О вечном: как быстро похудеть?

Гость

0 - 11.09.2014 - 10:30

Честно говоря, я никогда толстой не была. Но вот бока всегда были. И как любая женщина испытала на себе многое. Например, сидела на диетах, разных. Но у меня такой организм, что без еды нормальной я погибаю. Хожу в плохом настроении. Потому пошла на йогу. Йога это хорошо, но не для тех кто думает, как быстро похудеть. Записалась на фитнес и стала ходить на групповые занятия и в тренажерку. Просто перестала заморочиваться и через месяц поняла, что тело стало упругим и сама я стала увереннее. Тут даже немножко эффект плацебо. Ты думаешь, если занимаешься, то становишься краше.Есть, кстати, стала больше, но калории не задерживаются на мне. Сейчас хожу на фитнес 2 раза в неделю. Мне хватает. В общем, я за фитнес. Только тренера я себе не нанимала, считаю, что это пустая трата денег. Они такие же люди, как и мы. Вот. Хотите худеть - занимайтесь спортом. Никакие диеты вам не помогут!

Гость

81 - 11.09.2014 - 15:41

0-Shiza > всё логично- вы стали заниматься и разгоняетет сов

Гость

82 - 11.09.2014 - 15:43

0-Shiza > всё логично- вы стали заниматься и разгоняете свой обмен веществ- кушаете и не поправляетесь.

Цитата:

Сообщение от Shiza

Но вот бока всегда были

- бодифлекс ФОРЕВА! и через 2 недели бока уже могут уйти.

Гость

83 - 11.09.2014 - 15:43

78-Коготок >Ну вообще да )) И творог без ничего... Бееее. Шашлыка хочу теперь.

Гость

84 - 11.09.2014 - 15:44

80-Ванилька Шкода >, как ни отваривай, а через неделю "слопать за обе щеки" всё равно не получится)

Гость

85 - 11.09.2014 - 15:44

Что за бодифлекс? Все читаю тут о нем и все лениво посмотреть. Может мне тоже надо?

Гость

86 - 11.09.2014 - 15:45

84-Коготок >Ну ее главное не переваривать. Она от этого жесткой становится.

Гость

87 - 11.09.2014 - 15:45

83-Берёзка >, да, шашлык как-то медленнее приедается)) И креветки тоже)

Гость

88 - 11.09.2014 - 15:49

85-Берёзка > методика похудения и поддержания тела в отличной форме- дыхательная гимнастика + комплекс специальных упражнений, мне всегда это хорошо помогало привести себя в форму после родов. Только надо правильно науиться выполнять дыхание и упражнения. Можно посмотреть Марину Корпан или саму Грир
http://rideo.tv/childers/

Гость

89 - 11.09.2014 - 15:53

88-slavyanka >Надо попробовать. Я тут все равно фигней страдаю пока за вышивальной машиной слежу. Она вот вышивает, я на это дело посматриваю и тут еще строчу. А еще рожи корчу, гимнастика для лица в смысле. Ну и всякую такую фигню которую можно не отходя от машины делать. То поприседаю, то гантельку в руки. Чего зря стоять то )))

Гость

90 - 11.09.2014 - 17:18

84, если меня неделю кормить тортами, то да, меня и от любимого блюда затошнит, согласна ;)

Гость

91 - 26.09.2014 - 21:31

Пытаюсь найти тренера или группу бодифлекс (оксисайз) в вечернее время в районе авроры - фмр. Весь нет пересмотрела - самое позднее в 18.00. Не успеваю с работы. Может есть у кого-то инфа

Гость

92 - 26.09.2014 - 21:31

сетку йодную на опе уже рисовали?

Гость

93 - 26.09.2014 - 22:48

92-Капитан Джек Воробей >Вот, хорошо что напомнил.
*Ушла рисовать сетку*

)))))))