К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

А я всё худею

Гость
0 - 24.12.2014 - 13:47
На спорт и здоровье не посылайте, я там никого не знаю.

Знали бы вы, как это сложно. Вот для себя бы ни вжисть не стал так терзаться. Но ради нее с радостью готов.
Правда радость эта только виртуальная, а как заставлять себя - так из-под палки. Вот хочу спросить, а использует ли кто-нить модные ныне браслеты? Типа таких http://market.yandex.ru/search.xml?&...ow=dprice&np=1
Помогают ли они?
А может есть еще что-то для дополнительной мотивации?
У меня на холодильнике висит листок в клеточку, где я отмечаю вес каждое утро.
Говорят, что надо еще записывать каллории, как пожрешь и когда они кончатся - не есть до утра. Делает кто-то так?
И как не нажираться на новый год и после него три дня остатками салатов?



Гость
1 - 24.12.2014 - 13:52
Сколько сбросил?
Гость
2 - 24.12.2014 - 13:55
0-Jumbo > ты умничка. держись. Все знаем, все круги ада (с листочками на холодильнике)-проходили. Зато эффект будет потрясающий. Другой мужчина. Другой стиль. Другое мироощущение. Да и здоровье, в конце концов.
Не бросай, держись. Все получится. За год-46 кг. Это наша победа).
3 - 24.12.2014 - 13:57
Снова это неловкое чувство за взрослого мужика о котором пишут как о малоразвитом инфантильном пупсике)))
Гость
4 - 24.12.2014 - 13:58
0-Jumbo > про браслеты - троллишь? )
А как не нажираться - надо бороться с аппетитом, выдающим себя за ложное чувство голода: пить воду, чай, кофе (без сахара, разумеется), добавлять в воду немного яблочного уксуса (он отбивает аппетит), грызть палочку корицы, гвоздики, можно еще пожевать лепесток каркаде. Мне помогает.
В конце концов, ешь вместо оливье капустный салат - и будет тебе счастье )
Гость
5 - 24.12.2014 - 14:00
2-Demonsha VL > ты сбросила 46 кг?! Фигассе!
Гость
6 - 24.12.2014 - 14:18
5-Дернхельм > не, я всегда в форме). 58 стабильно.
Гость
7 - 24.12.2014 - 14:19
6-Demonsha VL > чьи -46? Мужа?
Гость
8 - 24.12.2014 - 14:24
to 4
Почему троллишь? Мне правда интересно, есть ли толк от всех этих фитнес-браслетов, шагомеров и пульсомеров?
Гость
9 - 24.12.2014 - 14:25
самый лучший способ не обжираться - не покупать еду)
на позапрошлогоднем сельдерее не растолстеешь)
Гость
10 - 24.12.2014 - 14:25
7-Дернхельм > да.
Гость
11 - 24.12.2014 - 14:26
0-Jumbo > знакомые, которые брали - наигрались ими за месяц и забросили.
Гость
12 - 24.12.2014 - 14:27
10-Demonsha VL > здорово наверное кого-то худеть) сам ничерта не делаешь, зато такую гордость за 46 кг испытываешь!
зы. а кожа как? не обвисла крылами?
Гость
13 - 24.12.2014 - 14:29
2-Demonsha VL > Другой стиль, говоришь? Помнится мне, последний раз он хотел тут всех пострелять...
14 - 24.12.2014 - 14:31
12-Каравай >если ещё учесть, что мужчины худеют легко и этот же мужчина может 30 кг. сбросить , ну, очень легко, то конечно достижения))
ПС. ничего личного
Гость
15 - 24.12.2014 - 14:32
14-от А до Я > не завидуй! упустила такого мужика. ХАХАХА (с)
16 - 24.12.2014 - 14:35
9-Каравай >или овсянке, ага (((-:
Гость
17 - 24.12.2014 - 14:35
8-Jumbo > от браслетов - точно пользы ноль. Шагомеры и пульсомеры - не более, чем приборы контроля, сами по себе они не являются жиросжигателями. И, разумеется, ты троллишь; это же очевидно )
Гость
18 - 24.12.2014 - 14:37
12-Каравай > это если сразу, а когда за год+спорт-я тебя умоляю))
Гость
19 - 24.12.2014 - 14:37
13-сарлаах > это было до знакомства с Демоншей или как следствие совместного проживания с ней?)
Гость
20 - 24.12.2014 - 14:38
16-flaka > главное мужика не заводить... а то все - конец всем худеньям :/
Гость
21 - 24.12.2014 - 14:49
8-Jumbo > нет, конечно. Есть надо правильно. +спорт.
Гость
22 - 24.12.2014 - 14:57
Со сковородки есть не дают, худеть заставляют...
23 - 24.12.2014 - 14:59
по мне, так это адов ад кого-то худеть((
куда проще самой не жрать, чем кого-то мотивировать)
так что здесь только респект Демонше!
взяла толстого хорошего человека и сделала из него хорошего стройного)
Гость
24 - 24.12.2014 - 15:00
22-Htrnjh > поэтому и всегда говорю-на месте мужчины-в жизни бы не женилась.
Гость
25 - 24.12.2014 - 15:02
23-шелковая > да, это очень-очень трудно. Мне же тоже, как и любой женщине, хочется и после работы вкусным накормить, и печеным баловать. Я так готовлю вкусно, профессионально, и не могу этим наслаждаться...
Это был очень тяжелый этап. Очень...
Гость
26 - 24.12.2014 - 15:14
19-Дернхельм > Это было три месяца назад.
Гость
27 - 24.12.2014 - 15:45
26-сарлаах > сочувствую мужику. Надеюсь, это было временное помрачение.
Гость
28 - 24.12.2014 - 15:48
+27: Понять можно, -46 кг за год - серьезный стресс, даже крепкая психика поднапряжется.
Гость
30 - 24.12.2014 - 15:53
29-Demonsha >он же толстый? мож завидует или худеет))
32 - 24.12.2014 - 16:03
31-Demonsha >он не толстый, он пушистый (с)
Гость
38 - 24.12.2014 - 16:19
в худых тоже ничего хорошего. Кости одни, неуютные.
Гость
88 - 24.12.2014 - 19:31
Моя бухгалтер дохуделась. Перелом локтевого сустава от совсем уж незначительного падения.
Гость
89 - 24.12.2014 - 22:15
Худеть - это не ходить голодным по магазинам, а если и пришел уже, то не вестись на посыл мозга "да бери, от двух булок ничего не будет, ты ж весь день не ела, а завтра 2 часа тренировок, сгонишь ты эти калории!"))) или "ну ты ж похудела на 15, уже прям держится, значит больше не поправишься, ешь!"))
.
я после своего похудения.. жизнь наладилась, нервы прошли, все хорошо.. набрала 4 кг (без учета гуляющего веса). Мне тренер сказал, че это у тебя щеки с животом расти начали? Говорю, тебе показалось!))) Но булки снова ограничила, тут еще припадки начались у меня.. в общем, почти за 2 мес я скинула щеки) у меня единственный стимул - это олимпиада, к которой надо сбросить еще 5 кг (потому я сижу щас ем сало и с трепетом жду новогодних праздников с майонезными салатиками)))))))))
F11
banned
90 - 25.12.2014 - 04:40
Почти в тему
https://www.facebook.com/video.php?v...type=2&theater
91 - 25.12.2014 - 07:38
Цитата:
Сообщение от Jumbo Посмотреть сообщение
Говорят, что надо еще записывать каллории, как пожрешь и когда они кончатся - не есть до утра. Делает кто-то так?
Конечно, ночью обычно сплю, а не ем. Если работаю, то ем. Все естественно.
Цитата:
Сообщение от Jumbo Посмотреть сообщение
И как не нажираться на новый год и после него три дня остатками салатов?
Я знаю отличный способ. У нас это каждый год проходит. Надо уехать из дома. Мы ездим в горы. Еды праздничной берем только на НГ и то скромно, а потом просто покушать, иначе машина лопнет. Никаких остатков салатов не бывает, плюс двигательная активность вместо лежания на диване перед телевизором, плюс свежий воздух и низкая температура, знаете как калории сжигает. :)
F11
banned
92 - 25.12.2014 - 09:07
91-Batgirl > Все эти сложности можно заменить ежедневной интенсивной зарядкой
И не нужно будет себя больше ничем изводить
Если сделать утром 300-400 отжиманий, то калории можно будет считать только по праздникам
Гость
93 - 25.12.2014 - 10:20
92-F11 > Он не отожмется.
Цитата:
Сообщение от Jumbo Посмотреть сообщение
А может есть еще что-то для дополнительной мотивации?
На youtube в строке поиска можно забить fitness motivation.
F11
banned
94 - 25.12.2014 - 10:39
93-blisss > нет таких людей, которые не смогут отжаться, если захотят (если нет проблем с сердцем или травм)
начинать надо с малого (хоть с одного раза) и ежедневно это малое делать, постепенно прибавляя
95 - 25.12.2014 - 10:45
Аффтар, ни[*****]мозг, покупаешь себе браслет к айфону (если есть конечно) за 4000 проводной или 7000 вай фай, считает сколько затратил калорий, сколько сожрал.... дешево и сердито...

Отредактировано Attention; 25.12.2014 в 14:05.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены