| Модератор 0
- 24.02.2014 - 12:30
|
Россия, вперед!
    | | |
| 241
- 25.02.2014 - 14:29
| аналоги по составу я имею в виду) | | |
| Модератор 242
- 25.02.2014 - 14:29
| 240-Дамасская__роза >а полдник?? а второй ужин?? а на ночь??? :) | | |
| 243
- 25.02.2014 - 14:31
| 242-Ахулита > кефир с 0,5% жирности :)))) | | |
| Модератор 244
- 25.02.2014 - 14:32
|
243-Дамасская__роза >так жеж и помереть можно (я кефир с детства не люблю) :)) у меня вчера доча в 20 часов примерно слопала макароны с сыром терелку. в 10.40 спать пошли. проснулась в 5 и стала требовать ЖРАТЬ! :) мы покушать любим :) | | |
| 245
- 25.02.2014 - 14:40
|
235-Дамасская__роза > до дури и есть. Они по мне органично распределены :) 236-бух890106 > воот! Это большая проблема :( 239-мама звёздочки > тогда подсчет калорий для тебя идеально будет. У меня за месяц ушло 4 кг *типа хвастаицца* | | |
| 246
- 25.02.2014 - 14:41
| Я от кефира, овсянки и яблок есть хочу страшно. | | |
| Модератор 247
- 25.02.2014 - 14:42
| 245-Резеда >у меня за 10 дней 2 кг ушло на гипоаллергенной диете :)) там кроме вареного мяса говяжьего почти ничего низя было :)) а я его не люблю :) пришлось полюбить... | | |
| 248
- 25.02.2014 - 14:44
| 246-Резеда> а я от яблок и кефира ... )))) а вот селедку с молоком и солеными огурцами мешаю легко - и ничего ))) | | |
| 249
- 25.02.2014 - 14:47
|
247-Ахулита > у меня при холицистите ушло 6 за неделю. Но ну его нафиг, такое худение :( 248-rastishka > я даже пробовать не буду :))) | | |
| Модератор 250
- 25.02.2014 - 14:57
| Цитата:
| | |
| 251
- 25.02.2014 - 14:59
| 250-Ахулита > с оливьём ладно, ты с молочком наверни ;) | | |
| Модератор 252
- 25.02.2014 - 15:01
|
251-Резеда >зато, наверно, после этого в скором времени можно будет опять по новой салатиков навернуть :) а шо? селедка и огурцы с молоком - это вкусно? | | |
| 253
- 25.02.2014 - 15:05
| 250-Ахулита > у мужа ЛН, так его, когда смотрит как я селедку с картошкой лопаю, стаканом молока запивая, перекашивает. Он молоко только с лактазаром пьет. | | |
| 254
- 25.02.2014 - 15:08
| 252-Ахулита > это очень вкусно ))) У меня с селедкой прямая ассоциация: картофельное пюре и молоко- с детства )))) а соленые огурцы позже добавила, в беременность :) так и осталось. ну, не гурман, не гурман | | |
| 255
- 25.02.2014 - 15:09
| Девочки диета дюкана очень хороша. Если нужно сбросить до 5 кг, то можно пройти только 1 фазу ( где продукты богатые белками), даже те кто любят покушать голодными не будут. Я после гормальной терапии поправилась почти на 18 кг, вроде их и не видно очень, но чувствую что тяжко как то. Я всегда была девушкой с широкими бедрами, но тут стало очень много. Вообщем кремлевская не помогла, а эта да. Я ела и худела. Сбросила почти 22 кг, сейчас прижерживаюсь заключительной фазы постоянно ( нужно еще килограмм 5 сбросить, но это можно сделать с помощью бега и приседаний). Так что вот так | | |
| 256
- 25.02.2014 - 15:22
| Блин, ну и тему вы тут развели....у меня вот тоже 5 кг лишних, после сыновей остались, на животе именно....как их убрать...интересно обруч поможет? | | |
| Модератор 257
- 25.02.2014 - 15:32
|
256-Bulavochka >имхо - главное - НАЧАТЬ убирать :)) спорт, уменьшить жрачку... а я вот не знаю, есть у меня лишние или все полезно. тощей тоже быть неохота. но пуз есть. | | |
| 258
- 25.02.2014 - 15:35
|
257 перестать есть? Даже ночью?:)))))))))) У меня вот всё ушло, но вот живот никак, уж сильно он перерастянцлся после б, и жирок остался эх...нужно всё же за обруч взятся... | | |
| 259
- 25.02.2014 - 15:37
| 238-клубничка > а мне вообще повезло, купила по акции 800 грамм по цене 400 граммового. 5 упаковок. Вот съесть не может, чтоб на гоу перейти | | |
| 260
- 25.02.2014 - 15:37
|
а я не хочу голодать. (( у меня первыми титьки худеют, а опа - последней. после ГВ такое грустное зрелище было... Только-только восстанавливаться стала. Начну худеть - опять одна шкурка будет. потому надо приседать... эээх | | |
| 261
- 25.02.2014 - 15:40
| 260-rastishka >у меня та же история ,но решила всё равно худеть | | |
| 262
- 25.02.2014 - 15:43
| 258-Bulavochka > обруч, блин напольный, который крутится... Есть еще способ, но он достаточно долгий: встала ровно, подобрала живот (но не сильно), повязалась тесьмой - индикатором. и ходишь, контроллируя брюшко: если живот распускаешь - чуешь тесемку и раз, подобрала. когда свободной станет, завязываешь потуже... Смысл в том, что за плоский живот отвечает не пресс как таковой, а эластичность брюшины. и это упражнение помогает восстановить ее | | |
| 263
- 25.02.2014 - 15:46
| +262 это мамин "рецепт", мне помогает: как бы я не толстела, живот плоский и талия есть. а вот попа - растет. и руки полнеют, что неприятно. | | |
| Модератор 264
- 25.02.2014 - 15:48
|
260-rastishka >от приседаний только мышцА, наверно, на ногах разовьется. ну, и попа (тьфу-тьфу) подтянется, наверно :) но сомневаюсь, что от этого можно похудеть :) 262-rastishka >меня так учила сестра троюродная. она много лет тренер по хореографии (или че-то такое). но сама не сильно худая. вот и посоветовала - втягивать всегда живот, он потом привыкнет. хотя жирок, конечно, с него никуда не денется :)) | | |
| 265
- 25.02.2014 - 15:54
|
264-Ахулита>ну, ежели подтянется, тоже хорошо. сегодня собрание в саду, послушаю, что расскажут. по идее, РК насчет 8го марта собирать народ должен, надо к банкомату забежать ))) | | |
| 266
- 25.02.2014 - 15:58
| Бггг..втягивать живот я научилась ещё в детстве, я ведь 8 лет на балет отходила:))) но ведь жирок от этого никуда не девается, как его не втягивай:))) | | |
| 267
- 25.02.2014 - 17:20
|
А где вы увидели билеты в продаже? http://tickets.sochi2014.com/sochi20...&action=filter Только до 23 числа | | |
| 268
- 25.02.2014 - 17:33
| 266-Bulavochka >может у тебя диастаз? Тогда конечно животик будет выпирать | | |
| 269
- 25.02.2014 - 17:35
|
http://tickets.sochi2014.com/sochi2014.html?affiliate=PWG&doc=sessionDetails&ke y=1000955$3243106&fun=evdetail Только на это соревнование есть билеты | | |
| 270
- 25.02.2014 - 17:36
| 268 диастаз тоже имеется...:(((( но и жирок тоже:))) | | |
| 271
- 25.02.2014 - 17:36
|
Не получилась ссылка. Следж-хоккей на льду, Mужчины, Групповой этап (Корея - Италия) Вт, 11. мар; 9:30 - 11:30* Объект: Ледовая арена Шайба | | |
| 272
- 25.02.2014 - 17:52
| 267-бух890106 >эта не та ссылка, а вообще утром сегодня были даже на открытие самые дешевые! | | |
| 273
- 25.02.2014 - 17:53
|
267-бух890106 > Клево, а где такие акции бывают?:) 259-бух890106 > http://tickets.sochi2014.com/start.h...WG&language=ru тут, но уже ничего не осталось, надо ждать новую партию. | | |
| 274
- 25.02.2014 - 17:54
|
Я сегодня ездила сдавала документы на путевку. Посмотрела на номер очереди - чую пролетаем. папа водил сына к стоматологу, мне показался запах изо рта. Сказали, все ок. Сейчас повел на занятия, правда сопротивлялся, типа работать надо :) Но ничего , один раз за несколько месяцев можно сходить с сыном :) | | |
| 275
- 25.02.2014 - 18:04
| Цитата:
| | |
| 276
- 25.02.2014 - 18:05
| http://tickets.sochi2014.com/sochi20...?affiliate=PWG | | |
| 277
- 25.02.2014 - 18:06
| я покупала и забирала друзьям. Вон сколько билетов ещё | | |
| 278
- 25.02.2014 - 18:07
| ого разгребли) | | |
| 279
- 25.02.2014 - 18:10
| На санаторий. Как очередь подошла, так и сдала. | | |
| 280
- 25.02.2014 - 18:40
| 279-МамаДоктор2010 >Там просто в первый день в 9 утра такой ажиотаж был на запись. | |
