Вы можете соединить руки за спиной?
 

По одной диагонали и по другой.

да.!))

[img]https://otvet.imgsmail.ru/download/6a320ba975e28d5cd3e6603dfa055adf_i-16.jpg[/img]

0-AdelDiamond >да, у меня длинные руки;))

я раньше был очень пластичный.
лбом доставал до колен, это я проделывал стоя.
почти садился на шпагат.
ща не могу.

[img]https://img3.stockfresh.com/files/r/rognar/m/17/1136539_stock-photo-fit-attractive-woman-practicing-yoga.jpg[/img]
Так?

0-AdelDiamond >полтора месяца йоги и пилатеса 4 раза в неделю и я сама в приятном удивлении, что я могу :-) а пришла деревянная !

А че это разве сложно?). За спиной полностью вкладываю ладонь в ладонь) с обеих сторон
Ноги тоже всячески соединяю))
4-_Шульц >а теперь чиво? Живот? Тоже ведь совсем не сложно

Опрос закрытый. Смело голосуйте, старикашки.

5-Дама Пик > так. С двух сторон. Слева направо. И справа налево.

7-shaktusha >никакого живота.
какой то стал деревянный)

9-_Шульц >хм. На видео с упражнениями в основном пузатые не гнутся, остальные-то запросто
Ну это... надо трениться, иначе позврночник забьется совсем

А ногу кто может за голову? Я почти могла. Месяца три не очень прям активных растяжек и вот нога за головой)

[quote=_Шульц;45956039]какой то стал деревянный)[/quote]в связках накапливается соль(( ее потом выгонять приходится. но лучше раньше чем позже

10-shaktusha >с прямыми ногами гнуться??
я тянулся неделю наверное что бы так стать..

[quote=shaktusha;45956052]А ногу кто может за голову?[/quote]круто!!!) не пробовала даже..(

Девка
[url]http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/b5/35/b53514b14b1cd8663e20845b4db97e77.jpg[/url]
[url]http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/d5/1e/d51ee8b0ce8cb7b6abfc5d83fb496855.jpg[/url]
[url]http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/5b/36/5b366bf50d87a086bde9cda0b524d10b.jpg[/url]
[url]http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/a5/1d/a51d6c74bf7e94e6d3dfc08e66e84a74.jpg[/url]
[url]http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/e9/8a/e98a493b070ceb155f7e562d5d7ad230.jpg[/url]

15-AdelDiamond >та ну ее впень. давай лучше тобой гордиться

15-AdelDiamond >не открывается

Очень удивлена, что смогла:)

Могу. А это сложно разве?

Могу. Но у меня месяц цигуна. До этого не пробовала.

11-shaktusha >раньше тоже мог)

19-ЁлкА ТигровАЯ > Ну тему уже усложнили закидыванием ног за голову. Хотя здесь сейчас и не только туда начнут закидывать.

гибкое тело и уставы признак душевного здоровья, отсутствия токсичности в организме, правильного эндокринного фона. я только пальцы соединить могу еле-еле..в замок не закрою, соли много((

19-ЁлкА ТигровАЯ > Стройным может и нет, а мне накопления мешают:)

я ток в одну сторону, но я это... гооррррбатый (С)

Всемогущая я

Ноги за голову закинуть? Могу, но не за свою)

3-шелковая > Лучше бы ноги...))

Зачем Адельке эта информация?

28-стикс >конечно лучше, но что выросло, то выросло (с)

Могу. Специально попробовала сейчас прямо на рабочем месте. На руках стою, мостик и березку делаю. Мизинцами ног шевелю. Еще с разбега становлюсь на руки, упираясь ногами в стенку. А вот и продольный, и поперечный шпагаты уже сильно не торты(((

31-arlena >оставайся, детка, с нами, будешь нашим физруком!

31-arlena >а шо есть березка?

Попробовал... могу...

Не могу, живот мешает...)

Даже пробовать не стану.

+10, 0, -10 кто может? (я и в детстве не мог) ))
[img]https://stretching-guru.ru/wp-content/uploads/2015/02/rast-plech-poyasa.jpg[/img]

только в одну сторону

32-шелковая > я это... не худенькая)
33-_Шульц > Ну типа на лопатках и локтях, а тушка с ногами высоко вверх. Видел стопудово.