| 0
- 09.07.2015 - 12:04
|
С курением разобрались, сейчас тренд вешать всех собак на сидение. От диабета и ожирения, до сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Колитесь, кто как борется с гиподинамией. Флака ездит на скейт-борде по коридору в банке. А еще кто как?     | | |
| 41
- 09.07.2015 - 12:49
|
37-flaka > я могу 80 раз отжаться за подход. И сделать любое количество сгибов на пресс с поднятыми ногами (больше сотни точно). И еще у меня две гири дома есть :) Но реально, когда начинаешь отжиматься, быстро потеть начинаешь. Я после любой зарядки привык душ принимать. | | |
| 42
- 09.07.2015 - 12:49
|
32-ксенн >А горкой пользовалась бы, если была? Как в Гугле. http://www.topmanagementdegrees.com/...3/04/lead.jpeg | | |
| 43
- 09.07.2015 - 12:51
| Цитата:
| | |
| 44
- 09.07.2015 - 12:55
| 41-Gorky >я не спрашивала сколько ты можешь отжаться | | |
| 45
- 09.07.2015 - 12:57
| Я просто не работаю чтобы не было гиподинамии))) | | |
| 46
- 09.07.2015 - 13:05
| 44-flaka > ты заключила про избыток веса и полную растренированность, я же счел нужным ответить. | | |
| 47
- 09.07.2015 - 13:05
| 45-4 matic > самый простой выход! | | |
| 48
- 09.07.2015 - 13:09
|
45-4 matic >Гениальное решение! Мечта поэта. А в экранчик тыкаешь с рекреационными целями в какой позе? | | |
| 49
- 09.07.2015 - 13:10
| 48: Лотоса , стопудов))) | | |
| 50
- 09.07.2015 - 13:10
|
0-вспомнил работу в техно-силе)там вообще штрафовале за то что сидишь)мотивация от гиподинамии, не??)) сейчас работа по большей части тоже на ногах,присаживаюсь только когда оформляю доки. | | |
| 51
- 09.07.2015 - 13:14
|
я убогая свинобаба(( вчера света не было, пришлось на 9 эт пешком подыматься. И вообще подымаюсь пешком только если лифт не работает. Всегда только а лифте (+ еще одно исключение - к подруге на 4 этаж пешком и то потому что они говорят нефиг лифт ждать, быстрей пешком. Ну и там ступеньки удобные, на 4й как на 2й по силозатратам. Правда, езжу к ней раз в полгода) | | |
| 52
- 09.07.2015 - 13:14
| 46-Gorky >эммммм.... "Как можно вспотеть от 10 приседаний? Я делаю 80 отжиманий за подход и оверсотки скручиваний на пресс и потею". Где заимосвязь? Я когда бегу, тоже потею чтотогорот, но речь все-таки шла про 10 приседов | | |
| 53
- 09.07.2015 - 13:16
|
0-Murph > точно сказано надо больше ходить пешком и ежедневно делать интенсивную физзарядку катание на доске - бесполезная туфта, ничего не даст | | |
| 54
- 09.07.2015 - 13:20
|
52-flaka >Мужчины больше потеют. Я тоже не потею. Могу после часовой тренировки на катке отправиться на работу в том же трикотажном топе, как ни в чем не бывало. | | |
| 55
- 09.07.2015 - 13:21
| 52-flaka > речь шла про 10 отжиманий + 10 приседаний каждые полчаса. Хочешь - не хочешь, но к концу дня одежда провоняется потом. | | |
| 56
- 09.07.2015 - 13:22
| Цитата:
| | |
| 57
- 09.07.2015 - 13:26
| у нас отключали свет и воду (по вине стихийного бедствия) так мне пришлось стащить с 18 этажа ребенка, перетащить его к бабушке в дом, потом сбегать за вещами ребенка, потом еще раз сбегать за продуктами в холодильнике. уже неделю задумываюсь о покупке частного дома. Если лето будет дождливым (т.е. насыщенным стихийными бедствиями) то к осени похудею и даже накачаю ноги | | |
| 58
- 09.07.2015 - 13:28
| 57-Peta > когда такой форс мажор, то о похудении думаешь в последнюю очередь/ | | |
| 59
- 09.07.2015 - 13:41
| Я много и разнообразно шевелюсь в течение дня. Что-что, а ГД мне точно не грозит. | | |
| 60
- 09.07.2015 - 14:39
| стоя работать - из серии экспериментов на себе для фанатов гтд и прочей алгоритмизации жизни, мне не вкатило, по парку гулять размышляя - гораздо приятнее )) | | |
| 61
- 09.07.2015 - 14:42
| Гиподинамию надо просто динамить. | | |
| 62
- 09.07.2015 - 16:42
|
Недавно с восхищением ухватила краем уха фразу по радио: все, кто живёт выше первого этажа, имеют проблемы с сердцем, сосудами и опорно-двигательным аппаратом...(с) Занавес!) | | |
| 63
- 09.07.2015 - 17:06
| 62-АптекаУлицаФонарь > видимо, британские ученые. | | |
| 64
- 09.07.2015 - 20:37
| Работайте лёжа. | | |
| 65
- 09.07.2015 - 22:06
| 64-Фомка_Верблюгадзе >ты о пользе проституции? ))) | | |
| 66
- 09.07.2015 - 22:18
| 65-13й > вообще очень органичная профессия! Я, кстати, давно за легалайз. | | |
| 67
- 09.07.2015 - 22:20
| 66-Фомка_Верблюгадзе > Это да. Чем только депутаты думают :( | | |
| 68
- 09.07.2015 - 22:28
| 66 - Думаешь будут вакансии?:)) хи хи | | |
| 69
- 09.07.2015 - 22:31
| 68-Gurumaiy > насчёт вакансий не задумывалась. Я о другой стороне этого вопроса. Но в нашем государстве легалайз любого прибыльного бизнеса — это утопия. Мы как раз наблюдаем обратную тенденцию — криминализацию и монополизацию. Те же игровые клубы... | | |
| 70
- 09.07.2015 - 23:03
| 69 - Эх да, твоя правдв!Легалезуй проституток, поди всем лучше бы стало,глядишь и шалав меньше б было, или ты думаешь эт от ментала зависит?:( | | |
| 71
- 09.07.2015 - 23:13
| https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F...BE%D0%BF%D0%B5 Особенно карта примечательна. | | |
| 72
- 09.07.2015 - 23:25
| 70-Gurumaiy > что "это"? Свобода нравов? | | |
| 73
- 09.07.2015 - 23:30
| 71-Gorky > а мне примечательны санкции за пользование услугами. Чудесный механизм;-)) | | |
| 74
- 09.07.2015 - 23:31
| 72 - Да скорей всего и здесь ты права, наверняка 'это' свобода нравов...:))) | | |
| 75
- 09.07.2015 - 23:33
| Бег, плавание, шопинг)) | | |
| 76
- 10.07.2015 - 09:55
|
в кабинете повесил турникет, встаю с кресла - эпизодически подтягиваюсь, вечером на лавочке пиво с рыбой, за последние пару лет + 15кг. Ps Последние месяцы стал больше ходить - продал авто, явно заметил что тот же путь пяток лет назад преодалевал и быстрее и без одышки. Короче надо что то менять :) | | |
| 77
- 10.07.2015 - 10:15
| 76-Storm777 > начни с малого: поменяй турникет на турник) | | |
| 78
- 10.07.2015 - 10:15
| 60-Маленький Жадный Принц >Гулять по парку всем приятнее но не всем повезло настолько, что часы гуляния в парке могут засчитываться за рабочие. | | |
| 79
- 10.07.2015 - 10:19
| 77-АптекаУлицаФонарь >через турникет можно прыгать. Как Бубка с шестом (((-: | | |
| 80
- 10.07.2015 - 10:48
| 79-flaka > сложно будет, кто его знает, куда он там и как тот турникет повесил) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
