| 0
- 24.12.2014 - 13:47
|
На спорт и здоровье не посылайте, я там никого не знаю. Знали бы вы, как это сложно. Вот для себя бы ни вжисть не стал так терзаться. Но ради нее с радостью готов. Правда радость эта только виртуальная, а как заставлять себя - так из-под палки. Вот хочу спросить, а использует ли кто-нить модные ныне браслеты? Типа таких http://market.yandex.ru/search.xml?&...ow=dprice&np=1 Помогают ли они? А может есть еще что-то для дополнительной мотивации? У меня на холодильнике висит листок в клеточку, где я отмечаю вес каждое утро. Говорят, что надо еще записывать каллории, как пожрешь и когда они кончатся - не есть до утра. Делает кто-то так? И как не нажираться на новый год и после него три дня остатками салатов?     | |
| 41
- 25.12.2014 - 10:49
| 94-F11 >Ну раз 10-20 может и сможет, но попа "гулять" вверх-вниз будет. Хотя о чем мы говорим, автора интересуют методики из женских глянцевых журналов. | |
| 42
- 25.12.2014 - 12:09
| 92-F11 >Какие сложности? Поехать куда-то на праздники и получить удовольствие от активного отдыха, а не лежания на диване? Мы так все время праздники и каникулы проводим и не нужна никакая ежедневная зарядка. Калории не считаю. Правда я плавать стала, но вес что до плавания, что сейчас одинаковый. | |
| 43
- 25.12.2014 - 12:21
| 42-Batgirl > кому что больше нравится, на что хватает времени и на что реагирует обмен веществ (в смысле похудения) | |
| 44
- 25.12.2014 - 12:23
| Я думаю, что если только по праздникам выезжать на природу и там даже суперактивно отдыхать, то толку для фигуры автора будет немного | |
| 45
- 25.12.2014 - 13:40
| 43-F11 >Это понятно, но активность нужна в любом случае. Никакие таблетки, браслеты и пр. фигня здесь не помогут. | |
| 46
- 25.12.2014 - 13:41
| 44-F11 >Если жира уже избыток, то да. Для поддержания вполне хватает, даже с учетом того, что ем я, путешествуя по горам очень много и очень калорийно. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
