320-Зу > Снаружи или внутрь?

318-4 matic > овсяную кашу не пробовала есть по утрам? и не надо пить бады. Самый лучший бад это пиндосское пиво из ОКея вставляет с первой банки [url=http://www.yoursmileys.ru/t-laugh.php][img]http://www.yoursmileys.ru/tsmile/laugh/t140029.gif[/img][/url]

321-Cанчес >внутрь)

323-Зу > Если иметь чувство меры, то даже водку можно пить в неограниченных количествах.

280-Afortuna > да вот вчера надел шорты без ремня, раньше совсем недавно были как раз впору, а вчера чуть ли не спадали. только за счет бедер удержались, а ремень было лениво искать тем более в темноте.

325-Альтруист > И не страшен нам пузень, коли рядом ремезень!

313-Зу > а я жим лежа люблю...дошла уже до 40 кг. Сегодня пойду на 42. Может отчитаюсь)) Мужики в зале переживают, пытаются страховать)) подсказывать...забавные такие в такой помощи)

318-4 matic > цветы Баха не пила? тоже вещь прикольная

327-Беретта > Это они так подкатывают.Эх, ты!)))

329-Cанчес > да не...какие подкаты, все потные, красные, и я в том числе...но в едином порыве от 20-летних до 40-летних))) и зятек мой рядом бесится от этого...ревнивый) мы вместе ходим)

330-Беретта > Короче под сурьёзным присмотром.))

328-Беретта >не, не пила, а что за тема ? Расскажи )

332-4 matic > вот здесь все...
[url]http://bfr.ru[/url]

ну и как бы в свободной продаже в аптеках...
вкратце - [em]С помощью Цветов Баха мы восстанавливаем контакт с собственными душевными силами, а через них с внутренними ресурсами организма, способствующими самоисцелению.[/em]
но опять же, это как с гомеопатией, надо верить.

334-Беретта > Ога,лишь бы Цветы Баха не имели побочный слабительный эффект, а то так можно и весь вечер на горшке проБахать!))

311-Беретта >мышечная масса всегда весит тяжелее жировой,еще надо смотреть на вес скелета, у всех он разный,много факторов,короче все индивидуально, входить в диету надо правильно выходить из нее тоже надо правильно, а лучше нормально и сбалансировано питаться и двигаться,самое простое,что можно)
325-Альтруист >вот видишь как хорошо)

0-Охота > Бег по кругу - тоже способствует похудению.

335-Cанчес > не, там капельками, чтоб на горшке сидеть ведро выпить надо

336-Afortuna > та это просто футбол закончился и я резко сократил потребление арахиса. Надо что-то с этим делать, потому что на носу начало нового сезона.
С другой стороны пишкт что в арахисе много антиоксидантов.
Кстати о них. Я тут из Китая назаказывал пакеты японского порошкового чая Маття, пишут что в этом продукте самое больше количество антиоксидантов из всех существующих. Уже должно вот-вот приехать.

Альтруист вот это хорошо,еще пиво сократи и прочую колорийную пищу и бегом на стадик или в бас..

340-Afortuna > куда уж пиво сокращать? Я его за последние лет пять выпил пару литров от силы))

341-Альтруист >значит сократи до литра)

Окультуриться решил я
И диету применил:
Целый месяц не грешил я,
В смысле, водку я не пил!

Мне мешает мой живот
Увидать коленки!
От такой проблемы вот
Лезу я на стенки!

Очень дорого диета
Обошлась, ребята, мне:
Всю-то ноченьку котлета
Мне маячила во сне!

343-МАРТОВСКИЙ_КОТ > обжорка! :))
Много закусываешь? ;))

344-stroni > песенка не про Кота! :))
Причём здесь я? ;))

мой ненаглядный решил-таки за себя взяться, да и ситуация сложилась в пользу этого решения. Итак: пахота на свежем воздухе уже 2,5 месяца, на ночь много не ест, осн прием пищи в 18-19 часов. И что?! все тело схуднуло, а пузо - как приклееное:( Т.е. парень потерял примерно 10 кг, но не с животика.

346-rесни4ка >да уж, вот же эти пузы(((

346-rесни4ка >пусть продолжает. с живота уходит в последнюю очередь, тк это самое проблемное место
пиво тоже надо исключить,ну и пусть пытается пресс все-таки качать

348-Finik > на то и уповаем:) Честно говоря, пузень тоже чуть схуднуло. Но вид пока супер-комичный, т.к. прорисовалась мышца, а вкупе с пузом - сами представляете:)))
Пресс качать не варик. Долго объяснять. Кароч, дай ему боженька объекты до полного похудения!

348-Finik >и углеводы)

Любой !!!!! человек может делать со своим телом что захочет (набрать или скинуть вес). ПУЗО самая вредная часть тела ;)
Ресничка права - пресс качать не вариант, за пузо отвечают совсем другая мышца живота,но объём за счет жирка можно убрать.
Вообще мужику париться не стоит если без зеркала пруньку видно ;)

351-Клошар > мне-то видно:))))

надо купить велосипед)

[quote=Василиса_я;39555517] 351-Клошар > мне-то видно:)))) [/quote]
???? ;) и как картина? маслом или по маслу?
судя по нику (если не муж под ним писал) не должно быть видно, даже кончиков ласт,а если все же видно то.....;)))ы, то все нормально.

сегодня у меня кросс 5км по горкам, скажем пузу нет