Добрый четвергофф)
 

Есть повод для волнения, но не за себя, это, наверное, сложнее. Всем хорошего дня, удачи, свершения задуманного, отличного настроения!)

[quote=arlena;48919210]Есть повод для волнения[/quote]
"Донт ворри, би хэппи"! (С) Доброе.

0>Спокойствие, только спокойствие!
Доброе утро, тети и дяди.

У меня уже утром сборы на море на 5 дней . забрала вчера платье от портнихи , утром примерила, всем довольна. Надо срочно выгулять !)))
Платье снежная королева, я про него писала, в стиле "белоники" ссылку давать не буду, сами найдете, на Ламода и Вайлдберриз и на сайте снежной королевы и в магазинах были. Сейчас на этот бренд платьев хорошие скидки и состав натуральный.
[url=https://ibb.co/NK9dG7s][img]https://i.ibb.co/5LrgJ26/IMG-20220804-065830.jpg[/img][/url]
[url=https://ibb.co/Pws23pG][img]https://i.ibb.co/dGsN194/IMG-20220804-070526.jpg[/img][/url]
Я убрала пояс и посадила на вытачки-защипы.

С добрым утром)

Всем привет! С утра кофе и сыровяленая колбаска

[url=https://postimg.cc/qtHBcHg3][img]https://i.postimg.cc/rpKdk8kQ/EE04-BF9-A-638-C-4-C02-A2-BB-DBE4-C001-E14-A.jpg[/img][/url][url=https://postimages.org/ru/]upload photos[/url]
Раннее утреннее , четверговое :-)

Доброе утро!

Что там? Зал/работа/себя в чужой салон, себя тусить.)) День начался.
Доброе.

8-финланд > с сегодняшнего дня плотно сажусь на трени, буду индивидуально заниматься с тренером. Надеюсь, что в ближайшие 1,5 месяца я никуда не сорвусь) но это не точно) стала скрипит, как несмазанная телега, пора возобновлять физ нагрузки. Танцы укрепили только ноги, опу и прэс, а надо чтоб все)

10-Изо_льда >индивидуальный подход самый верный. И доп.мотивация-ответственность перед тренером, встанешь и пойдёшь.))

Недавно делала треню с новым йогином. Промотала, вроде ничо, он там всю дорогу подхихикивал. Ложусь уже спать и чую, что рученьки ТТ трясутся

11-финланд >дома у меня целая комната с тренажёрами, но я стала недисциплинированная. Или нахожу отговорки и повод не заниматься. Как в том меме - легла на коврик сделать йогу, увидела пыль под диваном, убрала весь дом, забыла зачем ложилась на коврик) так что опу в горсть и в зальчик, благо он в 10 минутах ходьбы есть,небольшой, народу в дневные часы мало.

Не могу перестать есть вкусные булочки - а именно сахар с маргарином, который превращается в жир на моем животе

[quote=Sophia;48919279]превращается в жир на моем животе[/quote]просто отпусти это в своей голове и не напрягайся. Хочешь - ешь. Всё равно не похудеешь)) чтобы похудеть и держаться в этой форме нужно навсегда изменить питание, а не эпизодически качать жопку и не есть сладкое) смысл себя насиловать, если все равно неминуем срыв в виде пива, сладкого и прочей лабуды

12-мудя с немодным цветом >я сходила на пробную треню, со второго этажа спускаюсь на трясущихся))

14-Sophia > ешь во второй половине дня творог, и не будет хотеться сладкого. Это недостаток белковой пищи себя так проявляет

Я ем сладкое, пью пиво, жиреть не жирею, но и худеть не буду. Тут просто надо меру знать

18-мудя с немодным цветом > ну так потому, что ты не эпизодически к морю жопу качаешь, а на регулярной основе. А Павлик вроде бы не замечен в этом))

17-Имя >одного творога мало. И опять же, у чела может быть неприятие молочки. Белок, любой - мясо, рыба, бобовые, полезные жиры, угли, все должно быть в балансе. У меня знакомая похудела на 17 кг за 2 месяца, сидя на каких то диетах и изматывая себя голодом. Рис на воде. Хотелось бы сказать человеку, что это маразм и все вернётся, но не буду, пусть сама шишки набивает, кто я такая, чтоб учить кого то, как ему худеть)

Жрите шишки и угли.

[quote=Калокагатичный;48919312] Жрите шишки и угли. [/quote]я так и не узнаЮ вас в гриме. Манера письма и хумора напоминает мне одного жвшника из стареньких, но боюсь ошибиться

3-ЛидияИвановна >у меня такое уже года три есть. покупала именно в КП, на мне оно, как халатик домашний смотрится, даже с кроссовками,не могла понять, чего ты его нахваливаешь. Посмотрела фото- на тебе просто прекрасно)

Тю, да ты меня ненавидела всю жизнь, Раф.

Категорически отказываюсь жрать шишки.
Иза, приветы)

25-Silky >тогда кури. Рома мне как брат!!!

3-ЛидияИвановна > классная идея, я не люблю пояса, как по мне - теперь гораздо интереснее.

25-Silky >27-7ginger7 >привет, красотулечки!

Мигеры, собрались.

25-Silky > ты просто не попала ещё в чудесный ресторан Штайндамм 99 в центре Калининграда. Ты бы съела все шишки в их фирменном еловом пироге.

26-Калокагатичный > целуй шишку (с)
Доброе утро.

29-Калокагатичный >мы тебя тоже любим:)

Ну я что и говорил.

30-Sophia >это исключительно твоя вина, я считаю!
Мы ходили строго по твоему маршруту, даже, простигосподи, луковый суп съели)
Ну.. как съели.. мужу пришлось две порции есть, раз уплОчено)

Изо_льда - привеееет!
Как я рада тебя видеть!
0-arlena >все будет хорошо!Пусть все волнения пойдут бесследно!
Всем привет. В Москве - август и он - лето, это ли не радость))
Ребёночек в школе узлы вяжет, муж пашет в поте лица, у меня - многозадачность. Помимо работы, пытаюсь вернуть дизайнера на землю в ее фантазиях, подготовить нас к отпуску, который все ближе.
Культурная программа состоит из обеспечения всем необходимым отпуска и работой специалистов архитектурной мысли

Ржем всем отделом! Коллегу поздравила подруга с праздником)))
РИАМО - 4 авг. Этот день считается праздником одиноких работающих женщин и Днем дымчатого леопарда, а еще это день рождения шампанского. Этот неофициальный праздник создан в поддержку женщин всего мира, которые выбрали карьеру и собственное профессиональное развитие основной целью в жизни.

34-Silky > ну ты же ещё приедешь? Я просто для тебя подобрала ускоренную программу. А если бы ты приехала дней на 10 то я бы расширила ваш маршрут

28-Изо_льда > привет, радость. Я сегодня немного не в форме, в начале четвёртого я обычно начинаю просыпаться, а не засыпать. Бассейн ремонтируется, поэтому лечиться буду трудотерапией.

27-7ginger7 >тебе не икалось несколько дней подряд? Как я тебя вспоминала в поездке..)) рассказываю. Познакомились на отдыхе с двумя парами из Дании. Мужики датчане, жены - одна русская из Краснодара(!) , да я фшоке)), вторая с Украины. Отличная компания. Ржали все 15 дней без остановки. Но вот однажды скинула я девочкам.. кожаный движок..))) среди ночи приходит голосовое "Из, выйди к бассейну". Выхожу, они влежку от хохота. Та, что из Краснодара рассказывает. Прочитала, он просит перевести. А как это перевести?! И тут говорит, секс и меня черт дёргает за язык сказать вслух "#й в пальто. Варенай Мадамкин" и накрыло. А мужик обиделся.))

Вот луковый суп, это очень большая проблема и я не шучу. Лук у меня есть, картошка есть и пока-что есть вода. Сын это есть не хочет, просит сварить. Как?