Можно ли в 40 лет сесть на шпагат?
 

До этого я спрашивал, как убрать живот, спорт, диеты и все прочее.
Прочитал , попытался и забыл.
Пузо никуда не делось. Спортом все равно надо заниматься.
Тем более сын 7 лет занимается спортом.Но на тренировке этому никто не учит.
И он негибкий также как и папа.
В интернете прочитал, много методик, как сесть на шпагат быстро.
Но как учить сына , если сам не умеешь?
Реально ли по курсам в интернете, начать заниматься и чтобы через месяц мы оба могли сесть на поперечный шпагат?

я не могу сесть

Я почти могу, только на продольный

Када бухаю,тока на нём и сижу.
По другому вливать не по кайфу.

А я када бухаю ваще мало чё могу. Но лежать всегда могу

0-Охота > бгг) сесть леХко - лечить разрыв связок долго)

Проблема не сесть.проблема - потом встать ..

0-Охота > cпортом лучше заниматься не по интернет-курсам...
а ходить на нормальные тренировки с реальным тренером...
имхо!

Ё_ма_ё! Все собрались.)))

сесть хотя бы на продольный, и то хорошо,
и оба высокие, рост 185 у меня,
чем выше рост тем же сложнее садиться на шпагат

Да хрен его знает...
[img]http://kinoteatroff.ru/wp-content/uploads/2014/12/wpid-esli-vy-hotite-dobit-sya-uspeha-izbegayte-shesti-porokov-sonlivosti_i_1.jpg[/img]

0-Охота >а зачем именно шпагат? Какая от него практическая польза?
Например, для нокаутирующего удара ногой в голову, достаточно обычной растяжки.Но до шпагата там ещё очень далеко.Зачем насиловать связки,в старости даст о себе знать.

О,проблемы.)))

нереально! чтобы сесть на поперечный шпагат, я потратил около полугода, и это в возрасте 15-16 лет! тогда мышцы были гораздо эластичнее. А сейчас мой максимум - бабочка(в позе лотоса колени прижать к полу)

земляк прав! остатков растяжки даже в мои 36+ лет хватает для того, чтобы дотянуться стопой до головы противника ростом в 180-190см, а большего и не надо. И, имхо, совсем необязательно именно на своём примере показывать пользу чего-либо

нее, поперечный нереально)
Это только дети могут при регулярных тренировках, связки эластичней

Спроси у Ван Дамма, он смог.

Племяшка,(ща МС по гимнастике)та не задумываясь,уяк-она на нём уже.
К чему это говорю.Регулярные тренировки,а еси ещё с дества усё направлено,то тока поддерживай форму.

авторЮ от того, что вы с сыном не умеете делать шпагат, ничего от вас не убавится и не прибавится. Ну и не надо мучиться. Вон лучше на великах или на роликах гоняйте))))

18.Ты где пропадала,или в гриме была?

Реально,сейчас куча секций где тебя этому могут найчить. Пилатес например,стрейчинг ну или сам,но быстро не советую,чревато последствиями

20-Afortuna >
Ты этот вопрос надеюсь решила без подсказок?))

21-Троян888 >ну ты же знаешь,что ты мой самый главный суфлер))))

дочка ни разу не гибкая...рост 180. Два года назад начала заниматься аштанга-йогой. Уже такое делает, что мне страшно порой. И вот давеча рассказывала мне про женщину, которая начала заниматься йогой после 40-ка. Сейчас она известна в своих кругах и делает такое, что не всякие спортсмен делает.

19-Троян888 >аха-ха была в Гондурасе))))

22-[b]Afortuna[/b] >
Откуда я могу знать.))
23-[b]Беретта[/b] >
Рискнуть не хочешь?)
24-[b]Парамарибо[/b] >
В гриме была,понятно.)

25-Троян888 >аха-ха девушки любят меняться)))) там маску надеть, чулки, цвет волос перекрасить)))

0-Охота >Все зависит от предрасположенности, кто-то от природы гибкий, а кому-то приходится попотеть. Один знакомый за месяц на шпагат (на спор) сел. Но он очень жестко тянулся, специально в горячей ванне сидел, и в ней же тянулся.. Самостоятельно нужно тянуться очень аккуратно, если мышцу травмировать, потом на пол года можно о растяжке забыть. ..Мне осталось до шпагата 10 см.., ни как не добью.., так уже пол года тянусь.

Можно всё, вопрос только - зачем?..

[img]http://www.bugaga.ru/uploads/posts/2015-10/1444402182_emocii-i-nastroenie-6.jpg[/img]

25-Троян888 > именно на шпагат? а зачем? тренажерного зала хватает.
мне сейчас актуальней дачу для дочки построить)

Мож с живота начать, таки? А то...как представлю пузуна на шпагате.бррр)

30-чио чио сан > живот, это подушка безопасности...без живота страшно)

[img]http://i11.pixs.ru/storage/1/8/4/Screenshot_5569637_19192184.png[/img]
Берите пример) ему больше 40ка)

32-чио чио сан > ну тут же разговор о том, чтобы сесть после 40-ка ни разу до этого не присаживаясь) а этот на фото может всю жизнь сидел?)

31-Беретта >аааа...а шпагат в этой комплектации какую роль играет?)

33-Беретта >оч нра мне товарищ Сергей) стоит у него на форуме спрашивать тогда, а не здесь, где только, наверное, Финик из мужчин реально занимается)

[quote=чио чио сан;40395657] стоит у него на форуме спрашивать тогда, а не здесь, где только, наверное[/quote]

переведи, а)))) где запятую ставить после слов - стоит у него только на форуме...))

Тогда уж не в запятой дело, а в ударении)

Таки, стОит)

25-Троян888 >ну что ты мне говоришь,то и пишу) иди вон лучше шпагат сделай,поперечный))))))