| 0
- 20.04.2022 - 06:40
|
Гулял с собакиным, увидел, стрижи прилетели. Верный признак, значит мошкара, которой питаются, уже взлетела и весна будет быстрая и теплая, проверим. Пока что, черемуха зацвела, наоборот к похолоданию. Доброе всем.
    | | |
| 41
- 20.04.2022 - 11:13
| 34-ЛидияИвановна >тогда б любители часто поесть были бы сплошь жирненькими, а редко поедающие еду свою - всегда стройными , а это не так. Дело в балансе потребления и расходования . | | |
| 42
- 20.04.2022 - 11:14
| 37-ЛидияИвановна >лично мне при словах «осознанное голодание» хочется открыть холодильник и основательно в нем порыться) | | |
| 43
- 20.04.2022 - 11:15
| 21-ЛидияИвановна >я себе не хочу этот фасон, но тебе стильно) | | |
| 44
- 20.04.2022 - 11:17
| 38-Newme > организм человека уже тысячи лет адаптирован к голоду. Это его уникальная способность. Но делать это нужно правильно, голодание 1 раз в неделю это вредно, так как организм испытывает стресс, интервальное голодание каждый день это нормальный процесс, даже в СССр было принято есть 3 раза в день, в 8, 12 и 18 часов , плюс один перекус в 16. Даже с таким режимом получается 14 часов без еды. | | |
| 45
- 20.04.2022 - 11:18
| Завтракаю в Петрушке и неистово завидую девушке за барной стойкой с бокалом вина, это ж как хороша среда, если в 11 она так идёт.)) | | |
| 46
- 20.04.2022 - 11:20
|
46-ЛидияИвановна >этак у тебя впереди новые горизонты по очищению организма от шлаков 47-финланд >Может она просто любит прибухнуть по любому поводу) | | |
| 47
- 20.04.2022 - 11:22
| 46-ЛидияИвановна >следующий этап - солнцеедение ! :-) я давно ратую за него ! | | |
| 48
- 20.04.2022 - 11:23
| 47-финланд > меня вводят в огорчение в салоне парикмахерском, каждый раз предлагая шампанского , а я за рулем ! :-( | | |
| 49
- 20.04.2022 - 11:28
| дощщ. | | |
| 50
- 20.04.2022 - 11:28
|
"У нас есть уникальные белки, которые включаются и проявляют себя при голодании , они отвечают за лучшую работу мозга, лучшую способность разных частей тела выживать. Наш организм не подготовлен есть так часто, как мы едим сейчас, каждые 3 часа. Итак, примерно через 12 часов происходит всплеск гормона роста. Гормон роста - это антивозрастной гормон, главный жиросжигающий гормон, этот гормон участвует в оздоровлении суставов. Он также участвует в синтезе белка, в производстве новых белков. При голодании этот процесс начинается через 12 часов и далее усиливается. (с) Полное видео https://youtu.be/ObHO94c3aqM | | |
| 51
- 20.04.2022 - 11:30
|
48-ЁлкА ТигровАЯ > у меня нет шлаков я их уже выводила))) 49-Атти > я как-то в командировке жила в гостинице где проходил слет "солнцеедов" , ночью все стены моего номера ходуном ходили , так в номерах кровати бились о стены)))) а днем приличные люди, хороводы водили вокруг бассейна))) | | |
| 52
- 20.04.2022 - 11:31
| 52-ЛидияИвановна > а ты читала противоположное мнение ученых и врачей про иг ? | | |
| 53
- 20.04.2022 - 11:33
| 46-ЛидияИвановна >не адаптирован к постоянному голоданию. ЗагОните метаболизм. | | |
| 54
- 20.04.2022 - 11:33
| 54-Атти > конечно читала, но я же писала что я всегда не ем по 14-16 часов, уже много лет не завтракаю вообще. Мне так легче, я если завтракаю в 8 у меня потом рот не закрывается весь день, но я и не хочу до 10-11 есть вообще. Главное это не жрать после 18, а то тоже чакра обжорства открывается))) но это мой организм и я делаю интуитивно как лучше для меня. | | |
| 55
- 20.04.2022 - 11:39
|
Ко мне применили интервальное голодание в больнице. Ужин в 17.30, завтрак в 9.00. Очень эффективно)) Родоначальник "борменталя" также применяет этот метод, но с оговоркой "если подходит". Только время смещено. | | |
| 56
- 20.04.2022 - 11:39
| 56-ЛидияИвановна > Понятно. Я тоже давно выверила свой режим , комфортный для здоровья. Я могу и после 18 есть , и в 5 утра начать есть :-) | | |
| 57
- 20.04.2022 - 11:40
| 53-ЛидияИвановна >какие-то некачественные кровати в той гостинице раз бились о стены) мы всего один раз кровать сломали и было это очень давно в гостинице "Турист", там тогда кровати были еще старых времен) | | |
| 58
- 20.04.2022 - 11:44
| 59-Tiziana > это было лет 20 назад в Витязево ))) Тогда все кровати были с деревянными изголовьями, я помню что неделю присматривалась в этой секте, думала может они ночью жрут, но нет, они кроватями стучали))) | | |
| 59
- 20.04.2022 - 11:45
| 60-ЛидияИвановна >наполнялись ресурсом !:-))) | | |
| 60
- 20.04.2022 - 11:58
| злоебучие солнцееды | | |
| 61
- 20.04.2022 - 12:00
| Это они зубами стучали)) | | |
| 62
- 20.04.2022 - 12:06
| Деревянную спинку кровати хотели съесть) | | |
| 63
- 20.04.2022 - 12:08
|  Благоухают ! | | |
| 64
- 20.04.2022 - 12:17
| 65-Атти > у меня пока дома ни одного цветочка, жду сирень, пионы и розы со своих клумб. Высадила осенью десяток кустов роз, надеюсь на урожай цветов! | | |
| 65
- 20.04.2022 - 12:19
| 34-ЛидияИвановна > помню передачу на эту тему. Как раз чел голодал на интервальном и нифига. Мнения ученых расходятся. | | |
| 66
- 20.04.2022 - 12:20
| 65-Атти >у меня все покупные цветы сейчас . Сирень хочу , чтоб уже началась и тоже дома поставить . | | |
| 67
- 20.04.2022 - 12:21
| Реально сумку вареник носить под мышкой? Ну на постановочных фото это одно, а в жизни другое. Да и вес должен быть из серии,только ключи и телефон. | | |
| 68
- 20.04.2022 - 12:22
| 67-Bug > единственное достоверное- это потеря веса за счет снижения калоража ( меньше приемов пищи и меньше еды получается). Но опять же не у всех . Кто ел больше трат , те не худели .Все остальное пока не доказано . | | |
| 69
- 20.04.2022 - 12:23
| Цитата:
| | |
| 70
- 20.04.2022 - 12:24
| Там не Магерю по ссылке цитируют?)) Каждый конечно сам кузнец и прочие звездецы своему здоровью, не нам же с этим жить.)) | | |
| 71
- 20.04.2022 - 12:25
| 70-Атти > ну так если они раз в день едят и тот же самый калораж как у другого при 3 разовом питании, то на то и выходит. В интернете есть женщина блогер, не ходячий практически инвалид. Похудела с 135 до 57. Именно на питании и чуточку упражнений | | |
| 72
- 20.04.2022 - 12:26
| 72-финланд > он за интервальное голодание ? | | |
| 73
- 20.04.2022 - 12:27
| Инфернальное) | | |
| 74
- 20.04.2022 - 12:28
| 74-Атти >он за все, что выделяет избранных от общей массы.)) Цветы для оплодотворения порисовать или песни громко петь для здоровья щитовидки.)) | | |
| 75
- 20.04.2022 - 12:28
| 73-Bug > я об этом и пишу. Весь фокус в балансе , дефиците или профиците. Есть на иг 6000 ккал и ожидать легкости в теле - странно . И наоборот - 1500 наедать за окно это , тратить больше - худеем. | | |
| 76
- 20.04.2022 - 12:29
| 72-финланд > про интервальное это у Магери. Его фишка | | |
| 77
- 20.04.2022 - 12:29
| 76-финланд >:-))) * цветы больше не рисую от греха подальше * | | |
| 78
- 20.04.2022 - 12:29
|
50-Атти >поэтому мы у себя решили не наливать.)) 48-ЁлкА ТигровАЯ >я чуть ей вслух восторг не озвучила, только личные границы и остановили. Зы.спасибо за вчера.)) | | |
| 79
- 20.04.2022 - 12:31
|
В Хельсинки +15, но снег далеко не везде стаял. 20 апреля. | | |
| 80
- 20.04.2022 - 12:31
| 80-финланд > и это правильно . А то как издевательство , чесслово ! :-) « Можем предложить вам чай, кофе , шампанское !» и ты вздыхаешь , представив , как хорошо бы шампанское , но … :-( | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
