438-Ахулита > я под другим ником :)) Закольцевать можно вокруг круглых больших песочниц :))

441-Lelik >ааа, вона че. вы в след. раз конкретнее советуйте :)) а то мы по ухабам походили-походили на роликах и ушли (я дочу на себе таскала, чтоб ноги не поломала) :))
[b]Резеда[/b]! Слышь! кольцуйся вокруг песочниц! (хм-хм..а де там песочницы?) Но назад мы шли вдоль дороги по хорошему асфальту и бетону :)

Тиля, очень легко чечевичный суп- я его на воде варю, можно и на бульене
отдельно пассирую лук-чеснок и потом туда же томат, а отдельной кастрюльке кипит уже вода ( бульен), насыпаю туда чечевицы и закладываю одновременно зажарку, и минут 30 варится- посолить по вкусу, с сухариками и зеленью супер.
Мне во всяком случае.
Мелкая от такого отказывается
старшая ес
муж через раз
но я для себя готовлю часто его. мне белковые блюда для похудения надо лопать

а, чечевица должна быть красная- персидская, вот из нее суп вкусный, с другой не очень. Я мистраль покупаю

Марочка - спасибо! :-)
Обожаю чечевицу, любую. Очень нравится рис с чечевицей, плов, как я его называю.

442-Ахулита > да она ж не изъявила желание прийти, сказала далеко, вот я и не настаивала :)) Там 2 песочницы, они как бы внутри асфальта, огорожены бордюрами.

443-ПрекраснаяБруня > хм. в каком месте, интересно, ты толстая

а я жалиться буду. муж меня поедом заел уже: худей. ((( рост у мну 166см, вес 53кг, ношу 44й. 85-62-94. проблема в 94х. на заду, а больше на бедрах есть вкусный-сочный-апельсин. подтянуть мышечный тонус надо, согласна. худеть отказываюсь, ибо правая почка и так болтается. муж проел всю плешь, конфеты-шоколад-сладкое - чуть ли не со скандалом, особенно, если вечером с чашкой чая сяду. если начать именно худеть - досвидос титьки, здрасьте постоянная боль в спине и ребра освенцима. зад похудеет в последнюю очередь

млин, иногда обидно до слез - ну самая, млин толстая и неказистая, без страха не взглянешь!

448-rastishka > кардиотренировки. Только грудь всё равно похудеет(((

450-Марочка > хожу пешком, быстрым шагом. утром 2,5км и вечером 3 км. на фитнес пока без вариантов, выбор невелик - либо муж в тренажерку, либо я (дочь не с кем). объективно - ему нужнее

451-rastishka > ну как вариант тренажер домой...

[quote=rastishka;36595553] муж меня поедом заел уже: худей.[/quote] Прикольно! Мой хоть бы когда мне сказал худей или толстей, я у него всегда "лучше всех" (С))) А вот иногда, критика не помешает, между прочим!

[quote=rastishka;36595606]объективно - ему нужнее[/quote] Почему? Он же тебе плешь проедает, не ты ему? Значит нужнее тебе :)) имхо

пеший ход мне до одного места, всю жизнь хожу много. надо бегать. антицеллюлитная банка и крема отпадают. в общем, грусть-тоска

448-rastishka > это как так? я когда толстая была мне даже тогда муж ни чего не говорил (говорит что любит меня разную и худую и толстую)

449-rastishka > прекрасные параметры! Куда там худеть;) Низ подтягивать и усё. Приседания, выпады.
Я, чтобы не худеть (а я такая, чуть тока физически переусердствовала, - всё, доход), давно себе программу тренировок (домашних) придумала: отжимания, пресс, приседания, выпады - всё! Ничего никуда не расползается, не обвисаетСЯ))))

[b]Резеда[/b], хну бесцветную сегодня в аптеке купила.
Фуууу, ну и процедурка(( Как я в молодости её терпела, да ещё и долго на ней "сидела"?

454-Дамасская__роза > дык когда-то худой, жилистый мальчик, в семейной и сытой жизни отъелся, в пивно-питейных кампаниях раскабанел - за 10 лет. и вот ужо год, как возвращает былую форму. возвращается, объективно, титаническим трудом и жесткой диетой, громадной силой воли. проблема мужа - "нет предела совершенству" - где-то надо останавливаться, границ и рамок мы не видим в принципе. я усиленно солидарю, особенно в части диеты, но втихаря от всех могу же съесть конфету вечером на кухне! ааа!!! крик душенки )))

447-rastishka >в разных местах я толстая, особенно в районе опы, и немного выше- живот никак не могу убрать, мешают жить мне 4 лишних кг..Апельсин убираю массажем- хожу сейчас в басик вся в синяках. Люди наверно думают что меня дома ногами пинают... апельсин убирается.. у меня то вес 58...
а вот тебе куда худеть????

458-rastishka >Может просто пора понять, что он не мальчик)))) Шучу, быть толстым однозначно вредно и все такое... но у тебя отличные параметры, ты же не подросток!

457-Novaya Znakomaya > приседать стараюсь три по тридцать. каюсь, не каждый день. в приседаниях ленюсь, куча отмазок (дома дел много, колени хрустят страшно и тыпы) в общем, надо брать себя в руки. живота нет и пресса тоже, бедренные маслаки торчат как у коровы. умом понимаю, что мышцы надо приводить в порядок, а так неохота... проще же на мужа пожаловаться :)

461-rastishka >не, каждый день и не надо. Три раза в неделю, а то толку от тех приседаний, если так часто. Колени в хлам, а мышцы не растут.

459-ПрекраснаяБруня > по виду вообще не скажешь, где твои 58 прячутся...
460-Дамасская__роза > эээх. на очередном сайте спортпита у мужа картинку видела: две девушки, по 54 кг и одного роста - но какая разница... вот ейною муж мне и тычет, этой разницей )))

448-rastishka >можно посоветовать? Набери в ютубе Джиллиан Майклс. Выбери ее тренировку( можно начать со шредов. А если не боишься, то рекомендую No more trouble zones). И вперед! Найти 30-40 мин на тренировку всегда можно. Обожаю Джиллиан!

460-Дамасская__роза >параметры не отменяют дряблые мышцы и попу желеобразную.

От у людей проблемы))) Тут бы наоборот *жуя конфету*... А то вон даже ВС не закажешь...

Сделала я узи, благо в соседнем доме, дети даже нормально сами посидели)) Теперь еще на гормоны сдать... Это ж из вены, да? У меня еще с прошлого раза не зажило:((

456-мама звёздочки > не, моего медом не корми, дай чего обгадить. когда возмущаюсь:видели очи, что брали! - корчит невинную морду лица: обманом заманили, женили, на шею сели! :) у меня были опасения, что и дочке достанется, но фиг там: при виде дочки лучится-светится, сияет солнышком. "как хорошо, что ты на меня похожа, не в мать пошла!" ))))

465-atamanka01 >И что? Чтобы попа перестала быть желеобразной и подтянулись мышцы нужно похудеть?))) не думаю...

464-atamanka01 > спасибо, я дома основательно почитаю. тут уж 5 минут осталось...

466-Клара Цеткин > да, из вены

468-Дамасская__роза >нет. Не обязательно. Возможно, мужу внешний вид не нравится желейный. А его только физнагрузкой можно откорректировать.

469-rastishka >посмотри. Тренер- умница! Очень хорошие тренировки!

470-rastishka > интересно, а если попросить из левой взять, возьмут?

мне тоже нужно 4 килограмма куда-то деть ,но лень матушка мешает

473-Клара Цеткин > да, какую дашь, из той и возьмут. только натощак приди, я точно не помню, чего нельзя, так что лучше натощак

усе, я домой )

475-rastishka > это я знаю, это рассказали конечно.
474-мама звёздочки > а мне как раз килограмма 4-5 не хватает:))

471-atamanka01 >Ну, а если почки отваливаются, колени скрипят и пр прелести? Обязательно убицца в спортзале, чтобы мужа не смущала желейная попа? Капец, честное слово!
Я всю жизнь занималась спортом, мне хватает пары недель, чтобы мышцы приобрели рельеф, не то что подтянулись... но если я не хочу, то я не буду и меня поймут и простят) никто не будет выносить мне мозг!

477-Клара Цеткин >474-мама звёздочки >вам нужно поменяться)))) осталось найти переливание килограмм из материала заказчика)))

у меня только спустя год занятий рельеф появился.... завдую..
пошла собираться на бодипам а потом на акву пойду... если сил хватит...