231878-Кася > ого ты оторвалась! тебе ж говорили - без фанатизма

231880-Кася > Фэмели? или как его там

231881-Love is... > Узнай! Правда, у меня абонемент дневной с 12 до 17 часов хоть каждый день, кроме выходных. В рабочие дни. Но и цена на год 9 тысяч с чем-то. А тебе ж надо будет вечером или в выхи? Там есть ещё тариф 15 с чем-то и 19 с чем-то... Всё равно дешевле, чем на Ишунина. Там, по-моему, Катя платила за год 36 тысяч.

[quote=Кася;44936466]На Монтажников, 1[/quote]
это где недавно закрывали?

[quote=cjkywe;44936520] 231878-Кася > ого ты оторвалась! тебе ж говорили - без фанатизма [/quote]
Ну решила уже "на всю катушку" заказать:-))) Как Петросян прыгал на подтяжках с моста в реку:-)))) Тоже взял на всю катушку и попал в баржу с камнями:-)))))))))))) Ну монолог у него такой был. Ржачный:-))

[quote=Love is...;44936531] Фэмели?[/quote] Был Фэмели. Они теперь продали всё Фитнес24. был семейный фитнес, а теперь там молодые парни на ресепшене и в начальниках. По этой причине (купля-продажа) они и закрывались на полтора месяца. Но сейчас уже всё функционирует.

231885-Юджина >Ага.

[quote=Кася;44936448] Добью уж сегодня свой организм, удивлю его:-))) [/quote]
Слушай, натурально тебе плётку надо! Всё равно ты мазохизмом занимаешься, так хоть без особых последствий для организма будет!
Ну вот кто так делает?! В двадцать вредно вот так сразу такую нагрузку на организм давать - а ты сейчас удумала!(
[filolog]Ёпть[/filolog].( Ну, вот сердечко стопарнёт (типун мне на язык!!!) и что тогда?! Так же и инвалидом можно стать - я на полном серьёзе тебе это говорю!
Галь, ну, вот - чесслово, я тебя щас в полный рост матерю!((((((( Потихоньку, полегоньку нужно начинать! По чуть-чуть нагрузку прибавлять!
Ну ёпрст...(((((((((((((( Ну просто нет слов.((((((((((((((

231878-Кася > Ничоси! 0_o От это ты спортсменка, комсомолка... :)))
*стока разного и за раз, я б там сдох...*)))

[quote=cjkywe;44936520]без фанатизма[/quote]
Да от тож.( Максималистка, ёклмн...(((((((

231889-stroni > Ну вот скажи, а?!( Я ругаюсь до сих пор.(

231888-Людмилочка >
231889-stroni >
[URL=http://smayliki.ru/smilie-883540743.html][IMG]http://s15.rimg.info/792994720b864592c4bdc85001ea8607.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-883540743.html][IMG]http://s15.rimg.info/792994720b864592c4bdc85001ea8607.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-883540743.html][IMG]http://s15.rimg.info/792994720b864592c4bdc85001ea8607.gif[/IMG][/URL]
Люся, не ругайСИ:-)))) Я больше не буду:-)))
231889-stroni > Так я и чуть не сдохла:-)))))))))

[quote=Людмилочка;44936571][*****].( [/quote] Люсик! Что я вижу? ты матюкаешься? О_О. Даже никогда не подозревала, что ты умеешь так!!!!

231892-Кася > Вот тебе обязательно нужно было самой себе набить шишку!( Не бывает всё сразу - НЕ БЫВАЕТ!!!(
Ко всему хорошему нужно идти постепенно, шаг за шагом.(
Не могу успокоиться...((((((( Блин................

[quote=Кася;44936558]Фитнес24.[/quote]так прям и называется? ок, поищу про них

231894-Людмилочка > Та поняла я уже... поняла...:-))) Пришла домой, даже поесть сил нет... Отлежалась:-)) Пошла теперь хоть поем:-))

[quote=Love is...;44936634]так прям и называется? [/quote]
Да! Фитнес 24.

231878-Кася > круто :) но завтра ты и правда ни с кровати не встанешь, ни на унитаз не сможешь сесть :)) ниче, дня три и все пройдет. Это боль приятная. Ощутишь, сколько, оказывается, мышц в твоем теле и оказывается, они все работают при малейшем твоем движении :)

Вот они в ВК
[url]https://vk.com/fit24kr[/url]

А вот их сайт
[url]http://www.24fitnessclub.ru/[/url]

231893-cjkywe > Я ещё и подраться могу!)))) Если доведут...))))))))))) *брешу, еси чё... нащёт подрацца...*))))
231896-Кася > Эх.....(

231898-LittleCrush > Бгг:-)))) Неее, завтра умру, но на Хатка Йогу пойду:-))) ну и бассейн, конечно:-)))

[quote=LittleCrush;44936654]на унитаз не сможешь сесть :)) [/quote]
И писать не сможет!
Хоть этим её попугать...)))))))))))))))

[quote=Людмилочка;44936680]писать[/quote]
Где ударение будем ставить?:-)))))))))))
Всё... ушла есть:-))

231901-Кася > *махнула рукой*(
Эх.....(С)

231903-Кася > И там и там.))))))))))))) Будем варьировать.))))))))

[quote=Кася;44936688] ушла есть:-)) [/quote] Какой есть? Ишь, чё удумала. Ты часа 3 не должна даже думать о жратве, а то все твои спортивные достижения на смарку

[quote=Кася;44936600] Так я и чуть не сдохла:-))))))))) [/quote]
Чюмачеччая!(

231898-LittleCrush > ага и даже умыться будет непросто, хорошо если получится руки до лица с водой донести...)))
*по себе знаю, было как то дал нагрузку, потом ходил еле-еле...*
231901-Кася > а вот это правильно, через боль и через не могу, не буду и мышцы быстрее болеть перестанут :)))
231905-Людмилочка > бгг))) Это точно)))

вот это вы Касю запинали))

[quote=cjkywe;44936758]Какой есть? Ишь, чё удумала. Ты часа 3 не должна даже думать о жратве, а то все твои спортивные достижения на смарку[/quote]
Хорошо, что я тебя не успела прочитать и ушла на кухню:-)))
[quote=811 юрий;44936775]Чюмачеччая!([/quote]
Вот я заржала:-))))

[quote=stroni;44936807] а вот это правильно, через боль и через не могу, не буду и мышцы быстрее болеть перестанут :)))[/quote]
Воооот! Ромик, хоть ты мне приятные слова написал:-)) Не то, что эти...............
[quote=Love is...;44936995] вот это вы Касю запинали)) [/quote]
Та инигавари:-(( А ещё подруги-друзья называется:-((
:-)))))))))

231910-Кася >кстати, ты не в курсе, в бассейн можно "разово" ходить?

Кась, пока не поздно и ты ещё шевелишься - намажься кремом согревающим. ЛЮБЫМ, хотя что-то типа Миотон-А, Бен-гей, Венорутон, Вольтарен было бы лучше. Иначе завтра просто не встанешь..скорее даже не сядешь.
*с утра опиши состояние. хоть поглумимся.

231911-Love is... > Неее, Ирусь, разово нельзя. Можно оформить, типа на год, а заплатить за полгода. Но я это узнала уже после того, как за год заплатила. А то б тоже за пол года только заплатила, там бы видно было...
231912-Гадюка подкамодная > Спасибо, Ленок:-)) Вольтарен у мужа где-то был в тумбочке. Поищу...
[quote=Гадюка подкамодная;44937046]хоть поглумимся.[/quote]
Вот же ж я заржала:-))))))))))))

[quote=Гадюка подкамодная;44937046]*с утра опиши состояние. хоть поглумимся.[/quote] добрые)))))

231913-Кася >ясно((

[quote=Love is...;44937137]добрые))))) [/quote] [URL=http://smayliki.ru/smilie-1122915879.html][IMG]http://s18.rimg.info/589682ac1c47f33162ab6a582062506a.gif[/IMG][/URL]

231913-Кася > и желательно глюкозы добавить, чтобы молочную кислоту в мышцах быстрее нейтрализовать... :)))

231917-stroni > У меня нету глюкозы:-((( * сидит плачет*

231918-Кася >сахар жуй..)))успакаиваит Галю))

231918-Кася > Кстати, да.) За неимением глюкозы - сахар! Вполне себе повышает содержание глюкозы в крови.)))

От вы...медики спортивные. Конечно, низзя так сразу отрываться. Хоть нам и по 20, а организьм уже не юношеский! 1я молодость - это вам не шутки.Если такие нагрузки в плане, надо пить кальций - боли в мышцах дает избыток молочной кислоты и резкий расход кальция, как одного из факторов сокращения мышц. Надо растирку, плюс после еды таблеточку какого-нб НПВС - кетонала, вольтарена, мовасила.И, людям неподготовленным, лучше выбирать нагрузки, где минимум на сердце долбит. Лучше посоветоваться с фитнесс-врачом, в больших фитнесс-центрах всегда есть.
Не хочу и проверять, зайду ли в тему. У меня сохраняются темы на панельке внизу - просто не буду закрывать окно, и все тут.