| 0
- 02.03.2014 - 07:42
|
Народ мой любезный, подскажите, вот когда возникает конфликтная невысказанная ситуация и в голове бесконечно рождаются монологи:"а я ей так скажу... а я ему отвечу..." и понимаешь, что никогда вы об этом говорить не будете, и вообще давно проехали, но нет - ОНО все прется и прется в голову. Часами, днями, иногда месяцами. Что цэ такэ и как с ним бороться?
    | | ||
| 1
- 02.03.2014 - 08:18
|
0-Гетера> "невысказанную ситуацию" лучше высказать :) Цитата:
Цитата:
| | ||
| 2
- 02.03.2014 - 08:29
| 0-Гетера >может это просто размышления. | | ||
| 3
- 02.03.2014 - 08:37
|
а может признаки раздвоения личности) герои в вашей голове спорят друг с другом? | | ||
| 4
- 02.03.2014 - 08:38
|
Гетера, насколько я понял "бороться" никак. Можно только отлавливать себя, что ум занят не тем и перенаправлять. Чтоб замечать не через пол дня, что сидишь в своих думках и ничего не делаешь, существуют всякого рода тренировки ума - медитации. Точнее в данном случае одна - пытаться свой ум сознательно на чем-нибудь удерживать. Или наоборот расслабить ни на чем не концетрируясь, наблюдать мысли. Самого иногда эта внутренняя болтовня с ума сводит. | | ||
| 5
- 02.03.2014 - 08:58
| и вот же тема рядом.. Эффект медитации и психические расстройства | | ||
| 6
- 02.03.2014 - 09:03
| Ух ты! спасибо всем за ответы. Да, действую так же - как только отловила себя на этом, стараюсь отвлечься немедленно на что-то другое. Не могу сказать, что это часто бывает, но вот снова столкнулась и как-то противно стало. Не приятно, когда не можешь себя контролировать. Спасибо еще раз. Пошла по ссылочке прогуляюсь | | ||
| 7
- 02.03.2014 - 10:28
|
Отпускать мысли. Еще есть маленькая уловка. Вдохните спокойно и глубоко, выдохните - пауза после выдоха - пустая задержка, понаблюдайте за умом в ней. Обычно мыслей нет совсем. Так тоже можно немного отдохнуть. Главное, не затягивать задержку и не делать дыхание некомфортным - это опасно. | | ||
| 8
- 02.03.2014 - 10:45
|
(0) Гетера ...главное чтоб бессмысленность этого процесса была Вам ясна. Потому подловив себя на этом не благодарном деле, можно сказать своему уму: "харе фигнёй страдать, давай лучше поспим." Или отвлечь свой ум другой задачей, например размышлениями о том, почему это происходит. . А первопричина ясна - не завершённый разговор. | | ||
| 9
- 02.03.2014 - 10:46
|
0-Гетера > если сознание циклится на таких воображаемых диалогах это значит , что у вас недостаточно интересная реальна жизнь. то есть все что вы делаете давно уже стло обыденным, не интересным и делаете вы все на автомате, а ум не занятый работой рождает ''чудовищ'', поэтому медитации это хорошо конечно, но решение проблемы лежит в том, что бы занять мозги интересным новым делом. пока не придумаете себе такое дело, так и будите ''отлавливать'' себя постоянно на том, что мечтаете о бурных событиях, пусть даже эти бурные события всего лишь высказывание подруге какая она на самом деле дура :-) | | ||
| 10
- 02.03.2014 - 10:58
|
Если вы не замечаете, что ваше сознание циклиться и не в состоянии заметить свои внутренние диалоги, то вам нечего советовать человеку, который заметил это и по сути дорос до способности медитировать. Насчет интересности жизни, так вон, тов. Вжик тут большинство по этому пункту сделает как стоячих, однако проблема не уходит. А советы из серии, да ты бухни просто (женись, сходи в магазин, поругайся с мужем) это такой боян , обычно дают его обыватели, смысл жизни которых давно потерян и цель всего лишь обставить банальными событиями оставшееся до могилы время. | | ||
| 11
- 02.03.2014 - 11:06
|
10-tramontanaa > если не менять образ жизни, то хоть замидитируйся - проблема не исчезнет :-) а если при очень насыщенной жизни и регулярных медитациях внутренний диалог все равно допекает, то это значит у человека шизоидное строение психики. и с этим придется как то жить. :-) | | ||
| 12
- 02.03.2014 - 11:10
|
Как не меняй образ жизни, проблема остается. Потому что корень этой проблемы совсем иной. Ах, да, объяснения, что если вы все равно не удовлетворены, то у вас (шизоидность, недо..б, и пр. ) это тоже очень по-мещански. | | ||
| 13
- 02.03.2014 - 11:11
| Есть периоды , творчество, разные ситуации, когда его действительно становится меньше. Это в чем то медитация. И это , да, даст много энергии, но не освободит. | | ||
| 14
- 02.03.2014 - 11:11
| 10-tramontanaa > но вообще пост повеселил :-). особливо обороты '' дорос до способности медитировать'' и '' сделает как стоячих'' :-) :-) :-) :-) :-) | | ||
| 15
- 02.03.2014 - 11:16
|
12-tramontanaa > тоесть если наворотить кучу заковыристых словечек, то это не мещанствао, а чисто практическа рекомендация как именно решить опос без не нужных сложностй это мещанство :-). трамонтана, я понимаю, что это '' резкий ответ'' на недавний конфликт с Тушкой, но тем не менее, то что я пишу - правильно. другой вопрос, что тем кто хочет усложнять не нужны реальные решения, а нужны заковыристые пути, но тут уж я ничего не могу поделать - у каждого свой путь... | | ||
| 16
- 02.03.2014 - 11:22
|
Ну , да :))) К вопросу об интересности жизни. Вжик путешествовал раз в 30 больше чем вы. И не так как все - по путевкам :) Он летает, катается на серфе, кайте, да почти на всей фигне. У нас люди живут очень интенсивно и именно потому, что тоже как то так думали. Просто подумали - и сделали. Но есть достаточно внимания, что бы посмотреть, что получается и заметить - это тоже не выход. Более того один наш общий друг (он прямо сейчас колесит по Африке на великах) и делает подобное раз по 8 в год. Эту проблему не решил. | | ||
| 17
- 02.03.2014 - 11:23
| Цитата:
| | ||
| 18
- 02.03.2014 - 11:42
|
16-tramontanaa > и не решит :-) я д говорю - с природой не поспоришь . если мозги работают интенсивно, то даже медитация не поможет от накопления ''мусора''. если проблема решаема - тость как пример - сидит девушка парится что ее подружайка дура крашенная, а потом бац, плюнула на все , пошла и завела себе любовника и три месяца зависает в абсолютном кайфе и даже внутренний диалог на тему а что ОН обо мне думает ее эти три месяца не особо и допекает. а потом приелись отношения и вссе пошло по новому кругу, а она бац! и решила ремонт дома сдела и полгода не парится с внутренним диалогом. да это только временное решение проблемы - так на земле вообще нет ничего постоянного - любой путь нужно постоянно корректировать и подправлять. я ж не говаорю, что медитация это плохо. н плохо это, просто на мо взгляд ее значение преувеличено. да и просто это скучное занятие. но коли нравится - та пожалста! просто я считаю, что от того, что я напишу боле простой вариант решения вопроса, ничего плохого не случится :-) | | ||
| 19
- 02.03.2014 - 11:43
| 17-tramontanaa > этоне важно :-) просто так показалось :-) | | ||
| 20
- 02.03.2014 - 11:48
|
Не преувеличено. Медитация это ключ к осознаванию, к восприятию. Это базовая вещь. В любой технике вообще. Это основа. Весь наш мир, наша культура, медиа построен на том, что нас убеждают - сделай это будешь счастлив. Заведи новую тачку, телку, работу. поедь как все отдыхать туда, купи мотоцикл - и будет тебе счастье, свобода и вообще. И человек умирает, потребив кучу всего, мотаясь от одной цели, за которую обещают все тот же супер-приз до другой. Медитация - это шанс понять, заметить и сделать настоящий выбор. | | ||
| 21
- 02.03.2014 - 11:49
|
И еще , попробуйте метод в 7 посте. Это вообще САМОЕ простое, что можно придумать | | ||
| 22
- 02.03.2014 - 11:50
| 16-tramontanaa - еще один нюанс - многодневное путешествие на велосипеде занятие тупое и очень, очень однообразное, уж прсти меня пожалуйста за откровенность. я понимаю, что тебе такая оцнка деятельности твоего друга покажетс мещанской и мелкой, но чисто технически яч права - крутить педали по восемь часов в день семь дней в неделю это сродни бегу белки в колесе - мышцы работают - мозг по минимуму. действия простые и доведенне до полного автоматизма, и именно на таком оне и рождается приславутый '' внутренний диалог'' - мозги то не заняты.. а то что парень пару раз в день смотрит на пальмыв и пытается объясниться с неграми - та какая разница - пальмы с неграми или армяне которые ни а не доделывают ремонт в гостинной? я тебя уверяю - по степени нагрузки на мозги - разницы никакой... | | ||
| 23
- 02.03.2014 - 11:50
|
Вспомнилось... Лечи-лечи свою мигрень, Смени работу, пол, атмосферу. | | ||
| 24
- 02.03.2014 - 12:00
|
и еще на данный момент существует два типа операвтивны систем виндовс и мак ос. системы типа мак ос хороши тем, что у них не накапливаются так называемые ''остаточные файлы'' и поэтому эти системы более продуктивны. так вот внутренний диалог это то, чем грешит система виндовс - наопление мусора - остаточных файлов. размышленияч на тему '' вот я б ей сказала'' это прогонка по кругу остаточных файлов. то есть если их стереть - то вот этот конкретный диалог исчезнет, но появитс другой. потому что виндовс :-). медитация безусловно хорошо подчиает такие остаточные файлы, но решить проблему в принципе не может - потому что виндовс... :-). | | ||
| 25
- 02.03.2014 - 12:11
| Цитата:
Я тебя уверяю, что это совсем не так как тебе кажется :) Приключений на каждом шагу хоть ж. ешь. :) Просто ты пишешь вещи, как будто то, что ты не пробовала сама. И к вопрос об однотонности путешествий. Вот, наши ребята клип сняли :))) https://www.youtube.com/watch?v=BolLYvRHy1o | | ||
| 26
- 02.03.2014 - 12:15
|
24 Понятно все :))) Извини, дальше смысла мало. За хочешь побольше об этом узнать - спроси Чё. Тут многие живут, практикуют, пробуют, прорубаются. И говорят об опыте. Настоящем. | | ||
| 27
- 02.03.2014 - 12:31
|
26-tramontanaa > та и пусть себе говорят :-). путешествовать по африке оно конечно завлекательно, но как бы я этоготне хотела я в африку не поеду - потому что у меня есть обязательства требующие моего присутстви дома. и таких людей как я подавляющее большинство. и нам, простым обывателям опыт путешественников по Африке в общем то не применим.. я не знаю к какой категори людей относитсяч автор тем - к путешественникам или к обывателям. поэтому написала свое обывательское мнение :-). ну , вот вдруг автору тоже не доступн путешетваияч по африке :-). пусть тогда знает, что жизнь на отсутствии такой возможности не заканчивается :-) | | ||
| 28
- 02.03.2014 - 12:35
|
18-Мелисса > в первой строчке поста пропущенно ''не'' следует читать 'не интенсивно''. я зна что это важно только мне, но все же ... | | ||
| 29
- 02.03.2014 - 13:02
| 12-tramontanaa > дело не в мещанстве. Мелисе свойственно примитивизировать ситуацию и пытаться найти удобное, а главное простое объяснение. Это просто такой защитный механизм - она понимает, что большое кол-во деталей ее проц не обработает и сужает модель до обрабатываемой размерности. А пойти по пути уменшения рациональной обработки страх потери контроля не позволяет. | | ||
| 30
- 02.03.2014 - 13:16
|
БП, согласно текстам, что бы у человека возникли вопросы подобные тем, которыми задался автор, у него должно быть накоплена уже огромная заслуга (термин не точный, но так принято переводить) Исходный термин : Сонам, позитивная карма, как говорят, более точный перевод - способность развивать силу ума. Это энергия и мудрость, развитая в результате огромного количества позитивных действий в прошлом и нерастранжиренная . Это некий базис, который есть не у всех. По крайней мере проявлен. Но наверное можно сказать и твоим термином. | | ||
| 31
- 02.03.2014 - 13:27
|
29-Бессмертный пони > умница Поничек!!! правильно излагаешь :-) главное немзабывать - нельзя объять необъятное ( с) - цена углубления в любую область знаний - потеря возможности быть в курсе того, что происходит в других областях. оперативка то одна на все :-) поэтому я считаю, что все что н имеет принципиалььно, жизненно важногоо значения для человека должно быть упрощено до легко обрабатываемого и легкопонятного модуля. | | ||
| 32
- 02.03.2014 - 13:31
| 29-Бессмертный пони > а по поводу страха потери контроля. знаешь, на мой взгляд лучшеп паритьс над вопросами контроля и управленрия, чем гонять мозги в холостом режиме ' а вот я ей скажу, ам она.. и т.д.'' | | ||
| 33
- 02.03.2014 - 13:43
|
31-Мелисса > твоя модель понятна, но слишком примитивна и скучна. 32-Мелисса > "париться над вопросами контроля и управленрия" и "гонять мозги в холостом режиме" - разница такая же, как самоудовлетворение разными руками: кто в теме, тот поймет, но на мой взгляд с партнером лучше ))) | | ||
| 34
- 02.03.2014 - 13:45
|
33-Бессмертный пони > / тихо сползла под стол содрагаясь от гомерического хохота / солнышко ты прелесть :-). особливо в свете невника онаниста - '' вчера был с дениной - правая рука все таки лучше! '' :-) :-) :-) :-) :-) | | ||
| 35
- 02.03.2014 - 13:46
| сорри - женщиной :-) :-) :-) :-) оот смеха пальцы не туда стукают :-) :-) :-) | | ||
| 36
- 02.03.2014 - 13:46
| +33 > твоя модель понятна, но слишком примитивна и скучна - потому что ты упрощаешь не только неважное, но и примитивизируешь сам механизм отделения важного от остального. | | ||
| 37
- 02.03.2014 - 13:49
| 34-Мелисса > я ж говорю - дело вкуса ))) Кому 2 рук достаточно, а кому 20 партнеров мало ) | | ||
| 38
- 02.03.2014 - 14:01
|
Мелисса, №18 " и даже внутренний диалог на тему а что ОН обо мне думает ее эти три месяца не особо и допекает." А вот и не права! Позитивные и негативные внутренние диалоги точно также циклятся и отнимают кучу энергии. И когда от них уже спать не можешь, уже и не рад что решил таким способом "решать проблему". ------------------ А вообще, как я погляжу, в ветке каждый в очередной раз доказывает свою точку зрения и не собирается понять другого. Как-то сильно часто стало это на форуме :-( | | ||
| 39
- 02.03.2014 - 14:08
|
37-Бессмертный пони > знаешь.. видала. этих.. кому 20 партнеров мало... пустые они... выхолощенные... но дело не в этом... а втом, что чем бы человек ни занималс если он об этом говаорит и позиционирует как достижение- значит имеет потребность в самутверждении за счет поучений. вот например парень путешествует по африке. клянетсяч и боится что это простоттщастье кое то. а зачем он вообщеп об этом кому то говорит? правильно - только ради того, что бы слушатели поняли насколько он выше и значительнее, чем они. так что оно не важно в какой сфере реализует себя человек - его основной побуительный мотив возвыситься на остаоьными и донести до этих остальных эту главную мысль - они все хуже! все общение строитсяч исключительно на вот этой игре - 'кто выше, сильнее и быстрее'' игре бессмысленной и утомительной. но те кто в игре все равно презирают тех кто вне игры.. я вне игры.. и мо позиция это позиция человека вне игры и мои упрощенные мысли это мысли о том, как выйти из игры и конечно же игрокам они кажутся примитивными :-). я не против :-) нравятся сложности на ровном месте? та пожалста :-) простот не забывайте - я вне игры и мне забавно наблюдать за усилиями игроков переплюнуть друг друга хоть в чем то :-). | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
