А давайте за компанию? (для женщин)
 

Прочитала о 9-дневной диете Маргариты Королевой (3 дня рис, 3-курица, 3-овощи). Сегодня у меня первый день, одной скучно...Никто не хочет присоединиться?

0-кукушка >ок. я согласна. оплатите мне для начала прием диетолога и терапевта, и буду с вами диетиться.

а без них?

у кого серьезные заболевания (например, сахарный диабет, язва) не стоит!

1-gasana >а потом дисконт в магазин "большие люди", когда вес попрёт)) организм, напуганный такими ограничениями, очень обрадуется))

2-кукушка >не, мне мое здоровье дОрого - года, знаете ли, дают о себе знать...

4-вроде там не экстремальная диета.5-не, я только тех кто хочет зову :)

я уже скоро книгу напишу про похудение... так что у меня своя методика питания... худеть на рисе может только человек, который не знает процессов расщепления углеводов в организме человека...

Я тут блин даже не на диете сидела, а типа правильно питалась. Похудела, да. Теперь серьезные проблемы с жкт(( Причем ем вроде бф все полезное, ничего жареного, копченого, острого и тд, а *опа полная наступила((
А диета, это вообще абсолютное зло во всех смыслах!

7-Дама Пик >*поддакиваю*

все - нет. диеты - зло.

7-То есть Маргарита Королёва-дура? Разные мнения по этому поводу имеются, однако. А я читала, что рис позволяет не толкьо худеть, но и отчищать организм. Его предварительно с вечера замачивают в воде...

кто хочет похудеть-сначала почитайте не про то, что надо есть, а про то, как у нас в организме все это устроено, про расщипление жиров, инсулин, "кетоны"(с), про то, во что превращаются белки,жиры и углеводы и в каком соседстве они должны быть для нужного превращения. тогда не нужно спрашивать ЧТО есть, чтобы похудеть. тогда вы будете это знать сами.

Погуглите лучше "три кулака" или "пятнашки". Полезней будет

11-кукушка >бгг)))) ХА-ХА-ХА! гениальный вывод)))

ага щас, все бросим и будем ваш рис голый есть-)))

Лучше спорт + правильное питание))

11-кукушка > а как насчет того, что шлифованный рис вызывает рак желудка? Факт известный, из-за использования талька.
Зы: ху из Маргарита Королева?))

Не обжираться, много двигаться. Ходить пешком по максимуму, не пользоваться лифтом. И можно не диетиться.
Я не с вами

я точно нет. Я с таким усилием вернулась к своему весу, который у меня был 4е года назад.

17-много что может вызывать рак, странно думать, что если есть три дня рис, можно заболеть. А как всеми любимый плов?
18,19-те, кто не хочет, может не тратить свое время :)

я пью татарский чай и ем печенье юбилейное, о как-)))
18-la femme >я всю жизнь хожу много пешком и не пользуюсь лифтом, это теперь моя привычная нагрузка, которая как бы и не нагрузка вовсе-) короче, не худая я в целом, но на рисе сидеть - нееее-)

18-la femme > это если стабильно, но бывают моменты что нужно именно похудеть, после отпуска, после праздлников, перед отпуском и перед праздниками..))) Для таких случаев и придумали диеты, но основываться они длжны не на моно-питании, а на сбалансированном, где углеводы не должны превышать 30-40 гр в день, только в таком случае отложившийся жир начнет преобразовываться в энергию, да и то через неделю не раньше...

20-кукушка >че, правда не понимаешь? только рис 3 дня гарантированно обеспечит запор как минимум, плюс рис - это медленный углевод, углеводы у нас переходят в жиры, это курс школьной биологии, если не ошибаюсь...

17-клубника_со льдом > Правда? Это обычный белый?
А вы его перед варкой не моете что ли?

22-Дама Пик >да-да, но лучше таки спортзал и просто ограничение углеводов, а также ввести продукты, ускоряющие метаболизм

22-Дама Пик >*шепотом: первые три недели-20грамм...*

Три дгня рис, три дня курица - и неделя непрокакивания...

тети, про рис - япония жрет его немеряно. Знаете, какая процедура у них является обязательной на ежегодных медосмотрах, ну типа как у нас флюорография? колоноскопия кишечника! потому что у них дофигища рака диагностируется именно в том месте...

фух? зачем писала сюда? А можно как-то удалить эту тему? :)
23-пить надо каждый день 2,5 литра воды. Можно я не буду подробно описывать эту диету? Кому надо, посмотрите в инете..

27-Кадра >там по правилам еще салат-щетка. срацца ты будешь следующие три дня)))

11-кукушка >"То есть Маргарита Королёва-дура? " - [b]ДА[/b]

26-Ложка_ > у меня тогда трясучка, видимо сахар скачет.. я уже для себя вывела формулу не больше 30-40 грамм углеводов в день и до 16 часов ...

маргарита королева - модный диетолог, берущий кучу денег с пациентов, а не занимающаяся благотворительностью тетя, раздающая правильные советы...

29-кукушка >можно. даже нужно.

30-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

34-как это сделать?

29-кукушка >и клизмы делать небось-))))) ну выпейте вы 2,5 литра воды, толку-то-)))

18-la femme >наш отдел переселяют на третий этаж,так бабье стонет,что этож пц по лестнице ходить.

32-Дама Пик >у меня в те далекие 3 недели голова лопалась от недостатка углеводов. но это в прошлом,как и лишние килограммы.. главное процесс запустить. уже год не придерживаюсь строгости-полет нормальный.(ну всмысле 30-40 сейчас за счет фруктов+зерновой хлеб и каши)