К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Легенького и вкусного

Гость
0 - 02.03.2012 - 17:43
Началась весна, захотелось "чего-то такого сожрать, чтобы похудеть". Давайте делиться рецептами легких, весенних и вкусных блюд !


Гость
41 - 02.03.2012 - 18:29
29-la femme >слышала диетолога (ну,понимаешь, што каждый свою монтесорри хвалит) так грила, чтобы фся фруктоза разошлась-жрать их до обеда
Гость
42 - 02.03.2012 - 18:30
39-Фея Динь Динь >http://angelina-bocharnikova.blogspot.com/ на. Так быстрее будет и понятнее, чем я сама буду все описывать.
43 - 02.03.2012 - 18:32
42-33Korovy >Изверг ты корофка!
*ушла делать омлет с начинкой*))
Гость
44 - 02.03.2012 - 18:32
37-Кошка в босоножках > дерзкая, не мяфкай
))
Гость
45 - 02.03.2012 - 18:33
43-Фея Динь Динь > ну извини меня:)
Гость
46 - 02.03.2012 - 18:35
44-Иванова > дай мяса, буду хорошей
Гость
47 - 02.03.2012 - 18:36
46-Кошка в босоножках >весна?;)
Гость
48 - 02.03.2012 - 18:37
47-латентная > не, просто мяса хочу
Гость
49 - 02.03.2012 - 18:39
48-Кошка в босоножках >купи.
Гость
50 - 02.03.2012 - 18:42
49-латентная > зачем? Полно в холодильнике
51 - 02.03.2012 - 18:44
купи морепродукты разные
52 - 02.03.2012 - 18:44
45-33Korovy >Неее) Кул! Спс))
Гость
53 - 02.03.2012 - 18:53
50-Кошка в босоножках >попрошайничаешь. зачем?
Гость
54 - 02.03.2012 - 18:56
52-Фея Динь Динь >кушай на здоровье:)
55 - 02.03.2012 - 18:59
а я кроме кашек-супчиков-пюрешек ничего не могу есть )))-:
Гость
56 - 02.03.2012 - 19:00
55-flaka >штаматолог?)
Гость
57 - 02.03.2012 - 19:00
Напишу все же рецепт сырников легких, может кому пригодится.
300 гр. творога, туда - немножко запаренного изюма и можно - запаренной сушеной вишни (можно резать пополам). Одно яйцо, две ложки муки без верха. На чуть смазанную постным маслом сковороду выкладываете шарики и жарите под крышкой, чтоб протомились. Очень вкусно, очень творожно, некалорийно.
58 - 02.03.2012 - 19:19
56-латентная > ага. а я так охота яблочка....зелененького...хрустященького )))-:
Гость
59 - 02.03.2012 - 19:22
55-flaka > привыкнешь потихоньку и яблочко грызть, не сразу.
60 - 02.03.2012 - 19:23
можно отруби есть по утрам. Тогда все есть можно и не толстеть
Гость
61 - 02.03.2012 - 19:24
60-Софи >Я ем отруби по утрам, но не худею. Правда, и не толстею

Добавляю в йогурт
Гость
62 - 02.03.2012 - 19:27
58-flaka >терка,блендер и терпение.
выздоравливай!
63 - 02.03.2012 - 19:28
Ужс! Как вы это едите(((
64 - 02.03.2012 - 19:31
62-латентная > нихачу на терке )))-:
Модератор
65 - 02.03.2012 - 19:32
щас траву в основном ем. в табрисе беру или смесь рукколы с красной капустой или маленькие такие листочки салатные круглые, забыла как называются...
или кефиром заправляю 1% с зеленью или вообще ничем. не солю, и так вкусное. сыра могу чуть к нему прикусить или говядины отварной.
Гость
66 - 02.03.2012 - 19:33
буэ ..я с голодухи зашла в патрик мари и понапокупала всякой дряни - жульен , голубцы овощные и пирог (начинка творог с ягодами )наелась ...теперь сижу страдаю (((такая тяжесть в желудке ((
Гость
67 - 02.03.2012 - 19:33
65-казя >Худеешь, да? *с пониманием*
Сколько кэгэ надо скинуть?
Гость
68 - 02.03.2012 - 19:34
в деццтве, я видела, как отруби хрюшкам, для сала в массе, в еду кладут...
Гость
69 - 02.03.2012 - 19:34
66-Suka_San >Вот уж правда, когда обжираешься, потом так тошно. У меня сегодня в обед были салат+блюдо+десерт, и вроде даже брала все легкое (креветки+помидоры, рыба+овощи, на десерт - фруктовый салат) и все равно до сих пор помереть хочется.
Гость
70 - 02.03.2012 - 19:37
68-латентная >Смотря как их есть, я думаю. На белковой диете, например, надо как медикамент - по утрам, с йогуртом. Иначе запор будет.
Еще можно блинчики из отрубей делать, добавляя только яичный белок и специи. Потом жрать с лососем, как типа лакомство.
Гость
71 - 02.03.2012 - 19:38
65-казя >"маленькие такие листочки салатные круглые" - корн, наверное...
72 - 02.03.2012 - 19:38
61-la femme > ну об этом и речь - главное не толстеть.
Модератор
73 - 02.03.2012 - 19:40
67-la femme > 2 осталось, самых трудных. было 6 нажрано за зиму. фиговая была зима, снежная. организм запасался)
Модератор
74 - 02.03.2012 - 19:41
71-Проходящая > точно. вкусные, мне нравятся.
Гость
75 - 02.03.2012 - 19:41
73-казя >Молодец, держись, я с тобой !
Мне, как обычно, надо 5 сбрасывать.
Уже несколько лет себе это говорю, а так и хожу в одном и том же весе и размере.
76 - 02.03.2012 - 19:42
а я всегда летом жирею. бо двигаться по жаре лень,а аппетит всегда хороший был (((-:
Гость
77 - 02.03.2012 - 19:43
76-flaka >Мне летом жрать тоже лень :) Этим и спасаюсь. А от жары плаваю, тоже помогает.
Гость
78 - 02.03.2012 - 19:43
70-la femme > медикаментом я кефир сегодняшний пью.
честно. но когда я худею, я никогда не буду мутит блины, сотэ,гуляш,в общем ничего сложноподчиненного выдумывать не буду. фактЪ
лучше кусок мяса,рыба,варенной.
а,вообще, если реально голодная, так я кусочек черного хлеба буду тааак смоктать, что ..в общем что)))
79 - 02.03.2012 - 19:45
68-латентная > Умная, как утка! Только отрубей не жреть!
Модератор
80 - 02.03.2012 - 19:45
75-la femme > да я как-то не особо страдаю. я насильно себя не мучаю, он у меня (организм) сам - хочет ест, не хочет не ест. щас вот постоянно хочу травы, ну и ем ее собсна) с голоду не пухну. захочет тортик - получит на завтрак к кофею)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены