| 0
- 11.09.2014 - 10:30
|
Честно говоря, я никогда толстой не была. Но вот бока всегда были. И как любая женщина испытала на себе многое. Например, сидела на диетах, разных. Но у меня такой организм, что без еды нормальной я погибаю. Хожу в плохом настроении. Потому пошла на йогу. Йога это хорошо, но не для тех кто думает, как быстро похудеть. Записалась на фитнес и стала ходить на групповые занятия и в тренажерку. Просто перестала заморочиваться и через месяц поняла, что тело стало упругим и сама я стала увереннее. Тут даже немножко эффект плацебо. Ты думаешь, если занимаешься, то становишься краше.Есть, кстати, стала больше, но калории не задерживаются на мне. Сейчас хожу на фитнес 2 раза в неделю. Мне хватает. В общем, я за фитнес. Только тренера я себе не нанимала, считаю, что это пустая трата денег. Они такие же люди, как и мы. Вот. Хотите худеть - занимайтесь спортом. Никакие диеты вам не помогут!
    | | |
| 81
- 11.09.2014 - 15:41
| 0-Shiza > всё логично- вы стали заниматься и разгоняетет сов | | |
| 82
- 11.09.2014 - 15:43
|
0-Shiza > всё логично- вы стали заниматься и разгоняете свой обмен веществ- кушаете и не поправляетесь. Цитата:
| | |
| 83
- 11.09.2014 - 15:43
| 78-Коготок >Ну вообще да )) И творог без ничего... Бееее. Шашлыка хочу теперь. | | |
| 84
- 11.09.2014 - 15:44
| 80-Ванилька Шкода >, как ни отваривай, а через неделю "слопать за обе щеки" всё равно не получится) | | |
| 85
- 11.09.2014 - 15:44
| Что за бодифлекс? Все читаю тут о нем и все лениво посмотреть. Может мне тоже надо? | | |
| 86
- 11.09.2014 - 15:45
| 84-Коготок >Ну ее главное не переваривать. Она от этого жесткой становится. | | |
| 87
- 11.09.2014 - 15:45
| 83-Берёзка >, да, шашлык как-то медленнее приедается)) И креветки тоже) | | |
| 88
- 11.09.2014 - 15:49
|
85-Берёзка > методика похудения и поддержания тела в отличной форме- дыхательная гимнастика + комплекс специальных упражнений, мне всегда это хорошо помогало привести себя в форму после родов. Только надо правильно науиться выполнять дыхание и упражнения. Можно посмотреть Марину Корпан или саму Грир http://rideo.tv/childers/ | | |
| 89
- 11.09.2014 - 15:53
| 88-slavyanka >Надо попробовать. Я тут все равно фигней страдаю пока за вышивальной машиной слежу. Она вот вышивает, я на это дело посматриваю и тут еще строчу. А еще рожи корчу, гимнастика для лица в смысле. Ну и всякую такую фигню которую можно не отходя от машины делать. То поприседаю, то гантельку в руки. Чего зря стоять то ))) | | |
| 90
- 11.09.2014 - 17:18
| 84, если меня неделю кормить тортами, то да, меня и от любимого блюда затошнит, согласна ;) | | |
| 91
- 26.09.2014 - 21:31
| Пытаюсь найти тренера или группу бодифлекс (оксисайз) в вечернее время в районе авроры - фмр. Весь нет пересмотрела - самое позднее в 18.00. Не успеваю с работы. Может есть у кого-то инфа | | |
| 92
- 26.09.2014 - 21:31
| сетку йодную на опе уже рисовали? | | |
| 93
- 26.09.2014 - 22:48
|
92-Капитан Джек Воробей >Вот, хорошо что напомнил. *Ушла рисовать сетку* ))))))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
