325-SUKA SAN >как я:))

Эх, как хорошо было до 30 лет - только подумаешь, что надо бы похудеть, и от одной мысли лишние кг тают...
Автор, а вот на 23 года выглядеть стремиться не нужно. Бойтесь своих желаний.

327-После лета >да отстаньте вы от автора с 23)
ей немногим больше, если не столько)

322-После лета > мне 26)

По поводу времени на спортзал - может стоит подыскать спортзал поближе к дому/работе? А то если работа в одном месте, дом в другом, а спортзал третьем - ясен пень времени будет занимать дохрена

324-Eloise > Прочитал как "после лета мне 26", задумался)) После правильного лета нам всем 18))

Утром можно. Но тогда нужно, чтобы дедушка приезжал не в девять, а в восемь минимум. Да и спать с двенадцати до шести я пока не готова, с учетом того, что сын просыпается по ночам. Хотя согласна, припечет - найду и время, и силы. Как нахожу их вот уже пятый месяц для регулярных визитов к стоматологу. Но это в глазах "общественности" и уважительная причина, и форс-мажор в одном флаконе, а зал - баловство)
ЗЫ: дом - Старокубанская-Бургасская, работа - Красных партизан-Тургенева. Икс-фит "рядом" и там, и там, но с заныриванием в нереальные пробки, т.е. минимум плюс два часа "на спорт", как ни крути.

Я тоже не могу себя заставить спортом заниматься. Наверное потому, что пока нет острой нужны, ничего не висит и не рыхлое, но ведь так всегда не будет...эх, пните и меня))

Ну на красных партизан и тургенева есть спортклуб где титан, есть в доме, где росбанк. Можно подумать на иксфите свет клином сошелся

327-7ginger7 >мне кажется реальнее ходить по вечерам и в выходные. В позднем посещении зала есть большой плюс - пришел после треньки и спать залег - во сне худеешь. Вовремя не заснула - есть риск наесться. Меня так и тянет к холодильнику после занятий-)))

Пока человек сам не захочет чем-либо заниматься, его невозможно заставить. Ведь читать тоже очень полезно, но для мозга. А многие нынче читают? Или все только качают зад?;))

332-финланд >читаю жв и закон об исполнительном производстве.
Можно продолжить - многие ли изучают языки, играют в шахматы, составляют кроссворды, etc

[em] закон об исполнительном производстве.[/em]
Надо же, какое совпадение (читает УИК))

332-финланд >только спец литературу по работе - на остальное времени, к сожалению, нет.

335-Алика >как же нет? Всего пару часов в неделю не найдете на чтение?(с))))

330-flaka > кстати, насчет Аурелиуса - хорошая идея, спасибо. Два раза в неделю можно с работы уйти на 15 минут раньше, в принципе. Возможно, я еще не совсем потеряна для физкультуры)

[quote=маруся в бане;34807777]119-Daenerys > Даня, там есть практические упражнения, комплексы и тд, или вся шиза сводится к "не жрать" и соблюдать баланс сколько сожрато и сколько потрачено? ))[/quote]
У Лайла есть научные комплилляции и протоколы "на любой бюджет": от элитных атлетов, до худеющих домохозяек.

Статьи немного хаотично разбросаны по сайту, но можно разобраться. У него компиллирует научные данные на темы: сжигание жира, питание, наращивание мышечной массы, тренннинг.
[url]http://www.bodyrecomposition.com/articles[/url]

Ох как знакомо.
Перестала краситься . Тупо нет времени, нет стимула, нет желания, нет настроения, вечный московский стресс и вечные синяки под глазами :(
Про фигуру вот блюду оч сильно: пунктик из-за здоровья мужа, и себя берегу.

Для начала нужно понять: что можно сделать самостоятельно, а для чего нужна помощь профессионала...
Самостоятельные занятия хороши регулярностью (по полчаса в день), но не дают [em]зримого[/em] результата - дома мы всегда немного ленимся... Хотя, если прижмет, то и дома будешь пахать... Было время когда я ежедневно(!) по 1,5 часа(!) выполняла один и тот же(!) не-"с-потолка"-взятый комплекс... но это если действительно "прижмет"... :)
занятия в группе хороши тем, что на "общем энтузиазме" можно сделать то, чего от себя и не ожидаешь...
квалификационные ступени - тоже хорошая мотивация... яркий пример - austinite (308) - теперь то мы понимаем, что и она не совсем "такой уродилась", как видим на фото...;)

337-7ginger7 >еще самсон на атарбекова (за сельпо)

[url]http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/87778_anastasiya-shell[/url]

Дочка Андрейченко и Шелла. Коровушка

342-Кошка в шубке из Коровки > сплетник.ру? Кошка, не разочаровывай меня))

Не читая всего.
Вряд ли вы "возьмете себя в руки".
Дело не в вашей внешности, а в вашей голове, душе, если хотите.
... это ужасный человек с которым я живу. Никакой поддержки от него!
Если он ужасный и от него нет поддержки? Зачем вы с ним живете?
Хотя может в вас действительно "отсутствует ген желания быть красивой для других женщин, чтобы на улице оборачивались и незнакомые люди осыпали комплиментами"
Как мне найти причину взяться за себя?
Вот это вопрос хороший. Ищите причину своих неудач в себе, а если не получается, обратитесь к специалисту.
Я так сделала несколько лет назад.

Почему людей которые посещали психологов за версту в толпе видно? Вот читаешь,видишь какой-то стандартный набор шаблонных фраз и сразу становится понятно,либо сам психолог пожаловал,либо покусанный)))

Причину неудач(с) бгггг)))) Всем бы такие *неудачи*)))))

344-Berenika > я всегда говорю - бойтесь людей с отсутствием чувства юмора. ничего хорошего от них не жди :)

чтобы на улице оборачивались можно надеть штаны на голову или вообще пройтись без штанов. Эффект обеспечен! Но можно писать что это и был успех!

Думаю она больше не вернется....и меня тут считают злым.

347-маруся в бане > мне нравится Ежи Лец: "Если у человека нет чувства юмора, у него по крайней мере должно быть чувство, что у него нет чувства юмора" (почти с).