мясо. За месяц 10 кг как не бывало. Но это грустно. Хотелось бы не худеть, а приятственно (и полезно, легко) питаться.
Гость
27 - 02.03.2012 - 18:16
25-Иванова > в 10 часов спать? Бггггггг.
Гость
28 - 02.03.2012 - 18:17
23-_Эовин_ >От фруктов можно и растолстеть, не?
Гость
29 - 02.03.2012 - 18:18
27-la femme > ну рахнообразишь ты еду парой-тройкой предложенных рецептов, но организму нужен необходимый рацион:)
-
28-Кошка в босоножках > трололо еще напиши
Гость
30 - 02.03.2012 - 18:18
сырников могу дать рыцепть некалорийных.. Но у тебя поди творог сложно купить?
Гость
31 - 02.03.2012 - 18:19
31-33Korovy >Не знаю, не пробовала
Гость
32 - 02.03.2012 - 18:20
31-33Korovy > дайте рецепт.
Гость
33 - 02.03.2012 - 18:20
30-Иванова > иди спи уж. Ну или поешь;)))) хотя да, время жратвы прошло.
Гость
34 - 02.03.2012 - 18:20
29-la femme > Только от бананов и винограда. От остальных - не растолстеешь )
Гость
35 - 02.03.2012 - 18:21
34-Кошка в босоножках > ты че такая дерзкая? я без тебя решу когда мне покушать)
Гость
36 - 02.03.2012 - 18:23
36-Иванова > а вот такая я;)))) мяффффф
Гость
37 - 02.03.2012 - 18:24
32-la femme >сырники никогда не пробовала в смысле?? или искать творог?
могу рассказать про лодочки из кабачков с креветками, могу оладьи со шпинатом, могу жаркое с грибами и мидиями.. Ты чего есть-то хочешь, сладкое, соленое, жидкое? Я много легких рецептов знаю.
38 - 02.03.2012 - 18:27
38-33Korovy >давай оладьи со шпинатом
Гость
39 - 02.03.2012 - 18:27
Салат из сельдерея с зеленым яблочком и морковкою могу.. Тоже вкусно и легко..


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены