520-Законопослушная гражданка > да где-то ж я постила Ждуна-Вольдемара...

[img]https://cs7063.vk.me/c635104/v635104160/1294f/M04nrEjnA2g.jpg[/img]

[img]https://pbs.twimg.com/media/C3swCgqXUAQLW3J.jpg[/img]

[img]https://pp.vk.me/c836425/v836425738/20317/Y9Hzjr89htE.jpg[/img]

[url]https://snob.ru/profile/27058/blog/120252[/url]
Чего и всем желаю :)

525-_Акстисья > прочла, согласна. ))

526-Чародейка > дочка вчера утром прислала. с таким же пожеланием) я ей ответила, что в моем фитнесс-центре таких немало )

неправильно это. Вот такими небабушками и разваливается институт семьи. Сама неправильная бабка. Предпочитаю личную жизнь пирожкам и вязанию носков. Но! Я-то свою бабушку вспоминаю именно тем, как она со мной время проводила, какими вкусными блинчиками нас кормила, как учила меня вязать и шить, а не тем, как она по клубами и фитнесам бегала (если б они были тогда еще, конечно). Не говорю, что женщина в возрасте рождения внуков должна на себе крест поставить, повязать платочек и засесть дома. Конечно, нет. Середина какая-то должна быть золотая. А то скоро дойдем тоже до того, что ребенок автоматически, достигнув 18 лет, из дома вникуда выселяется, как это в Омериках и Германиях принято. Я - за большие дружные разновострастные семьи. Пусть не в одном доме живут, но в непосредственном постоянном контакте, и чтоб внуки хорошо знали бабушек и дедушек и помнили их не по денежным вливаниям, а по прочитанным книжкам и вместе собранным конструкторам

528-catSofy > все это скакалово по фитнесам происходит от того, что тетки нашего возраста тупо дорвались! И недогуляли в молодости. Ну вот и наверстывают. Плохо это или хорошо - фиг знает. Но тут же началось про то, что если ты так не скачешь, то ты и живешь неправильно. Одна придурь сменяется на другую...

528-catSofy >согласна, что нужна мера. "Угарная" бабушка Копёнкина как-то мне не близка

В жизни как обычно нет гармонии. (с)
:)

528-catSofy >
Гм... А сами-то что дома с пирожками не сидите? И работа есть, и по вечеринкам шастаете, то танцы, то мафия... Не развалился ещё институт семьи? :))

Фитнесс просто как пример. У кого дача, у кого йога... Если бабушка поддерживает свою физическую форму и ходит на выставки - она не перестаёт быть хорошей бабушкой. Бабушка либо хорошая либо нет... И совершенно не зависит от того - дома она блинчики стряпает, или на концептуальные выставки в джинсах ходит.
А то, что отношение вообще к возрасту поменялось - это однозначно. И как следствие, отношение к [em]своему[/em] возрасту поменялось.

в наши годы не на фитнес надо ходить, а к Бубновскому.

534-rесни4ка >
Только что же жевали про фитнесс :)) Что это не обязательно степ-аэробика, а йога, к примеру... или пилатес...
Кстати, у Бубновского тот же фитнесс... только раскрученный и специализированный :))
Лучше параллельно.

535-СквоЛена > это вы жевали:) Вы лично на фитнесе давно были? Просто интересно.

я еще не бабушка, но сейчас пойду на фитнесс. Просто хвастаюсь. Только я люблю суровое - подвал, брутальное железо, все такоэ

кстати, к Бубновскому дорого.

537-Законопослушная гражданка >я просто на фитнес ходила недавно. Страшно. Тупо страшно заработать какой-нть инсульт:) Тренеры там заточены под молодых. Но сам хозяин похвастался, что скоро заполучит бубновского тренера, как раз, грит, для таких как вы и для травмированных.
К Бубновскому, если дороговато, конечно. Но и фитнес щас не три копейки стоит. Мне тупо к нему ездить лень:)))

536-rесни4ка >
И не была, и не буду никогда :)) На йогу очень хочу. А так - у меня еженедельный фитнесс на участке. Там и на растяжение упражнения, и на поднятие тяжестей, и на мышцы живота, и на мышцы ягодиц...

Вместо Бубновского стараюсь как-то регулярно попадать к остеопату. Он меня поправляет... а на упражнения рекомендует ходить куда-то в группу... на ту же йогу или пилатес. Не, он дал мне мои упражнения... Но сама я сильно неорганизованный товарищ.

540-СквоЛена > я это поняла. Потому что какое-то у вас мнение о фитнесе... мнение человека, не пробовавшего.
Про остеопата я промолчу, тут колхоз - дело добровольное.
Просто в нашем возрасте уже никуда без физкультуры. Хотя я сама еще тот халявщик и лупить меня надо за это дрыном:(
Просто когда есть оплаченные занятия, невзирая - ИДЕШЬ, такая вот натура:)) А самой педальки покрутить все что-то мешает...
Дрыном!

на йогу тоже надо ооочень осторожно, а то их развелось, как вшей, а кто что из себя представляет - не известно.

542-rесни4ка >бассейн наше усе!

544-Б е л к а > да не айс я как-то эти бассейны:)

[img]https://lh3.googleusercontent.com/-sxWMm836-FU/WJn73_5K0XI/AAAAAAAD_A8/918ZxEtvDPE6KP5oiNMGMlcRRdmEShKfQCJoC/w291-h198-rw/07.02.2017%2B-%2B1[/img]

546-Троян888 > )) ржу)) ну и арбузы

547-_Акстисья >
А бабушка в парике-полиция нравов?)

+ И эта,чо таки арбузы?
В руку входит-грудь;
остальное-называй,как хочешь.
Такие сиськи помять-норм.))
и не тока...))

самый лучший тренер у меня был, который по кик-боксингу. Боже, как я это любила. Я с тренировки шла шатаясь, но любя весь мир.
От темперамента еще многое зависит. Мне йога легла на душу в беременности. Без всякой палки каждый день все 9 мес по часу. С дочкой когда. И родила легко и быстро, при всей моей нетерпячке к боли, удивилась, что не то, чтоб орать, а взвигнуть не пришлось. Анекдот доктору рассказывала в процессе. Потому очень всем в таком положении йогу рекомендую. А вот с младшим халявила. Ибо уже работала очень много, уставала сильно, лень,жарко и еще 100500 отмазок. И разница весьма ощутимая, и в возврату к форме и в самочуйствии и в собственно процессе рождения ребенка. Хотя, ТТТ, человек я крепкий и здоровый.
Пробовала разные фитнессы. Лично мне всякое активное хорошо, и нагрузки выше средних. Иначе я просто ни туда ни сюда, если не до седьмого пота. Так что очень опытный и в годах тренер в подвальчике, пять хулахупов сразу, старая школа, негламурное железо. И вот я бы даже и туда фиг сподобилась регулярно, если б не дочку с тренировки ждать. Так бы и бегала от случая к случаю. Ленива...

Не нужны сейчас бабушки и дедушки в том объеме, в каком нужны были раньше. Их тупо заменил Ютуб.
Раньше опыт от отца к сыну, от деда к внуку, а сейчас гугли - и сотни мульярдов разного опыта, только успевай выбирать.
Вот время и высвобождается, на разного рода фитнесы.

539-rесни4ка > Вот как раз для таких "травмированных" пилатес и создан. В его основе лежит реабилитационная гимнастика для людей с проблемами в костно-мышечном аппарате, он для этого и создавался. 100%, что разрекламированный тренер от Бубновского и будет пилатес преподавать или его смесь с йогой, калланетикой и стрейчингом. Но в основе всё же будет пилатес.

552-belayamishka > я о том, что заниматься нам уже лучше в профильном учреждении.

553-rесни4ка > Можно и в непрофильном, но главное - не переусердствовать:)

554-belayamishka > да говорю же: сцыкотно мне в непрофильном.

532-СквоЛена > даже не знаю, льстит или наоборот Ваше пристальное внимание, такая информированность о моей жизни...:))

Сегодня разговорилась с одной, видимо, несколько фанатичной особой:-) Говорит: Пойду пока взвешусь.
это мы уже в раздевалке, после бассейна. Я спросила: Каждый раз взвешиваетесь?
-Конечно! похудела на 25 кг.
ну я, понятное дело, уши навострила, мне б хотя б пять. ))
Ну и присмотрелась к голой тете, очки надела)) живота нет вообще! как у спортсменки. заднего места тоже нет. некогда большая грудь печально свисает до пупка. тётя назвала свой вес после контрольного - 71. то есть было - 95! примерно. Рассказала, что ей 57 лет, что ходит в два (!) бассейна. Иногда по два (!) раза в день. Но цели худеть у нее не было и нет! )))
Еще сказала, что рост 171 см, что она бывшая пловчиха, и что идет сжигание жира после 30 минут интенсивного плавания.
Когда она ушла, одна девушка со смехом: Значит мне не надо интенсивно. )) а то, мол, я по 40 минут туда-сюда гоняю

556-catSofy > СквоЛена личку взломала. и узнала. про мафию, про панталоны шить

557-_Акстисья >если пловчиха бывшая, то она на себе каждые 100 лишних грамм чувствует. А женская грудь, увы, свято чтит законы физики, зараза такая.

559-Законопослушная гражданка > то, что пловчиха - это ж неизвестно когда было. Может в 12 лет. За целую жизнь расслабилась. Навыки плавания конечно не забыты. вдохи-выдохи.
В этом "Труде" синхронисток готовят, олимпийских. Берут с 3-х лет. Один раз одна такая чимпиёнка так ревела , на лестнице стояла, маме звонила. сопель до губы, лицо красное. что-то причитает, и ревёт, и ревёт. прям рыдает. Походу она на тренировку опоздала, вот и стояла на лестнице, в купальнике, маленькая, коса белая до попы. Лет 7.