К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Самый сладкий сон

Гость
0 - 08.06.2018 - 04:38
...по утрам.
Любите ли вы поспать подольше утром или встаете с восходом солнца?
Человек треть жизни проводит во сне, поэтому от его качества зависит весь последующий день.
На каких асконах спите и как часто их меняете?
Делимся.
У меня когда невроз, происходит расстройство сна.



1 - 08.06.2018 - 04:40
Раскудахталась с утра пораньше...))
Гость
2 - 08.06.2018 - 04:41
1-стикс > извините. Разбудила?)
3 - 08.06.2018 - 04:51
Когда не болею - строго с восходом солнца, а зимой и до него, зато в 21-00 уже "усиленно смотрю программу Время" :)))
4 - 08.06.2018 - 06:24
Едем в Сочи в ласточке, встали рано, по периметру молодежь с грудничками, ор стоит приличный, я своих не возила так рано..спать в пути не получится
banned
5 - 08.06.2018 - 07:29
4-Tucshka > пора заводить Инсту))

Уже на работе.
Проснуласьв полчетвертого. Все дома поделала, завтрак своим, две стирки, 30-минутную гимнастику.
Что еще дома делать?))
6 - 08.06.2018 - 07:42
Просыпаюсь в 5, но усилием воли заставляю себя спать до 7, если встану в 5 утра то к 12 уже уставшей себя чувствую, а к 16 просто рубит в сон прямо на работе.
banned
7 - 08.06.2018 - 07:48
а меня стрессы выбивают из сна.
я внешне спокойная, но спать не могу.
Хорошо хоть одна машинка у отдыхаек стоит, там все перестирала. Теперь надо икать телефон мастера, чтобы приехал большую отремонтировал.
8 - 08.06.2018 - 08:04
я как дама
banned
9 - 08.06.2018 - 08:23
в выходные сплю до 9 раньше спал до 10-11, в рабочие просыпаюсь до будильника в 6-30 6-40

на рыбалочку встаю в три.
10 - 08.06.2018 - 09:28
А есть мази от аллергии?
11 - 08.06.2018 - 09:33
10-ЁлкА ТигровАЯ > есть, конечно. Фенистил, как минимум. Элидел. Есть гормональные.
12 - 08.06.2018 - 09:37
11-7ginger7 >у меня аллергия на краску внезапно нарисовалась, сейчас я похожа на китайца, супрастин до опы дверца. Под глаза очково все подряд, в аптеке ничего особо не подсказали(
Спс. Попробую фенистил
banned
13 - 08.06.2018 - 09:41
12-ЁлкА ТигровАЯ >попробуйте цетрин, мне помню как то помогал.
14 - 08.06.2018 - 09:44
13-Schulc >он в таблетках
banned
15 - 08.06.2018 - 09:45
14-ЁлкА ТигровАЯ >ну.
а мазь быстрее действует?
16 - 08.06.2018 - 09:50
15-Schulc >не в том дело. У меня только внешние проявления. Таблы глушат все рефлексы, ничем не меняя ситуацию
17 - 08.06.2018 - 11:13
16-ЁлкА ТигровАЯ > если еще не успела - фенистил под глаза не надо. Лучше гидрокортизон, или чуть подороже Лоринден С или Адвантан
18 - 08.06.2018 - 11:16
16-ЁлкА ТигровАЯ > ну и антигистаминные тоже, только они начнут действие не сразу. Супрастин можно заменить на супрастинекс, он получше. Или центрин, зодак, эриус. Это от аллергика с 30-летним стажем))
19 - 08.06.2018 - 11:22
А я начала бегать ро утрам. Хвастаюсь) Всем здрасьте!))
banned
20 - 08.06.2018 - 11:23
19-Юбочка_из_плюша >приветики)
вопрос на долго ли это всё?
и кстати бегать не полезно.
21 - 08.06.2018 - 11:28
20-Schulc >я сейчас испытываю такой дикий дискомфорт в ногах, в нижней части, ужасно все болит, поэтому бросить мне будет просто тупо жалко после таких страданий))) пока в отпуске я надеюсь привыкнуть, а там уже втянусь. 30 лет на носу. Пора уже думать о том как я буду выглядеть дальше, а не полагаться на молодость.
banned
22 - 08.06.2018 - 12:05
21-Юбочка_из_плюша >все это правильно.
но лучше ходи, больше по километражу но ходьба, от бега много потом вылазит разнообразных патологий,
начиная от суставов и заканчивая спиной.
23 - 08.06.2018 - 12:07
22-Schulc > нет, это все индивидуально. Мой организм очень хорошо реагирует на бег, я бегала в школьные годы и в универе. Без фанатизма. Но это чувство лёгкости от бега в теле ни с чем не сравнимо)
24 - 08.06.2018 - 12:12
23-Юбочка_из_плюша >Отнюдь, после 35-ти бегать вообще вредно, суставчики, хрящики уже чуть-чуть сносились, а ты их ударными нагрузками! Только быстрая (но не спортивная!) ходьба. Хочешь нагрузки - в горку вэлкам :)
25 - 08.06.2018 - 12:26
Цитата:
Сообщение от K Michael Посмотреть сообщение
после 35-ти бегать вообще вредно
до 35 мне ещё 5 лет) успею бросить
banned
26 - 08.06.2018 - 12:26
23-Юбочка_из_плюша >никакой индивидуальности, организм на бег у всех реагирует одинаково.
нашла что вспомнить)школьные годы))
забудь..старость на носу и встречать ее надо подготовленной)
24-K Michael >+
27 - 08.06.2018 - 13:00
26-Schulc > у кого что болит)
28 - 08.06.2018 - 13:01
24-K Michael >26-Schulc > - не отговаривайте, все равно сделает по-своему)
Тогда хотя бы проверь спину, если нет противопоказаний (грыжа, протрузии и т.п), можно и побегать. Но я тоже против бега, плюсую за хотьбу быстрым шагом.
29 - 08.06.2018 - 13:04
0-Имечко мое > Я последние года 2 стала очень рано просыпаться. Всегда еле выдерживала до 10 вечера (особенно зимой), а последнее время раньше пол-первого не ложусь и все равно рано просыпаюсь. Это старость, кто знает?)
30 - 08.06.2018 - 13:04
рано встаю, в районе 5 , без звонков, обычно к 6 уже на работе- если офис кр и не в бассейн. Ночью тоже фиг уложишь, сплю по 3-4 часа, но мне все привычно, нет усталости. Но раз в месяц могу выключиться в 8 вечера на сутки. Потом опять не хочу ни черта спать)
31 - 08.06.2018 - 13:12
30-Элен Ди > такая же история. Примерно раз в месяц могу проспать часов 10 мертвецким сном.
Гость
32 - 08.06.2018 - 13:25
Цитата:
Сообщение от Изо_льда Посмотреть сообщение
16-ЁлкА ТигровАЯ > если еще не успела - фенистил под глаза не надо. Лучше гидрокортизон, или чуть подороже Лоринден С или Адвантан
Есть не хуже адвантана Комфодерм, тот же состав, но дешевле в 2 раза, мне хорошо помогает.
banned
33 - 08.06.2018 - 13:33
30-Элен Ди > ты уникальный человек. Как так можно?
34 - 08.06.2018 - 13:37
32-julie > основное вещество - да, а вспомогательные другие. Если есть отек - Адвантан в этом случае лучше и быстрее его снимет. А если зуд, покраснение, то можно и комфодерм.
35 - 08.06.2018 - 13:38
33-Иванка > наверное это все же врожденное свойство организма. Думаю привычки тут мало. У меня мама всю жизнь спит также мало (и ест тоже)) и для своих 83 лет очень энергична.
36 - 08.06.2018 - 13:39
33-Иванка > я тоже удивляюсь, организму нужен отдых, иначе он просто физически изнашивается, либо нужен какой-то допинг и это совсем не алкоголь.
banned
37 - 08.06.2018 - 13:45
просто некоторым в сутки хватает 3-4часа сна а кто то и за 10часов не может выспаться)
но возраст никого не щадит, чел с возрастом приобретает иной режим сна.
38 - 08.06.2018 - 13:46
37-Schulc > бессонница?
banned
39 - 08.06.2018 - 13:49
38-Дама Пик >в большинстве своем да,
сон становится более чутким и менее продолжительным.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены