79-Фея Динь Динь >кря;)

1-la femme > стакан 0,5-1 % кефира и в него покрошить зелень петрушки и укропа и есть всё это чайной ложкой медленно- самое вкусное для меня блюдо+ лёгкое, питательное и малокалорийное))

почитала, обгладывая косточку куриную (в духовке зажаренную) и думаю - шо мы только не делаем для мужиков (ну и для себя само собой) ))))

вообще самое что ни есть полезное и "для похудеть" -это 1-2 компонентные блюда- н-р, пропароварить кусочек сёмги с лимоном и базиликом- вот и весь ужин, или запечь ту же сёмгу с кунжутом, или приготовить филе куриной грудки.
или вот я делаю "куриные котлетки" они белковые, сытные и малокалорийные- 2 филе куриной грудки, пачка обезжиренного творога, чёрный перец, чуть соли, 1 мелкопорезанная луковица- пропассировать легко ( не жарить!), чуть куркумы и мелкопорезанная зелень. сформовать биточки, положить в форму, накрыть фольгой и на 20 с минут в духовку при 200 град С.
нет ни масла, ни муки, ни яйца, ни сметаны, поэтому малокалорийно, но очень вкусно и полезно, т к запекается, но можно их приготовить и на пару.

о как я хочу арбуз квашенный или моченый не знаю как правильно, я бы его ела целыми днями

85-Ада > на солёненькое потянуло? с чего бы это?))))

не, моченые арбузы - это фууууу....

соленый огурчик и бородинский хлеб.

87-Проходящая >++++++++++++++++++

88-Кейнси > точно! это русский шедевр!)))

87-Проходящая >
89-латентная >
а я помню в детстве, в овощных магазинах были такие большие бочки (большие, потому что я маленькая была) со всякими мочёными фруктами... вот, мне нравились мочёные сливы- это неповторимы вкус солёного и сладкого в одном! это что-то!
арбузы мочёные и солёные не люблю.
а вот варенье из арбузных корочек- вкусняшка!

91-slavyanka >яблоки моченые ниче так.. сливы до меня не дошли...

92-Проходящая >я даже еще не в пути к яблокам и сливам.
91-slavyanka >в корках все йаааадыыыыы и канцерогеныыыы

93-латентная > вполне возможно, но я ела варенье из арбуза всего раза 2 в жизни- поэтому просто запомнила что в сущности вообще из него готовят, кроме мочёного)))

"сидит с тазико овошного винегрету,предлагает всем прохожим"

Люблю все моченое)) И яблоки, и арбузы, и сливы!
Когда беременная была, с утра до ночи их ела, пока врач не запретила из-за плохих анализов.

я люблю такой салат-латук,помидорки черри и кусочки курочки или креветки,соль,олив.масло

да еще люблю перекусы из сухофруктов-бананы,ананасы,киви и орешки

95-Солнечный лучик > я хочу

Всем по миске борща! И горсть квашеной капуссы! Авитоминозницы... млин...

95-Солнечный лучик > Уговорила)

1-la femme > Низкокалорийное мороженное:
пачка обезжиренного творога, 2 белка от яиц, чайная ложка фруктозы или половинка банана (с ним подсластитель не нужен, так как он и так сладкий), фрукты или ягоды по вкусу.
взбить белки, отдельно в блендере взбить творог с фруктами, бананом или фруктозой, все соединить, выложить в форму и поставить в морозилку на 3-4 часа.

тушила капусту на одном томатном пюре. Было вкусно. Рука так и хотела набацать туда свинины, но мозг ее удержал :)

Сегодня на ужин будет капустный салат с огурцом и зеленым горошком (в горошке сомневаюсь, он все-таки углевод хехе), заправлю подсолнечным. И перцев потушила с мясом 5% жирности и в томатном соке. Без грамма масла.

Продолжаем делиться, товарищи !

102-Это не я >Классный рецепт. А оно действительно вкусное?

Милкшейки кто-нибудь делает? Ну такие, чтобы молоко обезжиренное, втуда фруктов. Вкусная фигня (по калориям не считала)

1-la femme >лизать банан.

105-Абрикосов >Лизать или сосать? И это.. Помедленнее, я записую :)

106-la femme >думаю,если лизать калорийность поменьше будет.

Щи из квашенной капусты без зажарки)))...салат из любых овощей без заправки))

ела все выходные одно жирно-фритировано-хамонную еду :)
104-la femme >я летом так мароженное делаю :) Замароженые фрукт в белендере с югуртом, кефиром ну или молоком. Получается освежающе :)

108-Bitch >заморозить и лизать.

перцы щас ем болгарские еще. режу на 4 части, солю, по капельке оливкового масла на кусочек и в духовку... ну чем-то напоминают на гриле запеченные. мне вкусно. могу без ничего есть.

Зерновой творог с помидорками и зеленью ))) мммм...вкуснятина ))))

110-Абрикосов >нееее))..по части лизать это к тебе))..мы предпочитаем грызть)))

112-bugaga >замороженый?

111-казя >и чеснока сверху :)

111-казя >перцы такие здоровенные?жолтые,оранжевые,красные?

115-Кашка > седня положила чеснока. мне без чеснока лучше. много видать. зато глистов не будет. наверное. может даже в голове.

116-Абрикосов > подожди,подожди...заморозить и сосать,да?)

111-казя > Очень вкусно! Со свежей форелью и красным вином.

118-АптекаУлицаФонарь >откуда знаешь?!