| 0
- 02.03.2012 - 17:43
|
Началась весна, захотелось "чего-то такого сожрать, чтобы похудеть". Давайте делиться рецептами легких, весенних и вкусных блюд !
    | |
| 1
- 02.03.2012 - 17:45
| салат | |
| 2
- 02.03.2012 - 17:45
| 2-W_7 >Салат - очень опасное блюдо. Даже если сделать салат только из салатных листьев, то за счет заправки может получиться очень даже калорийно | |
| 3
- 02.03.2012 - 17:47
| 3-la femme >да ты оливковое масло пользуй, да и если думать о том что в греческом много калорий или просто огурцы, помидоры, листья сала это тоже каларийно, то не кушай вообще | |
| 4
- 02.03.2012 - 17:48
| 4-W_7 >Вот как раз из-за него и калорийно | |
| 5
- 02.03.2012 - 17:48
| 5-la femme >овощная нарезко;) | |
| 6
- 02.03.2012 - 17:49
| 6-латентная >Хорошее дело ! | |
| 7
- 02.03.2012 - 17:50
| 5-la femme >ну не кушай вообще, а я люблю оливковым заправлять, и всё нормально, Заправь значит обезвоженной фигнёй какой-то, во Франце есть всякой ерунды | |
| 8
- 02.03.2012 - 17:50
| 3-la femme >салат делаю разных трав- руккола, базилик ит.д.плюс черри, заправляю йогуртом без добавок или сбызнуть оливковым маслом) Даже сытно выходит) | |
| 9
- 02.03.2012 - 17:53
| креветки (варенные мелкие чищенные),лук шалот ,помидоры кубиками свежие , черный перец свежемолотый , оливковое масло или растительное первого холодного отжима .Перемешать . | |
| 10
- 02.03.2012 - 18:01
| Оливковое масло горааздо калорийней ненавистного на ЖВ май | |
| 11
- 02.03.2012 - 18:02
| онеза))) А из легкого... Фам, ты капусту тушеную любишь?) | |
| 12
- 02.03.2012 - 18:02
|
весна началась, но ничего еще не выросло)))) Поэтому я покупаю замороженные цветную капусту, брокколи и все, что люблю... Можно отварить 3 мин, можно в пароварке. Выложить в блюдо, посыпать крупной солью и полить ложкой раст. масла. Кто не хочет соль, хозяин-барин! А масло не из бутылки, а ложкой, меньше попадет. А крупная соль, как леденец, только соленый. | |
| 13
- 02.03.2012 - 18:03
| 12-Кадра >Очень ! | |
| 14
- 02.03.2012 - 18:06
|
12-Кадра >14-la femme >14-la femme > ток капуста с морковкой,луком томатами +макс ложка масла растительного. фсио! | |
| 15
- 02.03.2012 - 18:07
| съешьте все йаду!! | |
| 16
- 02.03.2012 - 18:07
| 16-Проходящая >Йаду сьели, не помог :) | |
| 17
- 02.03.2012 - 18:10
| после 18 главное не "жрать" | |
| 18
- 02.03.2012 - 18:11
| 18-Иванова >Ключевое слово было "вкусно", а не "похудеть". Просто организм перестал просить блюд с соусом, пюре и прочей зимней еды. | |
| 19
- 02.03.2012 - 18:11
| 16-Проходящая > вот я именно его и жру, после ваших разговоров про колбасу) | |
| 20
- 02.03.2012 - 18:12
| 18-Иванова > бред какой фееричный. Главное, чтобы перед сном и последним приемом пищи был перерыв 4 часа | |
| 21
- 02.03.2012 - 18:13
| 15-латентная >да-да-да! Только я зажариваю лук-морковку не на томат.пасте,а на соусе по-грузински или шашычлом в такой же банке..тогда и специй не надо) | |
| 22
- 02.03.2012 - 18:13
| 1. Фрукты самые разнообразные, конечно же! И легко, и вкусно, и готовить не надо ) | |
| 23
- 02.03.2012 - 18:14
| 19-la femme > а мне кажется, что ключевое для организма "худеть", чтобы избавиться от шлаков "пюрешечных". хотя чья тема - того и устав. | |
| 24
- 02.03.2012 - 18:15
| 21-Кошка в босоножках > феерично лечь спать в 10 часов, для нормального сна, к примеру | |
| 25
- 02.03.2012 - 18:16
| 22-Кадра >блин...вот эти приправы{***** ток аппетит возбуждают( | |
| 26
- 02.03.2012 - 18:16
| 24-Иванова >Можно очень быстро похудеть на белковой диете. Элементарно : одни куриные грудки, тунец, мясо. За месяц 10 кг как не бывало. Но это грустно. Хотелось бы не худеть, а приятственно (и полезно, легко) питаться. | |
| 27
- 02.03.2012 - 18:16
| 25-Иванова > в 10 часов спать? Бггггггг. | |
| 28
- 02.03.2012 - 18:17
| 23-_Эовин_ >От фруктов можно и растолстеть, не? | |
| 29
- 02.03.2012 - 18:18
|
27-la femme > ну рахнообразишь ты еду парой-тройкой предложенных рецептов, но организму нужен необходимый рацион:) - 28-Кошка в босоножках > трололо еще напиши | |
| 30
- 02.03.2012 - 18:18
| сырников могу дать рыцепть некалорийных.. Но у тебя поди творог сложно купить? | |
| 31
- 02.03.2012 - 18:19
| 31-33Korovy >Не знаю, не пробовала | |
| 32
- 02.03.2012 - 18:20
| 31-33Korovy > дайте рецепт. | |
| 33
- 02.03.2012 - 18:20
| 30-Иванова > иди спи уж. Ну или поешь;)))) хотя да, время жратвы прошло. | |
| 34
- 02.03.2012 - 18:20
| 29-la femme > Только от бананов и винограда. От остальных - не растолстеешь ) | |
| 35
- 02.03.2012 - 18:21
| 34-Кошка в босоножках > ты че такая дерзкая? я без тебя решу когда мне покушать) | |
| 36
- 02.03.2012 - 18:23
| 36-Иванова > а вот такая я;)))) мяффффф | |
| 37
- 02.03.2012 - 18:24
|
32-la femme >сырники никогда не пробовала в смысле?? или искать творог? могу рассказать про лодочки из кабачков с креветками, могу оладьи со шпинатом, могу жаркое с грибами и мидиями.. Ты чего есть-то хочешь, сладкое, соленое, жидкое? Я много легких рецептов знаю. | |
| 38
- 02.03.2012 - 18:27
| 38-33Korovy >давай оладьи со шпинатом | |
| 39
- 02.03.2012 - 18:27
| Салат из сельдерея с зеленым яблочком и морковкою могу.. Тоже вкусно и легко.. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
