От чрезмерного секаса-диаметрально противоположный результат,горб растёт.(Так шо-не газуй.)

161-Троян888 >позы менять надо)

горб c переди? это новенькое в сексе! Надо попробовать...

А большой у тебя УЖЕ «ГОРБ» этот ??? ;-)

163-МАРТОВСКИЙ_КОТ >
А где ты видел горб спереди?
[em]диаметрально [u]противоположный[/u] результат[/em],горб растёт
Но ты всё таки попробуй,мож камасутру обновишь,ё_ма_ё!)))

160-МАРТОВСКИЙ_КОТ >попробуй)

161-Троян888 >проверил лично?)
164-МАРТОВСКИЙ_КОТ >он хитрый он спит на жестком матраце)

Троян888, какой у тебя матрац?

167-Afortuna > не успел.
168-МАРТОВСКИЙ_КОТ >
Я йог,сплю на голом полу.
Даже ламинат оторвал для жёсткости.(

169-Троян888 >как так то,надо нагонять упущенное)

169-Троян888 > А! Так вот поэтому и ГОРБа то нет и пуза ;-)

Такая же Байда , бросил курить, работа , да пока нет работы вот и распух. лять как бжелами покусан.
Решил с понедельника в зпл походить.

в зал ходить мало...надо питание пересмотреть, режим сна...много чего. А то можно еще больше стать )

170-Afortuna.
Поздно.(
171-МАРТОВСКИЙ_КОТ.
Ты думаешь?)

У меня тоже пузо. Перестал пирожки на обед лопать, и вообще поменьше всякого такого, порции поменьше, сахар перестал употреблять, стараюсь белки с овощами и зеленью есть,фрукты, молочку, витамины пить. Зарядочка по утрам, то-се, пешком ходить. По чуть-чуть, незаметно почти но польза есть, прогресс налицо хоть и не быстро.

172-Зелибоба >аха-ха шалена бжилка))))

0-Охота >нужно перестать есть хлеб и начните хотя бы бегать :)

174 Троян ни когда не поздно, пробуй,я верю в тебя!))

Инженер вот и я говорю нарастить быстро и просто,а вот избавится,эх где наша не пропадала,к своим мероприятиям добавь спать,как Троян на полу,без ламината)))
Беретта спать надо не просто так,а в нужные часы)

Охота, ну что ты начал?
я только что с тренировки!)

Блин, у меня с этим проблема. Когда появляется желание физику покачать у меня почему-то все время брюхо набито, а на полное брюхо напрягаться неайс. Прям замкнутый круг какой-то.

Finik сходи еще раз потренируйся))

182-Afortuna >зачем?я итак красивый

183-Finik >докажи ка

Охот, кем в офисе работаешь? печеньки,шоколадки -как часто употребляешь?

0-Охота>Скажи kolaula, что работаешь программистом )
А так не запускай себя, девушкам нравятся стройные и спортивные;)

185-Дикая Штучка > Вас девчуль не поймешь. В инете все кричат спортивных им подавай, а в реале сколько девиц не встречу все восторгаются моим пузиком и говорят не вздумай от него избавляться)

186-Альтруист>Нагло врут! Не верь этим жучкам, и избавляйся смело от пузика. Это еще и для здоровья полезно.

187-Дикая Штучка >а какой им резон меня обманывать? Ну то что по здоровью это понятно.

184-kolaula >мотивируй
185-Дикая Штучка >истину глаголишь

[img]https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpOo13E2VgJJEPuh7Vn8NRJP86bvbbP6KJk9q8XsVjZvsu7Zw-[/img]
Не? ))

183-Finik >я не сомневаюсь,но надо Андрюша,надо)
186-Альтруист >это же понимаешь,любовь,коварная штука)

185-Дикая Штучка >ну и штучка))
186-Альтруист >у тебя там чо,ПИРСИНГ?)
189-Finik >мм,а не боишься подсесть на мои мотивации?)

190-Троян888 >странно, но на фото у мужика пуза как раз нет))
192-kolaula >никак нет

Альтруист Блин, у меня с этим проблема. Когда появляется желание физику покачать у меня почему-то все время брюхо набито, а на полное брюхо напрягаться неайс. Прям замкнутый круг какой-то.

Точно!

Afortuna еще прикольно лежать на полу, на спине, с валиком под пупком, сомкнув носки ног и мизинцы рук, ладонями вниз.

[quote=Afortuna;39425218]спать надо не просто так,а в нужные часы[/quote]
да фиг его знает...все везде по разному пишут...так же про питание...свое надо искать, потому как одна информация противоречит другой.

0-Охота >Взять себя в руки и дать команду организму. Главное должна быть мотивация. И все получится я вон так сбросил почти 20 кг)

202-Инженер >это уже что то из Камасутры, а не из лечебной гимнастики))))

Нет ребята нужна все таки физкультура, а не проф спорт, от проф спорта одни неприятности потом, то ли дело просто физкультура)

Нужна йога или пилатес