Электронные сигареты. Насколько вредны.

0 - 22.03.2016 - 20:32

Есть желание бросить курить. Но нет силы воли. Хочу попробовать перейти на электронные сигареты, а затем бросить совсем. Стоит ли?
ЗЫ: про резиновых женщин наслышан, иси чо...)))

Гость

41 - 23.03.2016 - 14:06

Не рановато ежемесячную экономию подсчитывать?

Цитата:

Сообщение от Перпетум Мобиле

3-й день, полет нормальный,

АВИ

42 - 23.03.2016 - 14:11

34-АВИ > Добавлю, что никогда не бросайте по типу уменьшения количества сигарет или затяжек - это ошибка - только завязывание сразу. Перед вами должна стоять цель: либо не курить вообще, либо уже не мучится и курить в обычном режиме. В то же время мозг должен должен быть уверен, что если уж нестерпимо захочется закурить, вы не будете себя мучить и прекратите попытку бросания. Но при определенном настрое подкрепленном химическими средствами я уверен, что такого не произойдет, даже при большом стаже курильщика.
Это очень важные психологические моменты, помогающие в таком не легком деле, ими нельзя пренебрегать.

Гость

43 - 23.03.2016 - 14:18

Цитата:

Сообщение от АВИ

Добавлю, что никогда не бросайте по типу уменьшения количества сигарет или затяжек - это ошибка - только завязывание сразу.

очень приочень ошибочное мнение!!!!

valer

44 - 23.03.2016 - 14:18

41-Schnapstrinken > - Я чуть дольше курю. Уже можно.)) На работе двое бросили обычные сигареты. Электронку - изредка достанут, пыхнут и в карман.))

valer

45 - 23.03.2016 - 14:21

Цитата:

Сообщение от Oksi_

очень приочень ошибочное мнение!!

Почему? Я когда то пытался таким образом бросить. Сначала пачку, потом полпачки, затем ещё меньше... После очередной пьянки счёт сбрасывался и начиналось по новой.)) Ну и раз курить бросаю, значит нефиг покупать. Началась стрельба сигарет у знакомых... С соответствующими последствиями...))

АВИ

46 - 23.03.2016 - 14:24

Цитата:

Сообщение от Oksi_

очень приочень ошибочное мнение!!!!

Вы утверждаете по личному опыту?
Мои утверждения строятся исключительно на личном опыте, т.к. серьезно бросал три раза и только с третьего раза получилось. До Марка Твена мне далеко:)

Гость

47 - 23.03.2016 - 14:26

Цитата:

Сообщение от valer

После очередной пьянки

вот в этом и вся ошибка)))...надо было пересилить себя и остаться на той дозе что был т.е....

Цитата:

Сообщение от valer

потом полпачки, затем ещё меньше..

Гость

48 - 23.03.2016 - 14:29

46-АВИ >и что хотите сказать, что период после полного отказа от никотина проходил легко и непринужденно?...с трудом верится..

бродяжник

49 - 23.03.2016 - 14:36

Мне в своей время помогло бросить отравление никотином. Давно было. Надо было целый день подежурить в одном месте. Морозец, холодно, делать нечего и я курил одну за одной, да ещё и на голодный желудок. Когда вечером приехал домой, то есть не смог, стало рвать, было очень плохо, состояние как после сильного перепоя, но трезвый. Тогда подумал, что вот как раз повод бросить. Потом, когда хотелось закурить, вспоминал то состояние.

valer

50 - 23.03.2016 - 14:37

Цитата:

Сообщение от Oksi_

надо было пересилить себя

То есть к бросанию курить приплюсовать ещё и трезвый образ жизни??? Ну уж нет!!! Это слишком сильный удар по организму!)))
Всё надо делать постепенно и осознано.)

Гость

51 - 23.03.2016 - 14:39

42-АВИ > чем строже себе запрещаешь, вот это вот резкое "раз и навсегда", тем сильнее организм начинает требовать. Это давно известная истина, работающая в большинстве случаев. Вы скорее исключение. ИМХО

valer

52 - 23.03.2016 - 14:39

Цитата:

Сообщение от бродяжник

помогло бросить отравление никотином

Слышал о таком. Многие так бросали...(

valer

53 - 23.03.2016 - 14:41

Цитата:

Сообщение от LittleCrush

чем строже себе запрещаешь, вот это вот резкое "раз и навсегда", тем сильнее организм начинает требовать.

Прямо в самую суть. И не только курения, но и много чего в жизни. Жизнь - она строится на отрицании...

АВИ

54 - 23.03.2016 - 14:44

Цитата:

Сообщение от Oksi_

Я хочу сказать, что ошибочно избавляться от зависимости, медленно уменьшая количество яда. На это требуется гораздо более сильная сила воли.
При полном отказе вы страдаете полтора месяца (самая острая фаза), при медленном отказе - гораздо дольше. При тех же самых волевых усилиях.
У Валер есть все шансы бросить только потому, что он не пьет. Ничего кроме чая. В противном случае, я бы его шансы на успех свел к нулю.

Гость

55 - 23.03.2016 - 14:49

Цитата:

Сообщение от АВИ

На это требуется гораздо более сильная сила воли.

в этом и вся проблема, что у многих силы воли никакой(((

Цитата:

Сообщение от АВИ

При полном отказе вы страдаете полтора месяца (самая острая фаза), при медленном отказе - гораздо дольше.

у это больше зависит от степени зависимости. Если организм сам быстро справился с самостоятельной выработкой никотина, то процесс может быть и коротким.

Гость

56 - 23.03.2016 - 14:52

Цитата:

Сообщение от АВИ

У Валер есть все шансы бросить только потому, что он не пьет. Ничего кроме чая.

да ладнА?! :))

Цитата:

Сообщение от valer

Почему? Я когда то пытался таким образом бросить. Сначала пачку, потом полпачки, затем ещё меньше... После очередной пьянки счёт сбрасывался и начиналось по новой.))

valer

57 - 23.03.2016 - 14:57

Цитата:

Сообщение от LittleCrush

да ладнА?! :))

Это было больше 10 лет назад.))) Сейчас, действительно, только чай.))

Гость

58 - 23.03.2016 - 15:01

Цитата:

Сообщение от valer

Погодите, как гавкнутся ихние вундервафли, надо будет новые покупать.
Бросать так бросать, не вестись на развод хитрозадых торговцев иллюзиями.

АВИ

59 - 23.03.2016 - 15:02

Цитата:

Сообщение от Oksi_

в этом и вся проблема, что у многих силы воли никакой(((

Потому и нужен полный отказ по моей схеме.

Цитата:

Сообщение от Oksi_

Мы здесь не рассматриваем детскую зависимость. У Валер наверняка стаж не меньше моего, быстро зависимость не уйдет, я говорил, что через семь лет(!) еще сохранялась психологическая зависимость. Да что там, даже сейчас еще случаются ее рецидивы.

valer

60 - 23.03.2016 - 15:11

Цитата:

Сообщение от Schnapstrinken

надо будет новые покупать.

Ну ещё раз скажу - деньги не главное, хоть и есть экономия. Главное - здоровье!)) Как пример - через неделю перестал по утрам отхарькиваться в умывальник. Раньше жена орала, что я дышу тяжедло и сипло, щас молчит...))) А недавно я начал различать запах... Это вааще отлично.))

Гость

61 - 23.03.2016 - 15:14

59-АВИ > вообщем, надо над валерычем поэкспериментировать, чтобы вывести абсолютную формулу бросания)))))))))))

valer

62 - 23.03.2016 - 15:15

Цитата:

Сообщение от Oksi_

поэкспериментировать

Я только жызнь начал по новой узнавать, а ты меня на опыты хочешь сдать...(((

kobra

63 - 23.03.2016 - 15:21

52валер, ну вот и решение вопроса: устрой себе никотиновое отравление.) Жахни подряд пачек пять.)) Палюбому дешевле, чем ЭС.)

valer

64 - 23.03.2016 - 15:25

Цитата:

Сообщение от kobra

Жахни подряд пачек пять.)

А вдруг не сработает?((( Деньги на ветер!((( Или перебор и на четвёртой пачке па кладбище?((( Тут надо подходить с математической точностью. Шаг вправо, шаг влево - побег, прыжок на месте - провокация!)

АВИ

65 - 23.03.2016 - 15:26

61-Oksi_ > Ну какие эксперименты???!
Я привел действующий свод Правил, который помог и не только мне. Тут как в армии, думать не надо, тупо выполнять и будет счастие...

Гость

66 - 23.03.2016 - 15:28

Цитата:

Сообщение от valer

Ну ещё раз скажу - деньги не главное, хоть и есть экономия. Главное - здоровье!))

Насчёт здоровья тоже рано говорить. Последствия вдыхания всякого химического дерьма взамен простого табачного дыма могут сказаться позже.
Короче, сказали - на опыты, стало быть, на опыты. Причём, что характерно - совершенно добровольно.

Гость

67 - 23.03.2016 - 15:33

0-valer > бросал курить путем курения трубки и табекса, все ок. Главное желание. Стаж 13 лет. Из минусов +10 кг

valer

68 - 23.03.2016 - 15:35

Цитата:

Сообщение от Schnapstrinken

вдыхания всякого химического дерьма взамен простого табачного дыма

Ну, насчёт химического дерьма очень сильно сказано. Так же как и про "простой табачный дым", содержащий всю таблицу Менделеева.))
И ещё раз - эл.сига - как более комфортный способ избавиться от курения. Любого курения.

valer

69 - 23.03.2016 - 15:38

67-TEE > - завидую пока ещё. Пока сам не бросил полностью. Хотя 10 кэгэ - вещь неприятная...( Пока что у меня стаж 35 лет.((

Гость

70 - 23.03.2016 - 15:51

57-valer > вспомнилось "честное благородное, только чай"(с) к/ф "Не может быть" :))
а потом будет:'Если человек не пьет, и не курит, поневоле задумываешься, уж не сволочь ли он?' (с) Антон Павлович Чехов
по-любому, что-то надо оставить :)))

valer

71 - 23.03.2016 - 16:09

Цитата:

Сообщение от LittleCrush

по-любому, что-то надо оставить

Оставлю ангельские крылышки за спиной. Нехай болтаюцца...)

Гость

72 - 23.03.2016 - 19:25

Цитата:

Сообщение от valer

И ещё раз - эл.сига - как более комфортный способ избавиться от курения. Любого курения.

Как сосали так и сосёте. Только вместо маленькой соски здоровенную. Впрочем, если нравится самого себя обманывать, то ... флаг в руки и паровоз навстречу!

valer

73 - 23.03.2016 - 19:37

Цитата:

Сообщение от Schnapstrinken

Как сосали так и сосёте.

Кто то шнапс сосёт, кто то сиги. Каждому своё. Каждому свой флаг и персональный паровоз .))

Гость

74 - 23.03.2016 - 19:48

Ну, если прислушиваться к здешним советам по бросанию курения, то:
1.Алкоголик, чтобы бросить бухать, должен переходить на пиво, всякие слабоалкогольные напитки или разбавленное водой вино.
2.Тяжелый наркоша должен переходить на траву.
3.Муж-изменник, должен постепенно отказываться от красивых любовниц и переходить на страшных.
И в результате ни хрена никто не бросит ничего, а только усугубит!
Засохшую повязку с раны надо резко срывать, а не постепенно снимать. Так шта...

stella del mare

75 - 23.03.2016 - 20:19

74-Fodin >странно, а медики присохшую повязку рекомендуют для начала отмачивать перекисью водорода...

Гость

76 - 23.03.2016 - 20:23

75-stella del mare >И постепенно снимать?

valer

77 - 23.03.2016 - 20:24

Цитата:

Сообщение от Fodin

1.Алкоголик, чтобы бросить бухать, должен переходить на пиво, всякие слабоалкогольные напитки или разбавленное водой вино. 2.Тяжелый наркоша должен переходить на траву. 3.Муж-изменник, должен постепенно отказываться от красивых любовниц и переходить на страшных.

Этих правил придерживается один Александр. Ну, да ему виднее.))
Бывает пришло осознание того, что "надо", а как это воплотить в жизнь безболезнено - вопрос. Вот и приходится тянуть эту засохшую повязку с раны медленно... Отмачивая её по миллиметру тёплой водичкой, что бы не так болезненно...((

бродяжник

78 - 23.03.2016 - 20:30

Цитата:

Сообщение от kobra

Рискну таки ввернуть про резиновых женщин...и виртуальный секс.)))

Говорят, что бывает обратная последовательность.

valer

79 - 23.03.2016 - 20:30

ЗЫ: Ну почему все перемены в жизни должны происходить болезненно и со скрежетом, по аналогии - "весь мир до основанья мы разрушим..." Почему процесс бросания не сделать по максимуму комфортно? Насколько возможно. Почему, если человек старается сократить до минимума неприятные издержки, то он сразу дурак, безвольный идиот и тому подобное. Кому то для бросания довольно книжку прочитать, кому то нужен поход к наркологу... Все организмы индивидуальны, каждый выбирает свой путь в светлое будущее...))

valer

80 - 23.03.2016 - 20:31

Цитата:

Сообщение от бродяжник

Говорят, что бывает обратная последовательность.

Брехня. Последовательность только одна!)