| 0
- 22.12.2013 - 20:16
|
Чем больше ешь, тем больше весишь, и тем тем больше хочется есть. Постепенно прибавил в весе 10 килограмм - появился волчий аппетит (которого раньше никогда не было). Выходит, что ваш жир просит кушать. Весьма настойчиво. А худышки просто не понимают, почему толстые все время едят - просто потому что, когда человек худой, он и есть особо не хочет. Замечали подобное?
    | |
| 1
- 22.12.2013 - 20:17
| я всегда хочу жрать, да! | |
| 2
- 22.12.2013 - 20:17
| 1) значит, есть лишний вес, скорее всего. | |
| 3
- 22.12.2013 - 20:19
| Мышцы просят есть больше чем жир. А то, что описано - пищевая разнузданность | |
| 4
- 22.12.2013 - 20:19
| Фишка в том, что когда человек в норме или худой (я был в абсолютной норме), то он и есть практически не хочет. Например, утром позавтракал кашкой, в обед перекусил, вечером чай выпил - и нет голода. | |
| 5
- 22.12.2013 - 20:20
| Проверь сахар в крови. | |
| 6
- 22.12.2013 - 20:20
| 3) значит, у меня брюшной пресс требует белков. | |
| 7
- 22.12.2013 - 20:21
| 2-Gorky >дык кг 20 лишних точно есть)) | |
| 8
- 22.12.2013 - 20:22
| 7) ну вот. А когда скинешь, то потом есть вообще и не хочется. Представь, как здорово будет. | |
| 9
- 22.12.2013 - 20:22
| 7-Трижды_Замужем >20???Кому ты сейчас врешь???)))) | |
| 10
- 22.12.2013 - 20:25
| 0-Gorky >да. Я худая и у меня нет особого аппетита, могу забыть поесть) | |
| 11
- 22.12.2013 - 20:33
| На работе сотрудница вышла из декрета - килограмм 30 прибавила. Жалуется, что ее муж раскармливал. Каждый день вместе с продуктами приносил разные вафли, шоколадки, рулеты. Сотрудница говорит, что знает, что это вредно, что нельзя, а удержаться - невозможно. Вот так и съедала на ночь полкило разных сладостей, теперь в кресло задом не помещается. | |
| 12
- 22.12.2013 - 20:34
|
Заархивируйся) [url]http://img196.imageshack.us/img196/5361/s9iv.png[/url] | |
| 13
- 22.12.2013 - 20:39
|
Вот, всегда поражало вот это: "удержаться - невозможно". Не, я понимаю, когда невозможно удержаться и не моргнуть или руку над огнем удержать невозможно. Но чтобы невозможно было не всунуть в оральное отверстие какой-то сомнительный "ништяк" - чоэто? "Не верю". з.ы. По теме: плюсую Флаке; питания требуют мышцы (работающие), а то, что в сабже - просто разнузданность. | |
| 14
- 22.12.2013 - 20:39
| 12) интересно увидеть такую же рекламу, но только рекламу антивируса. Слева расколбашенная наркоманка с вирусами, а справа - очищенная. | |
| 15
- 22.12.2013 - 20:45
| 9-Грустный клоун >о боге, а сколько?)) | |
| 16
- 22.12.2013 - 20:53
| 15-Трижды_Замужем > мож 30?))) | |
| 17
- 22.12.2013 - 20:58
| 16-Припадошная >да не, это много, вы че)) | |
| 23
- 22.12.2013 - 21:06
| От метаболизма зависит. У меня отец всю жизнь поесть не дурак, лишнего веса никогда не было, проблема вес набрать. | |
| 24
- 22.12.2013 - 21:47
| 0-Gorky > вы правы на 100%, у нас в институте была психология пищевого поведения, и там препод рассказывал, что подкожный жир требует питания. Так всё и есть. Еще он говорил, что вопреки распространенному стереотипу во время войны полные люди умирают быстрее. Потому что минимум, который им нужен, он больше чем минимум худеньких, из-за подкожного жира, который требует тоже питания. И еще он говорил, что очень вредно быть в состоянии голода тем кто хочет похудеть- организм запоминает состояние голода, и начинает экономнее расходовать- обмен веществ замедляется и человек съедает столько же например, а при этом поправляется. Вот почему рекомендуют есть часто и понемногу | |
| 25
- 22.12.2013 - 23:16
| 0-Gorky > не то что замечали, этому даже научное обоснование есть. | |
| 26
- 22.12.2013 - 23:18
| 11-Gorky > муж сотрудницы или просто дурак, или моральный урод. Вы ей передайте, пусть задумается. | |
| 27
- 22.12.2013 - 23:21
|
Эта фся фигня, о которой вы пишете, называется инсулинорезистентность, вспомнила. [url]http://ru.wikipedia.org/wiki/Инсулинорезистентность[/url] | |
| 28
- 22.12.2013 - 23:27
| Фигня! Мои худые подруги хотят есть гораздо чаще, чем хочу я! И вот когда мы вместе проводим много времени, то я начинаю набирать вес, ибо едим вместе. Естественно, мои порции меньше их. За несколько дней, проведенных в их ритме жизни я набираю несколько кг, потом мне нужно недели полторы точно, а то и две, чтоб вернуть свой вес. Но потом опять так получается, что мы вместе и снова набираю... и потом снова сбрасывать.. | |
| 29
- 22.12.2013 - 23:29
|
28-Шкодная >Ты не прослеживаешь отсутствие логики в своих словах? Если они едят больше и чаще, почему они худые, а ты нет? | |
| 30
- 22.12.2013 - 23:30
| "Исулинорезитеность чаще развивается при ожирении. В связи с тем, что жировая ткань обладает достаточно высокой метаболической активностью, чувствительность тканей к инсулину снижается на 40% при превышении идеальной массы тела на 35-40%". | |
| 31
- 22.12.2013 - 23:32
| 28-Шкодная > у вас, мадам, метаболизм медленнее, чем у ваших подружек. Физнагрузки и дробное питание могут в корне изменить ситуацию. У меня тоже есть подруга, которая раньше от салатного листа полнела. Сейчас — комок мышц. И всего лишь спортзал. | |
| 32
- 22.12.2013 - 23:39
|
29-ГолаяПравда > нет, найди мне логику? 31-Фомка_Верблюгадзе > физнагрузки у меня тоже больше. Следующее предположение?)) | |
| 33
- 22.12.2013 - 23:42
| [quote=Шкодная;33442957]физнагрузки у меня тоже больше[/quote] - если б дело было просто в физнагрузках... тогда бы все дамы, занятые на полевых, например, работах, были бы исключительно стройными, а они всякие) Не зря специальные жиросжигающие тренировки придумывают и спорят о соотношении кардио- и силовых нагрузок, эффективнее всего позволяющем похудеть... | |
| 34
- 22.12.2013 - 23:46
| 33-Коготок > у меня никогда не было цели худеть. Сейчас.. ну не то чтобы цель.. есть желание просто удерживать вес. | |
| 35
- 22.12.2013 - 23:49
| Качество и количество пищи -значит очень много. Но для меня главное, все-таки( сама установила), не есть после 5-7 вечера, даже фрукты. Вес сразу стабилизируется. | |
| 36
- 22.12.2013 - 23:49
| 32-Шкодная > опишите ваши большие физнагрузки. | |
| 37
- 22.12.2013 - 23:50
|
32-Шкодная >Нет её. Я думаю, тебе просто кажется, что худые подруги едят больше. | |
| 38
- 22.12.2013 - 23:53
| 34-Шкодная > так не ешьте столько, сколько ваши подружки. В чём проблема? В силе воли? Или в том, что вам обидно, что они едят, а вы нет? Так я вам потому и говорю — физнагрузки. И можете есть столько же, сколько и они, а может и больше. Только вот ребёнка нянчить, окна мыть, растяжку на стрип-дэнсе тянуть и оклунки из супермаркета километр нести — это не те физнагрузки. | |
| 39
- 22.12.2013 - 23:56
|
37-ГолаяПравда > меня вообще не существует))) 36-Фомка_Верблюгадзе > ты ждешь от меня распорядок дня? Его не будет)) просто поверь, что когда мы вместе, наши нагрузки идентичны. | |
| 40
- 22.12.2013 - 23:58
| 38-Фомка_Верблюгадзе > шпалы разгружать?)) | |
| 41
- 22.12.2013 - 23:58
| 39-Шкодная > короче, всё ясно. Кушайте дальше и не заморачивайтесь. У каждого свой крест. | |
| 42
- 23.12.2013 - 00:00
|
40-Шкодная > нет, всего лишь 30-60 минут в зоне 110-130 ударов в минуту (надо индивидуально подбирать) 3-4 раза в неделю. Для начала. Потом силовые можно добавлять постепенно. Но, я ж говорю, вам не надо. У вас и так всё хорошо. | |
| 43
- 23.12.2013 - 00:02
| 38-Фомка_Верблюгадзе > и что за привычка дурацкая? Где я написала о проблемах? Хотя, чего удивляться, что даже прямой текст "ем меньше" читается через ж.. и выдается совет "ешь меньше")))) | |
| 44
- 23.12.2013 - 00:03
| 43-Шкодная > ты ж иногда по ночам ешь( помню, читала)!))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
