194-Skar > вот этт вообще неправда)

196-AlisaSelezneva > немного по-другому, например, жила замужем, муж ушел, алименты не платит, ипотека, ребенок растет, кормить его надо, родители стареют и начинают болеть, приходится крутиться как белка, а жить хочется как раньше( вот это стресс(

+ 202 т.е. не физически, не психологически человека ситуация не устраивает

200-Silki2110 >да. Нет.

204-Астра > и как долго уже в таком режиме?

С возрастом стала превращаться в полужаворонка- полусову: лечь пораньше - встать попозже.
В периоды стрессовых ситуаций не сплю до трёх ночи. Потом встаю в полседьмого и не ощущаю недосыпа.
В таком режиме могу пребывать до окончания стрессообразуюшей ситуации, неделю... больше...

205-Silki2110 >уже довольно прилично.

206-Имечко моё >я тоже стала ложиться пораньше, вставать попозже. В начале это было как защита от стресса, потом вошло в привычку.

я канарейка. как темнеет/светает,так ложусь и встаю. сегодня до будильника еще подскочила и стала коленца выписывать под хэдэуэя *поет* уот из лов? бейби донт херт ми, донт херт ми, ноу мо

Я вижу вокруг много людей, для которых зона комфорта - это не удовлетворение, а нежелание что-либо менять. Одна сидит дома без денег, но не работает, так как надо поднять жопу с дивана, другая живет до 40 лет с мамой и ей так удобно, хотя нет никакой личной жизни и все в её жизни решает мать, она бы с радостью вышла замуж, но вариантов нет. Лень и есть зона комфорта, проще ущемить себя в каких-то интересах, чем начать двигаться .
Я сама по себе знаю что такое зона комфорта, результат долгосрочного пребывания в этой зоне меня разочаровал. Теперь бегу вперед , спотыкаюсь, наверстываю.

207-Астра > год-два? организм не начинает давать сбой в плане здоровья?

210-Дама Пик >так обе тетки ни хрена не в зоне комфорта. первой денег мало,вторую мать напрягает. какой тут комфорт?

212-flaka > для них это и есть зона комфорта, одна ничего не делает, другая ни за что не отвечает. )))

213-Дама Пик >так а че б тогда вторая с радостью рвалась замуж? значит некомфортно ей. так бы сидела у мамы под юбкой и никуда не собиралась.

212-flaka > так может это их устраивает) и в принципе может и дальше устраивать)

214-flaka > если бы прямо рвалась уже бы давно вышла хоть за кого-нибудь)

215-Silki2110 >ок. пусть. а тогда зачем выходить?
вообще все эти выходы из зон кофорта это очередной продукт инстаграма. чуть раньше были фитоняшки с тренажерками и низкоуглеводками. один сказал и понеслась.
у меня предыдущая работа была нервная, половины волос лишилась. сейчас тихо,спокойно и благолепно. на кой ляд мне выходить из зоны комфорта? чтоб опять здоровья лишиться? да на***й оно мне нать

а ваще тем теткам даминым может просто внимания к своей персоне хочется,вот и квохчут. а тут уже порешали куда им выходить и за кого *гифка с Тилем*

217-flaka > полностью согласна) тоже не понимаю зачем куда-то выходить и почему это так называется) потому как если человеку хочется куда-то двигаться, это значит, что он не находится в зоне комфорта, т.е. его что-то не устраивает) это просто как новое модное выражение, которое все используют к месту и не к месту)

219-Silki2110 >мне еще нравится "саморазвитие". я так переписывалась с чуваком, он весь такой просветленный - утро начинается с кофе, занимаюсь саморазвитием. спрашиваю - а что такое саморазвитие? он - делать,что нравится.
я - а если мне нравится бухать на диване,это саморазвитие? не нашелся что ответить

218-flaka > к счастью никто ни за кого ничего не может решить ))) на то она и "зона комфорта" что в ней комфортно, хотя со стороны это может выглядеть как угодно утопично, каждый сам хозяин своей судьбы. Один понимает что надо что-то менять и меняет, а другой понимает, но менять ничего не хочет.

211-Silki2110 >думаю, больше. У меня есть выходные. Стараюсь активно отдыхать и получать положительные эмоции - кино, музеи, выставки, театры, путешествия, фитнес. Это, конечно, не заменяет полноценного сна, но какая то компенсация.
К сожалению, не могу реализовать все, к чему стремлюсь или то, что мне надо. Или работу бросить или выходить из зоны комфорта, стряхнуть с себя лень, поменять образ жизни)))

220-flaka > Безусловно. Я вот в периоды бухания на диване совершенствуюсь духовно, переоценивая деяния свои. Дабы не допустить и\или улучшить в следующий раз.

223-УВ50 > мне так нравится это делать что я лишний раз на диван не присаживаюсь, чтобы не застрять в "духовном самосовершенствовании"))))))))))

224-Дама Пик > Ну я тоже образно, обычно я нарушаю законодательство и тихонько подбухиваю на задумчивом променаде. Свежий воздух, это важно. ЗОЖ наше все!

А у нас сегодня корпоратив. О как.

222-Астра > так может вы как Наполеон можете спать мало и чувствовать себя хорошо?) потому что я после примерно аналогичного графика в течение 1,5 лет уже полгода отхожу и пока еще не совсем отошла)

223-УВ50 >ну отлично. тогда буду тоже топить за саморазвитие (((-:

Через пару страниц придёт ещё кто-то, не любящий читать сообщения в темах и можно будет ещё несколько раз пообсуждать значение термина "зона комфорта" :) Я тут посмотрел, оказывается, даже в Википедии есть статья про зону комфорта. Но это же никого не остановит, верно?))

229-Мерлин >на вики статью может любой написать,так что это не истина в последней инстанции. да и вообще - хотим тут и пишем

1. Тоже ложусь и встаю по принципу темно/светло. Как курица.
2. Несогласна про лень. Я прилагаю немало разноплановых усилий, чтоб оставаться именно в своей зоне комфорта.
3. Бухать так приятнее за столом, чем на диване, бо закуска!

227-Silki2110 >нет, я не из мало спящих, к сожалению.

Я не знаю, как тут кто-то может годами не высыпаться. Тут какое то лукавство, как и в случае с детьми, которые по 10 часов делают домашние задания. Если от недостатка сна вас не вырубает, значит вам хватает:)

230-flaka > ну примерно одно и то же везде пишут. Термину хрен знает сколько лет, он не новый.

Зона психологического комфорта.

230-flaka > ++ Реально баян. Я впервые услышал от коллеги, лет наверное, 6 назад. Он загонялся на саморазвитие и ходил в какие то секты (не йога).

У меня есть выходные - это раз. У меня есть кофе - это два. Если "повезёт" с работой - не до вырубаний))

есть желание сытно перекусить, наполнить желудочный мешочек по полной, до краев.

в будни сплю 4,5-6.5 часов.
на выходных 6-8.
но если есть возможность могу и 12..и даже лечь в обед с ребенком)

236-УВ50 > мне кажется, этот термин ещё от Юнга тянется. Хотя ХЗ.