| 0
- 11.09.2014 - 10:30
|
Честно говоря, я никогда толстой не была. Но вот бока всегда были. И как любая женщина испытала на себе многое. Например, сидела на диетах, разных. Но у меня такой организм, что без еды нормальной я погибаю. Хожу в плохом настроении. Потому пошла на йогу. Йога это хорошо, но не для тех кто думает, как быстро похудеть. Записалась на фитнес и стала ходить на групповые занятия и в тренажерку. Просто перестала заморочиваться и через месяц поняла, что тело стало упругим и сама я стала увереннее. Тут даже немножко эффект плацебо. Ты думаешь, если занимаешься, то становишься краше.Есть, кстати, стала больше, но калории не задерживаются на мне. Сейчас хожу на фитнес 2 раза в неделю. Мне хватает. В общем, я за фитнес. Только тренера я себе не нанимала, считаю, что это пустая трата денег. Они такие же люди, как и мы. Вот. Хотите худеть - занимайтесь спортом. Никакие диеты вам не помогут!
    | | |||
| 1
- 11.09.2014 - 10:33
| Ваистену аминь | | |||
| 2
- 11.09.2014 - 10:36
| я от спорта толстею)) потому сначала худею потом спорт)) когда сидела на диете-мне не рекомендовали заниматься спортом-только плавание и то легкое | | |||
| 3
- 11.09.2014 - 10:38
| Быстро худеть нельзя. | | |||
| 4
- 11.09.2014 - 10:38
| Вечный этот вопрос только для тех, кто хочет похудеть БЫСТРО. | | |||
| 5
- 11.09.2014 - 10:39
| 4-Daenerys >ногу отрезать, делов то))) | | |||
| 6
- 11.09.2014 - 10:44
| 3-Фильфьонка >можно, если здоров, я за 3 месяца похудела на 33 кг | | |||
| 7
- 11.09.2014 - 10:45
| 5-NUTS >гы-нога на месте)), а потом еще похудела на 5 кг, но не понравилась себе и опять 5кг набрала | | |||
| 8
- 11.09.2014 - 10:46
| 7-Tigriza >3 месяца долго! Авторше надо мигом)) | | |||
| 9
- 11.09.2014 - 10:47
| 8-NUTS >ну может ей надо всего 5кг скинуть, я за 2 первые недели скинула 7 и 6 кг | | |||
| 10
- 11.09.2014 - 10:49
| 6-Tigriza > если здоров - зачем такой вес набирать изначально? | | |||
| 11
- 11.09.2014 - 10:49
| 9-Tigriza >японская диета?)) вообще думаю это была вода и отеки. Жира 33 кг анриал слить за 3 мес | | |||
| 12
- 11.09.2014 - 10:49
| Цитата:
| | |||
| 13
- 11.09.2014 - 10:50
| 11-NUTS >не-иголки в уши поставила чтоб аппетит отбить и НЕ ЖРАТЬ-все | | |||
| 14
- 11.09.2014 - 10:51
| 0-Shiza >от "нормальной" еды не поправляются | | |||
| 15
- 11.09.2014 - 10:51
| 10-Фильфьонка >12-Daenerys >ну и? будем счас обсуждать как я набрала или как похудеть? | | |||
| 16
- 11.09.2014 - 10:51
| Цитата:
Цитата:
Цитата:
| | |||
| 17
- 11.09.2014 - 10:51
| 15-Tigriza >как похудеть не актуально, давай про как набрала!:) | | |||
| 18
- 11.09.2014 - 10:51
|
Да и возраст, кожу учитывать надо. Как-то встретила знакомую, наверное резко похудевшую. Едва смогла сдержать проявления ужаса на лице - на лице были складки. Вообще, люблю рассказ Кинга "Худеющий", очень терапевтично)) | | |||
| 19
- 11.09.2014 - 10:52
| 16-RedFox >она права-2 р в неделю по 1 ч достаточно | | |||
| 20
- 11.09.2014 - 10:53
| 2-Tigriza >ты неправильно питаешься поэтому набираешь вес , плюс мышечная масса набранная в спорт зале | | |||
| 21
- 11.09.2014 - 10:53
|
15-Tigriza > разумеется, нет. Просто "здоров" ставится под сомнения. И последствия неизвестны.. Я бы, короче, точно не рискнула. | | |||
| 22
- 11.09.2014 - 10:53
| 17-Daenerys >поехала на север, там за 2 месяца само набралось-как? не знаю-наверно климат повлиял, я ела все как обычно. резко растолстела-сафсем резко | | |||
| 23
- 11.09.2014 - 10:54
| 16-RedFox > мне тоже хватает 2 раза | | |||
| 24
- 11.09.2014 - 10:55
| 20-SS >я уже 10 лет как не набираю вес) да и никогда не набирала кроме того случая на севере | | |||
| 25
- 11.09.2014 - 10:55
| и да, два раз неделю это мало , боле того вредно , от таких не регулярных занятий организм всегда в стрессе . | | |||
| 26
- 11.09.2014 - 10:56
| Цитата:
| | |||
| 27
- 11.09.2014 - 10:56
| 24-Tigriza >я с твоих слов пишу , что от спорта ты толстеешь | | |||
| 28
- 11.09.2014 - 10:57
| 22-Tigriza > Мёрзла, наверное. Ну и затюленилась малость... по периметру. | | |||
| 29
- 11.09.2014 - 10:57
|
22-Tigriza >за 2 месяца невозможно взять и набрать 33 кг жира, даже если поставить себе такую задачу. А ты говоришь ела, как обычно и жила в более холодном климате - теоретически, ты должна была похудеть. Вывод - это был не жир, а вода. Отек, спровоцированный каким-то сдвигом в организме. | | |||
| 30
- 11.09.2014 - 10:58
| Короче, всё это лирика. Нам надо ущипнуть тигрицу, иначе ничего не поймём. | | |||
| 31
- 11.09.2014 - 11:00
| Цитата:
| | |||
| 32
- 11.09.2014 - 11:00
|
26-RedFox >это не спорт, а физкультура( я про фитнес) 27-SS >я просто после занятий жрать хочу и ем очень много. потому мне спорт тока помогает подтянуться и не набрать вес, но не похудеть | | |||
| 33
- 11.09.2014 - 11:01
| 29-Daenerys >да это все тут поняли уже. Но кайфовее думать что я така крутышка скинула 33 кг с иголкой в ухе)) | | |||
| 34
- 11.09.2014 - 11:03
| Треннированному организму (два часа в день, 6 дней в неделю) достаточно 48 часов чтоб затем быть растренированным, т.е. не выполнять тот же объем нагрузки... это не я придумал... | | |||
| 35
- 11.09.2014 - 11:03
| 32-Tigriza >ну так есть после спорта белок, сам арни велел))) | | |||
| 36
- 11.09.2014 - 11:03
|
28-Потолочный Лампосос >странно, но это было летом в жару 40 гр 29-Daenerys >неа-не вода, и да есть фотки с датами-где я худая, а чераз 2 месяца жирная. я не знаю что это было, но там это с большинством происходит. я жирая ходила долго-лет 15 потом | | |||
| 37
- 11.09.2014 - 11:04
| 35-NUTS >что-то мне подсказывает, Арни не самый лучший пример для женщины)) | | |||
| 38
- 11.09.2014 - 11:05
| 30-Потолочный Лампосос >не надо меня щипать-я за 4 месяца безделья обвисла естесьна ну и щипать легко)) | | |||
| 39
- 11.09.2014 - 11:05
| 33-NUTS >не поняла пост-при чем тут крутышка? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
