| 0
- 02.03.2012 - 17:43
|
Началась весна, захотелось "чего-то такого сожрать, чтобы похудеть". Давайте делиться рецептами легких, весенних и вкусных блюд !
    | |
| 81
- 02.03.2012 - 20:17
| 79-Фея Динь Динь >кря;) | |
| 82
- 02.03.2012 - 20:52
| 1-la femme > стакан 0,5-1 % кефира и в него покрошить зелень петрушки и укропа и есть всё это чайной ложкой медленно- самое вкусное для меня блюдо+ лёгкое, питательное и малокалорийное)) | |
| 83
- 02.03.2012 - 20:59
| почитала, обгладывая косточку куриную (в духовке зажаренную) и думаю - шо мы только не делаем для мужиков (ну и для себя само собой) )))) | |
| 84
- 02.03.2012 - 21:05
|
вообще самое что ни есть полезное и "для похудеть" -это 1-2 компонентные блюда- н-р, пропароварить кусочек сёмги с лимоном и базиликом- вот и весь ужин, или запечь ту же сёмгу с кунжутом, или приготовить филе куриной грудки. или вот я делаю "куриные котлетки" они белковые, сытные и малокалорийные- 2 филе куриной грудки, пачка обезжиренного творога, чёрный перец, чуть соли, 1 мелкопорезанная луковица- пропассировать легко ( не жарить!), чуть куркумы и мелкопорезанная зелень. сформовать биточки, положить в форму, накрыть фольгой и на 20 с минут в духовку при 200 град С. нет ни масла, ни муки, ни яйца, ни сметаны, поэтому малокалорийно, но очень вкусно и полезно, т к запекается, но можно их приготовить и на пару. | |
| 85
- 02.03.2012 - 21:54
| о как я хочу арбуз квашенный или моченый не знаю как правильно, я бы его ела целыми днями | |
| 86
- 02.03.2012 - 21:56
| 85-Ада > на солёненькое потянуло? с чего бы это?)))) | |
| 87
- 02.03.2012 - 22:12
| не, моченые арбузы - это фууууу.... | |
| 88
- 02.03.2012 - 22:16
| соленый огурчик и бородинский хлеб. | |
| 89
- 02.03.2012 - 22:20
| 87-Проходящая >++++++++++++++++++ | |
| 90
- 02.03.2012 - 22:21
| 88-Кейнси > точно! это русский шедевр!))) | |
| 91
- 02.03.2012 - 22:23
|
87-Проходящая > 89-латентная > а я помню в детстве, в овощных магазинах были такие большие бочки (большие, потому что я маленькая была) со всякими мочёными фруктами... вот, мне нравились мочёные сливы- это неповторимы вкус солёного и сладкого в одном! это что-то! арбузы мочёные и солёные не люблю. а вот варенье из арбузных корочек- вкусняшка! | |
| 92
- 02.03.2012 - 22:30
| 91-slavyanka >яблоки моченые ниче так.. сливы до меня не дошли... | |
| 93
- 02.03.2012 - 22:31
|
92-Проходящая >я даже еще не в пути к яблокам и сливам. 91-slavyanka >в корках все йаааадыыыыы и канцерогеныыыы | |
| 94
- 02.03.2012 - 22:33
| 93-латентная > вполне возможно, но я ела варенье из арбуза всего раза 2 в жизни- поэтому просто запомнила что в сущности вообще из него готовят, кроме мочёного))) | |
| 95
- 02.03.2012 - 22:35
| "сидит с тазико овошного винегрету,предлагает всем прохожим" | |
| 96
- 02.03.2012 - 22:35
|
Люблю все моченое)) И яблоки, и арбузы, и сливы! Когда беременная была, с утра до ночи их ела, пока врач не запретила из-за плохих анализов. | |
| 97
- 02.03.2012 - 22:37
| я люблю такой салат-латук,помидорки черри и кусочки курочки или креветки,соль,олив.масло | |
| 98
- 02.03.2012 - 22:40
| да еще люблю перекусы из сухофруктов-бананы,ананасы,киви и орешки | |
| 99
- 02.03.2012 - 22:50
| 95-Солнечный лучик > я хочу | |
| 100
- 02.03.2012 - 23:35
| Всем по миске борща! И горсть квашеной капуссы! Авитоминозницы... млин... | |
| 101
- 02.03.2012 - 23:36
| 95-Солнечный лучик > Уговорила) | |
| 102
- 03.03.2012 - 08:57
|
1-la femme > Низкокалорийное мороженное: пачка обезжиренного творога, 2 белка от яиц, чайная ложка фруктозы или половинка банана (с ним подсластитель не нужен, так как он и так сладкий), фрукты или ягоды по вкусу. взбить белки, отдельно в блендере взбить творог с фруктами, бананом или фруктозой, все соединить, выложить в форму и поставить в морозилку на 3-4 часа. | |
| 103
- 05.03.2012 - 19:23
|
тушила капусту на одном томатном пюре. Было вкусно. Рука так и хотела набацать туда свинины, но мозг ее удержал :) Сегодня на ужин будет капустный салат с огурцом и зеленым горошком (в горошке сомневаюсь, он все-таки углевод хехе), заправлю подсолнечным. И перцев потушила с мясом 5% жирности и в томатном соке. Без грамма масла. Продолжаем делиться, товарищи ! | |
| 104
- 05.03.2012 - 19:24
|
102-Это не я >Классный рецепт. А оно действительно вкусное? Милкшейки кто-нибудь делает? Ну такие, чтобы молоко обезжиренное, втуда фруктов. Вкусная фигня (по калориям не считала) | |
| 105
- 05.03.2012 - 20:09
| 1-la femme >лизать банан. | |
| 106
- 05.03.2012 - 20:13
| 105-Абрикосов >Лизать или сосать? И это.. Помедленнее, я записую :) | |
| 107
- 05.03.2012 - 20:14
| 106-la femme >думаю,если лизать калорийность поменьше будет. | |
| 108
- 05.03.2012 - 20:17
| Щи из квашенной капусты без зажарки)))...салат из любых овощей без заправки)) | |
| 109
- 05.03.2012 - 20:23
|
ела все выходные одно жирно-фритировано-хамонную еду :) 104-la femme >я летом так мароженное делаю :) Замароженые фрукт в белендере с югуртом, кефиром ну или молоком. Получается освежающе :) | |
| 110
- 05.03.2012 - 20:26
| 108-Bitch >заморозить и лизать. | |
| Модератор 111
- 05.03.2012 - 20:26
| перцы щас ем болгарские еще. режу на 4 части, солю, по капельке оливкового масла на кусочек и в духовку... ну чем-то напоминают на гриле запеченные. мне вкусно. могу без ничего есть. | |
| 112
- 05.03.2012 - 20:27
| Зерновой творог с помидорками и зеленью ))) мммм...вкуснятина )))) | |
| 113
- 05.03.2012 - 20:27
| 110-Абрикосов >нееее))..по части лизать это к тебе))..мы предпочитаем грызть))) | |
| 114
- 05.03.2012 - 20:30
| 112-bugaga >замороженый? | |
| 115
- 05.03.2012 - 20:31
| 111-казя >и чеснока сверху :) | |
| 116
- 05.03.2012 - 20:32
| 111-казя >перцы такие здоровенные?жолтые,оранжевые,красные? | |
| Модератор 117
- 05.03.2012 - 20:33
| 115-Кашка > седня положила чеснока. мне без чеснока лучше. много видать. зато глистов не будет. наверное. может даже в голове. | |
| 118
- 05.03.2012 - 20:34
| 116-Абрикосов > подожди,подожди...заморозить и сосать,да?) | |
| 119
- 05.03.2012 - 20:37
| 111-казя > Очень вкусно! Со свежей форелью и красным вином. | |
| 120
- 05.03.2012 - 20:38
| 118-АптекаУлицаФонарь >откуда знаешь?! | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
