баранина с гранатом хорошо сочетается))
кхм

[quote=Tucshka;48169459]скажи мне, что я точно завтра могу снова сгонять на дамов пик, я ради этой цели войду в норму [/quote]
1.Каллорийность в витаминах высокая и насыщенным организм максимум поймешь когда начнешь, но я смотрю как советуя «толстушкам» и личным отзывам кто худел. Кто вишня, ананас, киви, апельсин или смузи из сухофруктах. Это в любое время диета три четыре раза в день у многих до шести. Советую при этом кусочек как отрезаешь колбасы по размерам любого вида мяса. Больным по мучному лаваш или пирожки в таком стиле теста на овощах и маленький кусочек мясо

Пост психиатра:
Воскресная техника для снижения тревоги.

Сегодня расскажу про технику из когнитивно-поведенческой терапии. Подойдёт тем, кто не может отвлечься от тревожных мыслей в течение дня. Например, за здоровье.
⠀
Итак, техника называется «время для тревоги».
⠀
В чем суть:
1. Выделите 10-20 минут в день.
2. Найдите определённое место, где вас никто не будет беспокоить.
3. Каждый день в отведённый промежуток времени и выбранном месте вы начинаете подробно обдумывать все свои тревоги. Смакуйте каждую мысль , покрутите ее в голове , доведите до абсурда.
4. Но по истечении времени вы прекращаете , делаете несколько вдохов-выдохов и возвращаетесь к своим делам.
⠀Помните, ваше беспокойство должно быть ограничено местом и временем.
⠀
Будьте последовательны, но не терпите, если становится слишком тяжко. Закончите, а в следующий раз попробуйте продержаться на 5 минут дольше.

Если в течение дня на вас нападет тревога, то всегда можете сказать ей: «сейчас не твоё время, встретимся попозже».

243-Улитка >как перевод с алиэкспресс прочла.

Я люблю зимой делать Чили конечно карне. И да, перца побольше. Прям греет хорошо

240-Tucshka > я б не смогла жить без холодильника:-(((.

241-финланд >да мы всей семейкой драконы) любим "глистов погонять"))

[quote=София Павловна;48169478] 219-F121 > я хлебцы обычно ем [/quote]
приятного акриламида
[url]https://roscontrol.com/journal/tests/rganie-hlebtsi-polza-ili-vred/#[/url]

247-Атти >не он стоит, красивенький либхер. там есть мороженное в морозилке :(( и кое что из заморозки ))) но я из него не ем, это как раз отучиться легко

249-F121 >а во всех консервах на масле вместо масла уже олифа

248-Изо_льда >столько сколько я ем острых чили перцев тут никто не ест (уверенно встала на табуретку чтоб быть выше)..думаю моим глистам уже давно пофиг

243-Улитка >извергиня..не пиши мне про мясо! :() я розовая овечка на радуге..во круг зефирки-зефирки..

Начала готовить фрукты на смузи. Все такое вкусное! Думала не дойдет до блендера. Но, нет. Оказалось, что дочка любит манго, хотя раньше показалась)
В холодильнике есть и котлеты и курица - ничего мне не надо фруг-овощи подавай))
Вчера в овощном магазине, где я покупаю мяту и чабрец, обнаружила бутоны роз и цветки жасмина. Надо купить, облагородить офисный чай, и вообще удовольствие поиметь))
Никогда не пила чай с розочками.

250-Tucshka >из этого я полагаю, что ты не готовишь первые блюда? Или готовишь, но на раз? Но мне было бы жалко времени на частые походы за продуктами и частую готовку. Или если не готовить - это еда всухомятку или бутерброды, что не совсем полезно.

А я вот не люблю острое. А говорят - полезно.
Напомните, что надо кинуть в тыквенный суп кроме имбиря и карри?
Имбирь жарить?

240-Tucshka >я пользуюсь холодильником и захожу в магазин каждый день)

256-Астра >я вместо имбиря кладу чеснок, из специй кориандр и белый перец. Атти мне кажется недавно делала, надо у неё спросить. Я его очень редко делаю, муж тыкву не очень любит

258-Изо_льда >я тыкву терпеть не могу, но, однажды попробовала гималайский тыквенный суп и поняла, что это очень вкусно)) специи перебивают этот жуткий запах тыквы, а консистенция у него получается идеальная))

249-F121 > ну вот(((
Я эти ем
[url]https://yandex.ru/images/touch/search?text=%D1%85%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D1%86%D1%8B&source=tabbar&pos=0&img_url=https%3A%2F%2Fhozprommag77.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fmozhno-li-est-hlebcy-pri-pohudenii3.jpg&rpt=simage[/url]

Проехал от Гидростроя до Комсомола через Просторную- везде Жоппа((
Чистая только Мачуги,везде накат,каша,колея,стиральная доска вперемешку...
Похоже весь запас противоледных материалов использовали в прошлый раз.
Ни одной снегоуборочной машины не видел((

261-брандер >завтра утром будет весело на дорогах.

258-Изо_льда >Ты на Филиппинах пробовала кинилау? Меня сегодня такой вкуснятиной угостили... :-)

Пью чай с травами. У моих детей сегодня воскресная мама. Развлечение, одежда и просто пообщаться. Папа завтра заступает.

263-osho >да, конечно,на Боракае первый раз я её по моему пробовала

261-брандер >мне каэца что службы города рассчитывают на обещанные +12 во вторник

255-Изо_льда >супы по выходным, как сегодня..конечно каждый день не получается. так что..салаты, бутеры, сухомятка, а ну чаёк)

Нашла рецепт тыквенного супа с креветками и кукурузой. По моему это то, что надо)) попробую.

268-Астра > в креветках очень много холестерина и йода

263-osho >сегодня почему-то моя инста пестрила джекфрутом, сезон уже начался?

266-Tucshka >ну да, а затратные бапки в карман.

269-София Павловна >вот-вот :+) и потом почти все креветки продаются выращенные, битком набитые всякими добавками роста и веса

271-Фрэнк >шикарная схема..и лаконично и честно..вот же только собрались и на тебе - само потаяло

270-Tucshka >Он всесезонный...

273-Tucshka >к следуюшим выходным снова снег и минус

261-брандер >Выходной день у всех. потерпите до завтра.
[url]https://yandex.ru/maps/35/krasnodar/search/когда%20выходной%20день%20у%20коммунальных%20служб%20краснодара%3F/?ll=39.005623%2C45.030429&sctx=ZAAAAAgBEAAaKAoSCWhaYmU03ENAEZ%2BUSQ1tnEdAEhIJZMqHoGr01D8RbCIzF7g8yD8iBQABAgQFKAo4AEC5zQZIAVXNzMw%2BWABiJG1pZGRsZV9hc2tfZGlyZWN0X3F1ZXJ5X3R5cGVzPXJ1YnJpY2IobWlkZGxlX2luZmxhdGVfZGlyZWN0X2ZpbHRlcl93aW5kb3c9NTAwMGIScmVsZXZfZHJ1Z19ib29zdD0xYkRtaWRkbGVfZGlyZWN0X3NuaXBwZXRzPXBob3Rvcy8yLngsYnVzaW5lc3NyYXRpbmcvMi54LG1hc3N0cmFuc2l0LzEueGI1bWlkZGxlX3dpemV4dHJhPXRyYXZlbF9jbGFzc2lmaWVyX3ZhbHVlPTAuMDU3NTE2ODM1NjNiJ21pZGRsZV93aXpleHRyYT1hcHBseV9mZWF0dXJlX2ZpbHRlcnM9MWIobWlkZGxlX3dpemV4dHJhPXVzZV9yZXN0cmljdGVkX21hcmtlcnM9MGIobWlkZGxlX3dpemV4dHJhPW9yZ21uX3dhbmRfdGhyZXNob2xkPTAuOWI%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%2BoAEBqAEAvQGHBxSswgGGAdrT9%2BAD6t%2BnzwT0uP6fBJ3E4PqABtXApfYE8suP7APXuMaTB5KvhZwHg5C9kQXDx9nuA8GW1fOGBvOVy9YG6PK5l6kE4NOxlOcG%2BPKtxP0G0dLT4wP2zObQBJz109kEm%2Fvl8AOJtIHMBLSj9KimBsuW%2Fo3uBPb7oO0Dn6ef%2FfIC0uLAtNED6gEA8gEA%2BAEAggJh0LrQvtCz0LTQsCDQstGL0YXQvtC00L3QvtC5INC00LXQvdGMINGDINC60L7QvNC80YPQvdCw0LvRjNC90YvRhSDRgdC70YPQttCxINC60YDQsNGB0L3QvtC00LDRgNCwP4oCAA%3D%3D&sll=39.005623%2C45.030429&source=wizbiz_new_text_multi&sspn=0.289078%2C0.114667&z=12[/url]

Трасса относительно чистая, от Яблоновского моста до Старокубанской не чищена только Свободная. Пока почистила дорожки, чуть не крякнула, снег влажный и тяжёлый.
ЗЫ: у меня дома такое количество людей бывает, многих из которых я вообще в первый и последний раз вижу, что я не против одноклассников. В прошлом году студенческая компания мужа отмечала у нас "день рабфака". 25 л борща, примерно столько же самогона, шашлыки и ЗАКАТКИ (с). Очень удобно.

Хочу чипсов , а можно их есть при моей Болячке ?

Теперь я вспомнила про чипсы из лаваша. Зачееем?
278-SS >соленое в принципе можно?

278-SS > чипсы по определению отрава
а любую отраву есть нежелательно

275-Изо_льда >ага, я заметила..минуса аккуратно на выходные укладываются