| 0
- 22.06.2017 - 09:07
|
А что вы изволите откушать с утреца? Чтобы настроение было отличным на весь день?     | |
| 1
- 22.06.2017 - 09:08
|
С добрым утром!  | |
| 2
- 22.06.2017 - 09:08
| Слойки с ежевикой с Роснефти. | |
| 3
- 22.06.2017 - 09:09
| Сегодня творог с клубникой, малиной и голубикой и натуральный йогурт. Камамбер , кофе. | |
| 4
- 22.06.2017 - 09:12
| У меня - говяжьи колбаски Мираторг, помидоры, зелень, кофе) | |
| 5
- 22.06.2017 - 09:13
|  | |
| 6
- 22.06.2017 - 09:14
|
Тут же можете отписываться, чем порадовали себя на обед, и, самое главное - ужин. Идея похудения охватила меня целиком))) | |
| 7
- 22.06.2017 - 09:14
| у меня завтрак в 11, плотный, прям как обед, а обед в 15 легкий, а ужин в 19, там совсем есть нечего, малина-клубника и чай , если совсем грустно от жизни такой могу выпить 50 гр. коньяка. | |
| 8
- 22.06.2017 - 09:16
|
Овсянка, сэр(с)))) Чай еще не пила, позже | |
| 9
- 22.06.2017 - 09:16
|
для хорошего настроения шампанского, но приходится овсяную кашу на обед будет тушеная кура и пшенка 6-Мария Антуанетта > ты спрашивала как-то про трени на внутреннюю поверхность бедра. я тут в восторге от трень на ютубе от leah sarago. 7 потов сходит | |
| 10
- 22.06.2017 - 09:21
| 9-flaka > оо, с ума сойти как сложно. | |
| 11
- 22.06.2017 - 09:21
| 9-flaka > прикольно!!! Надо дома поставить балетный станок, тут тебе и зеркало и есть куда вещи повесить))) | |
| 12
- 22.06.2017 - 09:22
| 1-Дама Пик >а где моллюски с домпериньоном) | |
| 13
- 22.06.2017 - 09:22
| Два яйца | |
| 14
- 22.06.2017 - 09:23
|
10-Мария Антуанетта >начинай с 10 минуток 11-Дама Пик >я прям молодость вспомнила, аж в зал ходить не хочется | |
| 15
- 22.06.2017 - 09:24
| 10-Мария Антуанетта > что сложного в плие, взяла ребенка на руки, встала возле плиты и суп варишь и приседаешь глубоко !))) | |
| 16
- 22.06.2017 - 09:25
| 12-Oilman > я офисный планктон, у меня кофе из кофемашины ))) | |
| 17
- 22.06.2017 - 09:33
| Да, худеть надо. :/ | |
| 18
- 22.06.2017 - 09:34
| Вареное яйцо, огурцы, помидоры и 10 ягод черешни. Про обед, ужин ещё не знаю | |
| 19
- 22.06.2017 - 09:35
|
15-Дама Пик > Так там далеко не только плие. Хотя все, что на руки - мне не нравится. Я трицепс подкачиваю и мне вполне хватает. Бицуха, дельта - нафиг не нужны женщине. Пусть будут как молочко | |
| 20
- 22.06.2017 - 09:38
| Утром варю 2-3 раза крепкий кофе без ничего. "Суровая брюнетка" (с))) | |
| 21
- 22.06.2017 - 09:42
| Котлета куриная, сыр копченый адыгейский, помидор, черный хлеб, чай, малина... | |
| 22
- 22.06.2017 - 09:45
| 19-Мария Антуанетта > так плие для внутренней поверхности бедра тоже подходит. Отличное упражнение если еще с ребенком на руках, его вообще можно делать мимоходом , за ручку двери взялась присела 15 раз дальше пошла, и так раз десять за день. | |
| 23
- 22.06.2017 - 09:46
| 22-Дама Пик > я даж без ручки приседаю. | |
| 24
- 22.06.2017 - 09:48
| 23-Мария Антуанетта > тем более хорошо , главное регулярность. | |
| 25
- 22.06.2017 - 09:49
| В тему-не завтракаю. Вот сейчас сборы на самолет, дорога длинная весь день до ночи. Пришлось проглотить омлет и пончики с джемом. А В будни просто маленькая чашечка кофе из капсулы крепостью до 10) и на работу | |
| 26
- 22.06.2017 - 09:55
| Что тут? Опять джёппу языком качаем?))) | |
| 27
- 22.06.2017 - 09:56
| 26-SimplyQwerty > признавайся , сколько масла в кашу положил на завтрак? | |
| 28
- 22.06.2017 - 09:56
| 26-SimplyQwerty >не, портняжные и приводящие | |
| 29
- 22.06.2017 - 10:02
| К ужину будут вареники с вишней. Тесто с утра приготовлено , ждет, вишня вкусная куплена. | |
| 30
- 22.06.2017 - 10:05
| 27-Дама Пик > твоя прозорливость временами пугает. На завтрак была салатница кукурузной каши с двумястами граммами петмоловских 33%-ных сливок. | |
| 31
- 22.06.2017 - 10:06
| кофе с сахаром. Молока в холодильнике не оказалось((. | |
| 32
- 22.06.2017 - 10:10
|
Прочитав про 200 грамм 33% сливок сделала 10 плие. Чтобы через экран не передалось))) | |
| 33
- 22.06.2017 - 10:20
| Сладкий кофе, хлеб, сыр, свежий огурец. Всем доброе утро) | |
| 34
- 22.06.2017 - 10:23
| 0-не могу по утрам есть, выпила стакан воды с мятой-лимонами, и чашку кофе крепкого потом. В обед поем и все. Ну вечером -салат легкий, по типу цезаря какой. Да и есть неохота совсем пока. | |
| 35
- 22.06.2017 - 10:27
| Отвыжрёте, с утра...) | |
| 36
- 22.06.2017 - 10:27
| Черничный йогурт с чиа, приготовленный вечером, и оставленный до утра набухать и чашка кофе | |
| 37
- 22.06.2017 - 10:28
| 32-Мария Антуанетта >ты знаешь, всё равно ощущение пустого желудка. Как после сета суши. | |
| 38
- 22.06.2017 - 10:28
| 35-стикс >да мы и в течение дня не брезгуем (((-: | |
| 39
- 22.06.2017 - 10:29
| Когда ужин ближе к полуночи, ибо сразу после работы невозможно не питаться, то о любом завтраке и речи быть не может. Этот организм ещё насыщен. Вода и все. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
