мотивация для занятых женщин
 

Ходила на корпоративную йогу 2 года. Потом была травма, получила в дтп, не занимаюсь с сентября... и все беда-беда. Лень одолела видимо, плюс работы куча, причем нескончаемая.
Придумала как способ замотивировать себя - купить абонемент в фитнес-клуб.
Теперь уснуть не могу, думаю хватит ли мотивации...

0-otRada >я занимаюсь с персональным тренером, он моя мотивация)) не дает отлынивать!

Бгг... я тоже купила. Лежит. Пару-тройку раз себя пинками выгнала, теперь кучу причин придумываю, что бы не доходить, и все такие прям существенные. Сегодня, вообще проспала)

1-клубника_со льдом > да, персоналка это все!) я своего матом ругаю сильно, он и ус не дует))))

3-Ангела Немеркнутая >это, конечно, вариант... блин потратить еще больше и без отступлений) аж страшно стало...

3-Ангела Немеркнутая >был у меня тренер , ругнули его матом , сразу в стенку вписал клиента ) ой не те у вас тренера.. не те кто может действительно мотивировать ))

5-S_SAN >ко все же разный подход нужен...
кого-то ругать надо и говорить, что у тебя кисель вместо *опы, а других только похвала мотивирует...
Я не сторонник ни матом крыть, ни в обратку давать... Но считаю, что дрлжен быть соблюден принцип клиентоориентированности) с взаимным уважением)

6-otRada >вот туда, где этот принцип соблюден, мы с удовольствием и ходим)

Запланировать поездку, много работать во благо и имени себя, основная мотивация.

6-otRada >поэтому наши клиенты стараются быть вежливыми, на что взамен получают прекрасный результат , а не то что показать стыдно )))

7-клубника_со льдом > и мы ахаххаахах и еще где современное оборудование, а то мы уже старые и толстые)))
8-финланд > отлично!)

10-Ангела Немеркнутая >ибо удовольствие от заработанного должно быть эмоциональным.)

10-Ангела Немеркнутая >как современное оборудование тебе поможет устранить обвислость жопы? для это есть один предмет штанга , которая везде одинаковая )))

11-финланд > точно! И вообще жизнь, когда она удалась, в отличии от некоторых, ахахахаххаах эта жизнь из сплошных удовольствий)
не могу ржу, вот же веселый вечер))))

8-финланд >поездки на год запланированы еще с декабря... а работать много уже поперек горла, если вы про работу, а не про спорт.

0-otRada > вот поэтому я и говорю, что надо выбирать такие упражнения, которые можно сделать дома (каждый день)
куда-то ехать, терять время - на долго (обычного) человека не хватит

Относится к этому как к неизбежному "злу". Я ненавижу процесс чистки зубов, но чищу ж. Ибо надо. Так и тут

16-flaka > а мне наоборот нравится ходить на проф.чистку зубов
и зубам полезно и гигиенистки приятные попадаются

17-F11 >вот,
неожиданно пришел совет по теме :
дамам надо выбирать зал с приятным тренером
тогда собираться на тренировку будет легче

17-F11 >я пишу про ежедневную чистку. И ч пишу про себя

19-flaka > извините, не сообразил

я жадная-заплатила за клуб-хожу как миленькая, 4 раза, а то и 5 в неделю-жмотяра, правда у меня он в шаговой доступности

18-F11 >тренер, как доктор, не вызывает никаких эмоций.

14-otRada >ничего заранее не планирую, направление возникает внезапно и ты такой: копатькопать.))) А про спорт ничего не знаю.

0-otRada >Самое первое правило прежде чем начинать какое-то новое дело подумайте, в где вы возьмете время на него (+дорога если клуб не рядом). А конкретно в фитнес-клуб меня просто донимала подруга купи-купи годовой. Вместе-же ходить будем. Это такая мотивация!!! На все мои доводы о безнадежности предприятия она махнула рукой и купила. Итог печальный. Не ходит. И таких примеров много.
21-Tigriza >вам очень повезло. Еще и прогуливаетесь пешком туда и обратно))))

Я конечно не занятая женщина, да и вообще не женщина,но проблем с мотивацией никогда не испытывал. А все просто, когда с 9 лет постоянно занимаешься на регулярной основе, потом зарабатываешь этим деньги, но к 30-ти годам вынужден по разным причинам закончить с проф спортом, то отказаться от этого невозможно, это как наркотик! Но у Вас тут другая история, считаю кто хочет заниматься - тот занимается, кто не хочет ищет причины.... Каждому свое.

18-F11 >вообще на тренеров не обращаю внимания в тренажерке. Пришла, поработала , не отвлекаясь, и ушла. Мотивация? Привычка жить в одном теле много лет, наверное:-)

25-RedFox > кто не хочет , то как раз и ищет мотивации... ))) желанию мотивации не нужны. ))

Дама Пик-27- кто ищет в данном случае мотивацию, 90% её не находят....)))

[quote=RedFox;38605421] кто ищет в данном случае мотивацию, 90% её не находят....))) [/quote]
Да, так и есть. Сама проходила подобный

путь.

у меня тоже никогда проблем с мотивацией не было , я люблю свое тело холю лелею , сейчас спорт (когда проф тренировки остались позади)для меня , это пестование тушки )

24-InGulya >ага-я тоже так считаю. вчера не пошла-лень было-так чуть сама себя не сгрызла)) счас пойду

2-Silky >СУЩЕСТВЕННО проспала :))))гггг :))))

Мотивация одна: это нужно для здоровья и приличного внешнего вида. поэтому строго через день происходит небольшое насилие над своим сознанием и отправляюсь в зал.

Керня все эти ваши фитнес клубы. Я про женщин. Купить велоэргометр или степдорожку,пару гантель разборных. Сэкономите массу времени и средств.

35-_shaman_ >дома сложно себя заставить, тк постоянно что-то отвлекает и демотивирует) у меня дома муж занимается, а я не могу так.

Для меня мотивация - здоровье. Вот довела себя до остеохондроза и грыжи в пояснице. :-((((( Когда несколько ночей не поспишь нормально, чтобы не просыпаться от боли - сразу побежишь мышцы спины укреплять.

36-клубника_со льдом >Ну, возможно. Лично я занимаюсь по принципам одного бывшего британца,мистера Олимпия. Чем меньше народу,тем я более сконцентрированный. Все эти пыхтящие рожи,вся эта суета,мокренькие маечки у гламурных кисок,все это не по мне. А находить мотивацию это все равно что насиловать себя. Ты либо хочешь,либо нет))

38-_shaman_ > ну каждому свое. Просто неумолимая статистика (вот же какая, во все влезет :-)))) показывает, что для большинства людей покупка беговых дорожек и велотренажеров заканчивается покрытием их либо пылью, либо одеждой, либо как дополнительная сушилка. Как говорится "лень раньше человека родилась".