| 0
- 23.04.2015 - 16:26
|
Просто походы в горы обычно как происходят - сидишь тупо месяцами в офисе или дома, неважно, потом бац, отпуск или лето пришло, план такой-то (Тхач, Индюки, Оштены и прочее) и потопал. Тяжко, но тяжко абсолютно всем. За исключением тех, кто ходит по 10 раз в год (инструктор :) ). Если у человека нет видимых причи, ноги в порядке, сердце тоже, как определяется подготовка к горам?     | | ||||
| 81
- 15.05.2015 - 12:23
| 80-Ansv >Я сегодня с утра посетил могилу А.В.Пастухова... как шикарно он устроился! | | ||||
| 82
- 16.05.2015 - 11:32
| Цитата:
| | ||||
| 83
- 16.05.2015 - 11:42
| 82-prepod2000 >у каждого свой оптимальный режим (лично мне удобен другой, например). | | ||||
| 84
- 16.05.2015 - 11:54
| Цитата:
Аня обычно выбирает маршруты посложнее, если мягенько так выразиться. Но даже и на твоих маршрутах - готов ли ты со 100% уверенностью сказать, что НИКТО не имел потребности остановиться и отдохнуть, когда вроде бы ВСЕ были готовы бежать вперед? Это очень тонкий момент, люди, бывает, стесняются того, что они подводят группу и не готовы признаться в том, что им тяжело. Я помню один момент, когда мы стартовали из балагана Сахарова, за 3 час дотопали до Чай-Горы и свернули к Сундукам, чтобы начать спуск по Перешейку - вроде бы бодренько так шли и привалов не хотелось, потому что мы уже неделю бродили и привыкли к походному ритму, но я обернулась и увидела, что у одной девушки катятся слезы. Она ноги растерла до крови, намочив обувь в броде через Додогачей, но молчала. Пришлось пожалеть, полечить, но и вправить мозги, ибо молчание в таком случае может сорвать планы всей группы, когда она вдруг вообще не сможет идти. А вообще остановки уместны не через чёткий промежуток времени(час), а по месту - ведь ты можешь за час зайти в такие перди, а незадолго до этого была милая полянка. Удобное место надо использовать для кратковременного отдыха, а не посматривать на часы "рановато, мол". | | ||||
| 85
- 16.05.2015 - 12:11
|
84-Ansv >да что говорить, мы даже вдвоем с мужем вынуждены были какое-то время приспосабливаться к тому, что ритмы у нас разные. Я хожу, я считаю, среднестатистически хорошо, но он без меня может намного быстрее. И ему потребовалось время и опыт, чтобы понять, что эффективнее мне будет отдохнуть иногда раньше, чем было запланировано, зато потом я полечу со свежими силами. И мне удалось понять, что идти в более медленном темпе, чем тебе комфортно, тоже, оказывается, напрягает!:) И ничего страшного, если я какое-то время поплетусь сзади в своем темпе (в пределах видимости на открытом пространстве или по четкой тропе), пока он впереди успеет разведать дорогу, чаек заварить и бутерброды наделать)) И приспособление это заняло у нас даже не один сезон, между прочим! А одного человека я знаю, который предпочитает ходить практически без привалов вообще, ну может, с одной остановкой на перекус за целый ходовой день, ему проще скорее дойти до места и отдыхать уже там:) | | ||||
| 86
- 16.05.2015 - 12:30
| Цитата:
| | ||||
| 87
- 16.05.2015 - 12:48
| 82-prepod2000 > очень спорно, я могу и три и четыре часа идти без остановки и не хочу останавливаться, могу вообще встать сзади и идти медленно и отдыхать по нескольку секунд. Я потому и не люблю сарафаном идти, ибо тогда или ждать кого долго или наоборот чувствовать себя ущербной из-за того что отстал безнадежно. Местность, общее самочувствие, тут все играет свою роль. | | ||||
| 88
- 16.05.2015 - 13:01
| Цитата:
Или сядьте на камень, куда и рюкзак поместится. Или на бревно. Отдыхать с рюкзаком не проблема. | | ||||
| 89
- 16.05.2015 - 13:11
| 88-Ansv >ну я думаю, имеется в виду, что вот все сели и сидят и сидят, а ты не устал еще и с рюкзаком как дурак стоять тоже неохота долго)) | | ||||
| 90
- 16.05.2015 - 15:32
| Цитата:
| | ||||
| 91
- 16.05.2015 - 20:43
| 85 - Возможно этому человеку задает ритм ходьбы на день его собака? :) | | ||||
| 92
- 16.05.2015 - 20:51
| 91-PNL >о, если бы можно было "подстроиться под ритм собаки", то недельный маршрут за два дня бы проходился))) | | ||||
| 93
- 16.05.2015 - 22:06
| надо было не ездовую саобку заводить а декоративную 8) | | ||||
| 94
- 17.05.2015 - 04:15
|
93-wayerr >А эта - какая? | | ||||
| 95
- 17.05.2015 - 09:32
|
94-ПятиГорский > ясное дело, это собака "пятигорская":) К нам в прошлом июне из Узлового вот этот "дружок" прибился  Мне до сих пор кажется, что мы его замучили:( В конце дня валился сбоку от палатки замертво, а начиная со второго дня, как только мы на минуточку остановимся - сразу валился как подкошенный. И чуть было в броде его не унесло, и ветром сдуть с гребня Тхача могло, и козы на вершине Тхача чуть не забодали, он летел оттуда впереди своего визга. Хозяин потом сказал, что никогда еще на 4 дня в горы он не загуливал, побегает полдня с группой и вернется. А тут... В первый день думали - ну вот сейчас ему надоест и он убежит домой. А он не убежал, взял "шефство" над моей дочерью, спал с её стороны палатки, ходил рядом и весь поход 64 км прошел, хоть и видно было, что ему тяжело. Смешно было слушать вопросы "а ваша собачка не кусается?", так и хотелось ответить - "да она щас тут рухнет от усталости, охота ей на укусы силы тратить". А в октябре опять была в Узловом, зашли к Николаю, хозяину пса, а там этот красавец такой возмужавший, горы на пользу пошли:) Узнал, радовался, взяли бы его снова, да в тот момент, когда мы уходили на маршрут, он не оказался поблизости. | | ||||
| 96
- 17.05.2015 - 10:35
| 88. Поэтому я не люблю трекпалки, мне удобно во время ходьбы оттягивать руками лямки рюкзака, чтобы разгрузить и дать подышать плечам, временами так же отстегиваю на ходу поясной ремень и спина то же дышит, палки использую только на крутых спусках и подьемах. | | ||||
| 97
- 17.05.2015 - 10:51
|
96-sober > В правильно подогнанном рюкзаке на плечи и так нагрузка минимальна, не припомню, чтобы у меня уставали плечи. Не, ну конечно, если расстегивать поясной ремень, как ты говоришь, то плечам достанется... Но это уже другая тема - о снаряжении. А палки не для того, чтоб занимать руки, а чтобы разгружать колени. И использовать их надо сразу обе, а не так, как многие делают - одну пару палок на двоих. Это скорее для успокоения души, а не для разгрузки. | | ||||
| 98
- 17.05.2015 - 12:34
| 97. Распределяют, когда вес рюкзака до 15кг, а больше уже давит на все. Рюкзаки были колобок, ермак, снаряжение 80л, таймыр 120л :))),сейчас сплав 75л. Может из за того, что брендовыми никогда не пользовался, самым любимым был ермак, мыши згрызли на балаганах :) | | ||||
| 99
- 17.05.2015 - 12:36
| 98-sober >стоит попробовать Deuter :) Ну реально разница существенная. | | ||||
| 100
- 17.05.2015 - 13:00
| Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
| | ||||
| 101
- 17.05.2015 - 13:03
| 98-sober > Мы юзаем рюкзаки Karrimor | | ||||
| 102
- 17.05.2015 - 13:24
|
Глянул Сплав-75. Этот? Сразу видны недостатки: - сравнительно узкий поясной ремень (для заданных габаритов рюкзака) цилиндрической формы (нужен конус); - отсутствие вентилируемой спины; - неудачное расположение строп от верха лямок к верху рюкзака (или они на снимке сильно перетянуты. Немудрено, что приходится изощряться для дыхания плеч и спины. У "правильного" рюкзака с "правильным" поясом спина дышит все время. И плечи легко отдыхают на ходу по очереди. Для этого не нужно сильно притягивать верх лямок к рюкзаку. Тогда чуть опустив одно плечо, можно практически полностью снять с него нагрузку. Чаще всего неудобства рюкзака возникают из-за неумения пользоваться возможностями подвески. Приотпустите все регуляторы. Наденьте рюкзак и подгоните длину лямок так, чтобы поясничная подушка легла удобно. Если низко окажется, то будет сползать по худой ж0пе и пояс не разгрузит плечи, да еще и мослам будет мешать вращаться в тазобедренном суставе. Если высоко, то в поясницу давить будет и опрокидывать назад. Застегните пояс, подгоните его диаметр так, чтобы сидел плотно, но не набивал синяки. Подтяните боковые регуляторы пояса так, чтобы рюкзак перестал кататься по спине. Лучше чуть люфты оставить, они при каждом шаге выбираться будут. Если перетянуть, пояс не будет повторять форму вашей талии, где-то будет сильно давить, а где-то просветы появятся. Вот теперь можно подтянуть верхние регуляторы. Без фанатизма! Лямки должны огибать плечи и к рюкзаку подходить в точке крепления, а не быть притянуты сверху вплотную. Я на простой тропе их ослабляю, чтобы спина совсем не прилегала к рюкзаку. Подтягиваю плотно только в случаях, когда потеря равновесия чревата и рюкзак должен сидеть как влитой. | | ||||
| 103
- 17.05.2015 - 13:31
|
"до 15кг, а больше уже давит на все"(С) Да, но при удачной конструкции подвески и ее правильно регулировке даже при 30 кг можно на ходу попеременно приопускать плечи, полностью снимая нагрузку с одного плеча и позволяя крови свободно идти. | | ||||
| 104
- 17.05.2015 - 14:00
|
103. Обычно плечи начинают уставать во второй половине дня, иногда я посильней затягиваю пояс и снимаю лямки с плечей, рюкзак висит только на поясе, затем одеваю лямки и отстегиваю пояс, заведя ремни за спину, для притока воздуха. А кто нибудь проводит научную работу по снижению обьема и веса рюкзака? :) Вот бы устроить соревнования, кто дальше пройдет с минимальным обьемом и весом рюкзака. Например стартануть в Геленжике, а финиш в Терсколе. :) | | ||||
| 105
- 17.05.2015 - 14:14
|
Плечи могут уставать от жестких лямок с неудачным кроем или креплением. Просто режут. На том же Ермаке я на лямки делал широкие мягкие "подушечки". Комфортность возросла намного. Во второй половине дня в походе "для души" уже нужно не с лямками воевать, а готовить пшенку на шварках с луком и остужать водку в роднике или снежнике, прикидывая, на какой пупок пойдешь снимать панораму/закат после прекращения послеобеденного дождика. | | ||||
| 106
- 17.05.2015 - 14:15
| По весу рюкзака погуглите "легкоходство" | | ||||
| 107
- 17.05.2015 - 20:34
|
104-sober > "а финиш в Терсколе." - в Домбае все дошедшие затарятся и наедятся ;-) или имеется в виду идти не спускаясь с ГКХ? Так над Домбаем "в старые добрые времена" ГКХ проще чем через 2Б не траверсировался. А если серьезно, то помнится в конце 80хх-начале 90хх в Краснодаре проводились школы выживания. Хотя конечно итоговый поход (стартовали вроде вообще без еды) не ТАКОЙ протяженности и сложности был)) | | ||||
| 108
- 17.05.2015 - 20:46
|
+ к 107. я именно Домбай упомянул (понятно, что если идти вдоль ГКХ можно спуститься "затарится чтоб не очень далеко" в Псеушхо/Терзиян, Отдаленный, КП и возможно еще куда-нибудь)), т.к. там логично спуститься: населенка недалеко, а хребет сложный. Кстати, никто из аксакалов не помнит как участок над Домбаем предполагалось проходить когда Транскавказ-93 планировался? | | ||||
| 109
- 17.05.2015 - 20:53
|
+ к 107 и 108. оказывается есть воспоминания о Транскавказе в интернете)) Ну если вдруг кому интересно, вэлкам на будетиентересно: http://www.budetinteresno.narod.ru/transkavkaz.htm | | ||||
| 110
- 17.05.2015 - 21:14
|
109. Про Транскавказ 93 читал, покупал книженку в подвальчике на комсомольской еще в 90х, даже видел как проходил один из этапов. Вообще офигенная тема, стартует толпа лосей в начале ГКХ, каждый со своим снаряжением, каким считает нужным, и через месяц ободранные и заросшие финишируют у подножья Эльбруса, с призовым фондом в 100тыс. баксов. :) | | ||||
| 111
- 17.05.2015 - 21:19
| 110-sober > ога, и на каждом стартующем - неснимаемый браслет с жпс-передатчиком (или как это называется) чтобы исключить жульничество и облегчить работу спасателей ;-) | | ||||
| 112
- 17.05.2015 - 21:26
| ... и я бы добавил после слова "месяц" словосочетание "некоторые из них" ;-) | | ||||
| 113
- 17.05.2015 - 21:28
| 111. Селфи на ключевых вершинах. | | ||||
| 114
- 17.05.2015 - 21:40
| 113-sober > и мегаэксперт по фото в судейской бригаде, чтобы отлавливать "спасшихся фотошопом"? ;-) опять же возможна ситуация, когда чтобы отснять себя на фоне КП нужно будет достаточно долго ждать видимость из-за непогоды... | | ||||
| 115
- 17.05.2015 - 21:46
|
104-sober > В такой поход надо идти не с минимальным весом рюкзака, а с достаточным для выживания. А то будет как корректно уточнил ADV в п.112. Но особо хитрые "лоси" могут заложить забросок заранее(пусть не сами, а надежных людей попросить и взять у них координаты) и сэкономить на хавчике. | | ||||
| 116
- 17.05.2015 - 21:53
| 115-Ansv > если говорить серьезно, то командные соревнования в таком формате (только я бы разрешил закупки и заброски продуктов) кажутся мне вполне реальными. Даже если не уходить далеко от ГКХ то думаю что на уровне 1Б вполне маршрут Индюк - Эльбрус можно проложить. А вот такие соревнования для "солистов" мне кажутся очень рискованными, о чем в 111 я уже упоминал. Осталось найти спонсора, готового выделить призовой фонд в 200 кбаксов ;-) | | ||||
| 117
- 17.05.2015 - 21:56
| 116-ADV > А я бы поучаствовала:) | | ||||
| 118
- 17.05.2015 - 21:58
| 117-Ansv > в одиночку или в составе команды?)) | | ||||
| 119
- 17.05.2015 - 21:59
| 118-ADV > 3 человека, но маршрут бы составляла именно я. | | ||||
| 120
- 17.05.2015 - 22:04
| Это будет битва современных технологий, сверхлегкого снаряжения и высококаллорийных продуктов, а так же сверхвыносливость, на Эльбрус с Азау уже за четыре часа бегают. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
