![]() |
39-Sophia > в профиците. И дефиците. И в том ,что ты никак стратегию единую не выработаешь для себя. То убираешь все и живешь на дефиците , то опять уходишь в профицит и все тяжкие. Качели . А нужен баланс, на котором ты сможешь жить в долгосроке. Диеты - это разовая акция. Любая диета конечна. Если потом не выработать свой баланс, так и будешь гармошкой : набрала-сдулась-набрала . И опять убирать то, что любишь, геноцидить продукты. |
я не жрал, у меня на нервной почве |
[quote=Атти;49083686]опять демонизируем бедный сахар. Я его ем. [/quote] тебе в самом начале сказали - молчи) Не зря же наверное мы всю жизнь слышим "хочешь похудеть - исключи сладкое и мучное". Ты довольно часто делишься тем, что на завтрак, обед и ужин. У тебя баланс. Десерты самодельные в основном, где ты все таки дозируешь сахар, они лёгкие и думаю не жирные. В твоей жизни регулярные нагрузки и да, мать её, генетика). У Софы dtugoe) [quote=Sophia;49083688] я на самом деле много сладкого ем.[/quote] скорее всего это покупное сладкое, конфетки, печеньки, т. е калорийная бомба, сахар в сочетании с жиром. Низкая активность, не сбалансированное питание, возможно гормональные нарушения, повышенное давление. Тут только тщательный разбор своих анализов с эндокринологом и методом проб и ошибок прийти к правильному питанию, где будет место и сладкому, но в правильных количествах. (простите, не спится)) |
[quote=Атти;49083693]геноцидить продукты.[/quote] Это с утра меня немного ошарашило |
[quote=Sophia;49083682]В семечках тыквенных оказывается так много ккал![/quote] и много необходимых минералов и витаминов отдай их мужу, потом спасибо скажешь |
44-Изо_льда >софа недавно выкладывала меню на ужин с друзьями. Софа просто жрёт. Много. Тут вопрос что она компенсирует жрачкой |
48-Макабрический балет > ну зачем так ?! она же для гостей старалась |
49-F121 >надеюсь хоть гости оценили |
48-Макабрический балет > видимо то, что муж обручальное кольцо не носит))) |
48-Макабрический балет > сегодня препарируем Софочку?)) |
52-Имя > у меня от ЖВ ощущение как от муравейника. Только бросишь рядом какую то крошку и сразу все набегут. Любую сказанную фразу нафантазируют |
53-Sophia > можно понять и даже простить (если это не касается лично тебя). Дело в том, что люди хотят говорить, причем на острые темы, комментировать ситуацию, разоблачать ошибки, высказывать свое мнение - но у всех закрыты рты, и тогда они начинают делать это на нейтральных безопасных вещах, но с ожесточением изголодавшегося человека. |
54-Имя > в общем то это и понятно. Тем более на ЖВ нет новых лиц, все старенькие. И никто о себе лишний раз тут ничего не пишет уже. А комментировать этот поток негатива не реально вообще. |
52-Имя >да честно сказать пофиг, кто что чем заедает. |
Пропила курс антибиотиков, проколола витамины, набрала 3 кг) будет, чем заняться в ближайшие пару недель. Софа, я с тобой! Давай худеть вместе) |
57-Silky > давай) |
[quote=Sophia;49083823]А комментировать этот поток негатива не реально вообще.[/quote] и не говори Если шарик лопнул, его уже не надуешь. Вернее надуешь, но другой. Источник: [url]https://citatnica.ru/vyrazheniya/krylatye-vyrazheniya-vitaliya-klichko-70-vyrazhenij[/url] |
58-Sophia > Один в поле не двое. Источник: [url]https://citatnica.ru/vyrazheniya/krylatye-vyrazheniya-vitaliya-klichko-70-vyrazhenij[/url] |
61-Мечта > страшно представить, что в тех чЯтиках) я, например, решила закрыть личку, тк поняла - не хочу, чтобы мне сливали какую-то инфу про сосайтников,тем более непроверенную. Да в принципе любую - тут давеча почитала в лс, что пишет одна про другую (встречались в реале), это ж [filolog]пиздец[/filolog], что у человека в голове. Такие бурные фантазии, мама не горюй. Мне б оно и [filolog]нах[/filolog] не впало, простите, загаживать голову инфой о людях, которых я никогда в жизни не увижу) Я далеко не ангел, могу и послать, и ответить грубо, но рассылать всякое дерьмо по личкам - это не дно, это днище. Зы - спасибо за звёздочки, простите, был напуган) |
57-Silky > 3 кг это заметно только тебе, 100%) но если бесят - на гречку!) |
63-Изо_льда > а если они все в лицо и живот уходят то заметно всем. Вот ты думаешь я с ожирением раз худеть решила? У меня нормальный индекс массы тела. Но лишние кг сразу выпирают пузо и это жуть как неприятно. |
63-Изо_льда >ничесе незаметно, 4 кг- это целый размер |
65-Tigriza >похоже на то. У меня +2кг это +1см по всем обхватам сразу. Минус работает так же. |
65-Tigriza >хз, может если вес больше 60,то это заметно? Я в своих 48 и 51 не особо вижу разницы, хотя в 51 я себе нравлюсь больше. Но они редко бывают) |
67-Изо_льда >ну ты сравнила)) 48-51, у меня 69-70 было, стало 73. Это сразу заметно. Руки-грудь на размер больше. Неее.. гречка, так гречка. Тем более, что я ее обожаю) |
54-Имя > просто всем скучно..) |
лишнего веса нет, думаю к лету тоже уже не наберу. буду показывать свое упругое, молодое подкаченное тело телочкам на черноморских побережьях) |
68-Silky >я в тебя верю! Тем более весна, начнётся движуха на даче, сбросишь) |
68-Silky >по фото на мамбе я бы не сказал что где то у тебя лишний вес, но возможно это правильный ракурс) |
72-Шульц_ >а я там блондинка или рыжая? Пойми. это важно (с) |
73-Silky >брунетка;) |
если вы женаты или замужем, то какого Х делаете на мамбе?) вопрос риторический) |
74-Шульц_ >тогда это не я, тебя кто-то обманул) 75-Merlin123 >вот и мне интересно. |
76-Silky > отредактировал |
75-Merlin123 >весна понимаишли) 76-Silky >вообще не принципиально) |
77-Merlin123 >честно говоря, ни разу там не была, но Шульцу нравится эта игра, тем более Фин нет давно, не к кому поприставать со всякой фигней) А мне не сложно. 78-Шульц_ >чтд:) Развлекайся. |
[img]https://sun6-22.userapi.com/impf/c848620/v848620697/1229ed/6vvbqQdFjLM.jpg?size=500x350&quality=96&sign=9167f152f433aaf195b2f6c4bdcf2b3b&c_uniq_tag=vt6KWyFmgX8XOIcq2zkIOdS7SEY8DCgvUY5z3s3twBo&type=album[/img] чота вспомнил) |
[quote=Шульц_;49083936]буду показывать свое упругое, молодое подкаченное тело телочкам на черноморских побережьях) [/quote] А свои обвисшие щоки и проплешины тоже будешь показывать?) Причем в этом году никаких масок не будет) Стареющий поренек...) |
[quote=ГИД микрорайона;49084083]А свои обвисшие щоки[/quote] брыли ты имеешь ввиду?) растут сука( помню здесь как то воевали с ними, но похожу брыли непобедимы) |
проплешины если такова имеется можно кепкой перекрыть, но у меня густая шевелюра) начал седеть, по бокам если не пострижен очень заметно( |
Текущее время: 07:21. Часовой пояс GMT +3. |