Я не знаю, как начать, но знаю, что увидев первые изменения, становится намного легче продолжать. У меня нет лишнего веса, но есть 4-5кг, набранные за зиму на плюшках и хоум-офисе, которые мне совершенно ни к чему. Так вот ощущение, когда тело становится тоньше, легче, его удобнее "носить" - самый сильный мотиватор.

когда видишь, что ты мускулистей мужиков, это даже не мотивация, это ржака))) переживаю гамму эмоций на пляжах)))

124-Кан Суфанусинфон > предвидев это, я и написала P.S.))

как можно найти мотивацию извне, если ее нет внутри?
в итоге будет трындеж с товарками.
и статус кво

127-Клотильда > мускулистость женщины не признак ее красоты, железное тело на любителя ... ))) причем, чем старше мужчина, тем больше ему нравятся женственные формы, не жирные тетки, а такие чтобы и грудь, и попа и ушки любви...))) Иногда даже бывает неловко что в тебе мужчина ищет сладкий кусочек "жира" чтобы его покусать, и жалуются на кости об которые можно убиться во время секса...

129-Ректор > читать про твою логику и картину мира - это очень увлекательно, почти так же, как рассматривать панд в зооопарке. Но у меня сейчас другая цель, так что прости, я не могу комментировать то, что ты пишешь))

130-Дама Пик > ну мне пока "чем старше" мужчины не грозят)

131, согласен, ленивожопым комментировать то, что я пишу, невозможно, так как для них нет в моей картине мира лазеек.

132-Клотильда > да нафиг они тебе нужны... )) это я про тех теток которым за 40, им не грозят тридцатилетние мужчины ..))) Так что небольшой жирок после сорока не страшен..)))

ЛАЗОФРЕШ же!!

136-финланд > муж, работа - это все преходяще. Главное - кто ты есть)) А с этим у меня проблемы)

136-финланд >тем более в Англии тетки страшные, как крокодилы)) Какая там может быть мотивация?!)))

140-клубника_со льдом > вот-вот, я когда в Англию переехала, сразу стала покупать вещи не M, а S)) Ну, первое время))) хахаха))

136-финланд >отож) и вообще с такой жизнью)
Тут бы и лена миро затылок почесала)))

138-Eloise >О_о кто ты есть-это твоя голова , милая, но не жопа. Уж тебе да не знать, прекращай вчитываться в форумские мечтания о идеальном.))

137-латентная >ага, но лучше отдельно: побольше ЛАЗить и заменить колу на морковный ФРЕШ.

144-Daenerys > кто-то из жэвэшниц пьет колу?? на кол ее))

0-Eloise > я была одно время занята поиском "внутренней мотивации". К сожалению, безрезультатно... Все из детства. Я никогда не была красоткой, да и фигура не фонтан, маленькая грудь, "уши" на бедрах, причем одно существенно больше другого, целлюлит с четырнадцати лет при отсутствии лишнего веса, "тяжелая кость" и замедленный метаболизм. И на этом фоне - достаточно высокая самооценка, активно поддерживаемая окружающими всех возрастов и обоих полов. Т.е. умом я понимаю, что занятия в зале до "белых мотыльков", совершенно иные пищевые привычки и более активный образ жизни могли бы сделать из меня совершенно другую женщину - подтянутую, бодрую и свежую. Но в моей системе координат эта цель не оправдывает средства.
ЗЫ: Единственное, что могу посоветовать (к сожалению, совет исключительно эмпирический) - попробуй, вдруг понравится?) У меня сестра так в сорок один впервые пошла в зал, сейчас ходит с удовольствием, когда мешает работа или здоровье - грустит)

143-финланд >фин, лишний вес- это траблы со здоровьем. Пусть не сейчас, но потом, годам так к 50-55. Если взять за точку отсчета вес в 25 лет у женщины( и считать что он был идеальным для нее), то каждые последующие 10 лет допустимо прибавлять по 2 кг. То есть к 55 годам набежит возрастных 6-7 кг. И это считается нормой. А вот плюс 15 сейчас-это сигнал , что надо задуматься.

А что за профессия/работа у Элоизы? Старинные коридоры.. Звучит хорошо.

143-финланд > лени у меня много, и именно в голове)) оттуда прямая связь с попой.

148-Daenerys > она работает в хогвартсе

Финка, стоп)
Человек за мотивацией пришел, а не за отговором
Настаиваю на трех вау-платьях s-размера)

0- не читая- автор, а Вам это зачем ? Исходя из написанного Вами-Вы всем довольны, окружение тоже.И? Хотите поддаться стадному чувству?)
В первую очередь человек все делает для себя. Лично мне не комфортно было бы в колхозном виде, неухоженной и без пяточек/как/у младенца). Опять таки, что Вы понимаете под словом "ухаживать " за собой? Ходить заросше-волосатой во всех частях тела , без педикюра-маникюра -это одно. Если просто лишний вес-смотря кто на это и как смотрит. Много очаровательных пышечек и ухоженно-модненьких при этом...

А ректор вроде своими постами неплохо мотивирует) без мимими)

146-7ginger7 > спасибо за совет, хороший)) я пробую, но силы воли не хватает продолжать. У меня тоже из детства, наверное. На все мои просьбы в 13-16 лет о том, чтобы накрасить ногти, или попробовать модный тоник для волос, мама отвечала: "Надо думать о том, что в голове, а не на голове". Так что у меня все юношеские эксперименты ушли в другого рода приключения, а с заботой о внешности получился швах.

0- и еще. Огромной мотивацией является работа. потому что если Вы работаете в приличной компании, и утром знаете, что у Вас куча встреч и проектов, хочешь или нет, а приходится выглядеть сногсшибательно)))....

151-ЁлкА ТигровАЯ > на три у меня денег не хватит. Мы же говорим о потрясающем платье?))

149-Eloise >151-ЁлкА ТигровАЯ >ну и ладно, я одно четко знаю-невозможно человека изменить без его на то желания. 147-atamanka01 >она не о здоровье сейчас думает, а как начать нравиться каким-то гипотетическим людям.

151-ЁлкА ТигровАЯ > Ёлк, спорный совет. Я раньше такое практиковала - садилась на диету + массаж, сбрасывала полразмера и покупала шмотку, соответственно, на полразмера меньше. И сам факт того, что она у меня УЖЕ есть, и я гипотетически могу в нее ВЛЕЗТЬ сводила на нет мои старания - и полразмера возвращались, да и еще один с собой прихватить могли) Здесь важно в процесс втянуться, а не результатом мозг раздражать. ИМХО, безусловно.
ЗЫ: ты с такой позиции рассуждаешь, потому что для тебя спорт - как дышать. А похудение - естественный результат процесса...

153-99процентов Ангел >ректор может только Шкодную смотивировать сьесть в отчаянии десять плюшек вместо положенных пяти. Нежнее нужно быть!
150-Клотильда >О! А каком из них? Неужели в Оксфорде? Да и другие места сьемки хороши как места работы..

154-Eloise >и? Мама была не права?

153-99процентов Ангел > без обид, но если такой тип общения и вообще человека тебя мотивирует, то тебе нужно серьезно задуматься.

159-Daenerys > в зоопарке, где нагайна впервые встретила гарри

154-Eloise > мы не родня?)))

160-финланд > мама была права. Но! - надо же инстаграмить красивые платья!))

130-Дама Пик > и кого волнует ,что нравиться престарелым импотентам ?)

159-Daenerys >тссс)

162-Клотильда >В Лондонском зоопарке?! Класс!

ура! она пришла! )))