Как питаться в гостинице, где есть только чайник закипятить?- Дела домашние

Гость

0 - 21.05.2014 - 22:24

Подскажите плиз, как организовать питание в гостинице, на севере где ничего приготовить нельзя? Ходить есть в столовках - вечером нет ничего "здорового питания", только все вредное, для "ращения боков и увеличения сала на попе".

Шизандра

1 - 21.05.2014 - 22:26

Организованное питание в гостинице будет хуже, чем питание в столовке. Каша и макароны есть всегда... Питайтесь днём. Вечером пейте кефир. Или купите мультиварку.

Лазуритовый кот

2 - 21.05.2014 - 22:26

http://lurkmore.to/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%8B

Гость

3 - 21.05.2014 - 22:28

Ну либо Дошираки уничтожать либо днем салатики готовить.
Но сдается мне что подохнете вы там с голоду с таким подходом...

nika

4 - 21.05.2014 - 22:30

Плюсую за мультиварку ;)

Гость

5 - 21.05.2014 - 22:31

Мне тут жить еще месяц, не хочу вернуться колобком, а все к тому идет. Хочу питаться самостоятельно - нормальной пищей, а вот как организовать... Мультиварка - мысль. Сотрудники мужики - они кушают в узбекской кафешке, а меня то от этой пищи разопрет:(

Гость

6 - 21.05.2014 - 22:36

У меня сын в такой гостинице на соревнованиях 5 дней замечательно питался. Требуется термос с широким горлом, где на некоторое время (можно на ночь) заваривается кипятком гречка или геркулес. В готовую кашу добавляете сухофрукты, цукаты, сгущёнку, тушёнку, рыбные консервы, цельное молоко и т.д., и т. п. - любое, что вы считаете подходящим и "здоровым" наполнителем. В качестве быстрого варианта подойдёт несколько менее полезное блюдо: в том же термосе заварить "быструю" лапшу (только лапшу, не используя пакетики с добавками). К ней сразу добавляется тушёнка и зелёный горошек. Минут через 5-10 готово сытное горячее блюдо.
О том, что можно с собой взять ещё кипятильник и варить яйца или взять мультиварку и получать полноценные "домашние" блюда, я и говорить не буду:)

Гость

7 - 21.05.2014 - 22:38

Цитата:

Сообщение от temp81

Хочу питаться самостоятельно - нормальной пищей

интересно всё же было бы узнать, что именно автор подразумевает под нормальной пищей...)

Гость

8 - 21.05.2014 - 22:41

Автор под нормальной пищей подразумевает вареное мясо и кучу овощей и травы, овощей. А вот как питаться на севере так, не понимает.:)

Гость

9 - 21.05.2014 - 22:42

Автор дико боится разжиреть на той пище что есть.

Гость

10 - 21.05.2014 - 22:45

belayamishka
А вот Ваш совет видимо мне очень поможет!

Шизандра

11 - 21.05.2014 - 22:45

9-temp81 >
Ой ты боже ж мой...

Гость

12 - 21.05.2014 - 22:48

10-temp81 > интересно, чем вам поможет совет про кашу со сгущенкой, если вы хотите питаться отварным мясом и овощами?)))

Гость

13 - 21.05.2014 - 22:50

Ну там был выбор, тушенка. А не сгущенка.

Шизандра

14 - 21.05.2014 - 22:53

13-temp81 >
В тушенке много соли и жира. Вам нельзя.

Гость

15 - 21.05.2014 - 22:56

Точно... Помереть мне с голоду судьба:)

Гость

16 - 21.05.2014 - 22:58

Цитата:

Сообщение от temp81

Помереть мне с голоду судьба:)

как-то автора в крайности кидает - только что потолстеть боялась...

Гость

17 - 21.05.2014 - 23:00

Так автор и хочет, чтоб не расперло от узбекских кафешек с сотрудниками, и с голоду не помереть:)

Лазуритовый кот

18 - 21.05.2014 - 23:01

17-temp81 >аки в поговорке ....

Гость

19 - 21.05.2014 - 23:04

Мужикам хорошо, лагман, пара самсы, а я ж от такого питания превращусь в ужас:(

Лазуритовый кот

20 - 21.05.2014 - 23:06

расход калорий выше их же прихода - залог стройности,имхо ...

Гость

21 - 21.05.2014 - 23:06

19-temp81 > полпорции лагмана и в номере салатик себе настругать, не?)

Гость

22 - 21.05.2014 - 23:09

Лазуритовый кот
Да факт, я тут свои палки для норвежской ходьбы взяла, хожу со скоростью, а все равно жирею на таком питании.

Лазуритовый кот

23 - 21.05.2014 - 23:12

22-temp81 >меньше жрать.больше ходить,не ?

Гость

24 - 21.05.2014 - 23:15

10 км три раза в неделю прохожу с скоростью 7,5-8 в час. А меньше жрать... я волосы отращиваю, мне надо нормально питаться.

Лазуритовый кот

25 - 21.05.2014 - 23:16

Цитата:

Сообщение от temp81

10 км три раза в неделю прохожу с скоростью 7,5-8 в час

я в день столько прохожу.с волосами ( как и с массой ) усе пучком ...

Гость

26 - 21.05.2014 - 23:19

Ладно, сдалась.... Победили. Лазуритовый кот. Задумалась - каждый день надо так?

Гость

27 - 21.05.2014 - 23:21

24-temp81 > 8 км/ч - это уже не ходьба, а бег...

Гость

28 - 21.05.2014 - 23:22

Вес, вес, ах лишний вес "чтоб он исчез, он виден спереди и сзади" Визбор.

Гость

29 - 21.05.2014 - 23:24

Nachtbringer
Нет,это именно ходьба. Посмотрите норвежская, скандинавская ходьба.

Лазуритовый кот

30 - 21.05.2014 - 23:24

26-temp81 >" надо " или " не надо " - понятие субьективное,посему уж не мне решать по любому ..

Цитата:

Сообщение от Nachtbringer

8 км/ч - это уже не ходьба, а бег...

при росте 194 см - вполне себе ходьба ....

Шизандра

31 - 21.05.2014 - 23:41

Опять же развлечение для мужиков, которые в узбекской забегаловке лагман ждут. Сидять у окошка, а там понаехавшие с палками ходют...
Я надеюсь, Вы артистично ходите?

Гость

32 - 22.05.2014 - 00:55

А при 164 - вполне ходьба, и при таком росте - каждый нажранный киллограмм - виден очевидно. Высоким хорошо - можно 10 наесть и не особо видно, а при 164 - каждые плюс три - "телевизор на ножках" и "хомяк в щеках".

Гость

33 - 22.05.2014 - 02:02

10-temp81 > совет по запарке гречки в термосе и в самом деле хороший, но гречку я бы дополнил не лапшой Доширак, а овсянкой. Желательно финской, которая есть в продаже в Краснодаре,
http://4life-tm.ru/produktyi_4life/xlopya.html
но так как вы уже там, то смотрите какая есть в продаже на месте.
Только не берите с фруктовыми добавками (Быстров)- это химия.
Фрукты (курагу, грейпфрут и т.д.) лучше положить нормальные в уже готовую обычную овсянку.
Сгущенку (с сахаром) я бы не советовал, если боитесь поправиться.

Гость

34 - 22.05.2014 - 07:31

Если приоритеты - отращивание волос и "правильное" питание, то нахрена ты поехала туда? А если приоритет - работа, то терпи и думай как дома будешь сгонять вес. А так, чтобы и рыбку скушать и свежими овощами питаться "в гостинице, на севере где ничего приготовить нельзя" так не получается.

proff_

39 - 22.05.2014 - 10:09

Плюсую за мультиварку (с)
Эта бесполезная в "нормальной" жизни штуковина весьма выручает в подобных командировках.

Гость

40 - 22.05.2014 - 10:10

Чета я не понял куда удалили мой пост. Секс как альтернатива сжиганию жира. Например покушали хорошо, что делать чтоб сжигать жир? конечно заниматься сексом, вот цифры:
И так, сколько калорий сбрасывается при сексе: 200 ккал, а если вы устроите еще что то, то к этой цифре прибавляете остальные ккал!
1) Если партнеру устроить жаркий эротический стриптиз: +70 ккал;
2) Если после стриптиза, пойдут прелюдия: +100 ккал;
3) Если с оргазмом: +30-35 ккал;
Теперь давайте посчитаем, если за один половой акт у вас будет все это:

200+70+100+35=405 ккал;
То есть, занимаясь сексом по 3 раза в неделю вы будите терять 1215ккал.
Теперь ответ модератора не смущает?

Гость

41 - 22.05.2014 - 11:08

40-klic > Смущает. Автор интересовался, как наладить питание, а не как сжечь калории.

Гость

42 - 22.05.2014 - 11:33

40-klic >а ты уверен что ему там есть с кем?а не в кулочек по тихому.

Кася

43 - 22.05.2014 - 11:35

42-_блуд_ > Автор девочка, если чё:-)))