Летний стол)))
 

Давайте поделимся, кто на чем старается не растолстеть.
У нас пошли абрикосы. С кулак. Срок храния небольшой.
И я, чтобы спасти продукт, снова набрала отвоеванный с таким трудом килограмм.. ))
А есть люди, которые в жару вообще не принимают пищу. Счастливые))

Я не толстеют на малине) но не могу ее много съесть, хорошо помогает свекольник сбросить вес (свекла, морковь, огурцы, хрен, горчица, укроп)

сегодня на работу взял много фруктов, яблоки,груши,абрикосы, малину.
буду весь день сидеть на них,
вечером буду какать отменно.

Непонятно как можно растолстеть на фруктах? Тут мясо жрёшь тоннами и то струдом держишь вес, а если фрукты жрать то тока похудеть и сдохнуть...
Зы может вам глистов в организме не хватает?

2-_Шульц >фотки выложишь?

3-Старый самурай >ты мужской и женский организм не сравнивай, они жрать не будут а нести будет как корову на дрожжах.

Фрукты сладкие, их вечером нельзя принимать в пищу. Но что тогда есть, если не фрукты..

4-Хачик_ЯН >))) пора бы, а то все только хвастается

6-Имя_моё >сладость во фруктах вроде не опасна

6-Имя_моё >кушай овощи, тётя.
4-Хачик_ЯН >думаю пока рано делиться такими фото.

3-Старый самурай >фрукты гораздо калорийней мяса, в них сахар. Но я от них не набираю вес.

6-Имя_моё >творог)) но творог без сахара тоже не але...

3-Старый самурай >можно: в фруктах много сахара, ноль белка, а на нежирном мясе как раз не растолстеешь

Отличный вчера был кролик в сливочно-грибном соусе!

13-arlena >тоже вчера кролика ел у родителей)
только в сметанном соусе.

Ночью приснился сон - меня ели кролики, сырую) без соуса

15-Tucshka >а мне любовь снилась)
дела давно минувших дней.

16-_Шульц >все в этом мире повторяется и любовь негаданно нагрянет, когда её совсем не ждешь

17-Tucshka >очень хотелось бы,
скучно жить без любви.

11-Mmm > Заедай курагой. Или, черносливом.

Свекольник никогда не делала. Боюсь, это блюдо будет только для меня.

20-Имя_моё >у нас свекольник едим только я и муж. Я вчера как раз нам на два дня приготовила .мне кажется, если окрошку любит человек, к свекле предубеждений нет, То свекольник пойдет ему. Та же окрошка, но со свеклой, почти:-)

Без глютена и без сахара, но это осознанный и необходимый аип, не диета. Люблю лето за сезонные овощи, много, вкусно, ярко, клетчатка.)) Быстро рагу с мясом в дополнение к греческому салату, вот и обед, простая пища в фаворе.))

21-atamanka01 >Я вот окрошку и свёклу люблю, а свекольник не пошёл почему -то( Видимо дело привычки ещё

22-финланд >ппкс! Вчера свекольник, рагу с говядиной( перец красный,баклажаны, лук, томаты- много и маааленький кусочек говядины)кукуруза отварная, свежие овощи и зелень. Сегодня спаржевая фасоль ( лобио), опять же свекольник и овощи на мангале . Я в любимые творог и овсянку ягоды и персики кладу - вкусно!

23-PeliPit > а еще , как приготовлен, мне кажется. Я к своему привыкла.

24-atamanka01 >изюм вымачиваю в сливках и добавляю творог, прекрасная масса без сахара.))

26-финланд >спасибо, попробую ! Хорошее сочетание, мое!

25-atamanka01 >Да я обычно для себя вкусно готовлю) Но вот свекольник не понравился. Мне кажется, всё-таки привычка. Ведь расскажи неподготовленному человеку состав окрошки, может и стошнить ((

28-PeliPit >особенности национальной кухни:-)) С дочкой средней смотрела как-то видео, в котором итальянцев потчуют нашими блюдами разными. Это было смешно,:-))). А потом я подумала, что, когда китайцы нас водили в ресторан и тоже потчевали, то им также было прикольно на нас смотреть:-)). В мае дочкина начальница пригласила нас сначала в корейский ресторан , потом в корейскую кондитерскую. Я сразу предупредила, что не была в таком . Смотрю- миска с большими салатными листьями стоит на столе. Я беру лист и начинаю жевать его. Корейцы за соседним столиком округляют глаза сначала, потом еле сдерживают смех. Оказывается, эти листья надо использовать было как лаваш- на лист кладем кусочки морепродуктов, мяса с общего камня в центре и заворачивать рулетиком и так есть:-)

У меня 101 блюдо из кабачков ! Фрукты люблю, но не злоупотребояю.

30-atamanka01 >Мне кажется, китайцев с корейцами ничем не удивить)

21-atamanka01 > выложи, пожалуйста, рецепт свекольника. Я что-то не могу подобраться к нему. Ела только раз свекольник, который мне понравился - в Торжке. Но туда далеко ехать:)

Я, пожалуй, тоже приготовлю по атаманкиному рецепту.

33-No Pasaran >В кастрюлю кладем пару свеколок молодых, пару картофелин и ставим отваривать. Картофель сварится раньше, вытащить, растолочь и обратно вернуть. Свеклу готовую вытаскиваешь. В кастрюлю тертую морковь кладешь и картофель кубиками, варишь, до готовности. Подсолить. Тем временм чистишь и на крупной терке трешь свёклу. К готовым овощам закладываешь свеклу. Подкисляешь лимонной кислотой или лимоном. Охлаждаешь хорошо. В тарелку каждому огурец свежий мелко порезать, яйцо отварное и налить холодный свекольник. Можно йогурт или сметану добавить.

Какое сложное блюдо

Ем минтая и салат - огурцы, помидоры, тушеные баклажаны, красный болгарский перец, красный лук.

36-Имя_моё >так кажется,не сложнее борща:) Но вкусно))
Я кстати в борщ тоже лимон добавляю в конце, с зеленью

Кефир с пробиотиком БиоМакс, вся верхняя полка холодильника только им занята, утро с него начинаю, супер
Но специально не худею, как-то естественно поправилась - сбросила
Худеть помогают обстоятельства

37-arlena >А ты знаешь, что минтай самая любимая глистами рыба?