| Регистрация Правила Главная форума Поиск |
| 0
- 18.04.2013 - 08:52
|
Здесь чаще всего создаются темы о питании маленьких детей, прикорме и т.д. А мне хочется послушать советов о том, чем вкусно и полезно накормить ребенка - младшего школьника (а за за компанию и его родителей), так как после зимы уже совсем кризис наступил, никакой фантазии не хватает на готовку еды. Хочется приготовить что-нибудь вкусное и полезное, что еще не надоело. Жду рецептов и вообще советов по правильному питанию детей такого возраста (мы в принципе питаемся правильно, но вдруг чего упускаю). Заранее спасибо!
    | | |
| Модератор 1
- 18.04.2013 - 08:57
| 0-Batgirl >это - имхо - зависит все же от вкусовых предпочтений самого ребенка :) | | |
| 2
- 18.04.2013 - 09:05
| ооо, моя больная тема))) Дети мои (7 и 9 лет) жуткие консерваторы в еде. Никаких тебе салатов, борщей и запеканок с варениками((( Проще написать ЧТО они едят.))) На завтрак (каша, творог, омлет, бутерброд с бужениной), на обед/ужин (мясо любое запеченое/отварное/жареное, рыбу (очень любят), картофельное пюре, жареную картошку, макароны, овощи/фрукты). Из основных блюд едят всегда с удовольствием суп (куриный с вермишелью), плов, макароны по-флотски, соусы (мясо с овощами). Иногда домашние пельмени. Очень любят выпечку и мучное - оладьи, блинчики (с начинками), пирожки, кексы и прочее. Ну и конфеты могут есть всегда и в любых количествах))) | | |
| 3
- 18.04.2013 - 09:09
|
Дочка и все ее друзья, когда приходят в гости очень любят домашнюю пиццу. Стараюсь делать максимально полезной, насколько это возможно. В любом случае лучше фаст-фуда. Запеканки с различными фруктами-ягодами, блинчики с разными начинками (творог, фрукты, мясо, грибы), омлеты с овощами и сыром. Это, пожалуй, самое любимое из полезного.) | | |
| 4
- 18.04.2013 - 09:11
| Ест то же, что и вся семья. Персонально не готовлю. Но больше любит нездоровую еду :) | | |
| 5
- 18.04.2013 - 09:11
| 3-Ассоль >о, про любимую пиццу я и забыла))) Тоже любим ее))) | | |
| 6
- 18.04.2013 - 09:13
| Из мясного оч любит куриные отбивные, котлеты, зразы, тефтели из индейки, особенно если сдобрить это сливочно-грибной подливой. Да, и еще обожает жульен. Я его прям на большом противне запекаю. Может три раза в день есть.) | | |
| 7
- 18.04.2013 - 09:14
| 4-Марочка >мой как с одноклассниками встречается так обязательно они покупают чипсы и пепси (хотя мы дома такое не едим), вот и как тут быть? Все здоровое питание насмарку. Но и чтоб он "белой вороной" был не хочу((( | | |
| 8
- 18.04.2013 - 09:18
|
1-Ахулита >Ребенок ест почти все, а вот я уже не знаю что готовить. тем более сейчас такое время переходное - зимнее уже не хочется, а летней еды еще нет. 3-Ассоль >Мы тоже делаем пиццу. Какие Вы начинки используете? (колбасу не едим) Ну и о полезности. Что именно в этом возрасте 8-10 лет детям необходимо, больше чем взрослым? На что обращать внимание с учетом того, что часть еды употребляется в школе. Цитата:
| | |
| 9
- 18.04.2013 - 09:20
| 7-mix11 >М-да... Моей 8 лет, она не пьет пепси и не ест чипсы. Пока. Максимум пьет лимонадного Джо. Иногда ест картофель фри. Шоколад ограничиваю. Понимаю, что скоро она меня спрашивать особо не будет. | | |
| 10
- 18.04.2013 - 09:21
|
Я уже и для своей дочки (2,5) отдельно ничего не готовлю. Ест тоже что и мы. Но у нас рацион такой... Все запекаю, отвариваю. Жарю крайне редко, скорее тушу. Рацион примерно как mix11. Очень любит пельмени (мы всей семьей их любим, хихи). Вот с овощами печально, кроме огурцов ничего не ест, даже картошку. Во всех блюдах их вычисляет ((( Рецепты беру с сайта say7.info | | |
| Модератор 11
- 18.04.2013 - 09:21
|
7-mix11 >о дааа.. это повально. две самых гадких гадости сразу.. а еще сухарики (если не чипсы). а еще макароны сырьем хрустят. ужас-ужас. а вы ему посоветуйте пирожки покупать и с соком пить. друзья обзавидуются, имхо. Цитата:
| | |
| 12
- 18.04.2013 - 09:22
| 8-Batgirl> Из начинок, чаще всего, отварную курицу, помидор, соленый огурчик, грибы. Иногда перепелиные яйца кружочками режу, морепродукты, оливки. И, конечно, много-много сыра. | | |
| Модератор 13
- 18.04.2013 - 09:23
| Цитата:
| | |
| 14
- 18.04.2013 - 09:24
| 8-Batgirl > у меня до 8 лет дочь была тощая-без слез не взглянуть. Потом съездила на лето к бабушке - я колобок, колобок... И уже не тощает, хотя занимается три раза в неделю довольно изнуряющим спортом. Тут я напряглась. Хлеб не даю вообще, мучное и сладости сильно ограничены, на ночь - легкий малокалорийный ужин. | | |
| 15
- 18.04.2013 - 09:26
| 11-Ахулита> Насчет теста. Последнее время, когда обзавелась вторым ребенком, тоже стала тесто покупать. Очень понравилось делать пиццу из слоеного дрожжевого теста. Его везде в избытке. | | |
| 16
- 18.04.2013 - 09:28
|
11-Ахулита >Я тесто делаю в хлебопечке. Вот с начинками у меня плохо получается фантазировать. Один вариант: грибы, помидоры, сыр, другой - морепродукты, лимон, сыр. Как разнообразить? Может из овощей что-то добавить? Цитата:
Хочется именно рецептов чего-то вкусного, простого и полезного. Буду благодарна за рецепты супов, так как тоже мало видов супа я готовлю, все как-то лень усложнять. | | |
| 17
- 18.04.2013 - 09:29
| Цитата:
| | |
| 18
- 18.04.2013 - 09:30
| Цитата:
| | |
| Модератор 19
- 18.04.2013 - 09:30
|
15-Ассоль >да, я обычно тоже либо из маминого (она много наделает и мне немножко перепадает), либо беру свежайшее недалеко в этакой харчевне (они там сами его месят). можно пол-кг взять - и пышнейшая пицца обеспечена. 14-Марочка >бедный ребеночек :) нет бы порадоваться! | | |
| 20
- 18.04.2013 - 09:31
| 16-Batgirl > у нас в последнее время из первого только суп с вермишелью, ибо младший кроме него ничего из первого не хочет есть, а готовить два первых - перебор. А так - борщ, харчо, суп с чечевицей, солянка, горшочки, гороховый суп, скоро потеплеет (надеюсь) окрошка, гаспачо, свекольник... | | |
| 21
- 18.04.2013 - 09:33
|
18-Batgirl > там сложно все. Очень калорийной пищей. 19-Ахулита > да уж прям бедный... Клобок натуральный | | |
| 22
- 18.04.2013 - 09:35
| 21-Марочка >а сколько весит ваша дочь и рост какой? | | |
| 23
- 18.04.2013 - 09:35
| Цитата:
| | |
| 24
- 18.04.2013 - 09:36
| 22-mix11 > счас не взвешивала, но внешне все прилично, а тогда 134 см и 36 кг. | | |
| 25
- 18.04.2013 - 09:37
| 20-Марочка >А рецепты? Или хотя бы ссылки на супы (только не слишком сложные в исполнении, желательно для мультиварки). А то мне в последнее время все что-то сложное попадается. Не могу ничего нового из супов начать готовить. Едим только зеленый борщ, куриный суп с вермишелью или чечевицей, иногда овощной суп-пюре. | | |
| 26
- 18.04.2013 - 09:40
| 25-Batgirl > рецепты либо от фонаря, либо say7. | | |
| 27
- 18.04.2013 - 09:41
| 24-Марочка >о, мой в 9 лет весит 29 кг при росте 140 см. А 36 кг многовато конечно. Хорошо когда мама сразу корректирует питание, а значит и вес ребенка. | | |
| 28
- 18.04.2013 - 09:44
| 27-mix11 > это было очень много - попа как у взрослой [*****] тети и живот висит... Щеки на плечах... Вот это как раз к вопросу о нездоровой пище... Кстати, поищите прикольный мультик на ютубе - если бы животные питались фастфудом... | | |
| 29
- 18.04.2013 - 09:44
| 23-Batgirl >а тут не угадаешь. Ведь никто (даже вы) не застрахованы от тех же гормональных изменений и прочих нарушений в организме. Так что с трудностями надо справляться по мере их поступления. Худенькому ребенку я бы ничего не ограничивала, смысла не вижу. | | |
| 30
- 18.04.2013 - 09:45
| 28-Марочка > странно, под звездочками прячется слово н е х у д о й тети | | |
| 31
- 18.04.2013 - 09:46
| Цитата:
| | |
| 32
- 18.04.2013 - 11:05
|
2-mix11 > да у вас прям вершина разнообразия, у нас все куда хуже. Мясо они не едят (периодически заставляю), овощи - только свежие, грибы и морепродукты (в т.ч. рыбу)вообще никак. Недавно делал плов с индейкой, вроде понравилось, тушила печень индейки с подливой, тоже доча сказала вкусно, сын сказал свое "фи". Едят борщ (без мяса), супчики на птичьем бульоне (чтоб на грудке было). картошку по-всякому приготовленную любят. Я люблю ее в духовке готовить, в миску разрезанную пополам картошку, перемешать ее с ложкой майонеза, приправки и чеснок, закрыть миску фольгой. Можно добавить сыр. Очень вкусно получается. Мне единственной хочется разнообразия в еде, остальные питаются однотипно (((( | | |
| 33
- 18.04.2013 - 11:13
|
16-Batgirl > я в пиццу кладу курицу (отварная грудка), из овощей оливки, маслины, кукурузу (консервированная), болгарский перец, можно немного стручковой фасоли бросить, помидор это само собой:)). Из другой еды мои любят вариации "гармошки": мясо с подрезкой "кармашками" и начинкой, я так готовлю не жирную свинину, грудку курицы, или индейки. (начиняется в основном помидором, сыром, чесноком). Потом частенько запекаю а-ля "максим": картоха кружочками, соус на основе сметаны, помидорки, мясо или птица, баклажаны, сыр. На ура идут рубленные котлетки из грудки, правда жареные, но есть подозрение, что их можно и запечь, все никак не попробую (там с зеленью, сметаной, яйцами и мукой смешивается, типа кляра)... Примерно так и едим... "Ежиков" еще едят иногда (тефтельки с рисом в сметанно-томатном соусе)... | | |
| 34
- 18.04.2013 - 11:15
| Картоху в мульте я часто запекаю: разрезать на 4 части, запечь, минут за 10 до готовности добавить укропчика и сливок (густых), или сметанки - вкусненько! | | |
| 35
- 18.04.2013 - 11:22
| 32-Морковка >а мне тоже надоело, что если мы с мужем хотим съесть что-то другое, то все - дети это 100% есть не будут((( Т.е. я готовлю для всех, но иногда приходится дополнительно для нас с мужем. Причем каждый раз предлагаю попробовать, но результат один: все вкусно, но есть не буду. Вот тот же суп не будут есть, если туда добавить хоть что-то иное (курицу заменить фрикадельками или лапшу заменить крупой). Не едят ни в каком виде грибы, морепродукты (исключение креветки), а мы это любим. Вообщем жду когда повзрослеют и будут есть все))) | | |
| 36
- 18.04.2013 - 11:31
| 25-Batgirl>Мои из первых блюд любят борщ с фасолью, грибной суп, суп с фрикадельками. Чечевичный или гороховый суп делаю на бульоне из копченых говяжьих ребрышек. Не кидайтесь помидорами, знаю, что не полезно, но очень вкусно. | | |
| 37
- 18.04.2013 - 11:48
| Цитата:
А еще очень любят когда я брынзу сама делаю )))) | | |
| 38
- 18.04.2013 - 11:57
| Цитата:
| | |
| 39
- 18.04.2013 - 12:11
| Моему 10. Всегда были проблемы с едой. Худой и 158 уже в 3-м классе. Ест перед школой Данисимо творожный или другой десерт творожный, чай и не всегда хлеб с маслом и сыром. Обед или суп с клёцками (почему то он называет его японским), или гороховый, или с вермишелью. Второе макароны с сосиской, овощи не ест, только если скажу что дам денег на вкусняшку из магазина, то через силу съест. Борщ ненавидит, вообще с томатом ничего не ест, мясо не ест, только шашлык или красную рыбу запечёную. На выходных манная каша, ленивчики или запеканка. Обожает любую выпечку и молоко. Ну вроде и всё меню. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
