| 0
- 11.05.2015 - 11:18
|
Правда нужно не 60 кг сбросить ,а 6-10 . Пару лет назад очень сильно похудела на Монтиньяке,но как-то это слишком заумно происходило,не хочется сейчас заморачиваться. А "минус 60" на первый взгляд выглядит попроще.Есть ли знатоки ,кто на себе испытал ?? Р.С. Пишу с ника мужа..     | |
| 41
- 11.05.2015 - 13:52
| 39-Коготок >а если потом встать на весы...))) | |
| 42
- 11.05.2015 - 13:53
| 41-stella_del_mare >, ну... тут или на весы не вставать, или бананов стока не есть, да)) | |
| 43
- 11.05.2015 - 13:55
| 39-Коготок > нефигасе у тебя желудок. Мне третий банан за раз уже тяжело идет, а после четвертого на еду вообще смотреть не хочется, даже на кусочек вкусного шашлычка. Хотя наверное все-таки его пропихну) | |
| 44
- 11.05.2015 - 13:55
|
А мочегонные (в том числе и травяные) могут рекомендовать только врачи. С учетом состояния организма пациента. Случаи гибели на фоне приема диуретиков по самоназначению и без меднаблюдения уже даже и не десятками исчисляются. | |
| 45
- 11.05.2015 - 13:58
|
Умереть от пересыка? Я лучше толстым буду( | |
| 46
- 11.05.2015 - 14:07
|
Я бы еще посоветовал попить АСД-2, который улучшает обмен веществ, но это опасная штука, потому что чем больше после его приема есть, тем больше вес будет набираться. Типа улучшается эффективность поглощения пищи. Зато он очень полезен для нищебродов - мало ешь и все усваивается. Экономия на туалетной бумаге, да и еды меньше потребуется чтоб оставаться в тонусе)) | |
| 47
- 11.05.2015 - 14:11
| Альт жжет) | |
| 48
- 11.05.2015 - 14:14
|
47-ЁлкА ТигровАЯ >причем по всем фронтам)) Мега-мозг! | |
| 49
- 11.05.2015 - 14:21
| 46-Альтруист >, ты ж схему приема людям распиши. В инструкции-то к препарату речь идет о коровах, свиньях, овцах, собаках... Или пОциенты сами могут выбрать, в зависимости от того, что чаще слышат в свой адрес?? )) | |
| 50
- 11.05.2015 - 14:36
| 49-Коготок >это пять:) | |
| 51
- 11.05.2015 - 14:39
| 49-Коготок > да так и есть)) Только там в килограммах, ну думаю людям не ппоблема узнать сколько весит животное и примерить это на себя) | |
| 52
- 11.05.2015 - 14:50
| 7-Sneeuwstorm >захотелось пирожка-лизнул,захотелось пива-лизнул,так?))) | |
| 53
- 11.05.2015 - 14:51
| 52-Трижды_Замужем >Что лизнул? | |
| 54
- 11.05.2015 - 14:52
| 53-Редкий скот >пирожок,пиво?)) | |
| 55
- 11.05.2015 - 14:54
| 54-Трижды_Замужем >А...пирожок. Понял. | |
| 56
- 11.05.2015 - 15:10
| 39-Коготок >а главное низкокалорийно )) | |
| 57
- 11.05.2015 - 16:21
| 53-Редкий скот >54-Трижды_Замужем >под столом...)))))))))))))))))) | |
| 58
- 11.05.2015 - 17:47
| 8-садовод любитель >наоборот, мясо можно. сладости ограничивают и майонезы всякие. | |
| 59
- 12.05.2015 - 05:01
|
Система минус 60 - это типа обожраться чем попало с утра, а потом строго контролировать нутриенты и калории до вечера? Да, это будет работать. При условии, что энергии тратится больше, чем потребляется. Более того, обжираться чем попало можно и вечером, если это психологически удобнее. Эффект тот же самый. | |
| 60
- 12.05.2015 - 08:36
|
11: Не факт. тем более если заедать фруктами-овощами 58:мясо мясу рознь,запомните уже наконец-то. Свиной шашлык еще никого стройнее не сделал. | |
| 61
- 12.05.2015 - 09:10
|
Свиной шашлык еще ни кого стройней не сделал(с) Зато я знаю как минимум одного человека которого он сделал счастливей)) | |
| 62
- 12.05.2015 - 09:16
| 61:ну знаешь ли,у всех разные индикаторы счастья) кому-то нажраться и забыться,кому-то в платьице трендовое влезть) | |
| 63
- 12.05.2015 - 09:33
| 62-садовод любитель >А я не прихотлив)) | |
| 64
- 12.05.2015 - 09:36
| 63: ну ,вот и у тебя нашлось свое маленькое счастье) кто ищет-тот найдет! | |
| 65
- 12.05.2015 - 09:37
| 64-садовод любитель >Пойду поем борща,потом посплю(с))) | |
| 66
- 12.05.2015 - 09:40
| 65: приятного аппетита и сладких снов! | |
| 67
- 12.05.2015 - 09:44
| 60-садовод любитель >мясо, даже свинина, это жир и белок. Толстеют от переизбытка углеводов, преимущественно быстрых, тех же фруктов например, которыми рекомендуете заедать ) Можно утверждать, что питаясь исключительно свиным шашлыком, в разумных кол-вах, вы похудеете. | |
| 68
- 12.05.2015 - 09:47
| 67-клубника_со льдом >+100. Особенно если хомячить шашлык со зелеными овощами (не залитыми маслом) и без хлеба, то можно позволять себе регулярно без малейшего зазрения совести. | |
| 69
- 12.05.2015 - 09:50
| 67: исключительно свиной шашлык-это белковая диета из разряда садомазо.организму нужны витамины овощей- фруктов,вспомните в старину цингу корабельную,а ведь дофига белка ели.Разжиреть на одних овощах-фруктах невозможно,ибо нет там жира.А на проблемных местах откладываются не углеводы,а жир+ углеводы.это две большие разницы. | |
| 70
- 12.05.2015 - 09:55
|
69-садовод любитель > По пунктам. 1 разжиреть на одних фруктах возможно и очень легко, особенно на фруктовом соке 2 про питание одним шашлыком никто не сказал ни слова 3 на проблемных местах не откладывается "жир+углеводы" - что это высказывание вообще означает? 4 дискуссию на таком уровне вести очень сложно:) | |
| 71
- 12.05.2015 - 09:56
|
69-садовод любитель >мы про похудение или про здоровье? Я говорю про утверждение, что для похудения нельзя есть мясо, оно неверное. Разжиреть на одних овощах-фруктах невозможно, ибо там нет жира(с))) А в хлебе есть жир? Или в кашах, бананах, винограде, инжире, макаронах, рисе, тесте? | |
| 72
- 12.05.2015 - 09:59
|
69-садовод любитель >+Разжиреть можно даже на белковой диете, если задаться такой целью. Жиреют не от соотношения БЖУ в диете, а от слишком большого количества калорий - пофиг, из какого макронутриента они получены. Просто очень сложно в себя достаточно белка впихнуть. Поэтому жиреют, по факту, от избытка углеводов/жиров в диете. Но даже если полностью исключить жиры, разжиреть можно за милую душу на одних углеводах, еще и быстрее, чем с жирами. | |
| 73
- 12.05.2015 - 10:00
| 52-Трижды_Замужем >почти.Постепенно привыкаешь есть крайне мало.И уже не чувствуешь голода.На самом деле человеку нужно совсем немного пищи,многое из того,что мы едим-просто привычка.А вот если отказывать себе во всем -кроме невроза ничего не приобретешь.Диеты полная ерунда, правильно есть нужно всю жизнь.Постепенно это становится привычкой и организм уже просто не принимает колу,жирное мясо,много сладостей.Таже СС не только в спортзале убивается,она не однократно оговаривалась,что предпочитает суши,устриц и прочую малокалорийную еду.Результат виден.Потому что съев одну конфету мы набираем 60 калорий,а это 10 минут бега.так что баланс очень важен.Было бы здоровье... | |
| 74
- 12.05.2015 - 10:00
|
70: ок,тоже по пунктам 1.примеры разжиревших вегетарианцев есть? 2:смотрим п.67. 3:фраза,возможно,несколько иносказательна,но суть ,думаю,Вам все ж ясна. 4: вот тут согласна с вами полностью.дискутировать не о чем. | |
| 75
- 12.05.2015 - 10:05
|
Я немного в теме здорового питания, в основном, из-за любознательного мужа. Так вот по последним исследованиям, жиры необходимо есть для того, чтобы похудеть. Но без углеводов. Таким образом, организм должен "вспомнить", что именно из жиров должен вырабатывать энергию, как и был приспособлен изначально, когда углеводов употреблял крайне мало (в естественных условиях обитания), и много тратил энергии, чтобы эти жиры с белками добыть.) Палеодиета, короче, типа того.) Самые полезные жиры - животные (сливочное масло, сало и тыды), и растительные (внимание!!!) - масло кокоса, ореха макадами, короче то, что на волосы намазывают). | |
| 76
- 12.05.2015 - 10:08
| 71: про мучное-согласна,оно не стройнит,а афтару вроде это надо.кстати,там жира чуток есть,спецом глянула сейчас на макаронах,и в рисе немного есть.Виноград с бананами-их состав бжу не знаю,возможно,они полнят.Но большинство овощей-фруктов фигуре не вредят. | |
| 77
- 12.05.2015 - 10:10
| 75-Любовь Каксон >все так, да) | |
| 78
- 12.05.2015 - 10:11
| сала бы) | |
| 79
- 12.05.2015 - 10:12
| 76-садовод любитель >фрукты не рекомендуют есть во второй половине дня. Жира в них нет), зато большое кол-во глюкозы, излишки которой преобразуются в жир и откладываются на попе) | |
| 80
- 12.05.2015 - 10:14
| 76-садовод любитель >есть немало овощей и фруктов, которые вредят фигуре. И калорийность, и химический состав разный, не говоря уже о способе выращивания и гентическом материале. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
