39-Беська >Да,но в тоже самое время это говорит и о том,что так называемая "мотивация" - не иначе как желание садомазохизма,чтобы персонал коуч наехал на тебя по полной,обозвал жирной хрюкающей свиньей и/или чтобы более продвинутые фитнес вумены осуждающее смотрели на твои сдобные булки,т.е. как на гавно. Черт возьми,какая мотивация еще нужна,если у тебя позвочочная грыжа, или если вы не влезаете в штаны размера xxxxxl? :)

[quote=_shaman_;38606925]обозвал жирной хрюкающей свиньей[/quote] это уже больше игрища "раб-господин" смахивает. :-).

ну какая мотивация? мотивация простая- раздеваемся, подходим к зеркалу в полный рост, смотрим. Нравится? Идем на кухню жрать тортик. Не нравится - берем гантельки, занимаемся, потом на дорожку (я дома занимаюсь). Мне пока не нравится. Машу гантелями:)

41-_shaman_ >не, ты утрируешь. Мотивация здесь больше как дисциплинированность. Я, как чел гиперотвтственный, если записалась на персоналку, то в любом случае пойду. Устала-не устала, лень или нет, но пойду и отработаю. Плюс, через время появляется азарт)

человек - потрясающе эффективное устройство по производству отмазок для отказа от энергетически затратных действий без немедленного дофаминового вознаграждения, поэтому надо искать не мотивацию, а сумку для формы.
с вечера.

18-F11 >я тренера девочку хочу, мне комфортнее будет)

44-клубника_со льдом >купила абонемент - теперь жду азарта. Купила подороже, чтоб давил на меня психологически)))
На самом деле думаю главное начать) Потом втянусь. Но отступать уже некуда, деньги уплачены. Как советовали здесь про тело и здоровье, я поняла что ради этого надо убивать в себе лень.. пресс совсем беда, да минус пару килограммчиков сбросить не помешает.

47-otRada > пресс легко качается дома
без мальчиков и девочек
и время на дорогу тратить не надо

47-otRada >однозначно, главное начать! Удачи!))