| 0
- 08.06.2018 - 04:38
|
...по утрам. Любите ли вы поспать подольше утром или встаете с восходом солнца? Человек треть жизни проводит во сне, поэтому от его качества зависит весь последующий день. На каких асконах спите и как часто их меняете? Делимся. У меня когда невроз, происходит расстройство сна.     | | |
| 41
- 08.06.2018 - 13:49
| Цитата:
| | |
| 42
- 08.06.2018 - 13:52
|
41-Изо_льда >ну вы совсем уже 60+ взяли) как правило сон меняется в р-не 30-40 лет и после 60-ти) | | |
| 43
- 08.06.2018 - 13:56
| 42-Schulc > всем спать! я бы вот сейчас поспала бы часок, после поездки по городским пробкам и обеда меня немного клонит в сон. Но надо заняться делами. Поэтому - зеленый чай и арбайтен-арбайтен-арбайтен)) | | |
| 44
- 08.06.2018 - 13:57
|
43-Изо_льда >меня на работе обычно глючит после обеда) дома фигушки уснешь,одна сплошная суета.. | | |
| 45
- 08.06.2018 - 13:57
| Сплю. С удовольствием и по возможности долго. До ранних подъемов добровольных еще не дошла:-))) | | |
| 46
- 08.06.2018 - 14:01
| 38-Дама Пик >особенности нервной системы, думаю. Кому-то надо немного времени сна для полноценного восстановления организма , кому-то гораздо больше.я по своим близким это прекрасно вижу. Муж и средняя - восстанавливаются очень быстро в кратчайшие сроки. Я и старшая не можем так, как они. | | |
| 47
- 08.06.2018 - 14:03
| 45-atamanka01 > вот подожди)) разъедутся твои дети, останешься дома одна с мужем и живностью, как назло - будешь просыпаться в 5 утра, когда казалось бы можно спать и спать без зазрения совести)) | | |
| 48
- 08.06.2018 - 14:05
| 47-Изо_льда >С учетом того, что младшей 5 лет, до разъезда мне еще долго:-) и я найду, чем заняться в 5 утра:-)). Йога , рисование, чтение! Умею высвобождаемое время использовать для своего удовольствия. Не сон,так что другое приятственное:-) | | |
| 49
- 08.06.2018 - 14:13
| 48-atamanka01 > я очень люблю утреннее время, когда все еще спят. Час как минимум я просто могу медитировать, сидя на террасе в кресле-качалке попивая кофеек, почитывая книжку, или просто мечтательно смотреть вдаль, поглаживая рядом лежащего пса)) А потом за дела. | | |
| 50
- 08.06.2018 - 14:16
| А кто-нибудь привык спать на ортопедической подушке? Я уже несколько подушек купила, разных. И с эффектом памяти, разной высоты и жесткости и все равно возвращаюсь к своей "тряпочке" - люблю самые простые перьевые подушки, но чтоб от них одно название, чуть толще наволочки) | | |
| 51
- 08.06.2018 - 14:17
| 50-Изо_льда >недавно перешла на подушку с лузгой гречихи. Понравилось. Планирую с кедровым наполнителем. | | |
| 52
- 08.06.2018 - 14:18
| 51-Викентия > про лузгу гречки слышала, не пробовала. А что значит кедровый наполнитель? Я надеюсь, там не шишки внутри?) | | |
| 53
- 08.06.2018 - 14:19
|
33-Иванка >,36-Дама Пик > не, в папу. он такой всю жизнь. мало спим и не хотим почему -то, хватает этого. Я и алкоголь -то не сильно часто), а уж допинги... Но я и не пью таблетки вообще никогда-кроме цитрамона (и то, если дома-ванна и горячий чай с многолимонами лечит голову лучше), понятно, что пока просто ничего особо не тревожило. Никаких витаминов-бадов-лечебного-ничего. Температуру и то-предпочитаю уксус, если не в дороге. активный очень рабочий образ жизни, много плаваю, очень много,не для селфи) Могу еще работать в режиме второсуточном-день прошел, ночью продолжается работа-поездка, например, пошли вторые сутки-весь день. К вечеру вторых уже лягу. Это не часто, но бывает, легко тоже переношу, но нужен душ и переодеться обязательно-и вуаля) Пока организм справляется, не сильно замусорен. Рано помру может, все потрачу не рационально... | | |
| 54
- 08.06.2018 - 14:25
| Спать любит меня, а я люблю спать.(с))) Сова и не меняюсь, под себя и рабочий график строю, лучше вечером поработать подольше. | | |
| 55
- 08.06.2018 - 14:27
| 52-Изо_льда > кедровая стружка или скорлупа | | |
| 56
- 08.06.2018 - 14:28
| 51-Викентия >подарили мне как-то эту подушку с перспективной кашей, не пошло оно у меня, далека я от эко-стандартов.)) Ортопедическую дарила мужу, тоже декоративно валяется в углу. | | |
| 57
- 08.06.2018 - 14:28
| 56-финланд > ))) когда в первый раз в руки взяла, подумала, что ею и убить можно) | | |
| 58
- 08.06.2018 - 14:30
| 53-Элен Ди > ты меня удивляешь) Ешь как птичка, спишь мало, бегаешь кругом, суетишься. Я б померла от такой нагрузки) | | |
| 59
- 08.06.2018 - 14:31
| У меня муж спит на орто-подушке с удовольствием, причем выбрал пожестче, долго примерял в салоне кучу подушек под себя и достал там всех специалистов) Но зато говорит, что шея перестала болеть и меньше храпеть стал. | | |
| 60
- 08.06.2018 - 14:32
| 58-Викентия > я выше писала - моя мама ведет такой образ жизни смолоду. Ей почти 83. От грядок и цветов своих не оторвать, говорит, что от земли энергией подпитывается | | |
| 61
- 08.06.2018 - 14:40
| 50-Изо_льда >не смогла. Куча всяких орто, мемо и прочие. Остановились на средней степени жесткости и высоты подушке с основой холлофайбер или другой , но искусственный наполнитель. | | |
| 62
- 08.06.2018 - 14:41
|
58-Викентия > просто мы , люди, ленивы. На самом деле нам мало надо еды для организма, много воды, и на сон (есть ссылки, нет возможности сейчас искать, можно погуглить)уже доказано, что организму вообще на -когда реально восстановление организма-нужно всего 45 минут. Просто мы не знаем, какой именно диапазон из часов сна он берет, у всех по -разному. Хотя тот же институт сна есть, по -моему, они там этим занимаются.Те-кто мало спит, просто попадаем в него, наверное. Разлениваем сами себя. Едой многой, сном длительным и т.д. При этом используем возможности мозга- процентов на 10, наверное, мозг наш тоже колоссален , и мы его не используем (не изучили до конца возможности), ресурсы физические организма также не использованы до конца... Хотя-может все это фигня, ну умру рано, пофиг. Лучше жить на полную и умереть рано, чем жить как тюлень на пляже до 100 лет (имхо все) | | |
| 63
- 08.06.2018 - 14:53
| 62-Элен Ди >второй раз уже, блин.. Типун тебе на язык! | | |
| 64
- 08.06.2018 - 14:54
| Цитата:
| | |
| 65
- 08.06.2018 - 14:56
|
Забрала красивущую школьную форму для своего первоклашки, портфель выбрали, канцтоваров набрали, урааааа! Остались туфли, и ребенок к школе готов:)) А все равно столько дел еще, столько дел.. Когда тыт спать? Выспимся на пенсии, тем более пенсионный возраст до 63 грозятся поднять))) | | |
| 66
- 08.06.2018 - 14:58
|
63-шелковая >))) 64-Изо_льда > мне кажется, что это не зависит от самих людей, кто с каким "внутренним энергооборотом"), у меня дочка полная мне противоположность, спать может до обеда, фиг поднимешь, и сама другая по энергетике-размеренная, что ли. Думаю, мы рождаемся уже такими или такими, не знаю-от чего зависит даже. У папы нас двое, я живчик-вся в него, реально батарейка , а сестра родная- картины писать с нее, с названием" как дойду-так и приду") А двое у одних родителей. | | |
| 67
- 08.06.2018 - 15:02
| Цитата:
| | |
| 68
- 08.06.2018 - 15:10
| 66-Элен Ди > первый раз слышу, что у тебя есть родная сеста, я думала ты единственный ребенок у родителей | | |
| 69
- 08.06.2018 - 15:20
| Цитата:
У меня сегодня сумасшедший день. Не зря рано встала. Очень разнонаправленный - от работы грузчиком до приема высоких гостей. | | |
| 70
- 08.06.2018 - 16:17
| 69-Иванка > а чего своих мужчин не запряжешь таскать? | | |
| 71
- 08.06.2018 - 17:02
| 70-Викентия > геолокация разная | | |
| 72
- 08.06.2018 - 17:10
| Я просыпаюсь рано, но и ложусь уже в 21. Для меня это вполне нормальный график и высыпаюсь и все успеваю сделать за день. | | |
| 73
- 08.06.2018 - 17:14
| 72-Vladyska > у меня в 21ч только жизнь начинается)) | | |
| 74
- 08.06.2018 - 17:26
| 73-Изо_льда > очко. Так-то да. | | |
| 75
- 08.06.2018 - 17:31
| Мой организм с утра спит, даже если я уже встала)) Ибо биологические часы напрочь отказываются подстраиваться под правильный режим. Зато спать раньше 12 ночи редко ложусь, у меня это очень активное время) | | |
| 76
- 08.06.2018 - 17:33
|
75-клубника_со льдом >как можно себя активно проявлять в 12 часов ночи? на ум приходит только одно занятие. | | |
| 77
- 08.06.2018 - 17:36
| 76-Schulc > у меня подруга такая, раньше 2 ночи не ложится, семья в 12 укладывается она еще два часа тупит в телефоне, курит на балконе, принимает ванну, спокойно занимается своими женскими делами, для нее это время релакса перед сном. | | |
| 78
- 08.06.2018 - 17:37
| 76-Schulc > и это занятие тоже)) утром я зомби | | |
| 79
- 08.06.2018 - 17:45
| Цитата:
| | |
| 80
- 08.06.2018 - 17:53
| Блин, когда ж эта неправильная пятница уже кончится)) Хотела с утра завтра пол-дня профилонить, фиг там - сейчас позвонили - придется к 9.30 ехать по делам. Систер пишет - им на работе шеф в субботу тоже выходной дал. Во человек! | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
