Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Красота (домашний уход, услуги) (http://forums.kuban.ru/f1643/)
-   -   Сбросил ли кто-нибудь так вес? (http://forums.kuban.ru/f1643/sbrosil_li_kto-nibud-_tak_ves-8168021.html)

Velanga 23.01.2017 00:15

Сбросил ли кто-нибудь так вес?
 
Доброго времени суток,девушки!Худел ли кто-нибудь с липо стар систем?Реклама многообещающая,но тельце-то одно.Может быть кто-нибудь пробовал и поделится опытом,спасибо.

max 23.01.2017 00:18

Хотите дельный совет?
Жрать надо в меру. :)

Velanga 23.01.2017 00:26

Спасибо за быстрый отклик,то же самое могу сказать алкоголикам,игроманам и наркоманам,т.как не имею этих проблем,Слава Богу,но хотелось бы получить ответ на мой вопрос.

max 23.01.2017 00:33

2-Velanga > Кто Вам сказал, что бухать и стрелять зомби - это плохо?? Ну или что это хуже, чем неуёмно жрать? :)

Velanga 23.01.2017 01:01

Переедание-наименее социально осуждаемая зависимость,но не менее вредная,согласна с вами,вот и хочу получить конкретный ответ на свой вопрос,похоже,вам это неведомо,буду ждать других ответов...

max 23.01.2017 01:03

4-Velanga > Всегда пожалуйста!:)

Velanga 23.01.2017 01:09

Мнений больше нет,наверное все спят...

max 23.01.2017 01:27

6-Velanga > Че ж им еще делать? :)

slavyanka 23.01.2017 09:23

0-Velanga > не занимайтесь этой йу...й, "уникальности" никакой нет. Надо же Дюкану что-то делать после того, как диету изобрёл, вот и пошёл коммерционализировать. Не верьте, всё это галимая чушь!
бодифлекс - наше всё! ))))

555666 23.01.2017 09:45

0-я не верю никаким диетам, таблеткам, системам и прочего бреда. Есть надо ровно, правильно, и не бесить свой организм странными фантазиями. И калории считать. Законы физики никто не отменял.
Приход-расход= ваша жопка)

nicksheff 23.01.2017 10:18

Надо меньше жрать. Считать калории. и т.д.

Velanga 23.01.2017 12:33

Спасибо за обсуждения поста,девушки,калории я считала в соответствующем центре,в течении года все быдо хорошо,потом был срыв.Хотелось бы прочитать мнение тех,для кого это проблема.Я не такая уж и большая
но скоро весна...

max 23.01.2017 13:01

11-Velanga > Но скоро весна - и?

555666 23.01.2017 13:02

11-Velanga > чем тебе помогут мнения тех-кому это-лишний вес-проблема? Вот уж их меньше всего нужно слушать, если со своей жопой не справились, как тебе то помогут))

финланд 23.01.2017 13:04

Зимой можно ходить в жиру, а летом срочно худеть? Жрать порошки для похудения, пить слабительный чай, закусывая булкой с майонезом. Милаши))

Velanga 23.01.2017 13:53

Майонез с булками не ем по определению,просто даже скромный ужин после19(работаю,пробки знаете ли) добавляет обьем,двигаюсь меньше,чем летом,а весной хочется себе нравиться...Наверное нарушился обмен веществ и то что раньше помогало сбросить вес сейчас не работает,вот и ищу другие варианты.

финланд 23.01.2017 14:34

15-Velanga >очень смешно. Работаю в принципе до19-20.00, ужинаю перед полночью, работа сидячая. Про физику писали выше, хочешь-делаешь, не хочешь-ноешь, без вариантов.

slavyanka 23.01.2017 14:39

11-Velanga > лучше бы Вы работали не с тем, что сожрать и посчитать, а с головой своей- срыв это психологическая проблема и Вам никто ее не решит пока Вы сами не определите, что для Вас важнее- сытый рот или тощий зад.

slavyanka 23.01.2017 14:39

14-финланд > точно))))

slavyanka 23.01.2017 14:45

15-Velanga > с возрастом обмен замедляется. А если активность уменьшается, то замедляется в геометрической прогрессии)) Новых способов, кроме как увеличить активность человечество ещё не придумало. всё, что вызывает ускорение обмена веществ в обман организму, т е искусственно (диетические продукты, таблетки, чаи и прочяя лабуда) потом возвращается ещё большим весом и самое главное!- ещё большей вязкостью организма к снижению веса, а нередко и всякими плачевными побочками ( обострение заболеваний, или образование новых болячек).
поэтому двигайтесь больше, а лучше ещё и в фитнес идти- там сама атмосфера затягивает, и стимулируют даже небольшие успехи.

slavyanka 23.01.2017 14:46

удачи! )))
:cheer2:

slavyanka 23.01.2017 14:53

9-Элен Ди >[quote=Элен Ди;43620164] 0-я не верю никаким системам... [/quote]- насчёт бодтфлекса бы поспооила ( но не буду)- БФ единственное, что мне реально помогло прийти в форму не единожды после родов. Это да! ну это если кто такой де ленивый, как я)))
а в целом- фитнес- силовые, круговые, аэробка.
и после трени, которая была в 19, или 20- только стакан кефира. Да и после тренировки (как правило)- и я не исключение слава Богу- мне есть вообще не хотелось, особенно, когда уже был виден результат.

555666 23.01.2017 15:01

21-slavyanka > типа этих липо стар, в сабже который.
спорт+питание правильное, и все-я за это.

Velanga 23.01.2017 15:03

Спасибо большое всем за советы!Буду работать над собой,что -то расслабилась.

slavyanka 23.01.2017 15:08

22-Элен Ди > ааа, понятно!))

Direk 23.01.2017 16:04

а что делать, если сытый рот важнее, чем тощий зад?

финланд 23.01.2017 16:15

25-Видимо уже >не задавать вопросов и жить своей жизнью.

slavyanka 23.01.2017 18:20

25-Видимо уже > конечно же выбрать то, что важнее! Зачем себя напрягать, продолжать удовлетворять сытость рта, и сокрушаться по поводу соответствующего зада))))

slavyanka 23.01.2017 18:22

кстати, в догонку к 21, скажу, что бессолевое питание тоже способствует активации обмена, по себе знаю, и причём очень хорошо. Ещё + бонус в том, что начинаешь чувствовать вкус продуктов( в частности овощей, салатов заправленных маслом).Потом уже и не хочется солить, соль всё портит))))

Velanga 23.01.2017 18:58

28-Вы так правы по поводу соли для меня от нее отказаться-самое сложное,но вы мне такой заряд бодрости послали,думаю теперь справлюсь.Спасибо!

olga74 23.01.2017 20:02

да, давно

Filinuga 08.06.2019 09:04

Я по своей системе худела)) "Меньше есть" эта система называется и "больше двигаться", минус 5 кг к лету, живот ушел, я довольна)) Главное, настрой, я думаю - я система любая может быть

kv2014 08.06.2019 14:07

В студенчестве была пухляшкой, чего только не пробовала. Знаю о похудении все). Похудеешь, соблюдая баланс "получил-потратил". Даже спорт здесь не имеет большого значения, именно в похудении.

Keinsi 10.06.2019 15:25

Велотренажер, с 15-00 до 17-00 покушать не жирное и в 21-00 ровно три куска хлеба ( чёрного) .
Сидите на таком из одня в день

tt_eva 28.06.2019 02:20

Спорт наше все! Надо только захотеть как следует и возможности найдутся. Это единственный способ похудеть, которым можно пользоваться постоянно!

4ubaka 17.07.2019 08:25

питайтесь сбалансировано и меньше нервничайте

Cuddlies 06.08.2019 14:07

От нервов кто полнеет, а кто худеет. Как бы там ни было, самостоятельно определить необходимую диету и упражнения не у всех получится. У меня сестра здорово навредила своему организму, пробуя разные диеты. Тоже самое касается спортивных нагрузок, ведь некоторые подойдут не всем.

samaposebe79 08.08.2019 10:06

Кому сложно отказаться от соли, можно пробовать заменить её лимонным соком. Ешь кислое, а впечатление, что солёное.

Saturday_Queen 26.01.2020 15:55

Ха, про меньше жрать - это правда, но мне это сложно реализовать, если не держу все время в голове. А сосредоточиться сложно, работа там, дела, учеба и все такое. Поэтому в плане контроля мне очень помогают всякие приложения, в том числе для подсчета калорий. Сейчас активно пользуюсь язио, мне больше всего оно зашло. Во-первых не надо искать сколько калорий в каком блюде-продукте, все есть в базе + можно создавать свои блюда. Во-вторых есть всякие полезные фичи, типа программ питания, рецептов, счетчика выпитой воды, трекинга активности и всякого такого. Ну и телефон всегда со мной, так что нет соблазна что-то не записать, забыть.. Так проще себя контролировать и понимать что и когда ешь. Вот, если вдруг кому нужно само приложение: [url]https://www.yazio.com/en/calorie-counter[/url] :)

Malena 05.02.2020 11:29

работает только спорт и питание. все остальное - временно


Текущее время: 13:18. Часовой пояс GMT +3.