Витамины для подростка
 

Доброго всем дня. Посоветуйте, какие витамины купить подростку, 13 лет, чтоб и память тоже улучшилась, и внимание, никаких диагнозов нет у него, просто утомляемость, рассеянность, чем поддержать растущий организм? В интернете слишком много рекламы, врачи конкретно не говорят производителя, хочется конкретных отзывов, пожалуйста.

Может, все ж таки к врачу сначала. Анализы там сдать, например.
На гемоглобин, ещё на что-то...

Автор, не знаю к сожалению или к радости, но таких таблеток не существует.
Пройдите с ребенком минимальное обследование и по результатам, скорректируйте его распорядок дня.
Должен быть полноценный отдых и адекватные физические и умственные нагрузки согласно его возраста.
Полноценное и разнообразное питание обязательно.

Да, я все это понимаю, не думаю, что он сильно загружен, а вот с питанием вопрос, насколько оно полноценно и возможно ли это вообще, хотелось бы поэтому и восполнить недостающие микроэлементы. Просто себе я покупала Супрадин, и абсолютно реально чувствовала прилив сил и энергии после приема, вот и хотела узнать, может кто-то из мам может отметить какие-то конкретные витаминные комплексы. Но все равно спасибо за советы.

3-Хризантема1 >ну и купите сыну тоже супрадин, я себе тоже их беру. Отдельного совета для подростков у меня нет.

Давайте супрадином заменим полноценный нормальный режим дня, питание и .. родителей. Почему нет? Смартфоном же заменили.. еще кофе, говорят, по утрам хорошо помогает, ну и дальше по списку.

5-Александрр >давайте)
Записала себе*купить Супрадин)

5-Александрр > а только или-или? никак нельзя совместить витамины+режим+питание?

кстати, Супрадин, таблетки шипучие, реально "поднимают на ноги", во всяком случае меня. детЯм даю Мультитабс. сама в весенне-осенний период пью Селмевит с антиоксидантами( врач назначал, если че)
0-Хризантема1 > но я, все таки, сдала бы анализы, подростки, вернее их здоровье, в этот период довольно уязвимы.

6-Rumplstiltskin >Вы только эта.. не перепутайте )) там упаковки разные, есть такая поменьше, голубенькая, ту не берите, а вот красная, побольше, то что нужно, вот ее просите завернуть ))
7-Love is... >почему нет, конечно можно! я каждый раз смотрю как родители в это или-или со смартфоном и таблетками играют.. только почему-то смарттаблетки все время выигрывают.. с бонусом в виде рыданий и рева..

9-Александрр > как страшно жить))

10-Love is... >почему страшно? уже все давно ко всему привыкли

9-Александрр >а, то есть сами Супрадином балуетесь, а нас отговариваете, чтобы вам больше досталось?)

7-Love is... > вот это я и имела ввиду, и режим и питание и витамины

Своему даю супрадин 12вит 8 микроэлементов. 60таблеток. Самый дешёвый вариант. В 2-4 раза дешевле выходит "дешёвых " отечественных аналогов, если счёт вести в массе а не в штуках.

14-Тузик >спасибо, я смотрю многие за Супрадин. Просто педиатр говорит:все хорошо,ну можете подавать ему какой-нибудь комплекс витаминов.- Какой?- всё равно, какой. Поэтому и интересуюсь.

а, так это просто тема про рекламу супрадина.. сорри, не мешаю далее

16-Александрр >да уж лучше не мешайте, все равно ничего не понимаете

15-Хризантема1 >тут есть засада. Он интересен фальсификаторам. И не ведитесь на шипучки - бьют по целевой аудитории - людям с пониженной критичностью мышления.

[quote=Хризантема1;45015283] а вот с питанием вопрос, насколько оно полноценно и возможно ли это вообще, [/quote]Он живет отдельно или Вы не можете нормально накормить ребенка? И полноценное питание возможно. Его невозможность - это миф производителей витаминов.

[quote=Хризантема1;45015844]Какой?- всё равно, какой.[/quote]Дочке офтальмолог тоже раз в году выписывает витамины. Какие - говорит, что все равно. Читайте состав. И только иногда курсами. Питание же нормальное должно быть всегда.

19-Batgirl >угу. Я вот уверена , что питание мое полноценное. И образ жизни в целом здоровый. Однако анализ на витамин Д месяц назад показал катастрофу:-( Врач сказала:» Такое ощущение, что лето ты провела в бункере» .

21-atamanka01 >+1 с лета пью водорастворимый витамин Д и самой смешно))

22-Дамасская__роза >те же ощущения.и я ведь гуляю с ребенком регулярно,солнце принимаю. А уж весна-лето с их поездками по морям и странам- они куда делись и почему витамин д почти исчез из меня?
Автор, я за сдать минимальный набор анализов ребенку перед началом приема витаминов. Врач вам распишет , что конкретно.

[quote=atamanka01;45016690]Однако анализ на витамин Д месяц назад показал катастрофу[/quote]Это уже проблемы с усвоением. Значит не все так хорошо со здоровьем.

[quote=Batgirl;45016644] Цитата: Сообщение от Хризантема1 а вот с питанием вопрос, насколько оно полноценно и возможно ли это вообще, Он живет отдельно или Вы не можете нормально накормить ребенка? И полноценное питание возможно. Его невозможность - это миф производителей витаминов. [/quote]
У меня старший - святым духом питается. Какое уж там полноценное питание. Это не хочу, это не буду. Муж купил Витамишки пока.

глицин ?

[quote=Rumplstiltskin;45016809]У меня старший - святым духом питается. [/quote] Наверняка заставляли есть, а теперь догнать трудно? Иначе странно отсутствие аппетита у подростка. У них в таком возрасте самый жор. Ну или приучен ко всякой мусорной еде, которую можно перехватить по дороге. А дома уже святым духом догоняется :) Таких детей очень много. Культура питания у многих отсутствует напрочь. Сколько вижу жующих абы что школьников по дороге домой. Вот и ищите причины здесь. Да и сами родители приучают, а потом не знают как с болячками бороться. Меня помню тут заклевали сильно, когда я сказала, что не понимаю семейных походов в макдональс на выходных. Оказалось, что я лишаю ребенка детства и делаю его изгоем, так как все дети туда ходят.

27-Batgirl >я никогда не заставляла и не заставляю есть детей. Однако старшая в пубертате практически не ела. Не догонялась перекусами , клевала немного и дефицит массы тела был. Вот так затейливо гормоны на нее действовали, снижая и без того пониженный аппетит. Средняя метет все в отличие от старшей сестры:-)

27-Batgirl >еще не подросток. И да, заставляли, теперь расхлёбываем.

А давайте в свете данной темы поговорим о культуре питания. Я, к примеру, люблю полезную еду, но и от вредной не откажусь.
Только вчера сын делал по Окружающему миру буклет про здоровую и вредную пищу.

К примеру, насколько вредны или полезны роллы?

25-Rumplstiltskin >попробуйте под каким-нибудь предлогом купить домой набор макдональдс - гамбургеры и что там еще в стандарте. Посмотрите как будет есть. Я серьезно.

[quote=Batgirl;45016650]Дочке офтальмолог тоже раз в году выписывает витамины. Какие - говорит, что все равно.[/quote]Действительно, все равно, потому что от них никакого толку нет. А время уходит безвозвратно и когда у ребенка уже -3 и время на остановку прогрессирования уже упущено - мы продолжаем пить витамины.. наверное, чтобы потом развести руками и сказать: мы сделали все, что могли ( И невдомек родителям, что на близорукую жизнь они обрекают не только самого ребенка, но и своих внуков и далее, от поколения к поколению (

32-Александрр >спешу вас огорчить, мы не ходим в McDonald's. Гамбургеры не ест тоже.

33-Rumplstiltskin >Вы уверены, что сын не ест гамбургеры \жареные сосиски и тп в школе и тп? Если да, то прямой путь на обследование, и не откладывая. Но я бы все же сначала принес посмотреть что-то вредное домой )
Даже в своем детстве, я часто отказывался от безвкусного борща и тп дома, но уплетал за обе щеки школьные бутерброды с солеными огурцами, сосиски и так далее )

32-Александрр >приобретенная близорукость/болезнь не передается дальнейшему поколению.

34-Александрр >сосиски в тесте ест. Просто макароны.

35-Rumplstiltskin >Не надо об этом. Передаются гарантированно. И "болезни" и близорукость.
36-Rumplstiltskin >Сосиски ест? вот в этом направлении я бы и покопал.. ) Просто я помню свои детские предпочтения, которые сильно расходились с семейным питанием. А уж теперь-то, с приходом тысяч вкусняшек, думаю эта разница сильно больше стала.

[quote=Rumplstiltskin;45017961] И да, заставляли, теперь расхлёбываем. [/quote]Зачем??? Везде пишут как это вредно. Страдает психика и ЖКТ и все равно толпы мамаш продолжают впихивать в детей еду. Мне не понять. И как это лечится не знаю. Тут видимо и психологическая помощь нужна.
[quote=Александрр;45018042]Действительно, все равно, потому что от них никакого толку нет. А время уходит безвозвратно и когда у ребенка уже -3[/quote]Оставьте пропаганду. У нее нет близорукости. Был спазм. Сейчас все хорошо.

[quote=Rumplstiltskin;45017987]А давайте в свете данной темы поговорим о культуре питания. Я, к примеру, люблю полезную еду, но и от вредной не откажусь.[/quote]Культура питания идет из семьи. Не приняты в семье пиво с чипсами по пятницам и походы в макдональдс по воскресеньям - не будет и ребенок так делать. А насчет вредного. Когда оно было новым, мы пробовали все. Это и быстрая лапша (удобно было брать в поход), и растворимые напитки, и кофе три в одном, и чипсы тоже были. Но быстро прошло. А сейчас не 90-е. И здоровой пищи много, и пропаганда идет здорового образа жизни. Дочка не ест такое и ее друзья не едят. Смешно было, когда повела дочку с подружками в минополис на ДР и потом их кормила. Они сами выбрали теремок и ели блины и гречку :) Хотя жующих сухарики и чипсы на улицах все еще много. Плюс шаурма. Ужас.