120-Мерлин > не для всех ситуаций , наверное. Хотя...

находясь в зоне комфорта набрала 3 кг , и как тут быть?((

122-Bonna111 > Намного расширить зону комфорта, но главное не допускать конфликта этих зон....

123-Cанчес > Немного

123-Cанчес > конфликт то как раз и неизбежен(

120-Мерлин > вот именно) тут бы со всеми обязательствами справиться чтобы хоть когда-то дотелепать до той зоны комфорта)

107-atamanka01 > это разве выход из зоны комфорта, а не просто расширение возможностей в связи с совершенствованием навыка?)

120-Мерлин >что имеется в виду? Риск для жизни и здоровья? О каких обязательствах речь?

125-Bonna111 > Тогда без вариантов: Надо выйти из зоны комфорта и опять восстановить статус кво. И при этом тешить себя мыслью, что долгое нахождение в зоне комфорта тоже приедается...

Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно сначала в нее зайти.
Я бы мечтала хоть ненадолго, хоть чуть-чуть.

128-Астра > что такое выход из зоны комфорта? Это когда для достижения каких-то задач личностного развития требуется прикладывать усилия, а любым усилиям мозг сопротивляется, т.к. не видит в этом необходимости; человеческий организм вообще старается беречь энергию, это эволюционная особенность. Поэтому выход за пределы устоявшихся привычек организм воспринимает с тревогой и недоумением.
Считается, что между зоной условного комфорта и гранью выживания есть зона роста, короч придумываешь себе какую-то новую несмертельную хрень и растёшь как личность. "То, что нас не убивает, делает сильнее", "Нас иппут, а мы крепчаем" и тому подобные народные афоризмы. Это теория вкратце.

На практике же нагружать себя дополнительными задачами могут люди с большим количеством свободного времени - подростки, люди творческих профессий, а также те, кто не устаёт от основной деятельности - офисный бездетный планктон и тётки с промежутке между мамой и бабушкой (выход бабушек на сцену в современных реалиях подзадерживается), а также всякие богатенькие от мужниного кошелька тётки (примеры с форума сами приведёте).

Обычные же люди плотно заняты бытовухой, семейными делами, зарабатыванием денег и стремлением хоть иногда войти в эту проклятую зону комфорта, не то что выйти.

127-Silki2110 > еще какой!:-) Кто со мной катался, тот в курсе, что такое для меня смена трасс:-)
130-Имечко моё > Наш даосский сэнсей учил в том числе и этому: как зайти и сохранить свое состояние в комфорте, особенно, когда штормит снаружи. Интересно было. Мозг приучается запоминать состояние кайфушек ( как стихотворение) и достаточно потом просто вспомнить это состояние, чтоб дофаминовый впрыск получить.

131-Мерлин >это, действительно, теория. Не уверена, что мой мозг сопротивляется. Как то же в нем зародилась мысль о чем то новом, неведомом ранее. Больше негде))
Я не подросток, не человек творческой профессии, устаю на работе, зарабатываю деньги, есть ребенок.
И, тем не менее))
Периодически бывают ситуации, когда нужно что то менять, иногда и привычки. Отчасти, это обусловлено тем, что выход из зоны комфорта - это просто переход в другую зону комфорта, которая сулит большие блага))

Зона комфорта, это в определенной степени абстрактное понятие, оно у разных людей может совпадать, а может кардинально различаться. Кто то балдеет от тренировок, а кого то и арканом не затащить в спортзал или на фитнес. Кто то накатил поллитра, и он уже в зоне комфорта мордой в палате, причём, если мужик, то скажут нажрался, если женщина, то делает овощную маску. Всё относительно!!!

134-Cанчес > Не в палате, а в салате

134-Cанчес >героин принять- тоже зона комфорта. Мы же о здоровых и социально одобряемых вариантах, верно?

133-Астра > тут тогда надо определиться с терминами) вот упахивается человек на работе, плюс дома приготовить-постирать-с детьми уроки сделать, плюс может родственники какие-то больные к которым в больницу надо еду носить и так продолжительное время, считается такое состояние зоной комфорта или нет?

137-Silki2110 >кем? Он сам может считать, что ему так комфортно и быть счастливым в этом всем, искренне.

132-atamanka01 > мне кажется это переход из одной зоны комфорта в другую зону комфорта) мне почему-то кажется, что при выходе из зоны комфорта человеку должно стать хуже, ну хотя бы на какое-то время, а не лучше, иначе какой же это выход?

138-atamanka01 > а реально встречались такие реальные люди, которым жизнь в таком режиме на грани выживания казалась комфортной? мне, честно сказать, нет

137-Silki2110 >пусть он сам для себя решит.
Зоны комфорта же у все разные.
Для меня, к примеру, по МКАДу или Рублёвке проехать за рулём - это серьезный выход из зоны комфорта. А большинству людей - раз плюнуть, даже не заметят))

140-Silki2110 > встречались.

Зона комфорта - это зона привычного, потому удобного. Каких-то других смыслов там нет.

140-Silki2110 > да, встречались, это адреналиновые наркоманы. Обычно лезут в горы, прыгают с парашютом, гонки, и т.п.

141-Астра > вы думаете человеку реально может нравиться такая жизнь?

[quote=Астра;47485533]131-Мерлин >это, действительно, теория.[/quote]

Это устоявшийся термин с устояшимся значением. Но в этой теме его упорно пытаются использовать в стиле "а лично я этот термин понимаю вот так-то".

142-atamanka01 > то есть люди сознательно предпочитали жизнь в таком режиме, например, отдыху на море без забот о чем либо? т.е. им бы сказали: "езжайте отдохните, мы все за вас сделем", а они бы ответили: "нет, мы будем продолжать бегать как белка в колесе, нам так комфортно"?

144-Мерлин > лезут в горы и прыгают с парашютом это другое, это они по собственному желанию делают) я же спрашивала про то, когда человек зажат в жизненных обстоятельствах, он может быть и хотел бы в горы, но обязательства не пускают

141-Астра > выход из зоны комфорта - это не разово проехать по МКАД. это целенаправленно освоить маршрут

148-Silki2110 > естественно, когда обстоятельства не пускают, то из какой зоны комфорта выходить:) Кроме привычного, зона комфорта характеризуется отсутствием стресса. А когда обстоятельства прижали, то тут уже не до жиру, быть бы живу. Тут надо выходить из дискомфортного состояния, а не из комфорта:)

150-Мерлин > вот и я о том же)

147-Silki2110 >не спрашивала. Видела, что довольны и счастливы тем, что есть.

Правильно Мерлин говорит, что зона комфорта это просто привычная зона, просто название такое, не надо понимать буквально. Вот у меня с детства проблема, очень тяжело поменять состояние, например выйти из дома на улицу, и наоборот. Приходится титанические усилия прикладывать чтобы хоть что-то поменять.

152-atamanka01 > то есть по ним было видно, что если бы у них, например, было больше денег и они могли бы нанять людей для выполнения части обязанностей, они бы принципиально это не сделали потому что они довольны и счастливы что живут в постоянном стрессе и на грани?)

153-Skar > каждый день муки перед входной дверью?) только перед домашней или перед каждой?

155-Silki2110 >каждый раз. Вот надо мне идти, даже не на работу, а в нужное и приятное место, например на семинар, или кафе, кино, но голова говорит- а оно тебе надо? Тут мягкая кровать, одеваться, выходить на улицу, переться в метро, сиди ото на месте.

Всем привет, чпокс добрый вечер.Зона комфорта-состояние зависимости. А если этого нет, нет и зоны. Замечательно входит и выхоодит.

156-Skar > так может и не идти раз не хочется и есть возможность не ходить?)

149-AlisaSelezneva >так это и не разово, и маршруты разные. Для меня это каждый раз стресс)
Когда то так и с городом было - теперь, после приложенных усилий и опыта, это вполне себе зона комфорта.

145-Silki2110 >если для него это привычно, если пригласить чужого человека в дом в виде помощника - это стресс и неприемлемо, если человек ничего не хочет менять, значит его все устраивает. Так?