К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

О вечном: как быстро похудеть?

Гость
0 - 11.09.2014 - 10:30
Честно говоря, я никогда толстой не была. Но вот бока всегда были. И как любая женщина испытала на себе многое. Например, сидела на диетах, разных. Но у меня такой организм, что без еды нормальной я погибаю. Хожу в плохом настроении. Потому пошла на йогу. Йога это хорошо, но не для тех кто думает, как быстро похудеть. Записалась на фитнес и стала ходить на групповые занятия и в тренажерку. Просто перестала заморочиваться и через месяц поняла, что тело стало упругим и сама я стала увереннее. Тут даже немножко эффект плацебо. Ты думаешь, если занимаешься, то становишься краше.Есть, кстати, стала больше, но калории не задерживаются на мне. Сейчас хожу на фитнес 2 раза в неделю. Мне хватает. В общем, я за фитнес. Только тренера я себе не нанимала, считаю, что это пустая трата денег. Они такие же люди, как и мы. Вот. Хотите худеть - занимайтесь спортом. Никакие диеты вам не помогут!


1 - 11.09.2014 - 10:33
Ваистену аминь
2 - 11.09.2014 - 10:36
я от спорта толстею)) потому сначала худею потом спорт)) когда сидела на диете-мне не рекомендовали заниматься спортом-только плавание и то легкое
Гость
3 - 11.09.2014 - 10:38
Быстро худеть нельзя.
Гость
4 - 11.09.2014 - 10:38
Вечный этот вопрос только для тех, кто хочет похудеть БЫСТРО.
5 - 11.09.2014 - 10:39
4-Daenerys >ногу отрезать, делов то)))
6 - 11.09.2014 - 10:44
3-Фильфьонка >можно, если здоров, я за 3 месяца похудела на 33 кг
7 - 11.09.2014 - 10:45
5-NUTS >гы-нога на месте)), а потом еще похудела на 5 кг, но не понравилась себе и опять 5кг набрала
8 - 11.09.2014 - 10:46
7-Tigriza >3 месяца долго! Авторше надо мигом))
9 - 11.09.2014 - 10:47
8-NUTS >ну может ей надо всего 5кг скинуть, я за 2 первые недели скинула 7 и 6 кг
Гость
10 - 11.09.2014 - 10:49
6-Tigriza > если здоров - зачем такой вес набирать изначально?
11 - 11.09.2014 - 10:49
9-Tigriza >японская диета?)) вообще думаю это была вода и отеки. Жира 33 кг анриал слить за 3 мес
Гость
12 - 11.09.2014 - 10:49
Цитата:
Сообщение от Tigriza Посмотреть сообщение
можно, если здоров, я за 3 месяца похудела на 33 кг
здоров и лишние 33 кг - это взаимоисключающие параграфы
13 - 11.09.2014 - 10:50
11-NUTS >не-иголки в уши поставила чтоб аппетит отбить и НЕ ЖРАТЬ-все
Гость
14 - 11.09.2014 - 10:51
0-Shiza >от "нормальной" еды не поправляются
15 - 11.09.2014 - 10:51
10-Фильфьонка >12-Daenerys >ну и? будем счас обсуждать как я набрала или как похудеть?
16 - 11.09.2014 - 10:51
Цитата:
Сообщение от Shiza Посмотреть сообщение
Сейчас хожу на фитнес 2 раза в неделю.
Это мало
Цитата:
Сообщение от Shiza Посмотреть сообщение
Мне хватает
не обманывай себя
Цитата:
Сообщение от Shiza Посмотреть сообщение
Только тренера я себе не нанимала, считаю, что это пустая трата денег. Они такие же люди, как и мы
Это очень глубокое заблуждение и скоро ты это поймешь....
Гость
17 - 11.09.2014 - 10:51
15-Tigriza >как похудеть не актуально, давай про как набрала!:)
Гость
18 - 11.09.2014 - 10:51
Да и возраст, кожу учитывать надо. Как-то встретила знакомую, наверное резко похудевшую. Едва смогла сдержать проявления ужаса на лице - на лице были складки.
Вообще, люблю рассказ Кинга "Худеющий", очень терапевтично))
19 - 11.09.2014 - 10:52
16-RedFox >она права-2 р в неделю по 1 ч достаточно
Гость
20 - 11.09.2014 - 10:53
2-Tigriza >ты неправильно питаешься поэтому набираешь вес , плюс мышечная масса набранная в спорт зале
Гость
21 - 11.09.2014 - 10:53
15-Tigriza > разумеется, нет. Просто "здоров" ставится под сомнения. И последствия неизвестны..
Я бы, короче, точно не рискнула.
22 - 11.09.2014 - 10:53
17-Daenerys >поехала на север, там за 2 месяца само набралось-как? не знаю-наверно климат повлиял, я ела все как обычно. резко растолстела-сафсем резко
23 - 11.09.2014 - 10:54
16-RedFox > мне тоже хватает 2 раза
24 - 11.09.2014 - 10:55
20-SS >я уже 10 лет как не набираю вес) да и никогда не набирала кроме того случая на севере
Гость
25 - 11.09.2014 - 10:55
и да, два раз неделю это мало , боле того вредно , от таких не регулярных занятий организм всегда в стрессе .
26 - 11.09.2014 - 10:56
Цитата:
Сообщение от Tigriza Посмотреть сообщение
она права-2 р в неделю по 1 ч достаточно
для чего? чтоб не набрать или чтоб похудеть? если похудеть, то однозначно не достаточно.... Два часа в неделю занятий спортом это НИЧЕГО!
Гость
27 - 11.09.2014 - 10:56
24-Tigriza >я с твоих слов пишу , что от спорта ты толстеешь
Гость
28 - 11.09.2014 - 10:57
22-Tigriza > Мёрзла, наверное. Ну и затюленилась малость... по периметру.
Гость
29 - 11.09.2014 - 10:57
22-Tigriza >за 2 месяца невозможно взять и набрать 33 кг жира, даже если поставить себе такую задачу. А ты говоришь ела, как обычно и жила в более холодном климате - теоретически, ты должна была похудеть.

Вывод - это был не жир, а вода. Отек, спровоцированный каким-то сдвигом в организме.
Гость
30 - 11.09.2014 - 10:58
Короче, всё это лирика. Нам надо ущипнуть тигрицу, иначе ничего не поймём.
31 - 11.09.2014 - 11:00
Цитата:
Сообщение от flaka Посмотреть сообщение
мне тоже хватает 2 раза
Флакуша, два раза по часу в неделю не хватает даже чтоб организм не растренировался во время отпука, если ты тренировался до этого 5-6 раз в неделю...... о чем ты говоришь.... Не, ну может у тебя не стоит задачи похудеть (а у тебя она не стоит), поддерживать себя в тонусе и т.д....
32 - 11.09.2014 - 11:00
26-RedFox >это не спорт, а физкультура( я про фитнес)
27-SS >я просто после занятий жрать хочу и ем очень много. потому мне спорт тока помогает подтянуться и не набрать вес, но не похудеть
33 - 11.09.2014 - 11:01
29-Daenerys >да это все тут поняли уже. Но кайфовее думать что я така крутышка скинула 33 кг с иголкой в ухе))
34 - 11.09.2014 - 11:03
Треннированному организму (два часа в день, 6 дней в неделю) достаточно 48 часов чтоб затем быть растренированным, т.е. не выполнять тот же объем нагрузки... это не я придумал...
35 - 11.09.2014 - 11:03
32-Tigriza >ну так есть после спорта белок, сам арни велел)))
36 - 11.09.2014 - 11:03
28-Потолочный Лампосос >странно, но это было летом в жару 40 гр
29-Daenerys >неа-не вода, и да есть фотки с датами-где я худая, а чераз 2 месяца жирная. я не знаю что это было, но там это с большинством происходит. я жирая ходила долго-лет 15 потом
Гость
37 - 11.09.2014 - 11:04
35-NUTS >что-то мне подсказывает, Арни не самый лучший пример для женщины))
38 - 11.09.2014 - 11:05
30-Потолочный Лампосос >не надо меня щипать-я за 4 месяца безделья обвисла естесьна ну и щипать легко))
39 - 11.09.2014 - 11:05
33-NUTS >не поняла пост-при чем тут крутышка?


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены