| 0
- 22.11.2016 - 01:20
|
А сна ни в одном ( передоз кофе... самый жопный период в году, режим сна 3-4 часа. А вопрос вот в чем - что опять за поголовно-тотальная мода на красные нитки вокруг запястья? Что это значит? Может и мне надо, а я не знаю ((     | | |
| 1
- 22.11.2016 - 06:21
| Берешь и спишь, и кофе к минимуму, молока туда больше. Красная нитка типа оберег от злых сил. | | |
| 2
- 22.11.2016 - 06:35
| Красная нить это отличительная метка дебилоидов! | | |
| 3
- 22.11.2016 - 07:11
| Каббала | | |
| 4
- 22.11.2016 - 07:16
| Лучше красная нить на запястье, чем красные трусы на люстре. | | |
| 5
- 22.11.2016 - 07:27
|
Никаких тонизирующих напитков после обеда. Нет телевизору, компьютеру и телефону перед сном. Физические упражнения и небольшая прогулка, и будешь спать как младенец. Как высыпаться, глотая кофе и сидя перед компом, я не знаю. | | |
| 6
- 22.11.2016 - 07:29
| Перед сном, очень рекомендую, чашку каркадэ с мёдом. Хорошо расслабляет и успокаивает. | | |
| 7
- 22.11.2016 - 07:34
| Предлагаю всюда оффить! Всем доброго утра и супердня) | | |
| 8
- 22.11.2016 - 07:38
| 4-Его превосходительство > не факт | | |
| Модератор 9
- 22.11.2016 - 07:40
| а я решил стать жаворонком... я долго думал, думал и решился наконец... теперь в 5,45 подъем.. хотя еще пару лет назад я раньше половины десятого не вставал... ну и варя конечно же права.. вентиляция помещения, не жрать за 2 часа, не загружать мозг мусором и легкая прогулка, а лучше пробежка... я уже к половине седьмого утра - кучу дел успеваю переделать, к 8-8.30 утра успеваю сделать почти все горящее и срочное, что обычно не дает нормально работать в течение дня и до 3-4 часов вечера уже в спокойном режиме работаю планомерно над средне и долгосрочными задачами... щиикааррнооо :))) | | |
| 10
- 22.11.2016 - 07:42
|
6-SIMATIC > Чая с | | |
| 11
- 22.11.2016 - 07:48
|  | | |
| 12
- 22.11.2016 - 08:03
|
4-Его превосходительство > А если красный лифчик? 10-Его превосходительство > С енотами это скорее уже бутерброд к чаю. | | |
| 13
- 22.11.2016 - 08:06
| 12-Ёроол Гуй > нарежьте мне грамм 200 енота для бутерброда, пожалуйста;) | | |
| 14
- 22.11.2016 - 08:09
|
У нас тут уже офф?? 13-Серый Кардинал >  | | |
| 15
- 22.11.2016 - 08:10
| Что тут, боретесь с земным притяжением?)) Надо пахать так, чтобы к концу рабочего дня борозд на лице не оставалось...)) | | |
| 16
- 22.11.2016 - 08:16
|
2-_NUTS__ >+1. 5-vestiti >+1. Остальное все-позерство. ах, я такая занятая, ах, только кофе спасает. | | |
| 17
- 22.11.2016 - 08:20
| Проблема серьезная. В пятницу только парень на работе рассказывал, что он не может спать уже почти месяц. И донормил и феназепам пробовал. Теперь ещё и галлюцинации появились. Завтра идёт к психиатру. | | |
| 18
- 22.11.2016 - 08:21
| Доброе кофейные утро!!! | | |
| 19
- 22.11.2016 - 08:24
| 14-Ёроол Гуй > ах спасибо. То что нужно | | |
| 20
- 22.11.2016 - 08:27
|
у меня от кофе может быть бессоница,только от того,что в туалет полночи ходить буду (((-: нервишки лечите | | |
| 23
- 22.11.2016 - 08:43
|
12-Ёроол Гуй > Кричали женщины "Ура!", И в воздух лифчики бросали! | | |
| 24
- 22.11.2016 - 08:46
| Откуда высыпаться?(с) Я вчера в 10 вечера ещё с работы ехала, сон-это так относительно. | | |
| 25
- 22.11.2016 - 08:48
| Как только организму показывают кровать- тут и сон. Труд ибо, выматывающий все. | | |
| 26
- 22.11.2016 - 08:50
| Всем утра! Сегодня взяла второе одеяло и выспалась) Теплооо))) | | |
| 27
- 22.11.2016 - 08:52
| 24-финланд > "Я люблю Спать и Спать любит меня. Но злой будильник не хочет чтобы мы были вместе!" | | |
| 28
- 22.11.2016 - 08:54
| 27-Ёроол Гуй >именно. | | |
| 29
- 22.11.2016 - 08:55
| У меня другая напасть, как не спать, в девять вечера просто уже вырубает, еле-еле домашними делами себя до десяти пытаюсь занять... и до шести утра беспробудный сон, я бы и до восьми спала, но будильник стоит на 6.15. ( кофе не пью вообще) | | |
| 30
- 22.11.2016 - 09:01
|
Доброе утро) Я когда много работаю, у меня бессоница начинается..Убрала кофе, добавила физ.нагрузки..и теперь без разницы много работала или мало..засыпаю как сурок) но все равно раньше 12 заснуть не могу, а вставать в 7-30.. | | |
| 31
- 22.11.2016 - 09:04
| Меня вообще кофе не бодрит . Передоз наверно. Могу хоть ночью пить и спать сном младенца | | |
| 33
- 22.11.2016 - 09:14
| 32-Шнайдер >я когда устаю, мне кажется,что как только моя головушка упадет на подушечку, я сразу засну..ан нет..сна ни в одном глазу..могу до 2-3 ночи крутиться.. | | |
| 34
- 22.11.2016 - 09:14
|
Болгарские друзья носят красные нитки на запястьях "от сглаза") если чуть глубже, то это базовые "мартинички" - женское и мужское начало, баланс жизни-смерти, добра-зла и пр. Нам весной дарили, но мы их быстро на цветущее дерево перевязали.. ) Ну а еще каббалисты носят красные веревочки) | | |
| 35
- 22.11.2016 - 09:17
|
Чтобы выспаться - нужно позже вставать. Другого рецепта не знаю) могу лечь спать в 9, встать в 7 и все равно еле ходить - на йоге по утрам пол занятия с закрытыми глазами занимаюсь) Ну и скучные книги хорошо помогают уснуть) | | |
| 37
- 22.11.2016 - 09:24
| 36-Шнайдер >о, глицин жеж) спасибо, напомнил) | | |
| 38
- 22.11.2016 - 09:27
| 36-Шнайдер >да ты прав, я вырубаюсь как только на подушку лягу . Вообще для сна советую самое безопасное и действенное - мелаксен. Никаких побочек и привыкания , эфФект 100%. Глицин всё-таки не для этих целей | | |
| 39
- 22.11.2016 - 09:27
| Была б моя воля я бы засыпала в 19.00. Сразу после ужина... Но увы и ах... Приходится терпеть до 21... | | |
| 40
- 22.11.2016 - 09:36
| Цитата:
| | |
| 41
- 22.11.2016 - 09:38
| Постоянный недосып это и моя проблема, причём это вечное состояние из года в год, надо снова что то пропить чтобы спать побольше | | |
| 43
- 22.11.2016 - 09:48
|
13-Серый Кардинал > ну как, ну как ты , любимка моя, могла так со мной!!???)))))) посмотри в его милые глаза!) *срочно заменила енотика тонкопорезанного на бесподобный кусочек иберийской ветчины*)  | | |
| 44
- 22.11.2016 - 09:52
| 38-_NUTS__ >насчет действенного поспорю.если легкие нарушения сна, то хорошо помогает, если тяжелые- хоть обпейся- не берет:-( И пахота тоже сну не способствует здоровому, если бессонница или прерывистый сон на фоне нервного переутомления, стресса. Проверено на себе. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
