Моя борьба
 

Какие способы вы используете в борьбе с апатией и депрессивными состояниями? Насколько успешно получается?
Собственно, всё :)

0-сарлаах >Никакие
Прячусь в норку и жду, когда пройдет

Сломай себе ногу, например;-)

Шикльгрубер ты наш ))

Ничего не помогает(мрачно)Физ.нагрузки чуть-чуть.

1-ЁлкА ТигровАЯ > И что, так целый квартал сидишь и ждёшь?

Антидепрессанты ещё есть.

А также устранение депрессирующих факторов.
А также смирение с наличием депрессирующих факторов.

5-сарлаах >У меня нет таих затяжных периодов, ттт

2-Фомка_Верблюгадзе > Как ответственный человек, ты, должно быть, уже как минимум трижды поломатая? ;)

Арбайтен

пью...

Якакелка...

0-сарлаах > для выхода из аддикции( не важно какой, любовной или еще какой, зависимость и есть депрес или плохо прокаченные внешние и внутренние ресурсы), нужно активно прокачивать эти самые внешние ресурсы( работа, семья, дети, хобби, друзья) с внутренними посложнее будет.

12-Ангела Немеркнутая > Активно прокачивать внутренние ресурсы? Как это?

[i]Как ответственный человек, ты, должно быть, уже как минимум трижды поломатая? ;)[/i]
[url]http://www.youtube.com/watch?v=EQy_rpSVm-Y[/url]

Ломаем Жору
Е...м Альбатрос ))

Пытаюсь разобраться в причине и устранить ее по возможности.
Не скажу за депрессию), а с паническими атаками успешно справилась(ттт) хотя тоже с депрессией все было переплетено(
Зы: щаз тебе расскажут, что все от безделья))

0-для меня это необычное состояние, но-наверно-мне надо что-то увеселительное-отдых, поездка, новые вещи.
Если нет денег-мне можно просто шарики надуть, окружить вниманием, ну ,чтобы я поняла-что без меня всем тяжко станент сразу))

покупаю туфли))

8-сарлаах > а чо, я замечена в депрессиях?;-)
Та не, "сломайногу" это как аналогия на "другие насущные проблемы".

Но ты ж понимаешь, тут ещё вопрос о глубине апатии не обсуждён. Может и правда без антидепрессантов не обойтись.

Хочешь об этом поговорить?;-)

18-Фомка_Верблюгадзе > А чем я по-твоему здесь занимаюсь? Массажем клавиатуры? :)

Пока в мире есть книги и музыка, у меня не может быть депрессии.

16-Демонша > С гелием.
17-dagono > Такие: [url]http://os1.i.ua/3/1/7349030_1828f20a.jpg[/url] ?

13-сарлаах Плохо прокачанный ресурс – это ресурс внешний. Человек может получать энергию из такого ресурса, но не может его контролировать, то есть получение энергии зависит от внешних обстоятельств. Это приводит к тому, что человек испытывает тревогу и неуверенность при взаимодействии с этим ресурсом, и его деятельность в сфере ресурса нередко искажается, приводя к аддикциям или фрустрациям. В то же время эффективное взаимодействие с внешним ресурсом приводит к тому, что такой ресурс постепенно становится внутренним, то есть встраивается во внутреннее поле человека и даже в его личность, превращаясь в навык или даже талант.

20-Eloise > Вариант. Не уверен что действенный, но как незатратная перемога...

19-сарлаах > не, жалость опять выжимаешь... Зачем-то!
Бросай ты это дело!;-)

Отвлекаюсь работой, ни с кем не общаюсь.

21-сарлаах > отличные туфли-антидепрессанты!

спать, потом физнагрузки
или наоборот
физнагрузки, потом спать
"физнагрузки" могут быть разнообразными, в т.ч. долго гулять пешком
"спать" желательно часов 10-12 беспробудно...

22-Ангела Немеркнутая > Терминология странновата, но идея ясна.
24-Фомка_Верблюгадзе > Ты ошибаешься. Это неосознанная рефлексия.

У меня все изнутри идет. Как в песне Шнура,и вроде бы все ееесть..ненавижу этот тупняк и не помогает ничего,ни поездки,ни любови,ни брюлики с ярмарками(

ничего не помогает, и упаси бог начать копать причину...упрешься в экзистенцию, и твоя жизнь не будет стоить ломаного гроша..(с)

Куда-нить свалить и желательно на кем-нить кататься

выпивка, если не помогает - еще выпить.

28-сарлаах > ты уж прости меня за терминологию, ладно?))))
вот все то людям не так, спасибо даже не скажут, не говоря уже про оплату!

30-astili >Астя,спаси меня,сделай эту клетку магической,что ли)

31-flaka > Главное - найти достаточно сильного страуса :)
[url]http://www.rolne24.com.pl/img_n/809f433c54e3209ad08dd8dc3a8ac9ed.jpg[/url]

33-Ангела Немеркнутая > Спасибо! Денег не дам!

21-сарлаах > ) не обязательно, можно и самому надуть)

О вспомнила,мне иногда казино помогает и очень быстрый моцик

Еще можно пойти побегать часа полтора, и все пройдет:)