| 0
- 09.09.2012 - 17:40
|
Добрый день, тема может и избитая, но мне нужен совет или пинок( Малявке 10 месяцев, на ГВ, во время беременности набрала почти 25 кг, сбросила 15 ( точнее сами ушли), на диету сесть не могу, малявка прикормом балуется, да и соску с бутылкой не берет. Сегодня были в магазине чуствовала себя слоном( Кто как худел, что делали, куда обращались. Была ситуация с малявкой полторы недели были в больнице ела только больничную еду, не похудела ни на грамм((     | | |
| 1
- 09.09.2012 - 17:45
| Закончите кормить- поговорим)))) | | |
| 2
- 09.09.2012 - 17:46
|
я бы не заморачивалась по поводу лишних 10 кг,тем более не садилась бы на диету при ГВ.15 кг весьма неплохо,считаю. купите вещи сейчас,похудеете - купите новые))) | | |
| 3
- 09.09.2012 - 17:56
| Так в том то и дела, что эти 10 кг очень лишнии,в магазинах моих размеров нет, по крайне мерее где я раьше одевалась((, мне пару раз говорили что пока кормишь, толи выделяется какой то гормон что вес стоит на месте, это правда? тем более что ем нормально не переедаю | | |
| 4
- 09.09.2012 - 18:00
|
3-Вредина > а вы разок позаписывайте все-все что едите. И йогуртик, и сливку, и карамельку. К вечеру обалдете, насколько вы не переедаете)))) Кто-то тощает от кормления, аж ветром сносит, кто-то пухнет. Раз вы не из группы сцастливиц, то наслаждайтесь единением с дитем, кормите в удовольствие и на здоровье, и ходите в другие магазины! | | |
| 5
- 09.09.2012 - 18:01
| 3-Вредина >А сколько наедаете? Считали калораж с БЖУ суточный? И какова физическая активность? | | |
| 6
- 09.09.2012 - 18:02
| 4-Царевна Несмеяна >Плюсую:-) Позаписывайте и потом посчитайте (благо,сейчас этих считалок море в нете). | | |
| 7
- 09.09.2012 - 18:06
| 3-Вредина >а какой у вас размер?если не секрет,конечно. | | |
| 8
- 09.09.2012 - 18:23
|
3-Вредина >,у всех по-разному.Я наоборот худею,когда кормлю. Но я согласна с Царевной:)) | | |
| 9
- 09.09.2012 - 18:25
| Сейчас вес 89,5 приросте 1,74. наверное 52, меня и до беременности вес беспокоил, наблюдалась у эндокринолога, что то с гормонами было. Я ем сейчас много фруктов. сладкое не ем. сахар только в запеканки, хлеб тоже не ем. | | |
| 10
- 09.09.2012 - 18:27
| активность нормальная, с дочей на каляске колесим по 4-5 часов в день по району, дома сидим на ковре т.к. нам стоять, ходить нельзя | | |
| 11
- 09.09.2012 - 18:29
|
9-Вредина > наверное побольше. 50-52 - это маркировка 46. А такую можно в заре, НМ, манго и.т.д. Найти. Бедра 115? Тогда 52 | | |
| 12
- 09.09.2012 - 18:29
| а что за считалки в инете? | | |
| 13
- 09.09.2012 - 18:32
|
8-Крокодилище > ты дома уже? Пряздрявлять [*****]?))) 12-Вредина > счетчик калорий. Вводите туда все что съели, а оно вам выдает вес еды за день, белки, жиры, углеводы, вода, соль, блаблабла. А вот попробуйте фруктов как раз поменьше. Это все равно сахар, раз у вас еще и гормоны... | | |
| 14
- 09.09.2012 - 18:33
|
12-Вредина >http://www.dietaonline.ru/ Попробуйте неделю посчитаться.На Дионе хорошая считалка,легкая и простая. | | |
| 15
- 09.09.2012 - 18:39
| 13-Царевна Несмеяна >,неа,не дома((мы лечим пневмонию и теперь,вот,под лампой загорает | | |
| 16
- 09.09.2012 - 18:49
|
0-Вредина >Вы конечно пытайтесь и старайтесь. но одежду по размеру купите сейчас. Не надо ждать, пока похудеете. Потом смените гардероб. Непросто это - к новому облику привыкать. Я за Б и ГВ тоже 25 кг набрала. Долго гардероб подбирала, т.к. воооообще не имела понятия, что пышные женщины носят. Сейчас дочке 2, и я начала заметно сбрасывать. Диеты, пешеходные прогулки мне не помогали, пока на работу не вышла и стала действительно мало есть. Плюс цейтнот непроходящий. | | |
| 17
- 09.09.2012 - 18:50
| у меня до беременности вес был 84 при росте 178, размер одежды 48. одежду спокойно можно найти. хотите могу даже с вами сходить помочь выбрать. а худеть лучше правда после прекращения ГВ | | |
| 18
- 09.09.2012 - 19:20
| Правильно вам говорят, на ГВ не стоит экспериментировать, а одежду от 50 р можно купить в Спортмастере ( спортивно- прогул очные варианты), C&A - кофточки, блузки, брюки, Капри, джинсы. Остин тоже с такими размерами. Это на Красной площади все можно найти по относительно не дорогой цене. А если что-то на выход, на праздник- то тоже там посмотрите в магазинах нарядных платьев, но цены на них уже повыше. А главное не отчаивайтесь, возьмите себя в руки и все у вас получиться! | | |
| 19
- 09.09.2012 - 20:04
| я набрала 19 при беременности, родила перед летом и через 2,5 месяца сбросила больше, чем набрала до. выглядела просто скелетом, люди пугались, вся шмотка висела, но еще может потому, что жарко было и толком не ела, много пила только, литра по 4-5 в день,даже ночью вставала на компот) осенью немножко набрала, скорее добрала до своего нормального веса, но проблема с одеждой все же была (со своей), т.к. никуда не уходили бока! из брюк свисали, из-под свитера было видно и никакие упражнения не катили и немного животик оставался. через 2 месяца после окончания гв все ушло само. причем вес остался прежний))) | | |
| 20
- 09.09.2012 - 20:07
| кстати, сильно располневшая за Б подруга покупала одежду в Маркс&Спенсер, там классные вещи больших размеров, причем на распродаже она там и за 500 брала свитера и брюки | | |
| 21
- 09.09.2012 - 20:36
| я так и не сбросила после родов лишние 8 кг (набрала 28 кг) из РД вышла на 8 кг меньше чем пришла ))) в первые месяцы пока дочку немного мучил животик я похудела на 5 кг, потом постепенно еще на немного, потом резко за 3 месяца на 7 кг и оставшиеся кг не ушли. но до беременности я была худая, при росте 170 весила 52 кг, естественно в добеременные вещи не влезала. специально не худела, надо чтобы ребенок получал от мамы все витамины, а диета подождет | | |
| 22
- 09.09.2012 - 20:38
|
9-Вредина >пишите, что много фруктов едите..... очень распространенная ошибка желающих похудеть..... фрукты нафиг!!!!! допустимы только ягоды кислые, киви да яблоки зеленые... и то не более 200-300 грамм в сутки... вот овощи - да, можно без ограничения салаты, капусту всевозможную, огурцы, помидоры, кабачки и баклажаны, зеленая стручковая фасоль, шпинат, перец,...... | | |
| 23
- 09.09.2012 - 21:06
| колбасы, много сыра,газировки, соки из пакетов, леденцы на прогулке нафиг! Еду только из пароварки, много овощей! Проверено лично! Хотя написали правильно- закончите ГВ! Второго шанса дать ребенку защиту не будет! | | |
| 24
- 09.09.2012 - 21:12
|
Пора на фитнесс ходить. До окончания ГВ всё равно не сбросите до должного уровня, но подтянете все нехорошие места однозначно. Только не верьте, что тренировки вредят ГВ. Чёс. Я вон с младшим сыном с 3-х месяцев начала на тренировки ходить, всё ок. Это при том, что шов от КС. Ничо. Полёт нормальный. Со старшей добилась своего чётко к трём годам дочери. Вернулась к прежнему 44р и талии в 60 см. | | |
| 25
- 09.09.2012 - 21:57
| со старшим после окончания гв наоборот поправилась с р.44 до р.46 (до бер. был р.42), при этом рацион и образ жизни не изменился...и самое интересное, до родов знала как мне нужно скинуть 2-3 кг, а после гв эти методы не работали... | | |
| 26
- 09.09.2012 - 22:10
| малявка, малявка... :-/ | | |
| 27
- 09.09.2012 - 23:50
| после окончания гв набрала блин 10 кг( обратно никак - нету ни силы ни воли нихрена( во время гв можно и фитнес и худеть только 1-гв должно быть безпроблемное 2-похудение плавное. я в год с небольшим дитя(гв было тогда еще вполне себе) легко сбросила 10кг а вот счас не могу( а надо уже 15(((( | | |
| 28
- 10.09.2012 - 07:30
| девочки, на ГВ, если ребенку уже более полугода можно попробовать диету Протасова, но в более щадящем варианте - не только овощи и кисломолочку, но и супчик, например, кто любит, или кашка по утрам с очень небольшим количеством сахара. А вообще, худейте поэтапно. Сначала нужно отказаться от хлеба и сахара, это уже дает сильный толчек к похудению. Хотябы неделю-две попробуйте так жить, потом втянитесь. Захотела есть - выпила большую чашку чая с молоком. Если через какое-то время есть все таки хочется - надо есть. Когда привыкните к небольшим ограничениям, можно вводить новые. Например, полный запрет на колбасы, сосиски и прочее. Я худею уже после третьих родов, достаточно успешно и без скачков туда-обратно. | | |
| 29
- 10.09.2012 - 07:35
| думаю все зависит от желания человека.я хоть и весила после родов 58 но для меня это очень много.проплакала четыре месяца, а потом взяла себя в руки и пошла заниматься.хоть и хотелось каждый раз бросить это занятие.уже 51 кг.и тело подтянула лучше чем до родов:-) так что я думаю волю в кулак и вперед. | | |
| 30
- 10.09.2012 - 07:46
| 29-vstre4ka > хорошо говорить тем кто на ИВ))) тут дело не только что боишься что молоко пропадет, дело просто в элементарном свободном времени. Когда дите, висящее на сиське не очень этому способствует. хотя вот когда прикорм начнется, там уже могут быть варианты. | | |
| 31
- 10.09.2012 - 07:50
| 30-lbse >,как ребенок,висящий на груди,мешает похудеть? | | |
| 32
- 10.09.2012 - 07:53
| lbse 30 согласна и на ив все попроще:-) но на 1.5 часика можно молочко нацедить:-) хотя есть малыши кто кроме сиси ничего не признает.:( а говорить что заниматься дома не буду, мне кажется такой силы воли не хватит. я вот все время орала что буду дома заниматься в итоге ни дня не было, чтобы я хоть присела пару раз:-) | | |
| 33
- 10.09.2012 - 07:54
| lbse 30 но на сиське без прикорма это максимум до 6 месяцев, а потом то смело можно в бой.:-) | | |
| 34
- 10.09.2012 - 07:58
|
24-Skycom >Про фитнес - согласна. В 1,3 дочиных пошла в спортзал, за 4 месяца сбросила все лишнее, ГВ было до 2,10. Имхо, главное - желание, ни диета, ни спорт не помешают. 30-lbse >Ребенку автора уже 10 месяцев, дите уже не должно на сиське висеть круглосуточно. | | |
| 35
- 10.09.2012 - 08:09
| Цитата:
| | |
| 36
- 10.09.2012 - 08:17
| Со старшим худела на ГВ, в 1,3 года стала придерживаться принципа питания:объем выпитой жидкости или еды не более 1 стакана. Дробное питание 5-6 раз в день, после 18-00не есть,сладкое, мучное исключить. Т.к. еще кормила грудью позволяла себе после 18-00 чай без сахара или кефир. Похудела за 4 мес на 10 кг. Сейчас доче 5 мес., с введением прикорма хочу снова так же худеть, надеюсь получится))) Весной на свадьбу к племяннику))) надо в форму приходить. | | |
| 37
- 10.09.2012 - 08:31
|
Batgirl сидение на лавочках не наш вариант)) сразу на руки лезет и пытается встать на ножки, а т.к. нам это нельзя томы хоим, бывает пешком в дендрик ходим, от шамиля на юмр. Дома честно признаюсь не могу заниматься. скачала кучи материалов, а все находятся причины((( а в зал сейчас не могу, дите не то не ест с бутылки а мамина полностью, даже с папой без мамы не сидит(( купаюсь, ем, только когда спит. Вообщем всем спасибо огромное, будем больше есть огурцов и меньше фруктов, может хоть чуток уйдет) | | |
| 38
- 10.09.2012 - 08:32
| Guru объем выпитой жидкости или еды не более 1 стакана за раз или за день? | | |
| 39
- 10.09.2012 - 08:43
| Я просто перестала есть после 6,пью чай,кефир,в течение дня немного сладкого до 12,в обед мясо,рыба на пару,ужин творог и вес как до Б, с ГВ всё ок.А гормоны у вас впорядке,проверяли? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
